秋天后的红薯不仅大而甜，而且非常甜，如果红薯发芽还能吃吗?小编提醒大家最好不要食用，以防中毒。知道吃红薯的好处有什么吗?红薯有哪些营养价值?让我们一起来看文章具体了解吧! 　　红薯的做法 　　红薯：又称地瓜，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物

　　冬季到来，大家都喜欢煮点紫薯粥，既美味又营养。很多商家也趁机推出各种紫薯的衍生食品，强调紫薯的“营养价值”。多数人都认为紫薯比白薯更有营养，那么，事实上紫薯确实有那么特别吗?紫薯的保健功效到底又有多大呢?　　紫薯与红薯营养价值无区别　　紫薯比白薯多的是花青素　　营养师指出，紫薯与常见的红薯、白薯相比，其蛋白质、糖分等都无太大区别，唯一不同的是他的颜色。紫薯呈现的紫色，主要源于其含有的“花青素”

　　40岁后，我们会发现血管内的沉积物会越来越多，严重的时候就会导致动脉硬化，影响全身的供血，面对这种情况，有一种食物经常食用是可以帮助人们清光体内毒素的，而且还会显得年轻很多。它就是红薯，那么红薯的功效以及红薯的作用有哪些呢?为什么吃了能清毒素，我们又该怎么吃比较好呢?下文也为大家介绍了红薯的吃法，一起来看看吧。　　其实想要排光体内的毒素，除了锻炼身体外，食疗是很好的一个方法，尤其是秋天，常吃红

　　很多人都喜欢吃炸薯条，一般想到薯条，就自然而然的会联想到土豆，其实想要吃炸薯条，不一定非要是土豆才可以作为原料，红薯也是可以的，而且油炸红薯条非常简单。想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。 　　红薯的营养价值其实不比土豆差，吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，还能使人身体健康、延年益寿。 　　方法一 　　材料 　　中型蕃薯2条，炸油适量，低筋面粉适量，胡椒粉适量。 　

　　秋冬交替季节,正是吃螃蟹的好时节。螃蟹的吃法很多，而且味道鲜美，让人垂涎欲滴。那么你知道螃蟹怎么吃才最营养吗？你知道螃蟹不能和什么一起吃吗？螃蟹怎么保存呢？今天小编告诉大家吃螃蟹的一些技巧，赶紧来看看吧！ 　　螃蟹怎么吃 　　一、不吃死螃蟹或者半死不活的螃蟹 　　当螃蟹不新鲜或腐败时，螃蟹体内细菌大量繁殖，产生中脱羧酶，螃蟹体内游离的组胺酸经脱羧酶作用产生大量组胺。组胺经过高温蒸煮仍旧很稳定，

　　薏米是很受人喜欢的一种食材，功效很多，很多人会经常服用它来进行减肥或者美容，效果也都是很好的，那么你知道薏米怎么吃才好吃，效果更加的好呢?想了解的话下面就来一起看看吧。 　　目录 　　1、薏米怎么吃最好 2、薏米怎么吃减肥 　　3、便秘的人薏米怎么吃 4、生薏米怎么吃 　　5、薏米怎么吃才能祛除湿邪 6、薏米怎么吃美白 　　7、薏米怎么做好吃 8、薏米怎么吃治扁平疣 　　薏米怎么吃最好 　　

　　一般人提到枸杞，肯定都会说它泡茶效果不错，具有独特的滋补养颜效果。枸杞的营养价值很高而且有很高的药用价值。那么，枸杞怎么吃呢?枸杞的吃法是什么呢?枸杞的食用方法有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　目录 　　1、枸杞怎么吃最好 2、枸杞泡茶 　　3、枸杞的正确食用方法 4、枸杞的美味吃法 　　5、枸杞的吃法 6、枸杞的食谱大全 　　7、怎么吃枸杞不上火 8、怎么吃枸杞补肾 　　枸杞

