金针菇想必人人都非常的熟悉，一般很多女性朋友都会非常的喜爱金针菇，金针菇的营养价值很高，金针菇的做法也很多。那么，金针菇炒肉丝的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下金针菇的的做法吧。 　　食材明细 　　主料：金针菇3两、黄瓜半根、胡萝卜五六片。 　　配料：香葱2根、蒜2瓣。 　　辅料：生抽1勺、醋2勺、蜂蜜1/2-1勺、花椒10粒、植物油2勺、耗油半勺。 　　制作步骤 　　1.金针菇：

　　大家都知道，高丽参非常名贵，因为它对生长环境的要求特别高，所以特别稀少，而它的药用价值又非常高，导致很多人素来一参难求。那么如此名贵的高丽参一旦做不好，体现不出它的价值，那真是太可惜了。那么你知道高丽参的制作方法吗?你知道高丽参有什么新奇的做法吗?下面就跟随小编一起去看看吧! 　　说起高丽参的作用，首先就是它的药用价值，高丽参自古以来就有补元气、生津安神的说法，最新研究表明，高丽参还可预防糖尿

　　山药豆的营养价值非常高、有很高的食补作用，所以深受大家的喜爱。那么大家知道山药豆的吃法与做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于山药豆的做法方面的知识，方便大家学习。 　　山药豆的做法有很多种，我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。　 　　拔丝山药豆 　　食材 　　山药豆300克、白砂糖100克、食用油10克。 　　做法 　　1、将山药豆反复冲洗干净，放在沸水中煮8-10中，直到

　　红枣的营养价值丰富，经常食用红枣可以帮助我们止咳润肺，还能达到安神助眠的功效。那么你知道红枣应该怎么吃吗？你知道红枣有哪些吃法才可以将红枣的营养价值发挥到最大吗？今天小编就推荐给你红枣的8种吃法让你吃出健康，快来看看吧。 　　1.泡茶 　　将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，若加入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。 　　功效：补气护嗓。 　　2.熬汤 　　唐代盂

　　黄豆是我们生活中很常见的食材之一，黄豆含有丰富的蛋白质与氨基酸，黄豆中膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物也有着很好的作用。那么我们在家如何制作美味的黄豆制品呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。 　　炖五香黄豆 　　材料 　　大豆400克， 　　调料 　　大葱10克，姜10克，花椒5克，桂皮5克，八角5克，盐4克，香油5克 　　做法 　　1、将黄豆去杂，用温水浸泡一天，淘洗干净; 　　2

　　核桃被认为是最有益于大脑的食物，因为它的构造很像人的大脑，那这一说法是否正确?核桃到底又有哪些功效?我们又应该如何食用核桃呢?今天就带大家去探索核桃的奥秘吧。 　　核桃的吃法 　　一、琥珀核桃 　　材料：核桃仁 冰糖 水 芝麻 　　做法 　　1、油锅加热到五成热时，转成小火，加入核桃仁，慢慢炸酥; 　　2、注意火候的控制，不要将核桃仁炸糊了

　　饮食小百科——苦瓜之降糖篇　　1.苦瓜苋菜粥　　【原料】苦瓜100克，苋菜100克，粳米80克，生甘草5克。　　【做法】苦瓜洗净，去瓤切小块。苋菜洗净，切碎备用。将粳米洗净，放入锅内，倒入适量的清水，置于武火上煮至水沸，放入苦瓜丁、苋菜、生甘草(切片)，改文火继续煮至米熟即成。　　【功效】清热解毒，止痢降糖。适用于中暑烦渴，痢疾，糖尿病。　　2.苦瓜粳米粥　　【原料】苦瓜150克，粳米50克。

　　火龙果对大家来说并不陌生了，虽然其外形长得比较怪异，但是对人体却有很大的益处。火龙果不仅有很好的减肥效果，而且还是人体排毒、降低胆固醇的最佳水果之一。 　　通常情况下，我们买来火龙果直接就吃了，其实火龙果的吃法有很多，除此之外，大家也很想知道火龙果怎么吃法?一直以来大家都很想知道，火龙果怎么吃法。 　　其实火龙果的吃法有不少，除了可以买来直接吃之外，我们还可以凉拌沙拉来吃，或者炒菜吃，这些都是

　　紫苏叶在我们的日常生活中并不常见，很多人都没见过紫苏叶，甚至连名字都没听过。但是你知道吗，紫苏叶是一种很有药用价值的蔬菜，他可以轻轻松松的缓解人们的很多不适，例如感冒发烧、咳嗽气喘、胸闷等等。那么你知道紫苏叶怎么吃吗?下面小编就为大家带来一系列紫苏叶的吃法，一起跟随小编去看看吧! 　　自古以来紫苏叶就以一味良药出现在人们的日常生活中，它的药用价值相当高，而且疗效显著。而紫苏叶作为一种蔬菜，却很

