小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

甲鱼汤的做法大全 营养很全面

阅读:437

  甲鱼含有丰富的蛋白质,汤品营养丰富,是食补良品。甲鱼的营养价值很高,甲鱼汤是最经典的吃法了,非常的滋补。那么,你们知道怎么做出鲜美的甲鱼汤么?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  甲鱼汤一般是有宴会或者重大的集体餐的时候回点这道菜,十分的滋补哦,尤其是对于女性朋友。还有美颜的功效呢。

  做法

  食材准备

  主料:甲鱼500克。

  辅料:骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子10克。

  调料:姜5克,大葱10克,料酒10克,盐4克。

  制作步骤

  1.将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净;

  2.将山药去皮,洗净后切成块;

  3.在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐,并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。

  食材准备

  主料:甲鱼500克。

  辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克。

  调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克。

  制作步骤

  1.将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。

  2.将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分别入沸水锅焯一下捞出。

  3.将甲鱼块放在盘内,加料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,取出拆净骨头,将甲鱼肉放入沙锅,倒入鸡肉泥,把火腿片、笋片、香菇整齐地码在上面,放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,炖15分钟,拣去葱段,点入味精即成。

  营养价值

  甲鱼是我国传统的上等中药材,具有极高的药用价值,是滋阴补肾的佳品,有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。经常食用甲鱼,体内的阴精就能不断得到加强,并起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复到相对平衡的状态,从而达到强身健体、祛病延年的效果。尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。

  甲鱼全身是宝,其肉、甲、血、头、胆、卵、脂肪均可入药。甲鱼对肝硬化、脾肿大有治疗作用,还能调节免疫功能,提高淋巴细胞转化率,促进骨髓造血功能;甲鱼血可作补血剂,将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮用,可降低血糖值;甲鱼卵可治久疟,久痢。甲鱼壳晒干磨粉,也有其一定药用作用。

  1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;

  2.甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;

  3.甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”;

  4.食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

  清炖甲鱼汤

  原料

  甲鱼一只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精。

  操作

  (1) 将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出。

  (2) 放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉。

  (3) 还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了。

  (4)甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒。

  (5)然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对甲鱼汤的做法已经完全了解了呢?做甲鱼汤之前首先我们必须把甲鱼先处理好,清洗干净。以上是小编教给大家的几种做法,如果您想要自己在家做这道菜不妨跟着小编学起来吧。

相关文章

  • 甲鱼的营养价值 甲鱼营养丰富且全面

      我们经常能够在餐桌上看到以甲鱼做成的美味。甲鱼就是我们所说的鳖,很多人也都知道甲鱼有着极其丰富的营养价值,加上它的肉质鲜美,使得它成为了人们青睐的食物。那么甲鱼的营养价值到底有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。   甲鱼,学名鳖,俗称水鱼、团鱼和王八等,是一种卵生两栖爬行动物,甲壳边缘呈柔软状裙边,颜色墨绿。甲鱼常在水底的泥沙中生活,喜食鱼、虾等小动物,瓜皮果屑、青草以及谷物等也吞食。全身

  • 西洋菜的做法 它含有的营养物质很全面

      西洋菜应该还有很多人不是很熟悉它是什么,其实它就是我们常吃的豆瓣菜。西洋菜含有的营养元素是很全面的,且它的口感清脆用于做菜都是很美味的。朋友们想知道西洋菜怎么煮好吃及西洋菜的做法大全吗?下面就为大家介绍西洋菜的做法。   用西洋菜煲汤是很有营养价值的,里面可以配排骨或是猪骨都是很美味的,下面就来为大家介绍几种它的做法。   核桃橙子西洋菜沙拉   材料   核桃仁120克,甜橙子6个,大葱1束

  • 猪骨汤的做法大全 家常猪骨汤很鲜美

      家长在孩子长身体的时候都会为煨多猪排骨汤给孩子喝,因为这有补钙和增强体质的功效,猪排骨中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,是很有营养的食材。朋友们想知道排骨汤的做法及排骨汤怎么做有营养吗?下面就为大家介绍猪骨汤的做法大全。   制作排骨汤的时候可以添加一些有营养的食材,这样汤品的功效会更多,下面就来为大家介绍几种它的做法。   家常番茄排骨汤   材料   适量的西红柿,排骨500克,番茄酱50克,

