因为蔬菜对于健康有明确的好处，我们不可能因为“可能”有硝酸盐和亚硝酸盐的存在就不吃。对许多人来说，买一次菜吃几天也是很普通很平常的事情。所以，保存蔬菜，就成了食品健康中很重要的问题。 　　蔬菜中亚硝酸盐的产生，原料是蔬菜中的硝酸盐，转化条件主要是细菌生长，“隔夜”只是时间长短的问题。减少亚硝酸盐的产生，可以多管齐下。首先，减少蔬菜尤

　　馄饨是我们都很熟悉的一种民间小吃，经常被人们用来当早餐吃。里面的馅料有很多种，包的方法可能大家不知道也是有很多种的，下面就为大家介绍几种馄饨馅的包法和它的做法。 　　馄饨的包法 　　港式云吞包法 　　1、取一张馄饨皮平放于掌心，用筷子夹取适量的肉馅放在馄饨皮的中央。 　　2、用筷子将馅料往下按压。 　　3、五指将馄饨皮往中间捏。 　　4、用虎口将封口处反复捏紧。 　　温州馄饨白包法 　　1、

　　猪肚包鸡是人们日常生活中常见的一种美味佳肴，价格虽然便宜，但是它的滋补效果却很棒，多吃对人体的帮助非常的大，那么大家知道猪肚包鸡的做法吗?猪肚包鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肚包鸡正宗做法吧。 　　猪肚包鸡的食材都不是很贵，但是滋补效果很好，下面小编为大家介绍几款很不错的猪肚包鸡做法，希望大家喜欢。 　　罐煨肚包鸡 　　材料 　　猪肚1副，老鸡1只，老姜1块，酒，玉米(分块)，枸杞

　　玉米是人们日常生活中常见的食材，价格便宜，营养丰富，多吃对人体有很大的好处，听说著名的长寿村一天都要喝上两碗“糁儿粥”说的糁儿粥就是指的玉米熬成的粥，难道玉米敖成粥食用还有长寿的功效吗?玉米的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下玉米的功效与作用吧! 　　一食物熬成粥让你长寿又健康 　　在著名的长寿之乡，流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几

　　苹果的减肥效果，相信大家都是有所耳闻。但不是你随随便便吃个苹果就能够减肥的，很多人都不了解的是什么时候吃苹果减肥。想知道苹果的功效与作用以及苹果的营养价值吗?那就一起来看看吧。 　　一个小小的苹果竟然能减肥?是的，你没听错，有科学依据证明，苹果真的是可以减肥的。 　　什么时候吃苹果减肥 　　1、饭前吃苹果减肥 　　正常来说，最好是在饭前20分钟或40分钟时吃苹果减肥比较好。 　　因为苹果内的粗

　　现在的人们有一点点的伤风感冒，就会引起身体不适，导致自己咳嗽，咳嗽是很伤人的，尤其是自己的肺。那吃什么能制止咳嗽让咳嗽好得快呢?今天就随着小编一起去学习学习吧。 　　咳嗽吃什么好的快 　　芫荽汤 　　材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克 　　做法：将大米洗净干净以后，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。 　　适用于发汗透表，治伤风感冒引

　　日常生活中我们经常会遇到一些皮肤问题，荨麻疹就是十分常见的一种皮肤疾病，多发于过敏性皮肤患者的身上。那么什么是荨麻疹呢?荨麻疹是怎么引起的?荨麻疹有哪些症状呢?今天小编就给大家介绍一下。 　　什么是荨麻疹 　　荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应，临床表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。荨麻疹的诱因很多，患者

　　说是脖子后面，其实学名叫“肩颈”。在工作与生活中，如果经常保持在不良的姿势，长期以往就会形成“富贵包”，那么富贵包是什么，富贵包危害有哪些?我们一起来看看吧。　　富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。是民间对于这种体态不良俗称“富贵包”或者“富贵背”。　　“富贵包”的症状　　直接症状有：　　1，增加肩颈肌肉张力，会感觉肩颈酸痛。　　2，引起上背广泛酸、胀、

　　目录： 　　第一章：DIY中药包敷膝盖 助老年人护好关节 　　第二章：中老年人要保护好膝关节 五方案为老化关节添活力 　　第三章：保护关节中老年人还是少爬山为好 　　编者按：夏季是雨水多的季节，在这样湿气很重的时节，我们的关节很容易受伤，尤其是老年人的关节更易生病，那么老年人如何护好关节呢？接下来小编给大家推荐一些老年人养生护关节高招，快去看看了解下吧。 　　DIY中药包敷膝盖 助老年人护好关

鼻子旁边长了个硬包怎么办？有没有发现有时候我们的鼻子上回长一两个痘痘，而且不是一般痘痘，却是脓包型痘痘，那鼻子上长脓包型痘痘要怎么办呢？今天小编为你们解答此问题。三“不”1、首先，不要用你的手去挤痘痘不让挤痘痘的原因是：一个挤痘痘的时候回边角疼，另一个是挤痘痘可能会让脓包收到受伤的细菌感染，最后变得更加的严重，还有就是脓包挤了以后容易留下痘疤，而且鼻子属于危险地带，不能随便滴挤压。不要随便在脓包