　　相信很多人都没吃过马齿苋吧!说白了马齿苋就是一种野菜，有人叫它长寿菜。以前很少有人会去吃马齿苋，但是随着时代的进步，关注养生的人越来越多，倒是越来越多的人开始去吃它。那么马齿苋到底有何功效呢?我们又该怎么去吃它呢?马齿苋怎么吃才好吃呢?下面就由小编带领大家一起去看看吧! 　　说起马齿苋的功效，首先就是它的促溃疡愈合作用，由于马齿苋富含维生素A，能促进上皮细胞的生理功能正常化;其次就是马齿苋能有

　　当人们没有时间吃饭的时候，经常会用一包泡面解决，但是经常吃泡面对身体是不好的，如果将其进行一些改变，就会营养的多。那么方便面的各种吃法你知道多少呢?方便面怎么做好吃呢?今天我们就来为大家介绍一下方便面的创意新吃法，当然也包括炒方便面怎么做好吃。　　其实和其他食材一样，方便面不仅可以泡着吃，也可以煮着吃，当然还有其他的吃法，下面就让我们来看看还有哪些新吃法吧。　　方便面的吃法　　炒方便面　　材料

　　大家都知道人参吧，从古至今人参在我们的印象中就比较名贵与有疗效，今天我们就来了解人参的其中一种，西洋参吧，看看西洋参都有哪些神奇的功效，不是太了解的亲们快来看看吧。 　　西洋参的吃法 　　1、煮服法 　　将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。 　　2、炖服法 　　将西洋参切片，每日取2~

　　编者按：糯米以其香甜软糯的口感深受人们的喜爱。今天小编就为大家推荐几款糯米的吃法，你想知道糯米有哪些吃法吗?那就马上跟着小编去看看吧! 　　糯米是禾本科植物的种仁，按谷壳和米粒的颜色可分为红、白两种，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，每到冬天及逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗。 　　中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。

　　金桔的正确吃法： 　　金桔，又叫做金柑、金弹，是江西省的有名特产之一。它具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的功效，还能增强抗寒能力呢，可以防治感冒、咳嗽、哮喘，另外，金桔含有的维生素P，是维护血管健康的重要营养素。今天，我要跟大家分享一下金桔的几种吃法。 　　方法/步骤 　　生吃金桔： 　　金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着

　　猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，烹调过程中可转化成明胶，明胶能结合许多水，对延缓皮肤衰，青少年生长发育，中老年妇女骨质疏松等有很好的保健作用。下面就为您推荐几款猪蹄的做法。 　　一 酱卤猪蹄 　　原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许，味精1／6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海鲜酱1／4茶匙。 　　做法： 　　1、猪蹄切块，用滚水烫过。 　　2、将猪蹄、香料、花生及香料一同

 　　1、经常在餐前吃西红柿 　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 　　2、胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 　　3、过量食用胡萝卜素 　　虽然胡萝卜素对宝很有营养 ，但也要注意适量食

　　家庭主妇们在买猪肉的时候，越来越重视不同部位的肉在营养和口感上的差别了。在国内，很多人买肉也会精挑细拣。不过，猪肉的种类之多，让我们难以一时分清，在这里做一个简单的介绍，可以帮大家了解猪肉到底应该怎么挑选。 　　猪肉毛色有纯黑、纯白、酱红、或黑白混杂等。我国猪的优良品种有哈白、金华、柯东、大花白、北京黑、上海白、约克夏、苏白、巴克夏等多种。味香醇，食用方法广泛，可分割加工成多种风味食品和佳肴

　　古人有云，“每天吃豆三钱，何需服药连年”。意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。那这么多的豆类蔬菜食物，该如何选择呢？今天小编就介绍最佳的六种豆类的吃法。 　　多吃黄豆制品。 　　当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克。而且大豆制品吃起来方便，当然，

　　编者按：前一段时间速成鸡闹得沸沸扬扬的，让大家都不敢吃鸡肉。今天小编就为大家推荐一些辨别土鸡和速成鸡的方法，你想要学习一下吗?那就马上跟着小编去看看吧! 　　1、优质的散养土鸡从外观上看体型紧凑、胸腿肌健壮、鸡爪细，冠大直立、色泽鲜艳;速成鸡则头和躯体较大、鸡爪很粗，羽毛较松，鸡冠较小。 　　2、把鸡宰杀洗净后，散养鸡与速成鸡的差别就会更明显。优质的散养土鸡皮肤

　　藏红花大家可能都听说过，藏红花的好处很多，是良药，但是对于食用藏红花的副作用你都了解吗?下面这篇文章将为你介绍一下有点藏红花的吃法，以及一些食用禁忌。一起来看看吧! 　　藏红花的吃法 　　藏红花的吃法有很多，可以烹饪，可以直接泡茶饮，下面为你介绍下藏红花的吃法。 　　1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，