牛膝，顾名思义，是一种外形似牛的膝盖中药。怀牛膝就是牛膝中的一种，而或许我们大多数人并颁布太了解怀牛膝，怀牛膝是中药中较为常见常用的，那么它有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　怀牛膝是牛膝中的一种，也叫涂牛膝，野牛膝等。这种牛膝与川牛膝不同，主要生长于河男焦作一带，其怀牛膝的特点为：条子粗壮、明亮、色泽鲜艳、油性多。怀牛膝为常用大宗中药材，为著名的“四大怀药&r

　　桑叶是我们常见的一种植物的叶子，常用来喂养蚕宝宝，但是桑叶在我们的日常生活中也发挥重要的作用。桑叶有着很多的功效和作用你知道吗?那么下面就让小编给大家介绍一下桑叶到底有哪些功效和作用吧。 　　桑叶的功效 　　桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 　　疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。 　　清肝明目：用于风火目疾(

　　现在有很多的家庭都食用橄榄油，因为橄榄油绿色健康。而且橄榄油还有极好的天然保健功能，女人食用橄榄油还有很好的美容功效。那么橄榄油的功效与作用到底有哪些呢?橄榄油的食用方法是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　橄榄油绿色，健康，纯天然。食用它对我们人体有哪些好处呢?一起看看吧。 　　橄榄油的功效 　　1橄榄油可以从多方面保护心血管系统。 　　一、通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减

　　五味子，俗称秤砣子、药五味子、面藤等，有书记载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，方有五味子之名。功效在于滋补强壮之力，药用价值高。那么五味子有怎么的功效与作用呢并且它是如何食用的呢?下面就让小编介绍一下吧。 　　五味子是具有养生保健的作用的，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。 　　五味子的功效 　　敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。 　　治肺虚喘咳，口干作

　　在日常生活中我们接触最多的蛋类要数鸡蛋了，而且鸡蛋已经成为了我们不可缺少的营养物质之一，那么鹅蛋是不是它的营养价值就低于鸡蛋呢?鹅蛋有哪些功效与作用呢?又有哪些食用方法呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　鹅蛋的功效与作用 　　鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。 　　鹅蛋的制作技巧 　　1.新鲜的鹅蛋可供人

　　乌梅是夏天的一种美食，很多人喜欢喝乌梅汁，酸酸甜甜的味道让人流连忘返。乌梅不仅味道好，还是上好的保健食材，更可以让人在这容易厌食的季节里开胃大吃。那么你知道乌梅的功效与作用有哪些吗?又该怎么吃乌梅呢?下面一起来看看吧。 　　(一)乌梅的功效 　　乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一。味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。 收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴，久

　　薏米具有容易被吸收消化的特点，无论是在日常的滋补作用，还是在治病上的医疗作用，它都是很缓和的，所以很多人喜欢吃薏米。那么，薏米的功效有哪些?薏米的作用是什么?薏米怎么吃可以起到滋补的作用?下面，就让我们一起来看看吧! 　　薏米的功效 　　1、促进新陈代谢 　　薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。 　　2、治疗肠胃 　　经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效

　　决明子你肯定了解，你可能还泡过决明子茶，但你对它的功效与作用都明白?知道决明子茶都有哪些吗?今天与小编一起来学习下决明子的作用与功效，决明子茶都有哪些泡法与作用。 　　决明子的功效与作用及食用方法 　　决明子别名：夜关门、羊触足、假羊角菜、假花生、夜合草、野花生。 　　形态特征：为豆科植物决明的成熟种子。一年生草本，高约1米.茎直立，上部多分杖，全体被短柔毛。 　　叶互生；双数羽状复叶；叶柄

　　我们很多人都听说过茯苓。茯苓是我们常见的一种且常用的，茯苓是一味中药，且有着很多的功效和作用。那么你知道茯苓的作用和功效具体有哪些吗?茯苓又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　茯苓的功效 　　茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。用于小便不利，水肿胀满，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠，咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，健

　　说起生地，或许很多人对它不是很了解。生地也就是生地黄，是一种常用的中药，而六味地黄丸，就是以生地为主而制的。那么生地有哪些功效与作用呢?生地又该如何食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　生地也叫生地黄，来源于玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根。秋季采挖，将地黄缓缓烘焙至约八成干，并内部变黑，捏成团状，为生地黄。 　　不少人对生地比较陌生，但提起千古著名的补肾良-六味地黄丸，大家

　　或许对苍术了解的人并不是很多，但是在中医上苍术有着很高的药用价值，它在很多方面的疗效都是很明显的。而且对于多种疾病，它也有着很好的治疗作用。那么苍术的功效和作用有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　苍术为菊科苍术属植物，春、秋两季挖取根茎，除去茎叶、细根、泥土，晒干，撞去须根，得中药材苍术。 　　苍术有健脾功效。《本草纲目》记载：“[震亨]曰：苍术治湿，上中下皆可用&hel

