白皙的肌肤能让你显得格外的美丽，但是很多女性仍然被如何美白的问题所困扰着。那么究竟应该怎么美白呢?吃什么能够美白呢?今天小编就为大家介绍一个简单的美白方法，只要四个步骤，就能够轻松养出白嫩肌肤哦!心动的女性就跟着小编一起学一学吧! 　　步骤一：每天睡前坚持用洁面乳 　　每天晚上睡觉之前，坚持使用洁面乳清洁面部，因为面部油脂角质堆积会导致肌肤暗沉发黑。挤坚果大小的洁面乳在手心，然后加适量的温水慢

　　痘痘并不是全部自己长出来的，有大部分的痘痘和日常不良的生活习惯相关，下面就是一些常见的痘痘治疗方法: 　　贪吃痘 　　出现原因:通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。 　　出现部位:口鼻附近 　　解决之道:"莹肌如玉散"是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉

　　秋天是个干燥的季节，很多女性朋友的皮肤都出现了干裂的细纹，起皮等现象都是干燥引起的。那秋季皮肤如何补水呢?秋季补水要怎么做才好呢?今天我们就来了解一下秋季怎样让皮肤保湿补水这个话题吧。 　　目录 　　1、秋季预防皮肤干燥方法 2、中性皮肤如何补水 　　3、油性皮肤如何补水 4、干性皮肤如何补水 　　5、混合性皮肤如何补水 6、有利于皮肤补水的水果 　　7、有利于皮肤补水的食谱 8、皮肤补水要避

　　女人一旦过了一定年龄，脸上多多少少都要出现一些岁月的痕迹，这个时候紧肤除皱就成了最大的问题了。那么该怎么样面部除皱呢?有什么除皱纹最好的办法么?今天就让我们来了解一下怎么样快速去皱纹吧。 　　目录 　　1、怎样去除皱纹 2、帮助去皱纹的食物 　　3、去除皱纹变年轻要按的部位 4、去皱纹有奇效的水果 　　5、分年龄段进行去皱纹 6、不同部位的去皱方法详解 　　7、去皱纹的美容食谱 8、警惕生活误

　　转眼已经到了一年中最寒冷的季节了，很多人因为换季时不注意肌肤护理，皮肤都已经干燥的起了皮。那么这个时候皮肤补水最重要了，冬季怎么补水才快速科学呢?今天我们就一起来了解一下冬天皮肤干燥起皮怎么办吧。 　　目录 　　1、皮肤脱皮先找原因 2、冬季皮肤干燥起皮的对策 　　3、冬季洁面护理提示 4、冬季多吃养生食物帮助皮肤补水 　　5、冬季喝养生茶补水 6、自制美白补水面膜 　　7、冬天补水的饮食原则

　　长满黑头的肌肤就会被成为“草莓肌”是爱美MM最为苦恼的事情，变成“草美肌”的肌肤毛孔粗大，而且影响外观，实在是让人尴尬。87%的亚洲女性都具有黑头烦恼，而且肌肤清洁不够彻底呈现出增长趋势，下面就为你推荐去黑头的绝招，将黑头彻底扼杀在萌芽中。 　　溶解去黑头 　　方法：先用热毛巾敷脸或蒸气熏脸让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上，以T字区为主3~5分

　　想要快速扫除脸色的黯沉，平日基础的美白保养以经无法满足你了，你需要一些高机能的产品来帮助你更加快速排除脸上的黑色素，找回肌肤原本的净白光采，建议美白面膜与淡斑笔双管齐下，明亮肤色同时淡化斑点，让你白的更没有瑕疵。 　　Point 1 有斑点困扰者-高效保湿美白法 扫除暗沉＋淡化局部斑点 　　敷泥式美白面膜＋淡班笔 快速扫除黑色素 　　2秒 　　将浓缩的美白精华液滴在手心上，或是直接将淡斑笔使

　　现在越来越多的女性都制定了属于自己的美容作战计划，进入干燥的秋季之后，女人又开始了补水保湿战略!你们知道如何给肌肤补水保湿吗，秋季肌肤保湿应该注意哪些问题呢?不同的肌肤应该选择什么样的补水保湿方法呢，来看看小编给大家带来的几种油性肌肤自制保湿面膜吧! 　　6款自制保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌 　　如今的市场上有各种各样的保湿补水产品，但是有些产品并没有补水的效果，而且不同的肤质选择的补水产品

　　很多女人朋友都会觉得自己的咬肌肥大，其实是有办法让咬肌变小的，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，千万不要选择用手术的方法去除咬肌，做手术都是有风险，大家快来看看不做手术让咬肌变小的方法吧。 　　方法/步骤 　　咬肌太大怎么办：嘴上小动作 　　将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊

