【来源】民间方 　　【原料】鲜鸡蛋1个白果2枚 　　【制作】将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成。 　　【用法】每日1次。 　　【功效】敛肺气，止带浊。适用于妇女白带过多。

　　花菜是人们喜爱吃的食物，花菜味道甘甜，口感清爽。花菜的营养价值非常的丰富，所包含的营养成分对人体有很大的益处。那么你知道花菜怎么炒比较好吃呢?下面就让小编为大家推荐几款不错的花菜炒法，希望大家喜欢。 　　香辣大盘花菜 　　材料：花菜1颗，带皮五花肉150克，红辣椒数只，蒜瓣数颗，孜然1大勺。 　　做法 　　1.花菜改刀掰成小朵，五花肉切厚片，红干椒切段，蒜瓣拍扁; 　　2.五花肉撒少许盐，酱

　　豆芽是日常生活中常见的绿色植物，豆芽味道甘甜，口感清脆，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，那么你知道豆芽怎么做最好吃吗?豆芽的做法你知道多少呢?下面就让小编为大家介绍几款豆芽的简单做法。希望大家喜欢。 　　干煸豆芽 　　材料主料：黄豆芽500克。 　　辅料：青蒜50克。 　　调料：植物油25克，香油5克，白砂糖5克，辣椒(红，尖，干)4克，盐3克，味精3克。 　　做法 　　1.将

　　蔬菜是我们生活不可缺少的食物，它为我们补充了人体所需的各种营养。那么大家知道蔬菜的营养价值有哪些吗？吃蔬菜的好处又有哪些？今天小编就为大家带来关于蔬菜的做法方面的知识。 　　在我们日常生活中，蔬菜是重要的食物。那么大家知道如何做蔬菜才好吃、才能保持它的最大营养呢？下面小编就为大家介绍几款蔬菜的做法。 　　蛋炒娃娃菜 　　材料 　　娃娃菜250g、粉丝80g、油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量

　　粽子是有糯米制作而成的一道传统美食，在端午节的时候尤其盛行。而粽子的做法也有很多，你知道多少呢?你知道粽子怎么包的吗?知道怎样包粽子吗?今天我们就为大家介绍一下粽子的做法，告诉大家一些粽子的创意吃法。 　　粽子的做法其实有很多，有的人喜欢吃白粽子，有的人则喜欢在其中添加一些食材，如红枣、红豆、蜜枣等等，下面就是小编为大家整理的一些粽子的做法，大家一起来看看吧。 　　粽子的做法 　　香煎粽子 　

　　猪排是指煎过或炸过的猪肉，闻上去很香，口感也很好。那么你知道猪排怎么做好吃吗?知道猪排的做法吗?今天我们就来和大家介绍一下猪排怎么做，感兴趣的朋友可以来看看哦。　　猪排比起普通的猪肉，味道要好吃很多，而且做法也不复杂，下面就是小编为大家整理的一些猪排的做法，一起来看看吧。　　猪排的做法　　迷宗猪排　　原料　　猪肋排1块(重750克)，西兰花100克，蛋皮丝30克，洋葱丝，胡萝卜丝各6克。　　调

　　现在有很多的人都爱吃柠檬，特别是柠檬泡水更是受人喜爱，那么你知道柠檬的吃法有哪些吗?柠檬又有哪些作用呢?其实柠檬作为一种水果对人体的功效是很多的，下面，小编就来给大家介绍一下柠檬的作用以及吃法。 　　柠檬的作用 　　感冒 　　柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。 　　消痛 　　柠檬中

　　民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？专家推荐了几种最佳食用方法。 　　六种豆的最佳吃法 　　多吃黄豆制品。 　　当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫

　　你知道豆浆怎么吃吗？豆浆有很强的功效，对于人很多人来说，知道的就是补充蛋白质，抗衰老等等。那你还只其他关于豆浆的吃法吗？下面小编给各位推荐下，豆浆的多种吃法，让你喝豆浆不再单调！ 　　豆浆因为其养颜抗衰老价值极高，而深受女性朋友的喜爱。其实，将豆浆运用到烹调中，通过不同类型的搭配，能收到更好的营养保健效果。今天，小编为你介绍以豆浆为主题的6道家常菜谱。 　　1、豆浆蒸米饭 　　用黄豆

　　中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多。中国面点小吃日益丰富。出现许多大众化风味小吃。那么面食的做法有哪些呢?有哪些面食食谱呢?下面就让小编给大家介绍一下面食自制吧。 　　面食演变 　　中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多。面点小吃的历史可上溯到新石器时代，当时已有石磨，可加工面粉，做成粉状食品。到了春秋战国时期，已出现油炸及蒸制的面点，如蜜饵、酏食、糁食等。此后，随着炊具和灶具的改