用红茶包敷眼皮，可以让黑眼圈变淡？当然是错的。红茶包敷眼不但不能去除黑眼圈，反而会敷出黑眼圈。为什么敷红茶包反而会敷出黑眼圈呢？主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易使皮肤慢性发炎，而产生发炎后色素沉淀。此外，红茶中有单宁酸，泡过的红茶包会大量释出这个成分，刺激你的皮肤！也许你会问我，红茶包不是含有咖啡因，可消水肿吗？也许是如此，但为了消除水肿型眼袋，却换来黑眼圈，其实是不太值得的。留意事项：

黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等原因，导致静脉血管血流速度过慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足。静脉血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，就会形成慢性缺氧，这时，眼部血液较暗并形成滞流、眼部色素沉着等状况。黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉积、炎症后色素沉着过度、遗传性过敏症、过敏性接触皮炎，导致眼眶周水肿、皮肤松弛。还有一部分人的黑眼圈是跟遗传或使用质量较差的化妆品造成微粒渗透有

　　白内障是中老年人常见的眼科疾病，严重影响着正常的生活。白内障的形成原因大多是人们用眼时间较长，当然预防疾病永远比治疗更重要，那么怎样预防白内障呢?白内障的早期症状有哪些呢?一起来看看吧。 　　人们除了睡觉休息的时候不用眼，其他的时间我们无时无刻都在使用自己的眼睛，很容易会引发白内障，下面小编就较大家怎样预防白内障。 　　怎样做可有效防治白内障 　　外出要戴太阳镜 　　太阳光中紫外线是形成老年性

资生堂心机粉底哦、OCOO#，TOO COOL FORSCHOOL的棕色眼线液笔2#、艺术课堂双色眼影03#、恐龙广场眼防水眼影笔4#、爱丽小屋双头转眉笔02#、三色修容，DEIAVU FIBERWING防水睫毛膏，爱茉莉气垫腮红膏3#，爱丽小屋kiss note or209。第一步：眉形要秀出一点没有杀伤力保持的女人味，不能太平又不能太犀利，直线连接眉毛与眉峰，眉峰下侧要画出圆滑的弧度连接到眉尾

　　皮肤白皙是每个的人追求，那美白就是很多人想要做的事情了，生活中很多人都会苦恼，如何让皮肤变得白皙了?今天小编就给大家介绍一下生活的美白方法吧。 　　俗话说：一白遮百丑。无论男女，拥有白 皙的肌肤就等于捕获了美丽。 　　爱美之心，人皆有之，每个人都会羡慕拥有白皙肌肤的人。但并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤，即使这样，你也不需要感到懊恼，因为后天的美白保养同样会让你拥有白皙的肌肤，让你成为梦想中的

　　很多女性会选择以经期为中心，制定一系列的减肥计划，那么关于月经减肥的具体方法到底是什么呢?女性朋友们又该如何利用自己的月经来达到减肥的效果呢?下面这篇文章就详细的为你介绍一下关于月经期间怎样减肥的小妙招。 　　月经期间怎样减肥 　　女性想要在经期期间减肥，就要了解自己的生理期，利用好每一个时期来进行减肥。 　　女性生理周期分为3个时期：月经期间、月经结束至排卵前、排卵后至经期前。其中，排卵期

　　目录： 　　第一章：预防鼻子“罢工” 3招让它安全过冬 　　第二章：荐 从鼻子看出健康隐患 　　第三章：治疗鼻炎的饮食食疗偏方 　　第四章：防治鼻炎的四大食疗方案 　　编者按：冬天很多人会出现鼻子呼吸不畅、动不动就流鼻血、头昏等现象，影响人们的生活。冬天是对鼻子考验最大的季节，寒冷而干燥的气候诱发很多鼻科疾病，那么有什么妙损招能帮助鼻子顺利过冬呢？ 　　预防鼻子&ldq

　　⑴加强卫生宣传，将有关预防知识告诉大家。 　　⑵包茎或包皮过长者，宜及早手术割除包皮，这是本病较为有效的预防措施。 　　⑶包皮过长者，应经常甚至每日翻转洗涤，以保持清洁。 　　⑷阴茎发生赘瘤、白斑等，宜及时治疗，以防癌变。 　　⑸敷千金散等外用药时，药量宜少，同时不宜敷在正常组织上，以免中毒及损害正常组织。用药物后，如有分泌物渗出，宜随时擦净，以免损害皮肤。 <预防阴茎癌>

　　先将买回的药材打碎或剪短后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后取出，放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒，至少应将药材全部淹没，最后，将口封严，每天摇动数次，以使药材的有效成分充分析出，浸泡半月后即可饮用。有些贵重药材，可将酒饮完后再浸泡几次。 　　用酒浸泡中药材，可以浸出许多水无法浸出的有效成分，故药酒的滋补与治疗作用比中药煎剂疗效更好，但药酒毕竟不同于一般的酒，除滋补性质

　　怎样减肥快是很多女性都在纠结的问题，特别是随着天气越来越热，人们对减肥的热情是越来越高涨。在解决怎样减肥快的问题之前，我们应该先选对减肥食物，这样就能在夏季真正到来之前，恢复苗条身形。 　　1、减肥食品：土豆 　　因为土豆中含有很多淀粉，因此大部分人都很难把它与减肥食物联系在一起，但小编在这 要告诉你的是，土豆确实是非常有效的减肥食物。 　　我们先一起来看看土豆中所含有的营养成分，在大约每10