很多时候人们会因为身体的原因或者是饮食的关系造成上火的状况，于是想要通过食物来降火，但是却又不知道上火怎么办，不知道上火吃什么会降火，你知道降火的食物有哪些吗？一起来了解一下吧。　　面对上火，我们首先要搞清楚它是怎样的，因为火分实火与虚火两种，面对不同的原因要吃不同的食物来降火。　　像夏季天气过热导致出汗多甚至中暑，或是遇到烦心事产生的一般都是实火，表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等;

　　现在是春季，虽然这时候的气候比较适宜，但是春季也是比较容易上火的季节，这得这么办呢?中医是如果灭火的呢?上火怎么办呢?下面小编给大家介绍一些中医去火的方法吧，除了饮食最好的还是按摩哦。 　　春季是非常容易上火的，动不动就会出现口舌生疮，这是折磨人啊，那么我们应该怎么办呢? 　　按摩灭火 　　1、太冲穴 　　中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的

　　我们人体的一些身体状况大多都会在肌肤上反映出来，如果你身上出现长小痘痘、色斑开始增多，这就在你的肌肤“上火”了，如果长期这样下去的话会加速肌肤的衰老。今天小编就为大家介绍一下该如何给身体降火，一起来看看吧。 　　你的肌肤也会上火 　　“上火”是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议，造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现

　　春季是万物复苏的时节，但此时的人们却最易惹"火"上身。那应当如何清热降火?达州市中心医院副主任医师李敏清给出的食疗建议是:汤水是春季养生的最好选择。 　　下面，便是李敏清为大家推荐的两款"春季养生汤"，以助你清热降火。 　　苦瓜皮蛋鲫鱼汤 　　功效 清热解暑、明目解毒、健脾利水。材料 苦瓜2支、皮蛋1支、鲫鱼一斤。 　　做法 将苦瓜洗净去籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内

　　编者按：冬季天气干燥，人们就很容易上火，你想不想给自己灭灭火，你知道冬季上火吃什么好吗?你知道吃什么能败火吗?今天小编寄给大家推荐几种可以灭火的食物，马上去看看吧! 　　冬天来临，“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥，再加上室内有暖气，燥热的室内环境，都会导致鼻腔、咽喉等发干。其次，在饮食方面，冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥&r

　　春季天气干燥，非常容易上火，你知道上火怎么办吗?今天小编就为大家带来了一些中医去火的方法，赶紧去学学吧! 　　上火了怎么办： 　　“急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干”等都是肝火上升症状的表现，在日常工作、生活中还会出现急躁易怒等情况。虽然春季容易肝火旺，但也是养肝的好时机，此时如果对身体不及时做出调理，岂不是浪费了这春暖花开大好时节。 　　专家指出，要预

　　春天是个干燥的季节，刚到春天人们经常会感到干燥，身体也会出现或多或少的不舒适，这就是人们经常说的春季火气。那么上火怎么办呢?今天小编给大家总结一下中医是如何教你"对症"灭火的。一起来看看吧! 　　1、心火 　　主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。 　　预防：保持好心态，防止情绪波动，多食

　　上火人容易上火，而上火又是非常难受的事情，上火其实也是有不同分类的，比如肾火、心火、肺火、肝火、胃火，那么你如何区分呢?我们该如何治疗呢?下面就由小编给大家一一的介绍下吧，一起来看看。 　　如果你出现喉咙疼，嘴干嘴里臭，眼睛发红，鼻子里面热烘烘的以及出鼻血，或者牙痛等情况的话，那么中医认为你是“上火”了。 　　不管是什么器官上火，都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!)，

　　1心火 　　表现嘴苦，舌尖有红点 一般脾胃也不好。 　　扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药"栀子金花丸"。 　　2肝火 　　表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等 　　扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末) 　　3脾火 　　表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。 　　

　　火可以带给我们温暖但是有一些“火”却是非常的有害的，夏天是一个上火的季节，很容易就会出现一些喉咙痛、长痘痘的情况，很多人都以为只是简单的上火，其实不是这样的，上火也是分情况的，火究竟是什么呢?火的种类有哪些呢?一起跟随小编去了解一下吧! 　　上火的症状不相同，那么上火的原因和种类也是不一样的，很多人都不清楚自己的属于什么火，所以在治疗的时候也会出现一些小问题。 　　什么

