鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。　　红豆粽子的做法　　主料　　糯米1000克。　　辅料　　赤小豆300克。　　特色　　此粽子白红相间，甜香滋润。　　红豆粽子的做法　　1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。　　2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯

　　近段时间茶、蘑菇成为了减肥的热门食物。那么这些食物应该如何搭配才能有兼具美味和瘦身两种效果呢？这就为你送上几款用茶和蘑菇做出来的好吃又瘦身的食谱，让大家用美食打败脂肪。 　　绿茶什锦烩 　　茶篇 　　随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。 　　绿茶什锦烩 　　原料：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶

　　猕猴桃牛奶餐包 　　原料：牛奶250毫升，猕猴桃1个.葱花25克，鸡蛋1只，面包100克。 　　制法： 　　1 、将猕猴桃洗净.去皮，切成小丁。 　　2 、牛奶放入锅中加热.然后把切好的猕猴桃丁放入奶中。 　　3 、鸡蛋打碎放在碗里.再将葱花放入，加少许食盐，用打蛋器搅拌均匀. 　　4、平锅置于火上.锅内放烹调油.点火加热油热后.把葱花鸡蛋倒入锅中.转动锅，使鸡蛋摊成片.然后将鸡蛋饼翻一个身

　　米饭是我国的基本主食之一，米饭口感软糯，营养丰富，含有充足的硫胺素，钙，蛋白质，核黄素，镁，脂肪，烟酸，铁，碳水化合物，维生素C，锰，膳食纤维等营养。具有补中益气，健脾养胃，益精强志等功效。下面小编就为大家介绍几款米饭的美味食谱吧。 　　风味米饭 　　材料 　　植物油2汤匙，长粒米350克，生蕃茄酱225克，蒜末1茶匙，盐1/4茶匙，现磨黑胡椒粉1茶匙，孜然粉1茶匙，水950毫升。 　　做法

　　菜包是人们喜爱吃的食物之一，大多数女孩怕自己长胖都喜欢吃菜包，菜包的做法有很多，那么大家知道菜包怎么做好吃吗?如果大家想了解一下的话小编就为大家介绍一下菜包子的做法。 　　菜包 　　材料 　　糯米粉1又1/2杯，油1/4杯，水1杯，在来米粉1/2杯。 　　内馅材料 　　半斤，萝卜干丝3两，油葱酥1/2杯，盐少许，胡椒粉少许。 　　做法 　　(1)起油锅，将内馅材料倒入炒熟，加酱油、盐与胡椒粉调

　　饺子是非常具有中国特色的一道菜，其花样也很多，主要特色是它的馅儿。不同的饺子可以有不同的馅儿，我们可以根据自己的口味来变更。今天小编想要和大家分享的是不同的饺子馅会有不同的营养价值和药用价值。我们一起来看一下! 　　一、木耳菜 　　木耳菜我们都吃过，可能不知道它的名字罢了。木耳菜和木耳不同，但是其营养价值绝对不会低于木耳的。木耳菜吃起来黏黏的，口感很好，其中含有膳食纤维、蛋白质、维生素、各种

　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 　　由于在使用单肩挎包时，单侧的肩背部肌肉会处于紧张、缩紧的状态，时间一长，便容易引起肩膀酸痛。另外，单肩挎包由于单侧受力不均，还会加重颈部的劳累感，引起颈部肌肉痉挛，因此，会加速颈椎的退行性变，从而引发一些颈椎病的早期症状。

　　每个男人都有包皮。包皮是包裹着男性生殖器的重要防护部位。但是现在越来越多的男性因为包皮而受苦受累。很多男人都会得包皮炎，得了包皮炎症状有哪些?导致包皮炎的病因有什么呢?做完包皮手术后的注意事项你了解吗?　　包皮炎症状　　症状一　　对于急性包皮炎患者来说，龟头会有灼热和瘙痒的感觉，并且如果翻开龟头看的话会看见糜烂甚至出血现象。　　症状二　　有些包皮龟头炎患者症状主要表现为龟头起丘疹和红斑，主要就

 　　不管你信不信，这套包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量，说穿了就是“低热量饮食法”，倒是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，建议有心血管疾病的患者千万试不得。 　　到底甩油要吃啥？早餐先来1到2颗水煮蛋，葡萄柚1粒，饮料只喝黑咖啡；午餐也是吃2颗蛋、蕃茄，饭后要配黑咖啡或茶都行，甚

　　红烧草鱼是一道美味的家常菜，属于川菜。红烧草鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质，胶原蛋白，卵磷脂，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有美白养颜，延缓衰老，病后滋补，保护眼睛等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款红烧草鱼的美味食谱吧。 　　红烧草鱼 　　材料 　　草鱼、猪里脊、香菇调料：葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、胡椒粉、生抽、水淀粉、鸡精、香油、食用油。 　　做法 　　1、将草鱼去内脏清洗干净，在鱼

