冰糖银耳汤是一道非常常见的甜品，经常会在餐厅点到这款菜，银耳的作用大家都是知道的，具有非常好的滋阴润肤的作用，对于女性来说是非常好的，可以多多食用，那么冰糖银耳汤该怎么做才好喝呢?下面一起跟随小编学习一下吧! 　　冰糖银耳汤是一道较为常见的甜点，它的味道十分可口，许多人都喜欢喝冰糖银耳汤。 　　冰糖银耳汤的做法 　　材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。 　　做法一 　　1.把银耳洗

　　汤，是我们日常三餐里必不可少的。汤的做法很多，而且也是非常有营养的，还有一些养生汤。是非常不错的滋补品，老少皆宜。那么你们到知道哪些煲汤食谱吗?怎么做汤好喝呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　蛋奶鲫鱼汤 　　食品用料：鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。 　　做法 　　1、将鲫鱼剖腹后蛋奶鲫鱼汤，清洗干净待用。 　　2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，

　　甲鱼含有丰富的蛋白质，汤品营养丰富，是食补良品。甲鱼的营养价值很高，甲鱼汤是最经典的吃法了，非常的滋补。那么，你们知道怎么做出鲜美的甲鱼汤么?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　甲鱼汤一般是有宴会或者重大的集体餐的时候回点这道菜，十分的滋补哦，尤其是对于女性朋友。还有美颜的功效呢。 　　做法 　　食材准备 　　主料：甲鱼500克。 　　辅料：骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子10克。 　

　　鲫鱼是人们常见的一种鱼，也是经常会吃的鱼，鲫鱼的做法有很多，有清蒸鲫鱼、红烧鲫鱼、鲫鱼豆腐汤等等，鲫鱼的营养价值极高，它有健脾、活血通络的作用，对人的身体很有益处，下面我们就来看看它的做法。 　　通草鲫鱼汤的做法 　　主料 　　从海鲜市场买来几条鲫鱼和一些通草。 　　辅料 　　盐3g、油10ml、姜10g。 　　步骤 　　1.准备材料。 　　2.将鲫鱼处理一下，去除鳞片和鱼鳃、内脏等，放入清

　　鸭架汤不同于鸭肉汤，鸭架汤没有鸭肉汤那样的油腻，更多了一份来自鸭架里的原汁原味。鸭架汤喝起来会更清爽宜人，因此受到喜爱。想知道老鸭汤的做法以及鸭汤的做法吗?那就一起来看看吧。 　　虫草水鸭汤 　　原料 　　水鸭架1只，冬虫草25克，猪月展200克，红枣数粒(随意)，姜2片，盐适量。 　　做法 　　1、冬虫草先用温水浸软身，冲净，红枣洗净，去核，留用。 　　2、水鸭宰杀、整治干净，和猪月展同飞

　　为了补充人体所需的营养，不仅要经常吃蔬菜吃水果，菇类也是可以满足身体所需的能量。其中，菌菇汤就是一种很不错的食用选择。想知道菌汤的做法以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　白玉菇，蟹味菇，杏鲍菇，料酒，生姜，盐。 　　做法 　　1.三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟。 　　2.把三种菇洗净，切去根部，杏鲍菇切小根。 　　3.热锅，倒入少量油，爆香姜片，倒

　　豆腐汤是很简单的一道汤，但是说简单其实也并非那么简单，其中你可以加入自己喜欢的材料，如鱼、海带等含有丰富营养成分的食物，那么你知道豆腐汤怎么做好吃吗？知道豆腐汤的做法有哪些吗？今天我们就来为大家介绍一下豆腐汤怎么做。 　　简单的豆腐汤确实很简单，因为只有豆腐这一种材料，但是如今很多人都注重养生，豆腐汤的做法就变的丰富多彩了，下面一起来看看都有哪些豆腐汤吧。 　　豆腐汤的做法 　　海带豆腐汤 　

　　骨头汤的的确更营养 　　“骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。”国家高级烹调技师张亮解释。 　　“拿禽类来说，鸡架、鸭架比纯鸡鸭肉炖的汤更营养，而畜类也是如此，以猪骨头与鲜猪肉为例，猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。 　　其中，蛋白质是猪肉和鸡蛋的1倍多，铁含量是奶粉的9倍，牛肉的8倍，猪肉的2倍、鸡蛋的1倍。而且钙、磷的含量也很高。&

　　鱼头豆腐汤是饭桌上或者酒席间经常见到的一道菜，它的味道非常鲜美，而且做法很多，所以很多人都喜爱吃。那么你知道鱼头豆腐汤的做法有哪些吗？你知道鱼头豆腐汤的家常做法吗？今天小编教给大家5种鱼头豆腐汤美味做法，一起来学习一下吧！ 　　鱼头豆腐汤的做法1 　　制作食材：鲢鱼头1个 　　辅料：干香菇8朵，北豆腐1盒 　　调料：食盐1茶匙，姜3片，大葱3段 　　制作流程 　　1.鱼头洗净，从中间劈开，用

