鲤鱼汤是一道营养滋补汤。鱼汤味道鲜美，营养丰富。其中包括矿物质，蛋白质等等很多的营养。鱼汤老少皆宜，多喝鱼汤对身体好。那么你知道怎么自制鲜美的鲤鱼汤吗?下面小编就为大家介绍一下吧。 　　养容颜，抗衰老，秋日滋补汤----红枣黑豆鲤鱼汤 　　材料：鲤鱼1条(约500克) 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升。 　　做法 　　1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在

　　鲫鱼的营养价值十分丰富，一般用于孕妇或小孩补充身体营养。家家户户都会做，且味道也有所不同。鲫鱼汤的做法有很多，想知道有哪些清炖鱼汤的家常做法吗?那就一起来看看吧。 　　鲫鱼砂锅 　　材料 　　鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料：精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克。 　　做法 　　1.玉兰片切成菱形，盒装豆

　　丝瓜，在菜场里随处可见的一种蔬菜。很普通却又很实在，价格也是很便宜。它的做法有很多，可以烧可以炒，也可以作为配菜烹饪。想知道丝瓜汤的做法以及丝瓜怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。 　　上汤丝瓜 　　主料 　　丝瓜1-2根，咸蛋1个，取蛋黄，皮蛋1个，大蒜1-2瓣，火腿可选。 　　做法 　　1、丝瓜洗净去皮切滚刀块待用。 　　2、将本品中的咸蛋里面的蛋黄取出来，进行捣碎之后放置待用，然后将本品中

　　制作猪肝汤成为了很多喜欢喝猪肝汤人的烦恼。猪内脏的营养比猪肉高的多，尤其是猪肝。其实猪肝汤有很多种做法，哪种做法都能体现猪肝的美味。想知道猪肝汤的做法以及猪肝怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。 　　益母草猪肝汤 　　材料 　　鲜益母草，猪肝，生姜，盐，油适量，生抽，生粉。 　　做法 　　1、先将鲜益母草以及猪肝洗净。 　　2、将步骤1中处理干净的猪肝，用刀将它切成薄片，然后放置待用。 　　3、

　　鱼头汤营养丰富味道鲜美，是其它汤类所不能相比的，女性朋友可以多喝点鱼头汤，有一定的滋补功能。那么大家知道鱼头汤的做法吗?知道鱼头汤怎么好吃吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下鱼头汤的做法大全吧。 　　鱼头汤 　　材料：用料鱼头1只(约500克)，白芷10克，枸杞10颗，料酒、姜、葱、精盐、味精、白胡椒粉、香油各适量。 　　做法 　　1、鱼头洗净，剁成4块。 　　2、白芷润透，切薄片

　　提到木瓜，很多人都知道木瓜最显著的功效就是丰胸，其实不然，木瓜不的功效与作用不仅仅是丰胸，而且还有很多保健的功效，尤其是对于女性朋友而言，更是有美容的功效，那么木瓜该怎么吃呢，下面我们来看看木瓜的一些吃法。 　　木瓜排骨汤 　　主料 　　准备好排骨和半个青木瓜，适量的红枣。 　　辅料 　　酒、盐、姜。 　　步骤 　　1. 黑毛猪排骨，洗净待用。 　　2. 准备好新鲜的青木瓜，用刀切成两半。

　　说到骨头，一般是用猪骨头，骨头的吃法一般是用来熬汤喝，它的营养价值极高，对于小朋友而言，正值发育期应该多喝点骨头汤，那么骨头汤怎么熬好喝呢，下面小编交给大家三种大骨头汤的做法。 　　方法一 　　主料 　　菜市场买来三个大骨头。 　　辅料 　　莲藕适量、玉米适量、荸荠适量、红萝卜适量。 　　做法 　　1.荸荠去皮洗干净。 　　2.往锅中倒入适量的水，将水烧开，把骨头里的碎末倒出来。 　　3.烫

　　妖娆的身材是每个女性朋友都想拥有的，瘦身的方法有很多很多，很多人会选择节食方法，这样做对身体有很大的危害，我们怎么才能用食疗方法减肥呢?在吃饭的过程中减肥不是非常好的一件事情吗，下面就和小编一起去看看吧。 　　DIY神奇去脂瘦身汤 　　材料:决明子50克，山楂10克，陈皮10克，何首乌7.5克，甘草5克，车前子15克，枳壳5克。 　　做法 　　1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子

　　蔬菜的种类有很多，不同种类的蔬菜效果都是不一样的。用蔬菜炖汤，可以将蔬菜所含的营养成分都炖进汤水里去，就很容易被人体吸收了。蔬菜汤的种类也有很多，有美颜蔬菜汤、减肥蔬菜汤等。下面就为大家介绍蔬菜汤的做法大全。 　　做法一 　　配料 　　四季豆(北方俗称豆角)50克、洋葱50克、大蒜30克、白萝卜50克、芦笋50克、香菇50克。 　　做法 　　现将各种原料洗净，切成丁;然后将四季都焯水，把水倒掉

　　丝瓜鸡蛋汤是我们常见的一种汤类，味道可口，营养丰富、清热去火、深受大家的喜爱。那么大家知道丝瓜鸡蛋汤怎么做好吃吗？丝瓜的功效与作用有哪些？今天小编就带领大家去了解一下关于丝瓜鸡蛋汤的做法方面的知识。 　　丝瓜鸡蛋汤的做法很简单，我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。　 　　做法一 　　主料 　　丝瓜150克、鸡蛋50克、香油1勺、盐8克、胡椒粉适量。 　　做法 　　1、准备好

