杏，是人们喜爱的水果之一。它可以食用，也可以用来养颜美容，最为重要的是，它还可以入药。当然杏的食用方法也有很多，那么杏的功效和作用都有哪些呢?又有哪些食用方法呢?下面一起来看看吧。 　　杏的食用方法有很多，我们往往会选择生食，也有的是用罐头。 　　杏的功效 　　果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经，有润肠通便之功效;有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜

　　白扁豆是我们常见的一种蔬菜，也是我们非常喜爱吃的一种食物。它有着极高的营养价值和功效，那么又应该怎么食用白扁豆好呢?白扁豆到底有哪些作用和功效呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　功效与作用 　　白扁豆的功效 　　补脾和中，化湿消暑。【功能主治】健脾，化湿，消暑。主脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷。 　　【应用】 　　1.脾气虚证 　　白扁豆能够帮助我们补气并且保护脾脏，兼

　　油菜花，相信大家都知道的，是我国大面积种植的一种农业经济作物，随处可见并不稀奇。但是大家除了知道油菜花可以制作菜籽油，还有什么其他用途和功效吗，下面就给大家仔细介绍下油菜花粉。 　　油菜花粉的功效 　　药用价值 　　花粉含有丰富的功能性物质(包括蛋白质、维生素、微量元素、黄酮类化合物)，这些物质协同作用于机体，调节机体的多种功能，平衡体内营养，强新陈代谢，防止毛细血管通透性的障碍。 　　花粉

　　核桃有很好的补脑益智的作用，核桃油含有好的脂肪酸，常食对我们的身体有好处。它的功效有很多，人们也喜欢吃，不仅可以直接吃也可以拿来做菜。下面就为大家介绍核桃的功效与作用及食用方法。 　　功效与作用 　　核桃堪称抗氧化之“王” 　　美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、

　　今天让小编给大家带来椹子的功效与作用及食用方法，那么桑椹子的功效与作用有哪些了让我们一起去看一看吧，这期的食物营养给大家带来的内容就是一些了，让我们一起来学习吧。 　　椹子是一种非常好的食物，它的味道也是非常不错的，让我们一起来看一看它的功效有哪些。 　　药理作用 　　果实红熟时采收，晒干生用，或加蜜熬膏用。 　　性味 　　味甘，性寒。 　　功能 　　滋阴补血，生津，润肠。 　　主治 　　久病

　　北沙参的功效与作用及食用方法，大多数人都是不知道的。但是在一些年纪稍微大一点的人的日常生活中，也许还是服用过北沙参的。北沙参对于他们来说，起到的是一种滋补的作用。同时也有一部分人把北沙参作为一种养生保健的药物来食用，短期使用是有一定的效果的。但是长期使用，有可能会伤害身体。 　　北沙参是常见的参类的一种，它其实是一种植物，而且还是有一定药用价值的植物，通常都是用北沙参的根部来入药的，我们现实中

　　玄参是一种双子叶的植物，它属于玄参科。玄参的干燥根。玄参的功效与作用及食用方法是很多人不知道的。它不仅可以清热解毒，还能够凉血治疗便秘， 它的根是一种对人体非常有益的中药材。很多人也称它为元参或是乌参。作为能够解热凉血的中药，人们常常用它来滋阴降火。因此如果有上火的症状，可以吃一点玄参。 　　如果身体有炽热的情况，可以取10克玄参，3克绿茶冲上开水泡上玄参茶。淡淡的茶香缭绕，烦闷的心情一下子就

　　连翘是一种清热解毒的良药。它配合其它中草药可以达到很好的治疗风热感冒的作用。同时可以解除发热症状。对于急性肾炎以及热淋病都有效果。其味苦性凉，能够解毒散结，因此对于治疗痈疮也是非常有效的。连翘的功效与作用及食用方法应该有很多人都知道，但是了解并不十分清楚。 　　干燥的连翘一般是长圆形的，微微有点淡淡的香气，但是味道很苦。 　　因此人们不会拿它来直接食用，而是作为辅料来做菜品或汤品。下面就来详细

　　黄芪是一种植物，生活中貌似很少见。现在很多人对于一些野生植物的了解都是非常的少，所以很多植物大家都不知道它的存在。黄芪作为一种中草药，它的作用以及功效是非常的多的，而且不同食用方法给人们带来的好处也是不一样的。 　　目录 　　1、黄芪的介绍 2、黄芪的功效与作用及食用方法 　　3、女性用黄芪的功效 4、男人吃黄芪的功效 　　5、哺乳期吃黄芪的功效 6、糖尿病人吃黄芪的功效 　　7、黄芪泡水喝的

　　相信没人不知道灵芝的，虽然我们没有见过，但肯定都是听过的，电视里的武侠剧中，当有人得了重大的疾病的时候，灵芝就成了“救命药”，虽然将灵芝的功效夸大了，但是它的确有着很大的功效哦。下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、灵芝的简介 2、灵芝的功效与作用 　　3、灵芝菌丝粉的功效 4、野生灵芝的功效 　　5、灵芝的营养价值 6、灵芝的食用方法 　　7、灵芝的副作用