　　鲫鱼是日常生活中常见的鱼类，鲫鱼的营养非常丰富，而且对人体有很大的益处，鲫鱼的做法有很多，今天小编为大家推荐一款鲜鲫鱼豆腐汤的做法，如果你想了解一下的话，就跟随小编一起去了解一下吧。 　　鲜鲫鱼豆腐汤 　　口味：咸鲜味。 　　工艺：煮。 　　主料：鲫鱼1条，白玉菇150g，豆腐350g。 　　辅料：姜片3-5片葱白3-5段 香菜2根。 　　调料：料酒15g 盐3g 白胡椒粉3g 花生油，水。

　　鱼头豆腐汤相信大家平时在家都会喝过，鱼头豆腐汤不但味道鲜美，而且做法简单，营养价值还很高，所以深受百姓的喜爱。那么如何才能制作出美味又养生的鱼头豆腐汤呢?相信不少年轻朋友想要学习一下，下面小编向大家介绍鱼头豆腐汤的几种家常的最正宗的做法吧。 　　方法一 　　材料 　　鱼头1个(约500克)，嫩豆腐1盒，香菇8朵，大葱3段，老姜3片盐1茶匙(5克)， 　　做法 　　1、将鱼头清洗干净，然后从中间

　　最近的天气越来越冷，正是吃羊肉的时候，而萝卜羊肉汤是最实在的，既暖身又不至于太干燥，在冬天里是个不错的选择，那么萝卜羊肉汤怎么做呢？不要着急，下面小编介绍了一些萝卜羊肉汤的做法，绝对好吃易上手。 　　我们都知道，很多女性因为气血不足会十分的怕冷，尤其到了冬天，这个时候来一碗萝卜羊肉汤，真的是太好了。 　　做法一 　　材料 　　羊排肉，萝卜。 　　做法 　　1、羊排肉洗净，沥干血水切块。葱姜洗净

　　牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤，是一款著名的滋补养生的汤品。牛尾是牛身上营养极为丰富而且味道又很鲜美的部位。富含充足的维生素以及维生素与矿物质。具有补中益气，健脾益胃，润肺补肾的功效。下面小编就为大家介绍几款牛尾汤的美味食谱吧。 　　清炖牛尾汤 　　主料 　　牛尾1000克。 　　辅料 　　胡萝卜250克，莴笋500克。 　　调料 　　大葱10克，姜10克，盐10克，味精8克，料酒15克。 　　做

　　紫菜汤味道鲜美，一般放入虾米会更加的好喝，紫菜汤的营养也比较丰富，多吃紫菜蛋汤可有效的防止甲状腺肿大，那么紫菜汤怎么做呢?紫菜汤怎么做比较好喝呢?下面小编就为大家介绍一下紫菜汤的做法大全，希望大家喜欢。 　　紫菜葱花汤 　　材料：紫菜，葱花，蒜蓉。 　　配料：香油(麻油)，盐，葵花油。 　　做法 　　1、紫菜泡在碗里，加入清水。 　　2、锅里放入一点葵花油，加入蒜蓉炒30秒，加入烧开的水。

　　猪肝汤是喜爱喝的汤类，猪肝汤的味道鲜美营养丰富，而且猪肝汤有一定的滋补效果，可以帮助肺部清除体内垃圾，那么大家知道猪肝汤的做法吗?知道猪肝汤怎么做好喝吗?下面小编就为大家介绍一下猪肝汤的做法大全。 　　黑木耳滚猪肝汤 　　材料：黑木耳五钱，猪肝六两，生姜一片，红枣两粒，盐少许。 　　做法 　　(1)先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。 　　(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜

　　养肝汤的做法：红枣汤 　　材料：7颗红枣、400毫升水， 红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。 　　约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后（一个晚上），（第二天早上）开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。 　　养肝汤的做法：枸杞羊

　　编者按： 秋天是一个干燥的季节，秋季养生要多喝些汤。但是你知道该如何煲秋季养生汤吗?煲汤营养价值体现在哪里呢?让我们一起来了解下吧! 　　秋季养生汤之太子参百合汤 　　材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了) 　　水1000毫升【注：素食者不加肉，改为加甜玉米两根即可】 　　所有材料

　　银耳是一种非常常见的滋补食物，银耳可以配合其它食材做出很多具有食疗价值的美食，那么你知道银耳有哪些作用吗?银耳汤怎么做呢?不清楚的话就赶紧来看看吧! 　　银耳莲子汤 　　制作食材 　　主料：水发银耳200克、干莲子30克。 　　调料：冰糖·100克。 　　制作方法 　　1、银耳去根洗净切碎，莲子洗净; 　　2、把水、冰糖等各种材料一同放入

　　猪蹄是人呢喜爱吃的食物，猪蹄的营养非常丰富，所包含的成分对人体有很大益处，猪蹄的吃法有很多，其中比较常见的就是猪蹄熬汤。那么你知道猪蹄怎么熬汤比较好喝呢?下面就让小编为大家介绍一下。 　　猪蹄汤 　　材料主料：猪蹄2个。 　　辅料：山药1根，枣(干)10个。 　　调料：食盐适量，姜1块，细香葱适量。 　　做法 　　1、猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末。 　　

　　如今好多都是喜欢吃些野味的，因为都是比较鲜美的，而且吃得很带劲。其实吃个鸽子也能吃出带劲的味道来的，大家不妨可以看看的，还是可以的。那鸽子怎么做才好吃呢，这个问题我们要好好探讨一下了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　乳鸽汤的做法 　　1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪。 　　2. 女贞子洗净，去杂质。 　　3. 姜切片，葱切段。 　　4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