橘子相信大家都是很熟悉的吧，很多人都爱吃橘子，其实橘子含有的营养价值是很高的，那么，你知道孕妇吃橘子好吗?橘子的营养价值有哪些呢?橘子的功效作用你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下橘子吧。 　　橘子是一种深受消费者喜爱的水果，是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。 　　橘子中所含有的维生素C的含量是很高的，比苹果等水果都要高，而且还含有人体所需的一

　　吃葡萄不吐葡萄皮这句顺口溜，想必大家都听过。葡萄皮的好处已经被越来越多的人知晓，很多人吃葡萄都会连皮吃下。但是不少人在吃完橘子后就会随手把橘子皮扔掉，其实橘子皮也是一块宝。很多人觉得橘子皮除了制成陈皮泡茶喝以外，就没有任何实际的用处了。其实在日常生活和保健中，橘子皮有很多不为人知的妙用。 　　橘子是秋季常见的水果之一，不仅色彩鲜艳，而且酸甜爽口，是一种老少皆宜的水果。一个橘子几乎就可以满足人体

　　人们常常吃橘子的时候就把橘子皮扔了。但是人们没有想到那小小的橘子皮却有神奇的功效。而且橘子皮还有养生佳品的美称。今天呢，就让小编为你解密橘子皮的神奇功效。感兴趣的朋友快来看看吧! 　　巧防晕车 　　在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。 　　巧治咳嗽 　　用干橘皮5

　　橘子是我们最常见的水果之一，我们经常只是把它当作解渴的食物。然而小小的橘子却有巨大的作用，当然着巨大的作用当然是对人体有好处啦!那么橘子的功效与作用是什么呢?吃橘子的好处到底是那些呢?我们一起来慢慢看! 　　橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。 　　每天吃1桔子可以避免很多疾病的侵袭。 　　清新口气 　　新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理

 　　生活当中很多女人都希望自己白一些，平时也用很多方法来让自己变白，其实通过饮食也是可以让自己变白的，那么吃什么食物可以变白呢?美白的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!　　吃什么食物可以美白　　苹果　　苹果里面含有丰富的果酸成分，有美白的功效，可作为天然面膜，能够通畅毛孔，对于护肤效果是不错的。只要将它切块捣成泥状，然后敷在脸上15分钟左右，再用水清洗干净即可，可以软化角质层，使油

 　　俗话说一白遮三丑，但是现实总是那么不尽人意的，很多的人皮肤不适暗黄就是黝黑的，那您知道怎样可以快速美白吗?您知道快速美白的方法是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关如何快速美白脸部的知识，感兴趣的您赶快来一起学习一下吧。　　1、坚果　　核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑);　　也可

　　现在爱美不仅仅是女性的专利了，很多的男性也开始爱美起来，美丽不仅仅是拥有精致的脸蛋，还是要拥有令人羡慕的身材，那我们应该如何在不管住自己嘴巴的同时，还可以轻松的瘦下去呢?那您知道不同人群的健康减肥的菜谱有哪些吗?您知道减肥菜谱吗?您知道怎样减肥最快最有效吗?今天三九小编就为您带来了一周减肥食谱，赶快来围观吧。 　　目录 　　1、秋季减肥菜谱 2、学生减肥菜谱 　　3、上班族减肥菜谱 4、女性减

　　很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 　　1、香蕉 　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便

　　水果在我们的饮食中占据着非常重要的地位，不仅因为水果的口感出色，更重要的是水果的种类非常多，不仅可以满足人们的味蕾，而且水果的营养非常丰富，给我们的身体健康带来很多的好处，所以营养学家一直建议我们每天都要吃水果，那么常吃水果究竟有哪些好处呢? 　　常吃水果的好处 　　1、提升肤质 　　俗话说“人靠一张脸，树靠一张皮”，在这个看脸的社会里，我们的外形往往会给我们带来很大

　　橘子因为味道甜美，易于购买，深受人们的喜爱，可是你知道应该怎么吃橘子么?吃橘子有哪些好处?橘子有哪些功能和作用?孕妇可以吃橘子么?下面小编整理了一些关于橘子的知识，一起来看一下吧。 　　橘子的好处 　　橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低

　　什么事情做多了腰和肾脏吃不消呢?在生活中，很多男人都有腰酸背疼的现象，那么，你知道男人腰酸的原因有哪些吗?男人腰酸是肾虚吗?男人腰酸怎么办呢?生活中我们应该如何保护腰部呢?一起来看看吧!　　腰和肾脏对于人体来说是非常重要的，腰和肾脏之间的联系非常紧密，你知道吗，有些腰酸就是因为肾虚引起的哦!　　常有以下行为，当心腰肾吃不消　　长期从事站立工作　　如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师