　　白术是属于一味中药，而“术”的发音应该为“zhu”，那么白术是一个怎么样的药材呢，白术的功效与作用以及食用方法是怎么样的呢，白术祛斑有效吗，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　白术的功效的功效有哪些，食用方法又是什么样的呢，白术别名于术，冬白术等。 　　属于菊科、苍术属多年生草本植物，根状茎结节状。茎直立，通常自中下部长分枝，全部光滑无毛。 　　

　　核桃仁是大家所熟知的滋补品，它的营养价值非常的高，吃对人体有很好的滋补效果，但是好东西总是不能多吃的，所以要注意适当适量，那么大家知道核桃仁的功效与作用吗?核桃仁的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下核桃仁的功效吧。 　　核桃仁的功效的非常的多，对人体起到很好的保健作用，下面大家就一起来看看核桃仁都有哪些功效和营养价值吧。 　　扁桃仁的营养价值 　　1、维生素 　　扁桃中水溶性维生素B1

　　益母草是一种中药材，特也是女性朋友非常熟悉的一种中药材，而在日常的剩个或中也是会常常听到会是看看到相关的产品的。但是对于益母草你有多少了解呢?你知道益母草的功效与作用是什么吗?益母草什么时候吃?益母草颗粒的功效又是怎样的呢? 　　目录 　　1、益母草的药理作用有哪些 2、益母草的功效主治有哪些 　　3、益母草的临床运用 4、益母草的药方选录有哪些 　　5、益母草什么时候吃 6、糖尿病人能吃益母

　　很多人都吃过白果，也知道白果是一种健康营养的食物，但是对于白果究竟含有哪些好处却不是很了解。那么白果都有哪些功效与作用呢?白果的食用方法是什么呢?白果的饮食禁忌又是什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧! 　　目录 　　1、白果的功效与作用及食用方法 2、白果是什么 　　3、白果的营养价值 4、白果的药用价值 　　5、中药白果的药性 6、白果的食疗偏方 　　7、孕妇能吃白果吗 8、白果的饮食禁忌

　　纳豆的功效一些热衷于养生的人肯定知道，这种食材在日本是很家常普通的养生品，平时吃一些有降血压血脂的功效，更甚至还能防癌抗癌，用其制作的美食也很多，朋友们想知道纳豆的做法及纳豆的功效与作用及食用方法吗?下面就为大家介绍。 　　纳豆一般家庭接触的不多，其实可以自己买一个纳豆机在家制作，让家里的老人平时多食用些，自己也可以适当的食用是没有坏处的，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　纳豆蕨根粉 　　

　　秋天是生产石榴的季节，饱满的石榴的果实很是晶莹剔透，汁水丰富，其实石榴除了果肉有营养价值，皮的部分也是很有食用价值的。朋友们想知道石榴皮的功效及石榴皮的作用吗?下面就为大家介绍石榴皮的功效与作用及食用方法。 　　吃石榴的时候将石榴皮留下来时很有用处的，石榴皮的抗菌效果是很好的，它还有很多其他作用，下面就来为大家介绍它还有哪些我们不知道的功效。 　　石榴皮的功效作用 　　抗菌 　　石榴皮对金黄色

　　藏红花是中国著名的中药材，十分珍贵，藏红花是含有胡萝卜素的药材之一，由于它的特性，所以在治疗疾病方面也是有很大功效，那么大家知道藏红花的营养吗?藏红花的禁忌是什么呢?下面小编就为大家介绍一下藏红花的功效与作用吧。 　　藏红花的功效可不是一般的多，下面只列举了一些比较突出的几种功效，下面我们一起来了解一下吧。 　　藏红花的功效 　　美容养颜——纯天然的美颜佳品 　　美容养

　　花胶在日常的生活中是比较常见的，人们都是非常喜欢吃它的，特别是喜欢养生的人。花胶的作用与功效非常的多，具有滋补食疗作用，是我国四大补品之一。而花胶的食用方法也是比较多的，最常见的就是煲汤，今天小编就为大家介绍一下花胶的吃法吧! 　　花胶的功效与作用 　　花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗

　　柿子是一种营养价值极高的食物，很多人都喜欢吃柿子。柿子不仅口感好，而且吃柿子的好处也有很多，让你不知不觉就爱上它。想知道柿子的功效与作用及食用方法以及柿子怎么吃吗？那就一起来看看吧。 　　很多人都只知道生吃柿子，其实柿子的做法也有很多，下面就仔细介绍下怎么做出好吃的柿子。 　　方法一 　　材料 　　脆柿500克，鲜奶油、鲜奶各300ml，白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