　　墨鱼的营养价值很高，它里面含有的脂肪含量要比猪肉得多，虽然很美味，但是还是要适量的食用。用墨鱼做汤是很滋补的，里面还可以添加一些自己喜欢的食材。朋友们想知道墨鱼的做法及墨鱼怎么做好吃吗?下面就为大家介绍墨鱼汤的做法。 　　墨鱼汤很是鲜香，里面还可以搭配猪肚一起炖，很适合秋季的滋补，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　生姜1小块、排骨、大半扇约600-800克、比巴掌略大

　　牛肉粉丝汤是很多人喜爱吃的早餐之一，早上来一碗鲜美的牛肉粉丝汤，让你充满活力一整天，大家都知道牛肉的热量很高，吃了能提神，那么大家知道牛肉粉丝汤的做法吗?牛肉粉丝汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛肉粉丝汤的做法大全吧。 　　牛肉粉丝汤的做法有很多很多，但是有好吃又简单的有多少呢?下面小编就为大家介绍几款好吃又简单的做法吧。 　　牛肉粉丝汤 　　材料 　　牛肉250克，粉丝1圈，茴香、桂

　　人们常说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌菇汤的营养价值是多么的高。那么你知道菌菇汤的家常做法吗？知道菌菇汤怎么做好吃吗？今天我们就来介绍一下菌菇汤的做法。 　　菌菇汤之所以有着丰富的营养，是汤中含有多种营养食物，下面我们就来一起看看它的做法吧。 　　杂骨菌菇汤 　　材料 　　猪杂骨，各类菌菇，西洋参五六片，枸杞子五六颗，盐，白胡椒粉，姜，葱，料酒。 　　做

　　冬瓜是一种很常见的蔬菜，是瓜类的一种，家常菜中，冬瓜也有很多种的做法，那怎么做冬瓜好吃呢，常吃冬瓜有哪些好处呢，它的营养价值是什么呢。下面给各位介绍的是冬瓜丸子汤的做法，来看看吧。 　　冬瓜丸子汤的做法 　　主料 　　冬瓜、胡萝卜1根、芦笋一根、丸子适量、虾仁适量。 　　辅料 　　姜少许、食盐2克、料酒5毫升、白胡椒粉2克、大喜大牛肉粉5克。 　　冬瓜丸子汤的做法 　　1.准备材料，虾仁用盐

　　苦瓜是很多人都爱吃的一种的菜，虽然苦瓜很苦，可是它的功效可不小，那么，你知道苦瓜汤的做法是什么吗?苦瓜的功效有哪些呢?苦瓜的作用你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下苦瓜吧。 　　苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植，是人们喜爱的一种蔬菜。 　　苦瓜的功效 　　1、清热益气 　　苦瓜有清热益气的功效，可以帮助人体补肾健

　　金针菇汤是一种很常见的汤，因为金针菇汤的做法比较简单快捷，而且金针菇汤的食材也比较少，所以很受大家的欢迎。想知道金针菇汤的做法大全以及金针菇怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。 　　金针菇汤的营养价值是非常高的，因为金针菇富含锌，多吃些金针菇对人的身体是特别好的。 　　方法一 　　原料 　　金针菇，油菜，火腿，生姜，花生油，盐，味精，蚝油，水淀粉。 　　做法 　　1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗

　　秋季是养肝护肝的最好时节，秋季大家可以喝一些养肝汤来养护自己的肝脏，你知道养肝汤的做法有哪些吗?今天小编就为大家推荐几款简单又营养的养肝汤，赶紧去学学吧! 　　养肝汤的做法　　一、麻油番茄猪肝汤 　　调味料：麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。 　　做法： 　　1、猪肝用水冲净切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;

　　我们知道在日常饮食中我们离不开鸡鸭鱼肉，今天大家就和小便一起来了解一下鱼的营养吧，不知道大家平时都喜欢吃什么鱼呢?哪种鱼最有营养呢?一起来了解一下吧。 　　鲫鱼汤的做法 　　黑豆鲫鱼汤 　　材料：黑豆：大半碗，本地鲫鱼：两条 (约600克)，姜：3片，水：8碗 　　调味料：油：2汤匙盐：适量 　　做法 　　1. 黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时(不加浸泡也行); 　　2. 洗净宰好的鲫鱼，抹

　　豆腐是用豆制作的一种副产品,含有非常高的营养价值.如今的人们也不再满足于吃传统的豆腐,经过人们的各种试验,还创造了许多颜色味道都各有不同的特色豆腐.在人们的生活中,豆制品一直都是得到人们特别喜爱的一类产品,无论是豆浆、豆芽菜还是超市里随处可见的豆腐干等等,其每天的销量都非常高。 　　河蚌虽然没有豆腐那么普遍的出现在人们的生活里,但是吃过蚌类生物的人们都知道,这些生物的味道是十分鲜美的。能够将河

　　羊肉汤是我国的经典美食之一，在全国各地都能吃到。羊肉汤营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素Bl，维生素B2，尼克酸，钙，磷，铁等。具有健腺益气，温补肾阳的功效。下面小编就为大家介绍几款羊肉汤的美味食谱吧。 　　羊肉汤 　　材料 　　羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。 　　做法 　　1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。 　　2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。