  • 松茸汤的做法 鲜美松茸汤营养很高

      松茸是一种食用价值很高且很珍稀名贵的食用菌类,它有一很大的特色就是具有独特的浓郁香味,它还是很有药用价值的药用菌。常食其有很多的好处,朋友们想知道松茸的做法及松茸怎么吃吗?下面就为大家介绍松茸汤的做法。   用松茸煲汤的食用价值是很高的,还可以再加些其他营养价值高的食材,那么做出来的汤则很有营养的,下面就来为大家介绍几种它的做法。   做法一   材料   适量的姜片,土鸡1只,松茸100克,

  • 猪蹄汤的做法大全 营养大补汤

      猪蹄是人呢喜爱吃的食物,猪蹄的营养非常丰富,所包含的成分对人体有很大益处,猪蹄的吃法有很多,其中比较常见的就是猪蹄熬汤。那么你知道猪蹄怎么熬汤比较好喝呢?下面就让小编为大家介绍一下。   猪蹄汤   材料主料:猪蹄2个。   辅料:山药1根,枣(干)10个。   调料:食盐适量,姜1块,细香葱适量。   做法   1、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。   

  • 猪肝汤的做法大全 补充营养好身体

      制作猪肝汤成为了很多喜欢喝猪肝汤人的烦恼。猪内脏的营养比猪肉高的多,尤其是猪肝。其实猪肝汤有很多种做法,哪种做法都能体现猪肝的美味。想知道猪肝汤的做法以及猪肝怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。   益母草猪肝汤   材料   鲜益母草,猪肝,生姜,盐,油适量,生抽,生粉。   做法   1、先将鲜益母草以及猪肝洗净。   2、将步骤1中处理干净的猪肝,用刀将它切成薄片,然后放置待用。   3、

  • 牛尾汤的做法大全 如何做营养牛尾汤

      牛尾汤是一道著名的滋补汤品,一般是以牛尾为主要食材,再配以萝卜,番茄等辅料制作而成。牛尾汤营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素以及多种矿物质。具有润肺补肾,泽肌悦面等功效。下面小编就为大家介绍几款牛尾汤的美味食谱吧。   番茄牛尾汤   材料   牛尾1根、番茄3个、番茄酱半瓶、洋葱1个、胡萝卜2根、老姜1个、八角2个、香叶几片、大葱1根、料酒、盐、(香菜、小葱花、小米辣、红油、味

  • 猪肚汤的做法大全 营养滋补汤功效好

      猪肚汤是人们喜爱喝的汤,营养丰富味道鲜美,多喝猪肚汤对人体有很大的好处,能够提高人体的免疫力,那么大家知道怎么猪肚汤的做法吗?知道猪肚汤怎么做好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。   胡椒猪肚汤   材料:猪肚1个,白胡椒粒1大匙,水800㏄。   A.姜50公克,葱2根,八角4粒。   B.盐1/2小匙,米酒1大匙。   做法   1.将白胡椒粒用刀面压碎成白胡椒碎备用。   2.猪肚剪

你可能感兴趣

  • 面条做法大全八碗香锅面兰州拉面太和板面牛肉面烩面冷面刀削面


  • 【官方带码】国珍松花粉108粒/牌营养全面均衡年老体弱调节免疫力


  • 金岚玉骨瓷酸菜鱼汤锅装汤的9英寸大汤碗家用大号双耳汤碗带盖


  • 紫孔雀菜种子紫罗马生菜包心生菜种籽四季种高钙营养蔬菜种子大全


  • 园艺用品大全优有机营养土蔬菜种子花盆有机肥喷壶园艺三件套椰砖


  • 捕鱼花篮自动折叠捕渔网鱼网虾笼鲫鱼笼甲鱼笼捕鱼工具笼黑鱼笼网


  • 天丽黄 国产加丽素黄 蛋鸡肉鸡甲鱼饲料添加剂10%阿朴酯包邮


  • 天丽黄 国产加丽素黄 蛋鸡肉鸡甲鱼饲料添加剂10%阿朴酯包邮


  • 天丽黄 国产加丽素黄 蛋鸡肉鸡甲鱼饲料添加剂10%阿朴酯包邮


  • 船用浮漂泡沫甲鱼钩甲鱼针 长方形反光 大浮力 浮漂 老鳖单针线组


热门标签

回到顶部