　　秋季是吃柿子的好时机，秋吃柿子有很多功效，而且味道香甜可口，深受大众亲睐。那么你知道柿子的吃法有哪些吗？你知道柿子的功效与作用吗？你知道柿子的营养价值有哪些吗？今天小编为大家推荐四款柿子料理让你吃不腻，一起来了解一下吧！　　甜柿烤布蕾　　材料：脆柿500克，鲜奶油、鲜奶各300ml，白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个　　准备：脆柿去皮切块，烤箱以160℃预热10分钟。

　　炎热的夏季已经来临，很多爱美的MM们却因为身材的原因穿不了漂亮的衣服。不用担心，今天小编将带你一起去学习夏季如何减肥，教你4种永远都吃不胖的水果，让你的减肥梦梦想成真!　　吃什么水果减肥最快　　1、葡萄　　葡萄素有水果界的美容瘦身大王之称，因为它富含大量的葡萄多酚，不但具有抗氧化功能，还能阻断游离基因增生，能有效延缓衰老。它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含

　　秋天是一个吃橘子的季节，我们现在出去买东西的时候也会发现各种各样的橘子都已经上市了，橘子吃起来酸酸甜甜还有一股清香，其实不止是橘肉，橘子的其他部位也是有很大用处的。　　吃橘子的好处　　橘子当中含有的营养成分很高，可以起到生津止渴和润肺化痰的功效，秋冬季节多吃橘子还能增加人体的抵抗力，除此之外还能预防心血管疾病，并且远离中风。　　橘皮的功效　　橘皮经过一定制作加工晒干以后，就是我们经常说到的陈皮

　　油豆腐烧肉，相信大家都与吃过吧，实在是太常见了。它主要就是以油豆腐和肉为主要原料，加上一些调味料制作而成，非常简单。想知道油豆腐的家常做法以及油豆腐怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。 　　平常不太会做饭的小伙伴们一定要学会这道菜，食材少，做法简单，实在是太容易做了。 　　方法一 　　材料 　　油豆腐12个，猪肉末适量，虾皮少许(无也可不放)，红葱头1个切碎，姜两片切碎，盐，糖，蚝油，味精，生抽，

　　麻辣牛肉条是一道精美的小吃，是以牛肉为主要原料制作而成的食品，色泽鲜艳，麻辣香脆，深受人们的喜欢。相信大家都知道牛肉的做法很多，但是没想到牛肉也可以做成这样食用。那么麻辣牛肉条的做法是怎样的呢？我们一起来看看麻辣牛肉条的做法大全吧。 　　麻辣牛肉条以它的麻辣香脆闻名，受到很多人的欢迎，尤其是喜欢吃辣的朋友，下面我们就来介绍一下麻辣牛肉条的具体做法，一起来了解一下吧。 　　麻辣牛肉条做法一 　　

　　女人衰老是非常可怕的一件事情，你知道该如何抗衰老吗?抗衰老最好的方法是什么你知道吗?哪些方法能够帮助女人们轻松留住青春呢?今天小编就为大家推荐一些抗衰老的方法来帮助女人们留住青春的脚步! 　　最有效的抗衰老方法 　　1. 手部 　　手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助

　　目录： 　　第一章：洁身自爱不乱性 远离子宫疾病 　　第二章：子宫内膜癌的五大预防措施 　　第三章：子宫内膜癌食疗偏方有哪些？ 　　编者按：大家都知道妇科疾病是女性比较头疼的问题，那么，对于子宫疾病你又知道多少呢？你知道如何保护好子宫吗？下面，就让我们来看看专家是怎么说的吧！ 　　洁身自爱不乱性 远离子宫疾病 　　有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或

　　蒸五花肉是一道以五花肉为主的美食，因为是五花肉，所以吃起来不会那么的油腻，总是让人赞不绝口，放不下筷子。想知道蒸五花肉的家常做法以及五花肉的做法大全吗?那就一起来看看吧。 　　爱吃蒸五花肉的人不在少数，但是会做的人却不多，那么下面就教你们几种它的简单做法。 　　方法一 　　材料 　　五花肉300克、脱皮栗子150克、豆皮结150克、生姜10克、大蒜15克。 　　做法 　　1、首先就是要准

 　　夏季来临，不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥，认为这种方式既健康又见效。有食品专家即表示，有些水果不能空腹吃，并且饭后吃水果的习惯也不好，吃水果的黄金时间应在两餐之间。 　　专家表示，像山楂、橘子、柿子、番茄、香蕉和荔枝等都不易空腹吃。前两种水果是以内味道过酸，空腹吃会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸；荔枝则刚好相反，因其含糖量高，空腹食用会刺激胃黏膜，也导致胃痛、胃