现在越来越多的人喜欢在家拿微波炉烤红薯吃，但是没烤过的人一般都不了解微波炉烤红薯要多长时间。其实，时间的长短和诸多因素有关系。想知道微波炉烤红薯以及红薯的做法吗？那就一起来看看吧。 　　红薯的营养价值是非常高的，不少人都喜欢吃烤红薯。在寒冷的冬天吃上那么一些，便觉得全身都暖起来了。 　　方法一 　　材料 　　红薯适量。 　　做法 　　1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。 　　2.用一张纸

　　红薯，又叫地瓜，性凉，味甘，归脾、肾经。具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。　　每100克红薯含有热量99kcal，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物23.1克，膳食纤维1.6克，视黄醇125微克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.04微克，烟酸0.6毫克，维生素C26毫克，维生素E0.28毫克，胡萝卜素0.6微克，钾130毫克，钠28.5毫克，钙

　　田螺是日常生活中常见的食材，田螺味道鲜美，肉质嫩滑，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，那么你知道田螺怎么做最好吃吗?如果你想了解下，小编就为大家介绍一下田螺的制作方法。希望大家喜欢。 　　香辣田螺 　　材料:田螺，豆瓣，花椒，干辣椒，味精，盐，白糖，料酒，姜，大蒜，蒜苗。 　　做法 　　1.田螺洗净，我换了n次水，要说这田螺真是不贵，就是清洗起来受不了。我按照以前听说的秘方，在泡田

　　藕是一种很有营养的蔬菜，味道甘甜，口感清脆。很多人都喜欢吃藕。那么你知道藕可以怎么做吗?怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的藕的制作方法。希望大家喜欢。 　　炒藕片 　　材料：鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克。 　　做法 　　1.鲜藕切薄片，过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。 　　2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。 　　

　　平时在家时总是会做鸡蛋煎饼来吃，具体的做法也很简单，说要煎饼，那还得属山东煎饼最为地道，那么煎饼怎么做呢，它的做法有哪些呢，让我们跟随小编一起来看看各种煎饼的做法吧。 　　做法一 　　主料 　　准备好适量的面粉和鸡蛋。 　　辅料 　　韭菜适量、葱适量、蒜适量、辣椒适量。 　　做法 　　1.准备适量的面粉，加少许的盐，然后分次少量的加水，直到搅拌成糊状，想增加煎饼的口感，打一个鸡蛋进去，这样吃起

　　芹菜，大家都知道它是降血压有效的蔬菜，富含膳食纤维，它也是减肥必备的蔬菜，在咀嚼芹菜时，所消耗的热量远大于芹菜吃进肚的热量。下面小编就给大家介绍芹菜饼的做法、芹菜的做法大全，以及芹菜的功效。 　　芹菜鸡蛋饼的做法 　　芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效，能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症。鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养。芹菜鸡蛋加少许面粉做成的饼清香软嫩，非常好吃。 　　

　　意面大家可能不懂这个词的意思，就是意大利面。意大利面的做法有很多很多，那么怎么用意大利面做出美味的佳肴来呢?如果你想了解的话。今天小编就为大家介绍几款又简单又好做的意大利面，希望大家喜欢呀~ 　　番茄肉酱意面 　　材料：意大利面条(细圆面)，肉末少许，番茄一个，洋葱半个，大蒜两瓣，番茄酱，黄油，淡奶油，盐，胡椒粉，乳酪粉。 　　做法 　　1.锅里煮开水，放一小勺盐，把意大利面竖着放进去，呈发散

 　　芋头是常见的家常菜，芋头味道甘甜，口感软嫩，营养丰富。所包含的营养对人体有很大的益处。那么芋头怎么做比较好吃呢?如果你想了解一下的话，小编就为大家推荐几款不错的芋头食谱，希望大家喜欢。 　　香煎芋头饼 　　材料：大芋头500克，白砂糖2茶匙(约10克)，淀粉(或面粉，或糯米粉)50克。 　　做法 　　1、芋头去皮，切片放碗里。 　　2、入蒸锅大火蒸30分钟至熟。 　　3、蒸好后将

　　莴笋是一种绿色蔬菜，营养丰富，味道鲜美口感轻脆。人们都喜欢吃莴笋。那么会用莴笋做菜吗?你知道莴笋怎么做比较好吃吗?如果你想了解一下的话，就让小编为大家推荐几款 不错的莴笋食谱吧。 　　凉拌莴笋 　　材料：莴笋，香油，盐。 　　做法 　　1、首先把莴笋去皮，用少量的盐腌制2小时。 　　2、然后用凉开水洗去挤干水份，放入麻油即可。 　　莴笋炒肉片 　　材料：莴笋，肉，盐，料酒，酱油，生姜，鸡精，

　　草鱼是日常生活中常见的食材，应为常见所以草鱼的做法也非常的多，味道也就各不相同了，那么你知道草鱼可以怎么做吗?如果想了解一下的话，小编就为大家介绍几款非常不错的草鱼做法，希望大家喜欢。 　　红烧草鱼 　　材料：(1)新鲜草鱼一条重约1千克左右，(2)葱段，姜丝，(3)料酒，白糖，辣椒粉，花椒粉，盐，酱油，(4)淀粉，菜籽油。 　　做法 　　一、将草鱼洗干净后切成大约三厘米左右的轱辘状，放一个干

　　寿司是的制作方法很是简单，但是简单的寿司也有大学问，咸的甜的，可根据制作者的喜好变化。那么你知道寿司怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的寿司做法，希望大家喜欢。 　　寿司 　　主料：米饭280g,咸鸭蛋2个。 　　辅料：生菜适量，盐3克，橙子适量，沙拉酱适量，寿司醋15ml，胡萝卜适量，黄瓜适量，火腿适量，金大根萝卜适量，肉松适量。 　　步骤 　　1.准备好所有材料。 　　2.