　　煎牛排是一道制作简单的菜品，一般是以牛排为主要原料，经过煎炸制作而成。煎牛排营养丰富，含有蛋白质，血质铁，维生素，锌，磷及多种氨基酸。具有促进发育，益气补血，延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款煎牛排的美味食谱吧。 　　瑞士煎牛排 　　材料 　　美国牛排300克，山核桃仁碎20克，胡萝卜条、黄瓜条各10克，西红柿、生菜、红椒丝各3克。调料李锦记海鲜酱20克，李锦记柱侯酱10克，核桃酱(市

　　烤鸡腿是一种深受大众喜爱的美味食品，烤鸡腿外酥里嫩，美味可口，营养丰富。含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸以及多种矿物质。具有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效。下面小编就为大家介绍几款烤鸡腿的美味食谱吧。 　　蜜汁烤鸡腿 　　材料 　　鸡腿一对。 　　蜜汁 　　生姜末，糖，生抽，老抽，蒜泥，蜂蜜，黑胡椒粉根据鸡肉的分量来随意安排。 　　做法 　　1、鸡腿洗净，用盐腌大概1小时;

　　手撕包菜是我国的一道色香味俱全的汉族名菜，一般以包菜为主要原料制作而成，包菜营养丰富，含有热量，钾，磷，胆固醇，钠，脂肪，维生素A等多种营养元素。具有杀菌，增强机体免疫功能，防癌抗癌，促进消化等功效。下面小编就为大家介绍几款手撕包菜的美味食谱吧。 　　手撕包菜 　　材料 　　卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许。 　　做法 　　1、包菜用手撕成

　　包菜，也叫卷心菜，是一种我们生活中常见的蔬菜，包菜清脆可口，营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，膳食纤维，维生素，钙，钾，镁等多种矿物质与微量元素。具有降低血压，保护肠胃，强健身体等功效。下面小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。 　　手撕包菜 　　材料 　　卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许。 　　做法 　　1、包菜用手撕成小片，干辣椒剪成

　　油淋茄子是道我们生活中常见的一款家常菜，一般是以茄子，鸡蛋，肉末，粉丝作为主要食材制作而成。油淋茄子营养丰富，含有充足的氨基酸，膳食纤维，维生素，矿物质以及多种微量元素。下面小编就为大家介绍几款油淋茄子的美味食谱吧。 　　油淋茄子 　　主料 　　小白茄三条，瘦肉末50克，花生油，葱段，蒜末，生抽，盐。 　　辅料 　　另外根据口味，也可以放入少许的辣椒丝调味。 　　做法 　　1、将茄子洗净切成

　　煎包是我们常吃的一种美食，既有肉的鲜味，又有煎炸的香脆，老少皆宜，深受百姓的喜爱。 那么大家知道水煎包的做法吗？家庭水煎包的做法有什么简单的做法，今天小编就带领大家去了解一下关于水煎包的做法大全方面的知识。 　　水煎包的做法其实很简单，只要掌握方法就可以了。下面小编就介绍几种做法给大家吧。 　　做法一 　　主料 　　面粉200克、杂粮粉50克、猪肉150克、茴香菜500克、酵母粉2克、盐4克

　　猪肚包鸡具有很好的滋补效果，很多人都喜欢吃猪肚包鸡，营养丰富，而且价格便宜，多吃猪肚包鸡能够帮助人体抵御细菌，增加人体的免疫力，那么大家知道猪肚包鸡的做法吗?猪肚包鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肚包鸡的做法大全吧。 　　猪肚包鸡价格便宜，营养丰富，滋补效果非常棒，下面小编就为大家介绍几款很不错的猪肚包鸡的做法，希望大家喜欢。 　　罐煨肚包鸡 　　材料 　　猪肚1副，老鸡1只，老姜1

　　羊排即肋条即连着肋骨的肉，羊排营养丰富，含有蛋白质，维生素，维生素E，硫胺素，核黄素，胆固醇以及钾，钠，钙，镁，铁，锰等多种微量元素，具有保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。那么下面就由小编为大家带来一些羊排的美味食谱吧。 　　红烧羊排 　　材料 　　羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、盐、胡椒粉。 　　做法 　　1、羊排斩成小块，洗净，冷水入锅，烧开后撇去浮沫，捞出羊排沥干水分

　　菱角，也叫又名腰菱，水栗，菱实。是一种清甜可口，营养丰富的食品，菱角含有钾，磷，镁 ，碳水化合物，维生素C，胡萝卜素，钙，钠，蛋白质，维生素A，纤维素，烟酸，锌等多种营养元素。具有益气健脾，强股膝、健力益气，抗癌，减肥等功效。下面小编就为大家介绍几款菱角的美味食谱吧。 　　水煮菱角 　　材料 　　菱角500克、大葱3段、姜3片、花椒1/2茶匙(3克)、八角3颗、香叶3片、盐2茶匙(10克)。

　　鸡肉炖土豆是一款地道的东北菜肴，一般是以鸡肉，土豆，洋葱等为主要原料制作而成。鸡肉炖土豆营养丰富，含有大量的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效。下面小编就为大家介绍几款鸡肉炖土豆的美味食谱吧。 　　鸡肉炖土豆 　　主料 　　琵琶鸡腿400g，土豆3个，辅料：洋葱2个，胡萝卜1个，大葱半棵，姜一块，红辣椒一棵，大蒜6粒，紫苏4片。 　　调