月经不调是烦扰女人的一大难题，尤其是长期坐班的白领们，气虚、血虚的体质让月经变得很不乖。以下为您量身订造的一套调经大法，让您的月事越调“月”轻松。　　月经超前　　指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。　　症状　　气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。　　调理　　宜在冬令双补气血，可于立冬后

 　　每个人的身体状况不同，如何判断体质类型呢?中医将其分类，给出大家一些判断体质的小建议，同时提出一些食疗进补调理方法，下面看看中医教你如何判断体质并调理吧。　　判断体质的11个小TIPS　　1、正常体质　　肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。　　2、阳虚体质　　属虚寒体质。四肢多不温，怕凉

 　　脸色不好，影响美观是小，反映健康问题是大。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。所以，提亮肤色，让您面如桃花的重点就是有效地补血。　　血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮花生仁、

　　患有甲亢危害的不仅是自己更是身边的亲人，甲亢患者除了平时的基本调养外还可以适当的选择中医治疗，中医对于治疗甲亢有着很好的帮助。下面小编将告诉大家甲亢的危害及中医治疗甲亢的好处。 　　人们都希望自己能够健康快乐的生活，但人生不如意十有八九，当甲状腺结节的出现，我们又该如何呢?甲状腺结节是我们生活中十分常见的疾病，给我们带来的危害也是很大的，下面我们就一起来了解一下甲状腺结节的治疗怎么做，吃什么药

　　中医在我们国家是具有非常悠久历史的，所以在医学上有许多许多的疾病都是可以用中医进行治疗的。如肝病、肝癌都是可以用中医进行治疗。那中医治疗肝病与中医治疗肝癌的方法分别有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，想知道的朋友就来看一下吧。 　　中医治疗肝病 　　在中医学上面，认为体质下降或者是饮酒。肥胖等都是引起肝功能的改变，从而会引起一些肝病。所以这个时候可以用中医进行治疗这些肝病。 　　1、黄疸

　　□ 谭春雨 张如青　上海中医药大学中医文献研究所 　　海派中医是在近代上海特定经济文化背景下形成的一个具有其自身个性特征的地域性中医学派。总结起来，海派中医具有以下几大特点：一是百家荟萃，群芳争艳;二是兼蓄并收，追求创新;三是倡导中西汇通，钟情中医科学化。从深层次看，海派中医这些特点的形成，无一不具有其逻辑必然的客观历史文化背景。 　　首先，近代上海因缘于相对发达的经济环

　　周朝 (约公元前1100-221年) 　　共分为四个时期： 　　* 西周 公元前1100 - 771年 　　* 东周 公元前770 - 256年 　　* 春秋时代 公元前770 - 476年 　　* 战国时代 公元前475 - 221年 　　儒学及道家思想 　　周人于公元前1100年灭商而建立西周王朝，虽然沿用商代遗留的礼仪及制度，

　　中医美容是现在比较流行的祛痘方法。因为中医讲究内调，不仅祛痘还调理身体。那么脸上长痘痘怎么办呢?今天小编给大家推荐九款中医祛痘面膜。保证让你轻松祛痘不留痕。一起来看看吧! 　　中医祛痘的优势 　　1、效果明显、作用持久 　　由于是通过内饮外服的方法，所以从身体内祛除毒素、调理经络，内外结合，从根本上解除痘痘的根源，避免复发; 　　2、美容皮肤 　　令身体内部达到阴阳平衡、内分泌恢复正常，这样不

　　中风是危害中老年人的一种常见疾病，中风也会产生不同程度的后遗症，这些后遗症也会危害我们老年人的身体。你知道中风后遗症怎么缓解吗?今天小编就来给大家介绍几种中医药膳来调理中风后遗症。一起来看看吧! 　　一、益气活血 　　中风后遗症见肢软神疲、气短乏力、偏身麻木、瘫肢肿胀、肢体瘫痪等，可选用以下药膳调养。 　　①黄芪桂枝粥 　　黄芪15克，炒白芍、桂枝各10克，生姜3片，4味水煎取汁，与大米100

　　有很多中老年人朋友都会有三高的现象，高血脂就是其中很厉害的一种。那有什么办法能缓解高血脂呢?今天小编来就大家介绍几种中医降脂的方法，很简单也很好用，一起来看看吧。 　　人体血浆脂质中多种成分含量超过正常值，这样就会形成高血脂了，其中胆固醇就是最厉害的一种。 　　国内一般规定血清总胆固醇正常值为5.2mmol/L(20mg/dl)以下，血清甘油三脂的正常值为1.70mmol/L(150mg/dl

