家里如果做萝卜汤，一般会选择白萝卜或红萝卜的比较多，但其实青萝卜汤也很好喝，只是你没试过，不知道它有多美味。想知道青萝卜的做法以及青萝卜汤的做法大全吗？那就一起来看看吧。 　　青萝卜的水分特别足，而且营养丰富，喝点青萝卜汤对身体是很好的，下面就介绍几款青萝卜汤的做法。 　　做法一 　　主料 　　青萝卜500克，梨650克，枣(鲜)40克。 　　调料 　　盐5克，白砂糖15克。 　　做法 　　

　　青萝卜咸菜这样的吃法，大家可能都不太了解，青萝卜大家最常见的吃法就是生吃，辣辣的脆脆的味道很棒，其实青萝卜也是可以腌制的哦~那么大家知道青萝卜咸菜腌制方法吗?青萝卜咸菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下青萝卜咸菜的做法大全吧。 　　青萝卜咸菜的做法有很多，大家如果不想生吃青萝卜的话不妨试试把青萝卜腌制来吃吧!下面我们就一起来看看如何腌制青萝卜咸菜吧。 　　萝卜咸菜 　　材料 　　腌好的萝卜

　　白菜是冬季的时令蔬菜，它的营养价值非常高，而且有很多食用方法，具有很好的养生功效，深受人们的喜爱。那么你知道白菜怎么做好吃吗？今天小编就向大家介绍白菜的4大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、吃白菜能补钙 　　大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 　　2、吃白菜养颜护肤 　　大白菜含

　　芒果是我们经常食用的一种水果，它口感香甜，软糯爽口，营养价值非常高，所以非常受到人们的喜爱。那么你知道芒果这么受欢迎是因为它有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍芒果的6大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1.能够防治便秘 　　芒果中含有大量的纤维，可以有效促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 　　2.美容养颜 　　芒果中含有大量的维生素，因此经常吃芒果的人，皮肤非常滋润光滑，充满弹性。

　　蓝莓是我们日常生活中经常食用的水果，它味道酸甜可口，具有很高的营养价值，而且蓝莓酱是一种非常美味的调料，深受人们的喜爱。那么你知道蓝莓有哪些食用功效与作用吗？今天小编就向大家介绍蓝莓的10大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1.能够增强人体免疫力 　　蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。 　　2.有助于提高记忆力 　　常吃蓝莓可以提高大脑的活力，

　　韭菜是我们经常食用的一种蔬菜，它具有非常多养生功效，而且它是深绿色蔬菜，维生素含量非常高。那么你知道韭菜有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍韭菜4大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、增进食欲 　　如果小孩子食欲不振的的话，可以多吃一些韭菜，因为它具有很好的促进食欲的功效。 　　韭菜中含有大量的植物性芳香挥发油，这种物质能够增进食欲。 　　特别是一些体质比较弱的人，像老人、孩子、孕妇等，如果

　　黑茶是我国的茶类里面算是历史比较悠久的了，黑茶的营养价值很丰富，经常饮用，对我们的身心健康有很大的好处，不仅可以补充膳食营养，而且还能帮助我们顺理肠胃。那么你还知道黑茶的哪些功效与作用呢？喝黑茶的好处是什么呢？和黑茶的禁忌又有哪些呢？今天小编就来和你一起走进黑茶，了解什么是黑茶。 　　1.补充膳食营养 　　黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等

　　狼毒还叫、续毒、山萝卜、闷花头等等，狼毒生长在草原，也是草原退化的标志。狼毒的药用价值比较的高，有很多的人对狼毒存在着疑问，今天小编为大家准备狼毒的功效与作用狼毒的功效与作用、狼毒的药用价值和狼毒药方，希望大家喜欢。 　　狼毒的药理作用 　　抗肿瘤作用 　　狼毒提取物对多种动物肿瘤有抑制作用。干燥饮片的水和醇提取物，对小鼠移植性肝癌、肺癌生长有抑制作用; 　　腹腔注射、静脉注射和灌胃等不同途径

　　佩兰是一种药用价值比较高的草药，佩兰生在路边灌丛或者溪边，佩兰喜温暖的气候，耐寒、怕旱，它可以治疗很多的疾病，有很多的人对佩兰不是很了解，今天小编为大家准备了佩兰作用与功效，希望大家喜欢。 　　佩兰的作用与功效 　　1、佩兰主利水道，杀蛊毒，辟不祥。久服益气，轻身不老，通神明。《神农本草经》 　　2、佩兰主气，肺气郁结，则上窍闭而下窍不通，胃主纳水谷，胃气郁滞，则水谷不以时化而为痰癖，佩兰辛平

　　石膏是一种矿物质，一般用于水泥缓凝剂、模型制作、医用食品添加剂、纸张填料、骨折固定等，它在医学作用也比较的显著，今天小编为大家准备了石膏的功效与作用，如果您想了解石膏，可以和小编一起去看一看~ 　　石膏的功效与作用 　　石膏的功效 　　生用解肌清热，除烦止渴。治热病壮热不退，心烦神昏，谵语发狂，口渴咽干，肺热喘急，中暑自汗，胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮。 　　煅敷生肌敛疮。 　

