菠菜是一种很常见的蔬菜，菠菜的营养价值极高，其中含有很丰富的胡萝卜素和维生素及矿物质，因此多吃菠菜对人体有很多的好处。菠菜的做法也有很多，可以炒、凉拌，也可以和别的食物搭配烧着吃，下面给各位介绍的是菠菜汤的做法。 　　主料 　　准备几把菠菜和一些适量的猪肉。 　　辅料 　　精盐适量、花生油适量、鸡精适量。 　　步骤 　　1.菠菜摘洗干净。 　　2.将菠菜清洗干净，在热水中过一下，再放入清水中

　　猪腰的营养价值很高，有补肾的功效。用它来炖汤，补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。 　　做法一 　　材料：木耳30克，瘦肉300克，红枣10粒，猪腰2个，姜3片，水8碗。 　　步骤 　　1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。 　　2、木耳用温水

　　黄瓜汤是由黄瓜为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。黄瓜汤的做法是非常简单的，但是黄瓜汤的味道确实非常的美味的，其口感清香，而且营养价值是非常丰富。那么黄瓜汤的做法有哪些呢?黄瓜汤怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看黄瓜汤的做法大全吧。 　　做法一 　　黄瓜200g、油适量、盐适量、淀粉适量、葱适量。 　　做法 　　1、黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中; 　　2、将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好

　　羊肉汤是人们喜爱吃的一种早餐，味道非常的鲜美，口味也非常的浓郁，清炖羊肉汤已经成为一种非常时尚的早餐食物，早上来碗清炖羊肉汤，让你活力一整天。那么大家知道清炖羊肉汤的做法吗?清炖羊肉汤的营养是什么呢?下面小编就为大家介绍一下清炖羊肉汤的做法大全。 　　西洋参清炖羊肉汤 　　材料：羊肉，西洋参，山药，姜，大葱，花椒，料酒，盐，鸡精。 　　做法 　　1、羊肉洗净剁成块，生姜切片，大葱切段，花椒一小

　　猪肚肺是很有食用价值的，特别是对经常吸烟肺部不好的朋友，长期食用是可以润肺止咳的。肚肺煲汤口感清淡不腥，加些适量的药材作用更多。朋友们想知道猪肚肺汤的做法及肚肺汤怎么做吗?下面就为大家介绍肚肺汤的做法。 　　猪肚肺的腥味其实是很大的，所以在煲汤的时候会在里面加些药材，不仅功效多还能去除腥味，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　适量的精盐，猪肚，猪心，猪肺，浓白汤，味精，

　　冬阴功汤是泰国著名的一道美食。它的材料都是些营养价值丰富的食物，比如虾，蛤蜊，番茄等等。冬阴功汤的做法虽不简单，但也不难。想知道煲汤食谱大全以及虾的营养价值吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　原料 　　八只基围虾，八个大蛤蜊，数只新鲜口蘑，一个番茄。 　　辅料 　　香茅(柠檬草)，青柠檬，幼茄，九层塔，薄荷叶，姜，小红椒，香菜一小棵，柠檬叶子，椰浆和淡奶油，一瓶鱼露，橄榄油。 　　做法

　　在我们日常生活中，甜汤是必不可少的一种美食，其味道甜美，口感润滑，深受老人和孩子的喜爱。那么大家知道甜汤的家常做法吗？甜汤的做法有什么讲究？今天小编就带领大家去了解一下关于甜汤的做法大全家常做法方面的知识。 　　甜汤的做法很简单，我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种制作甜汤的做法给大家。　 　　鹌鹑蛋莲子甜汤 　　主料 　　干莲子200g、鹌鹑蛋8个、鲜奶适量、冰糖适量。 　　步骤 　

　　松茸是一种食用价值很高且很珍稀名贵的食用菌类，它有一很大的特色就是具有独特的浓郁香味，它还是很有药用价值的药用菌。常食其有很多的好处，朋友们想知道松茸的做法及松茸怎么吃吗?下面就为大家介绍松茸汤的做法。 　　用松茸煲汤的食用价值是很高的，还可以再加些其他营养价值高的食材，那么做出来的汤则很有营养的，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　适量的姜片，土鸡1只，松茸100克，

　　冬天到了天气寒冷，很多人会出现咳嗽的现象，这个时候大家就要用饮食来调养自己的身体，猪肺雪梨汤就是很好的止咳润肺的食物，那么大家知道猪肺雪梨汤的做法吗?猪肺雪梨汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肺雪梨汤的做法大全吧。 　　猪肺雪梨汤味道鲜美，而且具有很好的止咳润肺功效，所以大家在冬天里多吃一点猪肺雪梨汤哦，下面大家就一起来看看如何制作出美味的猪肺雪梨汤吧。 　　猪肺雪梨汤的做法 　　杜仲

　　粉汤是青海的风味小吃，粉汤的味道非常鲜美，而且做法也很简单，在汤中加入所需的材料，加入调料就做成了，那么大家知道粉汤的做法吗?粉汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下粉汤的做法大全吧。 　　大家是不是也想动手试试制作美味的粉汤呢?如果想的话，就一起来看看下面的这些粉汤做法吧。 　　做法一 　　材料 　　腌肉两长条，洋葱一个，胡萝卜1根，西芹2根，卷心菜150g，土豆1只，新鲜大蒜1根，大

