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冬瓜海带汤的做法 教你们做冬瓜海带汤
炎炎夏日,我们的胃口肯定都不会怎么好的,我希望大家可以好好学习一下冬瓜海带汤,然后可以在这夏天里好好地食用还是非常有效的,大家不妨试一下,可以好好地利用起来,过好这个夏天的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 冬瓜海带汤的做法 本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓,益肾阴,含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。海带咸寒,排骨甘温。排骨和海
鱼头豆腐汤的家常做法 鱼头豆腐汤营养棒
鱼头豆腐汤是非常有名的一道菜,鱼头豆腐汤的营养非常的丰富,所包含的蛋白质含量颇高。鱼头豆腐汤味道鲜美。所以人们都喜欢吃鱼头豆腐汤。那么你知道鱼头豆腐汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的食谱。 家常鱼头豆腐汤 材料:鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克。 做法 1.嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗
银耳莲子汤的做法 滋补佳品在家就能做
银耳莲子汤是高级滋补品。银耳莲子汤味道甘甜。营养丰富,长期食用银耳莲子汤可以提高免疫力,起到美容养颜的功效。那么你知道银耳莲子汤是怎么做出来的吗?如果你想变的更加漂亮的话,小编就为大家推荐几款不错的银耳莲子汤的制作方法,希望大家喜欢。 银耳莲子汤 主料:银耳,莲子,红枣。 步骤 1. 将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。 2. 锅中清水,要多放些水,因
排骨莲藕汤的做法 鲜美排骨莲藕汤在家做
排骨莲藕汤的很有营养的一道汤,味道鲜美,是一道滋补身体最好的汤。很多人喜爱吃排骨莲藕汤,但是不会做。怎么办呢?今天小编就为大家推荐几款不错的排骨莲藕汤做法,希望大家喜欢。 排骨莲藕汤 材料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块。 调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。 做法 1、排骨洗净,砍成3厘米长的节。 2、刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,
猪肺汤的做法大全 老少皆宜的滋补汤
猪肺,即猪肺部肉。猪肺营养价值很高,含有大量人体所必需的营养成分。猪肺做法也很多,其中猪肺汤就是一种比较受欢迎的做法。那么猪肺汤怎么做好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 清润猪肺汤 材料 猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。 做法 1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水; 2、瘦肉洗净后飞水;
南瓜汤的做法 甜美冰糖南瓜汤教大家
南瓜汤味道鲜美,营养丰富,南瓜汤的做法很多很多,但是做出来的味道都非常的甜美、多喝南瓜汤对人体有很大的好处,很多人都喜欢喝南瓜汤,但是不知道怎么做好吃,今天小编就为大家推荐几款不错的南瓜汤做法,希望大家喜欢。 南瓜湯 材料:南瓜(約3斤)。 唐排骨1斤。 蒜頭2粒(剁碎)。 牛油適量。 面粉3匙(開半碗水) 淡奶半罐。 做法 唐排骨冷水下飛水,洗淨候用,南瓜洗淨
银耳汤的做法和功效 美容养颜味道棒
银耳汤是中国传统的滋补佳品,很多女孩子喜欢喝银耳汤,因为银耳汤味道甘甜、清爽,营养丰富。最主要的是银耳汤有美容养颜、帮助减肥的功效。那么大家想了解一下怎么制作美味的银耳汤吗?喝银耳汤有什么功效呢?下面小编就为大家介绍一下银耳汤的做法和功效吧。 银耳汤 材料:雪耳,黄豆,枸杞,红枣,陈皮,姜片,蜜枣,百合,鲫鱼一条约500克,生姜10克。 做法 1、将汤料洗净用清水泡30-60
乌鱼汤的做法 教你制做养生美味乌鱼汤
乌鱼想必大家都不会陌生,也就是大家平时经常吃的黑鱼,黑鱼不但味道鲜美,而且营养丰富,还具有很高的养生价值。黑鱼也是作为我们日常生活恢复身体的大补食材。那么黑鱼汤怎么做呢,大家是不是很想知道,接下来小编就带大家来学习一下乌鱼汤的做法吧。 方法一 材料 黑鱼,盐,白酒, 做法 1、先将黑鱼用清水清洗干净,然后切成小段。 2、锅烧热,倒油,放入鱼段,小火煎至两面金黄色即可。
鸡蛋紫菜汤的做法 鲜美鸡蛋紫菜汤味道香
俗话说的话,三菜一汤达到小康,在饭桌上怎么可以少了汤,说到汤,怎么可以少了鸡蛋紫菜汤,鸡蛋紫菜汤的做法有很多,至于怎么做好吃,大家一定没有了解过,今天小编就为大家介绍一下鸡蛋紫菜汤的做法大全。 紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤 材料:西红柿1个,紫菜适量,鸡蛋2个,虾皮少许。 做法 1.西红柿切小块,紫菜撕碎,鸡蛋打散。 2.汤锅加水加切好的西红柿烧开,加鸡蛋液烧开。 3.把紫菜