　　马勃是还有一些的俗称叫做牛屎菇或马蹄包，马勃比较鲜美，嫩如豆腐。有很多的人比较喜欢食用它，但是大家对马勃不是很了解，今天小编为大家准备了马勃的功效与作用，如果大家比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ 　　马勃的功效与作用 　　药理作用 　　用于外科手术止血 　　观察前列腺摘除术25例、肝脾破裂出血各2例、肾部分切除术1例、肝叶切除3例，阻塞性黄疸手术中止血1例，均达止血效果，无并发症及不良反应

　　黄豆是一种营养价值非常高的谷类食物，它可以制成豆浆，也可以作为食材做菜，食用方法特别多。那么你知道黄豆有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍黄豆的7大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、增强机体免疫功能 　　大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。 　　2、防止血管硬化 　　黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵

　　脐橙就是甜橙，想必大家都有吃过，大家在品尝脐橙的甜美时，有没有想过脐橙不光用来直接食用还可以用来做别的呢，橙中所蕴含的营养物质都能给我们带来什么好处呢，下面就让我来给大家介绍一下吧，让我们将脐橙“吃的干净”! 　　脐橙，又叫作甜橙，有些地区又叫做香橙，橙子。 　　芸香目，芸香科常绿小乔木，小枝无毛，枝刺短或无。叶椭圆形或卵形，全缘或有不显钝齿;叶柄有狭翅，顶端有关节。脐

　　葛花是一种蓝紫色的植物，葛花的药用价值比较的高，葛花可以治疗很多的疾病，有很多的人不了解葛花，今天小编为大家准备了葛花的功效与作用，如果您想了解葛花，可以与小编一起去看一看~ 　　葛花的功效与作用 　　葛花的功效 　　葛花为豆科植物葛的干燥花。 　　葛花有解酒醒脾的功效。 　　葛花主治伤酒发热烦渴、不思饮食、呕逆吐酸、吐血、肠风下血。 　　葛花茶有强效解酒，还具有清热、解毒、护肝、养颜、补肾之

　　赤石脂是一种质软，易碎，断面有蜡样光泽的中药，它的吸水性比较的强，赤石脂的药用价值比较的高，有很多的人对赤石脂不是很了解，有许多的人不知道赤石脂的功效与作用和赤石脂禁忌，今天小编为大家准备了赤石脂的相关内容。 　　赤石脂的功效与作用 　　赤石脂的功效 　　赤石脂别名赤符、红高岭、赤石土、吃油脂、红土。 　　赤石脂的功效：涩肠、收敛止血、收湿敛疮、生肌。 　　赤石脂的作用：治久泻久痢、便血脱肛、

　　说到芒果，有些人可能就忍不住的流口水，但是我们看到的芒果经常是黄色，但是你知道吗?有一小部分的人就喜欢买青芒果回家自己催熟。而且青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用，相较于晕车药，我相信很多人会选择吃青芒果，毕竟是药三分毒啊。　　说到青芒果的功效，除了可以治疗头痛头晕、清理肠胃外，其实小编很喜欢的就是它对于晕车、晕船有一定的止吐、止晕作用，这样就算走再远的路也不怕在车上吐或者

　　大蒜，早已成为人们餐桌上的的必备品，但是大蒜的其他功效却很少有人知道，吃大蒜的好处有很多，是因为大蒜具有很多的药用价值，临床应用相当的广泛，下面三九养生堂的小编就为大家介绍一下大蒜的功效与作用有哪些，让大家重新认识一下大蒜。 　　目录 　　1、大蒜的简介 2、大蒜的功效 　　3、大蒜的作用 4、大蒜的临床应用 　　5、大蒜的附方有哪些 6、大蒜生吃的好处 　　7、大蒜的食用方法 8、大蒜的副作

　　很多减肥人士，都把豆类和豆制品作为自己一日三餐最主要的食品。可见豆类对于控制体重的功效。如何吃吃就能瘦？试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑，各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小，但减肥功效却不输给其他的减肥食材哦。大家快来试试吧！ 　　那么，红、黄、绿、黑，各种豆豆又该怎么吃才，才能集减肥、美味、健康三种功效于一身呢？让我们先从深入了解豆类的减肥原理入手，来开始我们的豆豆减肥之旅吧！ 　

　　黑豆营养丰富这是众所周知的，但是你知道黑豆的功效与作用有哪些吗?你想要学习一些黑豆的营养吃法吗?那就赶紧跟着小编去学学吧! 　　黑豆的功效： 　　一、高蛋白低热量 　　黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。 　　黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪

　　不知道从什么时候起，各大公司的员工在上班期间兴起了吃零食的习惯，尤其是那些脑力劳动者。人们的零食大多数是蛋黄派，饼干，沙琪玛，果脯，薯片等等一些好吃但并不健康的食品。注重健康的人常看一些健康类的书或者健康讲座，逐渐的改变了习惯，开始在自己抽屉里放一些牛奶、水果和坚果。但是，我今天要给大家推荐的零食是大枣。我想身为读者的您一定很惊异吧。》》》小橘子大营养 中医讲解养生功效