　　蛋花汤是一道在常见不过的营养汤了，除了营养丰富之外，蛋花汤的做法也是简单至极，还可以搭配自己喜欢的食物，所以特别受欢迎。想知道菠菜鸡蛋汤的做法以及西红柿鸡蛋汤的做法吗?那就一起来看看吧。 　　蛋花汤最主要的食材就是鸡蛋，然后加上一些自己喜欢吃的蔬菜一起烧制，下面就给你们介绍几种蛋花汤的做法。 　　方法一 　　材料 　　番茄2个、鸡蛋1个、葱1根、蒜3瓣、盐1小勺、植物油1小勺、香油适量。 　

　　鱼片汤是日常生活中常见的一种美食，它的营养价值非常的高，多吃鱼片汤能够起到很好的美容效果，那么大家知道鱼片汤的做法吗?鱼片汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱼片汤的做法大全吧。 　　鱼片汤不仅味道鲜美，而且功效惊人，多吃鱼片汤对人体非常的有好处，下面大家就一起来看看如何制作出美味的鱼片汤吧。 　　做法一 　　材料 　　草鱼500克，酸白菜150克，鸡蛋清50克，豌豆淀粉30克，盐3克

　　番茄牛尾汤是一道经典的家常菜肴，制作好的番茄牛尾汤不仅色香味美，而且营养非常的丰富，对人体有很大的好处，那么大家知道番茄牛尾汤的做法吗?番茄牛尾汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下番茄牛尾汤的做法大全吧。 　　番茄牛尾汤味道十分鲜美，而且还有很好的滋补功效，下面大家就一起来看看如何制作出美味的番茄牛尾汤吧。 　　做法一 　　材料 　　牛尾约500-750克，2-3块大点的牛尾，西红柿4

　　糁汤其实就是我们日常生活中常说的肉汤，它是骨头汤放入所需的配料熬制4个小时的汤品，营养非常的丰富，那么大家知道糁汤的做法吗?玉米糁汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糁汤的做法及配料吧。 　　糁汤营养非常的丰富，多喝糁汤能够提高人体的免疫力，下面大家就一起来看看如何制作出美味的糁汤吧。 　　做法一 　　材料 　　榨菜，肉丝，豌豆苗，鸡蛋，浓汤宝，水淀粉，胡椒粉，芝麻香油。 　　做法 　　

　　蘑菇是一种很鲜的食物，它可以炒着吃，也可以熬汤喝，不过小编偏爱蘑菇汤。而在这个夏天，就算天气再热，冷饮也是不能多吃的，反而要喝一点热的汤会好一点。下面我们就为大家介绍一下蘑菇汤的做法，让大家了解一下蘑菇汤怎么做比较好吃，当然，蘑菇汤怎么做好吃简单也是很多人想知道的。　　其实用蘑菇熬汤，做法和平时熬汤没有多大的区别，不过我们在制作的是还是要注意一下材料以及制作步骤，这样熬出来的汤才好喝。　　蘑菇

　　要问冬季吃什么肉类最好，回答当然是羊肉了，因为羊肉有御寒功能，在寒冷的冬季可以帮助人很好的抵制寒冷，所以羊肉在冬季深受人们的喜爱，今天小编就给大家介绍几款羊肉汤吧。 　　羊肉汤的做法 　　萝卜羊肉汤 　　主料：羊腩肉750克白萝卜一颗，香菜盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉 　　做法 　　1、将羊腩肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝; 　　2、

　　我们知道冬季是适合进补的时节，那大家知道什么食物最适合为身体补充营养吗?当然是滋补靓汤啦，今天小编就给大家介绍几款滋补美味的汤中佳品，亲们快来看看吧。 　　乌鸡汤的做法 　　山药炖乌鸡汤 　　材料 　　乌骨鸡1/4只，山药150公克，老姜30公克，青葱1根，红枣8颗，水800㏄，盐1又1/2小匙，米酒1大匙 　　做法 　　1.乌骨鸡剁小块，

　　当归羊肉汤是一款营养丰富的滋补汤品，一般是以当归，生姜，羊肉为主要原料制成的。当归羊肉汤营养丰富，含有蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有缓解腹中冷痛，寒疝腹中痛，虚劳不足等症的功效。下面小编就为大家介绍几款当归羊肉汤的美味食谱吧。 　　当归羊肉汤 　　主料 　　羊腿肉1斤半。 　　配料 　　当归10克，料酒，葱，姜，盐，羊腿骨1根，炖肉调料包1包。 　　做法 　　1、羊肉切块和

　　银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。是很多家庭的饭后甜品，银耳莲子汤不仅美味还有许多的营养价值，那么到底怎样做出一碗美味的银耳莲子汤呢?下面我们就一起来看看吧。 　　做法一 　　食材准备：银耳、莲子、红枣、银耳莲子汤枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。 　　制作步骤 　　1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方)，装入暖水瓶数小

　　牛肉汤是一款营养丰富且受人们喜爱的汤品，一般是以牛大骨，牛肉等为主要原料制作而成。牛肉汤营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、灰分、维生素A、胡萝卜素、视黄醇等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款牛肉汤的美味食谱吧。 　　番茄牛肉汤 　　材料 　　牛肉，番茄，土豆，洋葱。 　　辅料 　　黄油(butter)，料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精。 　　做法 　　1、