　　口蘑是人们喜爱吃的一种蔬菜，口蘑的营养价值非常的丰富，所含的纤维素对人体特别的好，很多人都喜欢吃口蘑，那么口蘑怎么做菜才最好吃呢?下面就让小编为大家推荐几款好吃的口蘑做法，希望大家喜欢。 　　炒口蘑 　　材料主料：口蘑350克。 　　调料：盐2克，猪油50克，味精1克，豌豆淀粉5克。 　　做法 　　1.将水发口蘑洗净，切成0.2厘米厚的片。 　　2.炒锅置火上，放入熟猪油烧热，下口蘑片煸出香

　　带鱼是人们喜爱吃的鱼类，带鱼的味道鲜美，营养非常丰富，带鱼的蛋白质含量颇高，因为带鱼的没什么小刺，所以大家都喜欢吃带鱼。那么带鱼怎么做才好吃呢?下面小编为大家推荐几款好吃的食谱，希望大家喜欢。 　　香辣带鱼 　　主料：带鱼。 　　辅料：尖椒 红尖椒。 　　调料：食盐 酱油 姜 蒜 料酒 植物油 白糖。 　　1.带鱼洗净，用剪刀帮忙拆去鱼鳃后用手拉出来。 　　2.切成小块后放在碗里备用。 　　

　　螃蟹的做法大全？美味螃蟹大餐是不是已经浮现在你们眼前了呢？光是想想那蟹肉那蟹黄，就让人垂涎欲滴了。更别提螃蟹的营养价值有多高，味道有多肥美。想知道螃蟹的做法和吃法吗?那就一起来看看吧。 　　螃蟹的做法大全 　　咖喱蟹 　　材料 　　螃蟹2只、洋葱1个、鸡蛋1枚、咖喱块200g、椰浆适量、淡奶油少许、生粉250g 、盐3勺、鸡精适量、红油少许、姜、蒜。 　　做法 　　1、把洋葱，蒜头，生姜，切

　　吃惯了山珍海味的广大食客有时会不想想吃点大饼呢，大饼中含有淀粉，对人体有很大的好处，我们在家的时候如果想吃大饼怎么办呢?大饼的做法其实很简单，下面小编就为大家介绍一下大饼的做法大全。希望大家喜欢。 　　烙大饼 　　材料 　　老面面糰300公克，无盐奶油30公克。 　　做法 　　1.老面面糰与奶油混合揉匀，再桿成直径约25公分的圆形。 　　2.取一平底煎锅，先以小火热锅后，将作法2放入，再盖上锅

　　可以这么说，猪的浑身都是宝，因为它每一个部位，哪怕是内脏都是能供人们食用的。猪大肠是其中评价很极端的食材，喜欢吃的人简直要爱死它了，不喜欢的人是连一口都不会沾的，是因为它本身的味道。朋友们想知道猪大肠怎么做好吃及猪大肠的做法吗?下面就为大家介绍猪大肠的做法大全。 　　做法一 　　主料：肥肠500g、美人椒200g、竹笋100g。 　　辅料：青辣椒、葱、青蒜苗、洋葱、花椒、麻椒、豆瓣酱、糖、食盐

　　虾肉的营养价值非常的高，所含的蛋白质含量和微量元素非常的高，对人体有很大的好处，能够提高人体的免疫力，促进骨骼的发育，那么大家知道大虾的做法吗?大虾怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下大虾的做法大全吧。 　　大虾的做法有很多，味道也都非常鲜美，下面小编就为大家介绍一下大虾的做法，希望大家能够喜欢。 　　避风塘大虾 　　材料 　　带头大虾20尾，蒜蓉，姜末，面包粉少许。 　　做法 　　1.大虾

　　薄饼是人们喜爱吃的一种美食，很多人都喜欢吃薄饼，薄饼的营养价值非常的高，所含的淀粉含量很高，多吃薄饼对身体有很大的好处，那么大家知道薄饼的做法吗?薄饼怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下薄饼的做法大全吧。 　　薄饼的做法有很多很多，下面小编就为大家介绍几款比较简单的做法，希望大家能够学会哦。 　　克莱尔法式薄饼 　　材料 　　面粉100克，细白砂糖1/2茶匙，盐1/4茶匙，半脱脂奶225

　　板鸭是大家日常生活中常见的一种美味，要说板鸭哪里做的最好，那当然是南京，南京的板鸭可是非常有名的，它肉质细嫩紧密，吃上一口回味无穷，那么大家知道板鸭的做法吗?板鸭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下板鸭的做法大全吧。 　　板鸭味道鲜美，营养丰富，而且做法还很多，下面大家就一起来看看如何制作出美味的板鸭吧。 　　锅仔板鸭 　　用料 　　南安板鸭半只、弋阳年糕、金针菇花30克、姜10克、鲜肉骨头

　　荞面是中国传统的面食，它不仅味道鲜美，而且有很多的吃法，现在已经流传到中国的周边国家，多吃荞面对人体也是有很大的帮助，那么大家知道荞麦面的做法吗?荞面怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下荞面的做法大全吧。 　　荞面在不同的地区做法不一，味道也大不相同，下面大家就一起来看看如何制作出美味的荞面美食吧。 　　麻辣鸡丝荞面 　　材料 　　干荞面半袋，鸡腿1根，白芝麻，红，青辣椒各一根(小的)，大葱