鲫鱼汤的做法大全 怎样做出鲜美健康鲫鱼汤
鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。一直以来,深受大家的喜爱,那么鲫鱼汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 蛋奶鲫鱼汤 食品用料:鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。 1、将鲫鱼剖腹后蛋奶鲫鱼汤,清洗干净待用。 2、把鲫鱼放置3成热的
豆腐汤的家常做法 怎样做出美味健康豆腐汤
豆腐汤是一道传统的汉族名肴,在诸多菜系中均有此菜。豆腐营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量,古往今来,广受欢迎。豆腐汤即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。那么豆腐汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 做法 做法一 嫩嫩豆腐汤 材料:嫩豆腐250克,细盐、味精、小麻油各适量。 做法 1.嫩豆腐切厚片。 2、起汤锅,放水1大腕。先倒入豆腐,加细盐适量。用大
鲫鱼豆腐汤的家常做法 美味又健康鲫鱼汤
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。那么鲫鱼汤怎么做呢?下面就和小编一起去看看吧。 烹饪方法 做法一 制作食材:鲫鱼400克,豆腐400克。 调料: 绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精
羊肉汤的做法大全家常 羊肉汤怎么做好吃
羊肉的味道鲜美,细嫩,并且含有很多丰富的营养,冬季多食用羊肉汤可暖身,羊肉的营养价值也很高,那么羊肉汤的做法有哪些呢,该怎么做羊肉才能更好吃呢,一起来看看羊肉汤的做法大全吧。 清炖羊肉汤的做法 主料 羊腿肉、胡萝卜一根。 辅料 盐适量、香菜适量、洋葱100g、鸡精适量、姜适量。 步骤 1.将羊腿切块,烧一锅开水,将羊肉焯烫一下捞出备用。 2.将生姜切块。
豆腐鲫鱼汤的家常做法 无法拒绝的营养高汤
豆腐鲫鱼汤是一道营养汤中的佳品,鲫鱼的肉质鲜嫩爽滑,加上豆腐的清新滑嫩,使它们成为汤中绝配。豆腐鲫鱼汤营养丰富,很适合老人和孩子。想知道豆腐鲫鱼汤怎么做或有哪些豆腐鲫鱼汤吗?那就一起来看看吧。 做法一 食材:鲫鱼400克,豆腐400克。 调料: 绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。 步骤:1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用
紫菜鸡蛋汤的做法 最常见的家常美味汤
紫菜鸡蛋汤的做法,相信很多人都会,实在是太简单了。紫菜鸡蛋汤是一道常见的汤,紫菜的营养价值丰富,含有大量的碘,能预防大脖子病。想知道紫菜鸡蛋汤怎么做和怎样做紫菜鸡蛋汤好喝吗?那就一起来看看吧。 方法一 材料 紫菜一块,鸡蛋3个。 做法 1、鸡蛋加点盐,划散。 2、紫菜洗一下。 3、水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。 4、为了使蛋花比较嫩,锅盖
红豆薏米汤的做法 常喝它有哪些功效
薏米红豆汤是我们日常生活中非常常见的食品了,被认为是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的,一直以来红豆薏米汤深受人们的追捧,那么红豆薏米汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 食材主料 红小豆80g、薏米80g、清水适量。 步骤 1.红小豆淘洗干净。 2.薏米淘洗干净。 3.红豆倒入砂锅。 4.薏米倒入砂锅。 5.添适量清水,大火煮开,小火慢
牛肉丸子汤的做法 养生又美味的丸子汤
牛肉汤想必大家都不会非常的陌生,而牛肉丸子汤更是大家平时特别喜欢喝的一道美味汤。牛肉丸子汤不但营养美味,而且还具有很高的养生价值。那么大家想知道怎么做这道美食吗?下面大家就和小编一起来学习几种牛肉丸子汤的做法吧。 方法一 材料 牛肉馅200克,白萝卜1根,鲜香菇150克,葱适量,姜适量,盐适量,油少许,香菜少许, 做法 1、先把牛肉馅做好后,放在一旁备用。 2、白萝卜去
丝瓜汤的做法大全 怎样做出鲜美的丝瓜汤
丝瓜是我们日常生活中非常常见的食材了,丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等,营养价值非常丰富。而且丝瓜的做法是非常多的,其中丝瓜汤是最家常的做法了,那么丝瓜汤怎么做呢?鲜美就一起去看看吧。 材料 丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。 做法 1.