　　茯苓是一种药用价值很高的中草药，它对很多病症的疗效都是很好的，它还能祛斑增白、润泽皮肤，除了这些药用功能茯苓还可添加于家常菜肴中。朋友们想知道茯苓的功效及茯苓饼的做法吗?下面就为大家介绍茯苓的功效与作用及食用方法有哪些。 　　茯苓适当的放在家常菜肴中是可以起到保健身体的作用的，但是要注意量不能太多，下面就来为大家介绍吃它有什么好处及谢谢做法。 　　茯苓的功效 　　茯苓性质平和，补而不峻，利而不

　　山药豆的功效与作用及食用方法？很多人都不清楚山药豆是什么，还有的就压根没听说过山药豆。其实它就是我们俗话说的山药豆，它不仅营养丰富，还有着很厉害的食补作用。想知道山药豆的功效与作用以及山药豆的做法大全吗？那就一起来看看吧。 　　山药的营养价值和山药豆差不多，所以有些不喜欢吃山药的人就会比较喜欢用山药豆来替代，效果都差不多。 　　功效与作用 　　山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一,皮

　　槐花是一种常见的植物，同时也是一味常见的中药，槐花药理作用明显，在临床应用使用的很广泛，槐花的吃法有很多，既可以泡茶，也可以做汤、做菜等等。下面三九养生堂的小编就为大家介绍一下槐花的功效与作用都有哪些。 　　目录 　　1、槐花的简介 2、槐花的功效 　　3、槐花的药理作用 4、槐花的炮制方法 　　5、槐花的临床运用 6、槐花的附方 　　7、槐花的方剂有哪些 8、槐花的食用方法 　　槐花的简介

 　　对于金樱子我们可能是比较的陌生，说到金樱子的功效与作用及食用方法我们应该是一头雾水的，因为很多人对于金樱子是什么都不知道，所以更加不要说其他的方面了。下面我们就一起来了解一下金樱子的功效与作用及食用方法吧!　　金樱子是一种中药，用处非常的大，在生活中并不是能够经常见到的，所以对于金樱子的功效与作用我们还是要了解一下的。　　金樱子的功效与作用及食用方法　　金樱子可以固精涩肠，缩尿止泻

 　　很多的中药都对人体有好处，还可以帮助我们治疗疾病，你们知道胖大海是什么吗?胖大海的功效与作用及食用方法是什么呢，今天就给大家详细介绍一下究竟胖大海的功效与禁忌都有哪些呢，赶紧来看看详细的介绍吧!　　食用注意　　胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。　　而对于外感引起的咽喉肿痛、急性

　　板栗的做法有很多，最常见的莫过于糖炒板栗，大街小巷都能看见它的身影，想的话就买一些，经济又实惠。当然了，它还有很多其他的做法，味道都不错。想知道板栗的营养价值以及板栗的功效与作用及食用方法吗?那就一起来看看吧。 　　板栗的营养价值真的很高，它不仅能够预防各种身体疾病，而且它的味道甜甜的，让人吃了还想吃。 　　方法一 　　材料 　　板栗500克、白砂糖30克、植物油10ML、水20克。 　　做

　　或许很多人不了解鸡内金，更不了解鸡内金的功效和作用有哪些了。其实在鸡的胃里有一层黄色的角质内壁，那就是鸡内金了。那么鸡内金有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　鸡内金的功效 　　消食健胃，涩精止遗。消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。 　　味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主

　　雪莲菌又被叫做是天使雪莲菌，可见雪莲菌的产地，雪莲菌又被叫做是西藏灵菇，雪莲菌的味道非常的好，所以也是非常受到人们的欢迎的，雪莲菌属于是珍贵的食物，所以一直被认为是山珍。那么，雪莲菌怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　雪莲菌也是菌类的一种，但是这种菌却不被广大群众所认识。但是，这绝对不影响有些人群对它的喜爱。那么，雪莲菌究竟有什么功效和作用呢?以及它的食用方法是怎样的?下面就让小编带

　　黑木耳是大家非常熟悉的一种食物，它的味道鲜美，可以和素菜搭配炒，也可以和荤菜搭配烧。黑木耳营养非常丰富，能益气强身，养血驻颜，令人肌肤红润。想仔细了解黑木耳吗?那就一起来看看吧。 　　黑木耳的营养价值 　　黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含

　　莲子的功效有很多，我们知道经常吃是可以清热降火的，莲子心味苦，但是常食是对我们很有好处的。莲子除了可以清热降火还有很多其他的功效，且它的做法也有很多，下面就为大家介绍莲子的功效与作用及食用方法。 　　莲子的功效与作用 　　1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 　　2.降血压：