　　多巴反应性肌张力障碍对很多人来说是一种陌生的疾病，多巴反应性肌张力障碍多发于青少年与儿童，对健康是很大的危害。那么你知道多巴反应性肌张力障碍的发病原因是什么吗，多巴反应性肌张力障碍的临床表现有哪些，多巴反应性肌张力障碍该怎么治疗呢?下面，想知道的朋友就一起来看看吧。 　　多巴反应性肌张力障碍(DRD)是指一种好发于儿童或青少年的以肌张力障碍或步态异常为首发症状的少见的遗传性疾病，又称Segaw

　　你想拥有粉嫩的双颊吗?那就补补血吧!你知道该如何让补血吗?补血的食物有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些补血的食物，赶紧去看看都有哪些吧! 　　补血的食物： 　　桂圆肉 　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 　　桑葚干

　　每个人都想让自己拥有水润光滑的好肌肤，但是由于先天基因的不同，所以在后天所表现出来的皮肤状态就会不尽相同。在这样的情况之下，就需要我们在平时对肌肤进行格外的保养，那么在这样的情况之下才可以让我们拥有好肌肤，所以小编今天就来给大家推荐一些可以美肌的食谱，让你在享受美食的过程当中就可以轻松的拥有好肌肤。 　　一、银耳雪梨肉汤 　　银耳不用小编多说，本身就有滋养身体还有就是延缓衰老的作用，而雪梨则

 　　黄瓜粥 　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、

　　肌肤白皙、细腻是每位女人所追求的目标，那在生活中我们应如何做才能使肌肤拥有白皙细腻的效果呢?美容护肤小窍门都有哪些?我们日常要如何美容护肤?今天就让我们一起来学习下美容护肤知识都有什么? 　　美容护肤小窍门 　　(1)红薯——给肌肤光滑质感>>>美容护肤小窍门 七水果使你的肌肤嫩白无暇 　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋

痘痘多是由于体内的湿热过重导致的，而隔离霜大部分都是会导致毛孔堵塞的，也就是说很有可能会导致痘痘的病情加重。在痘痘的急性期禁止用一些化妆品，治疗手段最好是找个专业中医大夫整体调理。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。就算是能使用隔离霜的肌肤，也要选对隔离霜。长痘的肌肤选择隔离霜的时候，最好选择纯植物型的，带有美白功能的更是pass。因为美白成分只会让痘痘、粉刺

　　编者按：昔日被大家一致看好的董洁与潘粤明被爆已离婚，近日董洁露面，脸色很憔悴，脸色黄，整个人气色不好，那么这样的肤色该如何调理呢?下面小编给大家推荐一些美容美白高招，改善这种不良肤色，帮助董洁恢复嫩白桃花肌吧! 　　近日董洁潘粤明这对金童玉女日前被曝已分居，并指出董洁有第三者。昨日董洁工作室发正式声明澄清董洁潘粤明离婚事件，近日来所谓的“爆料”都是别有用心，并称分开因潘

　　MM们要想别人一眼看不出自己的年龄，那么美容护肤就是必不可少的过程，只有把自己的皮肤的保养好了才能把自己最好的一面展示出来。美容护肤小窍门你知多少? 　　美容护肤小窍门 　　一：保持心情愉快 　　拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成

　　生活不规律、压力过大等等，都会导致女性的脸部出现斑点的困扰。脸上有了斑点，不仅影响了漂亮的脸部形象，也会让你显得老了十岁，那么我们应该如何祛斑呢?有什么简单有效的祛斑小方法吗?下面就让我们一起了解美白祛斑的小窍门吧。 　　燕麦祛斑法 　　原理 　　燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。 　　方法 　　牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，

　　春季万物萌生，痘痘也跟着频繁爆发，让很多MM都忍受不了。美肤专家指出，想要祛痘，还要从基本工作--洁面做起。那么，用什么洗脸可以祛痘?下面我们就来介绍四种以及祛痘小偏方: 　　祛痘中药面膜:莹肌如玉散 　　在《普济方》方中，记载了一个祛痘中药面膜，加入了楮实、白芨、升麻等药材，祛痘效果极佳，通常使用10多次，脸上的痘痘就会消除，堪称祛痘第一古方，这个方子名字叫做莹肌如玉散。莹肌如玉散的独特之处

　　天气越加寒冷，越来越多的人开始关注冬季皮肤保养。冬季非常容易引起皮肤干燥过敏，所以肌肤护理势在必行。但是很多人都不知道正确的肌肤护理方法，今天我们就一起来了解一下换季敏感肌肤的护理方法吧。 　　目录 　　1、皮肤干燥过敏怎么办 2、皮肤干燥过敏的原因 　　3、干燥敏感肌肤的护理方式 4、皮肤干燥敏感的补救措施 　　5、换季敏感的调理办法 6、敏感肌肤的补水保养 　　7、自制温和的补水面膜 8、