　　不知道为什么最近嘴上上火起泡了，这可让人纠结了，试了很多方法也没见效，究竟嘴上上火起泡怎么办呢?为什么嘴上会上火起泡呢?我们又该如何降火呢?去火的食物有哪些?下面就跟着小编一起来了解一下吧。　　关于嘴上火起泡，我们要分2方面来消除，双管齐下，找准原因，快速有效的治疗嘴上上火起泡的症状。　　1、对内，注意养生方法　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡

　　目录： 　　第一章：什么叫“上火”？ 　　第二章：去燥下火5款冬季清润饮食 　　第三章：不同上火症的防治妙方 　　编者按：冬季干燥，加上人们又爱吃御寒食物使得体内积热过多，导致“上火”！而中医上火多指炎症，那么到底什么是“上火”呢？清热去火的食物又有哪些呢？面对不同的上火症状有什么好的防治方法呢？ 　　什么叫“

　　葡萄干是一种干果，适合大部分人群，它还有丰富的营养成分，对我们的健康是非常有好处的，但是你知道葡萄干上火吗?知道葡萄干的功效吗?我们又该怎么样挑选葡萄干呢?今天我们就来为大家介绍一下。　　葡萄干是很好的一种零食，它含有丰富的果糖、葡萄糖，人体容易吸收，可有效缓解贫血的症状。但是也正是因为葡萄干的价值，所以很多人会害怕吃多了上火。　　葡萄干上火吗　　不上火。葡萄干中的糖量成分很高，可达到10%~

　　秋季上火怎么办 中医点穴法降火去燥 　　秋季，气候干燥，人体容易出现上火的症状。应保证充足的水分和维生素摄入，保持良好的生活习惯。饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主。 　　秋季降火需要保持良好的生活作息 　　秋季气温日较差增大，此时，在起居方面，要注意根据气温适时添减衣服。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也

　　在这寒冷的冬季，大家一定会多吃辣的东西，来保暖，冬季本身就是一个寒冷干燥的季节，人容易上火，大家在合这个季节吃这么多辣的食物，肯定会更容易上火，上火也分为很多中，下面小编提供了几种上火的情况。 　　近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗的方式进行缓解。 　　心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下： 　

　　很多人都有上火的症状，上火吃起东西也要十分的注意，那么上火怎么办呢?中医在治疗上火上面有很大的疗效的哦。下面我们就来详细的看看孕妇上火怎么办以及宝宝上火怎么办等。 　　目录 　　1、中医分型治疗上火 2、降火的中药 　　3、冬季上火症状以及食疗方 4、去火茶 　　5、按摩穴位能去火 6、宝宝上火怎么办 　　7、孕期上火怎么办 8、去火常见误区 　　中医分型治疗上火 　　现在很多人动不动的就会出

　　秋天气候干燥，人们很容易就会出现上火的症状，那么如果上火嘴上起泡怎么办呢?我们需要通过什么来降火呢?什么食物降火?下面我们就为大家介绍一下降火的食物，大家一起来看看吧。　　嘴上起泡是一件很尴尬的事情，不仅影响进食，而且还会影响面部的美观，下面就是可以去掉嘴上起泡的方法，一起来了解下吧。　　上火嘴上起泡怎么办　　刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一

　　我们平时生活当中吃的东西不太清淡，加上喝水比较少，是十分容易上火的，那么上火的类型分哪几种呢?上火应该怎么办呢?吃什么食物降火呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!　　上火怎么办　　心火　　分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　如果有上述这些症状的话那么就可以判断出是心火，平时就要注意自己情绪。　　肺火　　主要表现为干咳无痰、痰

　　又是一个酷热难当的季节，大家可能都会选择一些谁过来解暑解渴，但是俗话说，食多无滋味，是非常有道理的。荔枝吃多了会怎么样?那又如何预防呢?小编今天给大家带来一篇有关食用荔枝方面的文章，请大家多多留意。 　　荔枝吃多了会怎么样 　　夏季是荔枝上市的季节，但是大家都知道荔枝吃过多的话会导致上火，那么夏季要怎么吃荔枝才不会上火呢?下面我们就来了解一下。 　　其实，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰

　　转眼又到了冬天，天气干燥，再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性食品来取暖，经常会造成人们上火的症状。其实相信大家也都知道，冬天上火确实是一件很麻烦的事情，那么上火怎么办呢?有什么食物降火效果比较好呢?吃什么降火?　　食疗一直都是很不错的治疗方法，那么哪些食物可以有效去火呢?上火的饮食疗法有哪些呢?　　“上火”的饮食疗法　　一、番茄　　性寒，味甘。　　功用：番茄清热消暑，凉血生津，利湿消肿，