胡辣汤的家常做法 美味香辣的胡辣汤
胡辣汤在不同的地方有不同的口味,胡辣汤起源于河南,味道香辣,汤汁粘稠,所以被称为胡辣汤,那么胡辣汤该怎么做呢,胡辣汤料都有哪些呢,让我们往下看看胡辣汤的一些家常做法。 方法一 用料1 肉丸 先做肉丸,要用牛里脊肉为原料,辅料为料酒、酱油、淀粉、葱、生姜、十三香、盐,份量都为少许,根据自己所需要的来定。 用料2 汤料 胡萝卜一段、土豆一个,小个豆角、5
红豆汤的做法大全 教大家制作甜美红豆汤
红豆汤是人们喜爱喝的汤,营养丰富味道甜美,红豆汤的功效有很多,多喝红豆汤对人体有很大的好处,那么大家知道红豆汤的做法吗?知道红豆汤怎么煮比较好吃吗?下面小编就为大家介绍一下红豆汤的做法大全。 红豆汤 材料:红豆300公克,二砂糖200公克,冷水3000㏄。 做法 1.检查红豆,将破损的红豆挑岀,以保留煮红豆汤用。 2.将作法1挑选出来的好红豆洗净后,以冷水浸泡约半小时至微
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鸡爪汤的做法大全 鸡爪汤的做法
人么闲来无事的时候,总是要找一些食物来吃,但是吃什么比较好呢,有人比较喜欢吃鸡爪,鸡爪的营养成分比较高,胶原蛋白的含量比较高,它还可以延缓衰老的作用,那么鸡爪汤怎么做呢?想了解,就请看下面的内容。 鸡爪汤的做法 其实说鸡爪汤里面放蔬菜比较好,因为鸡爪缺少维生素,长期的食用会造成营养不良,这样不利于健康。 鸡爪汤的做法大全里面的鸡爪玉米土豆萝卜汤是道不错的营养汤。 材料 鸡
丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤的简单做法
丝瓜是一种非常常见的一种蔬菜品种,丝瓜是非常好吃的,丝瓜的汁是非常有营养的,丝瓜的功效是比较多的,可以起到抗坏血病、健脑美容的功效。今天给朋友们代理丝瓜汤的做法,那么丝瓜汤的家常做法有哪些呢?让我们一起来看看吧。 丝瓜的功效与作用 丝瓜是一种非常美味又健康的食物,吃丝瓜的好处是比较多的,是这个季节非常好的食物之一。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。 抗坏血病
紫菜汤的家常做法 三种紫菜汤的做法
人们总是会用紫菜烧汤喝,烧出来的紫菜汤味道很鲜美,老人小孩年轻人都爱喝,紫菜的营养价值也很高,紫菜汤的做法也有很多,如虾皮紫菜汤、紫菜蛋花汤等等,那么下面我们就一起来看看紫菜汤的一些家常做法吧。 原味紫菜汤的做法 主料 准备一些猪瘦肉和一包紫菜。 辅料 姜片几片、盐1小匙、油1茶匙、白砂糖1小匙、豆粉1小匙、酱油1小匙。 做法 1.食材,紫菜,用清水湿润开来,洗去
牛肉汤的功效 细说牛肉汤的功效及做法
对于现在很多人而已,牛已经是一种很罕见的动物了。不过对于牛肉,应该没几个人没吃过吧,但又有多少人知道牛肉熬成的牛肉汤具有什么功效呢?还有牛肉汤又是怎样做的呢?下面就问大家一一介绍。 牛肉汤的十大功效 牛肉汤一般是由牛骨头和牛肉熬制而成。通过各种调料,使得牛肉汤的口感也是各不相同,但它们的功效却是一样的。下面就由我为大家详细的介绍一下牛肉汤的多项功效。让我们一起看看吧! 1、牛肉富含
红豆薏米汤的功效与作用 红豆薏米汤的做法
红豆薏米汤是适合养生的好食物,两样搭配食用,红豆薏米的功效便是可观的。红豆的功效是可治脚气,对于红豆汤的做法大家也都很熟悉,平日生活中也经常会做着吃,那么下面要讲的是红豆薏米汤的一些功效和它的做法。 红豆薏米汤的营养价值 红豆薏米汤的功效很可观,尤其对于肥胖人士,更是减肥的佳品,很多人曾为了减肥不惜饿着肚子,这样既伤身体,减肥也很痛苦,而吃红豆薏米汤不仅能减肥,而且还不伤身体,肥胖人士
海带汤的做法 海带汤家常做法
海带汤是人们喜爱吃的食物之一,海带汤的营养价值高,多吃海带对人体有很大的好吃,可预防甲状腺肿大,海带味道鲜美,口感爽嫩。那么你知道海带汤怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的海带汤做法,希望大家喜欢。 冬瓜海带汤 材料:冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱的,海带也买了2块钱的,这个量已经够好几个人吃了。 做法 步骤1:将冬瓜去皮切块然后洗净。 步骤2:海带用水泡40分钟
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