　　白菜的营养价值丰富，含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素等，对人体有极大的好处，所以大家都喜欢吃，那么你知道家常白菜的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于白菜的做法方面的知识。 　　家常白菜的做法很简单，我们可以轻松做出来。下面小编就介绍几种常见的白菜做法给大家吧。 　　香辣水煮白菜 　　主料 　　虾仁400g、大白菜适量、干辣椒适量、胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋清适量、生粉适量、

　　编者按：日常生活中，大家每天都离不开水果，吃水果可以补充人体所需的维生素，但是你知道吗？水果煮熟了还可以治病。小编带大家来了解一下。 　　带皮的苹果蒸着吃 止泻易消化 　　苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。 ↓点击图片直接进

　　西红柿是我们日常生活最经常吃的食物之一，它既可以生食也可以熟食，那你知道西红柿的营养价值都有哪些吗?吃西红柿的好处都有什么?今天小编就带大家一起来了解西红柿对我们的健康影响。 　　西红柿的营养价值 　　西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷3

　　很多人喜欢吃海鲜，海鲜的味道要比传统菜要更加的鲜美，肉质更加的嫩滑。海鲜的营养也非常的丰富，对人体有很大的好处，那么你知道海鲜的做法有多少种吗?下面小编就为大家推荐几种不错的海鲜吃法。 　　油爆虾 　　材料：虾1斤、姜3片、葱1根、盐1小勺、生抽1小勺、料酒1勺、白糖半勺、植物油适量。 　　做法 　　1、虾挑去虾线，剪去虾枪、虾须、虾脚，洗净后沥干水分; 　　2、锅中放油，油热后放入虾，炸至

　　油茶籽油，估计有很多人都不熟悉这个名字，它也叫茶油、山茶油、山茶籽油，总有一个别称听说过吧。它是一种纯天然的高级食用植物油，色泽鲜黄，质地透明，带有清香味儿。想知道他的吃法吗?一起来看看吧。 　　食用方法 　　(一)凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点

　　面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食，面食也是我们的主食之一，面食的做法有哪些呢?有哪些面食食谱呢?下面就让小编给大家介绍一下面食的做法大全家常吧。 　　【烹制】 　　山西烹制面食中，有很多各具特色、别有风味的手工煮食，如猫耳杂、小撅片、捻鱼、豆面流尖、煮花塔。除此之外山西面食还有煎烤制面食，如烙饼、煎饼、锅贴水煎包、焖面、焖饼等，还有炸制类食品，如麻花、油糕。风靡世界的方

　　布丁的做法和草莓的做法相信很多女生都知道，但是当这两者相结合的时候会发生什么呢？今天小编就来教大家草莓布丁的做法，教大家一种新的草莓的做法，让你品尝一种不同的味道。 　　草莓鲜美多汁，含有浓郁的水果香味，当它与布丁相结合之后，会发现你会爱上这种味道。 　　草莓布丁派 　　材料 　　A.草莓200g，低筋面粉240g，奶粉2大匙，B.细砂糖25g，盐1/4小匙，奶油55g，油55g，C.蛋1个，

　　米饭是我们几乎每天都在吃的主食，但是你是不是觉得永远吃白米饭有点单调呢?其实米饭还可以做成很多种饭，就砍大家有没有新创意，今天我们就来教大家一些米饭新吃法，教大家米饭怎么做好吃，下面我们就来看看这些米饭的做法吧。 　　首先我们要知道自己喜欢的是哪一种风格，哪一种口味的食物，然后根据自己的口味，适量的添加食材，再将米饭做成自己喜欢的味道。下面就让我们一起来看看吧。 　　墨西哥风味米饭 　　材料

　　海带的营养价值很高，而且热量低，同时还能降低血糖和血脂，是一种很好的海产品，在日常生活中，我们常见的海带的做法除了凉拌就是做汤，其实还有很多种做法，而且味道也蛮不错哦。今天我们就为大家介绍一下海带的家常做法，让大家了解一下海带怎么做好吃。 　　想要做一道美味的海带，当然要准备好海带以及相关的材料了，当然材料可以根据个人的口味来准备就可以。下面就是一些海带的做法，大家一起看看吧。 　　海带的做法

　　花甲是我们常见的水产物之一，花甲的营养价值很高，花甲的功效与作用也很多。现在正是吃花甲的好时候，花甲的味道鲜美，尝尝让人流年忘返。花甲的做法很多，那么，你们知道花甲的做法都有哪些吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　爆炒花甲的做法 　　花甲表面洗净，浸泡在干净水里，放少许盐静置，让花甲尽可能将沙吐干净，直到要开始炒花甲再捞出用清水多冲几遍，然后沥干水分备用。 　　将辣椒洗净切小条，葱洗净切