　　中医养生是我国特有的一种养生方法，它的好处有很多，但是我们中医养生也是有很多的注意点，不能瞎养，不能别人怎么做你就怎么做。你知道中医养生有哪些内容吗?中医养生的特色有哪些呢?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　中国的养生之法被称为卫生、养生、厚生或道生。卫生就是保卫生命的意思;养生就是养护生命的意思;厚生就是厚待生命的意思;道生就是要求以上养生都要有一个度。 　　《道德

　　养生在我们日常生活中占有很重要的地位，养生和生活有很大关系，所以这样决定了养生观念有多样性。你知道养生观念有那些吗?男女养生又有什么不同吗?中医养生的策略有那些呢?大家如果不是太了解，就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。 　　一、预防观 　　未病先防、未老先养的预防观 　　《黄帝内经》里面记载了“不治已病治未病”这句话。就是意思人们要注意平时的养生，在健康或亚健康状态下

　　针灸治病是用针刺和针灸来预防和治疗疾病的一种很好的中医养生方法，它的作用有很多。你知道针灸的作用有哪些吗?针灸的特点有哪些呢?什么人都能用针灸吗?针灸的注意事项有哪些呢?如果大家不是太了解，就和小编来看一下下面这篇文章吧。　　调和阴阳　　人体疾病的发生，基本上都是人体的阴阳失调，导致阴盛阳衰或者是阳盛阴衰。　　对于这些脏腑经络功能失常的病理变化，运用针灸方法则可以调理阴阳，补偏救弊，恢复阴阳相

　　中医养生现在很流行，大家对于中医养生有多少了解呢?在中医养生中，最被重视的就是排毒解毒了，体内的毒素如果排不出去，很容易会堆积在体内，这样疾病就会发生了。今天小编就为大家介绍中医排毒解毒的相关文章，一起来看看吧。 　　现代科学证明，微量的有毒物质进入人体内，也是会和机体发生化学反应的，这样就会破坏机体的正常生理功能，再到后面就会导致某个器官生病了，该物质被称为毒物。它包括外来之毒和内生之毒。

　　当今社会，喝酒是很正常，也是很重要的的一种交际手段，虽说喝酒可以达到增进感情的目的，但是时间久了，喝的多了，容易患上酒精肝。你知道酒精肝怎么治疗吗?今天小编就来给大家介绍中医的方法来治疗酒精肝，一起来看看吧。 　　中医认为酒精性肝病的大多数都是因为体内湿气重，中医属“胁痛”、“积聚”、“痞满”等范畴。其病因病机为酒食不节伤

　　很多人小时候都长过水痘的吧，水痘长在身上的时候很难受，但是现在对于水痘的药物只是有缓解的作用，有什么方法可以治疗水痘吗?今天小编就来给大家介绍六个中药秘方来治疗水痘，一起来看看有哪些方法吧。 　　(1)薏苡仁粥 　　薏苡仁30g、粳米60g放在一起煮成粥喝。每天可以当成饭来吃，每天吃两次。可以帮助利湿、清热。 　　(2)板蓝根银花糖 　　板蓝根100g、银花50g、甘草15g，将上3味加水60

　　现在越来越流行中医养生，很多人都想把自己的身体调理好，可是中医养生并不是那么简单，一不小心就会走进中医养生中的误区，那么为了我们的身体健康，我们应该具备哪些中医养生知识呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧! 　　中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了最常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。 　　中医养

　　我们都知道中国的中医源远流长，博大精深，是中华五千年的文化积淀。古代华佗利用中医造福了许多百姓，帮助他们摆脱疾病的困扰。那么日常生活中有哪些中医养生知识呢?广大的爱美女性有了解中医美容的技巧吗?中医有许多方法可以帮助我们养生保健，不仅健康还很安全，中医针灸就是其中一种。下面就来看看有哪些适合我们的中医养生方法! 　　中医养生知识 　　中医养生保健知识 熬夜养身护肝小秘密 　　晚上本来是应该休息

　　中华五千年历史，中医也存在了相当长的一段时间。中医相比西医而言更注重治本的重要性，所以很多的疑难杂症都是通过中医来治疗的。那么中医养生学大家又了解多少呢，那么今天就为大家普及一下有关中医养生保健的一些方法和非常有效的中医养生食疗配方。希望可以帮助大家拥有健康的身体! 　　中医养生学 　　健康长寿的要诀 中医养生学说撮要 　　每个人都希望能够拥有健康的同时能长命百岁。中华医学对于养生和保健的研究

　　或许很多人会认为中医上的一些秘方偏方安全性得不到保证，但事实上中医偏方秘方也是中华五千年发展积淀的产物，有些是经过实践得来的，是健康有效的。那么在中医秘方大全中，又有哪些是安全的呢?现在许多人都在倡导减肥，那么怎样的方法是既有效有安全的呢?小编为大家带来了老中医减肥秘方，希望可以帮助广大爱美女性达到减肥的效果。 　　中医秘方大全 　　中医秘方不同，效果自然也就不同。那么我们日常生活中的一些常见