提到木瓜，很多人都知道木瓜最显著的功效就是丰胸，其实不然，木瓜不的功效与作用不仅仅是丰胸，而且还有很多保健的功效，尤其是对于女性朋友而言，更是有美容的功效，那么木瓜该怎么吃呢，下面我们来看看木瓜的一些吃法。

　　木瓜排骨汤

　　主料

　　准备好排骨和半个青木瓜，适量的红枣。

　　辅料

　　酒、盐、姜。

　　步骤

　　1. 黑毛猪排骨，洗净待用。

　　2. 准备好新鲜的青木瓜，用刀切成两半。

　　3. 去籽去皮，切成块待用。

　　4. 取三个红枣待用。

　　5. 把排骨洗净，往锅中加入适量的水，把排骨放入锅中，注意锅中的水深要与排骨差不多。

　　6. 加盖煮至有泡沫出来开盖。

　　7. 一直煮到浮沫大量涌出关火。

　　8. 排骨倒入漏锅中，用温水冲洗干净(一定要用温水，冷水会使肉质变老)。

　　9. 锅也洗干净，排骨重新入锅，加水。

　　10. 煮开后倒入适量料酒。

　　11. 还有少许浮沫，用勺子撇除。

　　12. 放入二片姜，大火煮一会儿让酒气散发掉。加盖小火焖上一个半小时。

　　13. 放入木瓜块和红枣，煮开，再焖上十五到二十分钟就可以了。

　　14. 撒少许盐，盛出。

　　秋日滋润祛湿木瓜汤　　.

　　主料

　　木瓜1个、山药豆一把、赤小豆一把、薏仁一把、花生一把。

　　辅料

　　盐

　　步骤

　　1. 木瓜去皮去籽切块。

　　2. 各种豆类洗净，用清水泡上四小时。

　　3. 锅内加足水，把木瓜和各种豆豆一起下锅，大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味，一锅带着浓浓木瓜香的靓汤就完成啦。

　　木瓜汤

　　主料

　　木瓜500g、鲜玉米500g。

　　辅料

　　排骨汤适量、盐适量。

　　步骤

　　1.准备好木瓜和玉米(实际用了两根玉米)。

　　2.煮好排骨汤备用。

　　3.将木瓜刮皮、去囊，切成大块。

　　4.玉米剁成小结。

　　5.入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。注：此过程也可省略。

　　6.然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。

　　7.接下来将木瓜倒下去。

　　8.大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了。

　　结语：以上就是木瓜的一些功效与作用，还有它的一些家常吃法，多吃木瓜对人能起到保健的作用，木瓜的成分里含有胡萝卜素和维生素C，能够很好的增强人的免疫力，所以木瓜总是会受到很多女性朋友的青睐。