　　丹参：(活血药) 　　苦，微寒。归心、心包、肝经。 　　功效 　　活血化瘀，凉血消痈，除烦安神。 　　应用 　　1、用于血瘀所致的多种病证。单用或配伍应用。治血滞经闭、产后恶露不尽，如《妇人明理论》丹参散，用本品研末，酒送服;亦可与活血化瘀的当归、泽兰、益母草同用。症瘕痞块(如肝脾肿大)，可与郁金、香附等同用。心腹刺痛，与砂仁、檀香配伍，如丹参饮。肢体疼痛，常与乳香、没药、当归等活血止痛药配

　　红豆的营养价值非常的高。红豆中含有多种维生素，对人体有着很好的保健作用。不过，红豆虽然对身体有着很不错的保健效果，但是如果没有科学服用也容易对身体造成损害。红豆怎么吃呢？红豆的吃法有哪些呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　红豆服用的禁忌 　　红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心，经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻，同时身体的抵抗力也会越来越强。红豆在我国的很多家庭中都扮演了非

　　百合是一种非常名贵的中药材，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道百合到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍百合怎么吃有营养，赶紧来看看吧! 　　目录 　　1、百合的基本介绍 2、百合怎么吃最简便 　　3、百合怎么吃能够治疗疾病 4、百合怎么吃能够润肺止咳 　　5、百合怎么吃能够美容 6、百合怎么吃有助于保胎 　　7、婴儿怎么吃百合好 8、干百合怎么吃最

　　“人参果”听这名字就知道他的营养有多丰富。是大家非常喜爱的水果之一。不仅如此人参果还有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖的得功能，那么我们应该怎么食用人参果呢?下面就让小编为大家介绍一下人参果的吃法吧。 　　人参果 　　人参果是指一种野生的多年生草本植物的块根，高原人称这种植物的块根为蕨麻，又叫延寿果、蓬莱果等。人参果是一种很好的甜食辅料。它含糖63%，含蛋白质15%，脂肪1.1

　　银杏大家应该都不陌生吧，它还有一个别称就是活化石，在地球上存在很多年，银杏一身是宝，也是属于中药材的一种，今天小编就来为大家介绍一下银杏应该怎么吃，下面就来一起看看吧。 　　目录 　　1、银杏怎么吃好吃 2、银杏果怎么吃 　　3、银杏怎么吃需注意什么 4、银杏怎么吃有营养 　　5、银杏茶怎么做 6、银杏怎么吃降血压 　　7、银杏叶怎么吃降血压 8、银杏果美容怎么吃 　　银杏怎么吃好吃 　　银

　　随着生活条件越来越好，人们越来越关注养生，大多数人都不吃剩饭剩菜了，因为剩菜剩饭对人体的危害太大了。那么你知道剩菜的危害究竟有哪些吗?知道剩菜到底能不能吃?今天我们就为大家介绍一下剩菜的相关信息， 告诉大家剩菜怎么吃，感兴趣的朋友可以跟着小编一起来了解一下哦。 　　虽然人们知道剩菜剩饭不能吃，但是他们对这些概念又很模糊，不知道哪些剩菜不能吃，也不知道该如何处理这些剩菜剩饭，今天我们就来为大家解

　　现在人都是比较喜欢吃一下野味的，这样才好可以吃的比较丰富一点的，大家可以好好尝试一下的，滋味就不说，相当可以的，最主要是还是要烧的好吃嘛。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　穿山甲怎么吃 　　虫草黄芪炖山甲 　　材料 　　穿山甲肉500克，虫草10克，黄芪10克，栓圆肉10克，瘦猪肉60克，火腿15克。料酒、精盐、味精、胡椒粉、姜汁酒、葱、姜、鸡清汤、素油。 　　做法 　　1、将

　　槟榔的产地，大都出自海南。所以槟榔摊上一般贴着几个字：正宗海南槟榔。遇到不好的，人家都说，那是越南窠子。中国人爱起国来，槟榔都要挺身而出。槟榔到底该如何吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧! 　　槟榔怎么吃正确 　　槟榔的吃法 　　摈榔有生吃、干吃两种。生吃，即把新鲜的绿色摈榔果切成小片，果肉和果核同时嚼食。干吃，即把果子煮熟晾干，保存起来供长期食用。吃摈榔更有趣的是，不单食它的瓤肉，而与&ld

　　很多人都喜欢喝椰子汁，而怎么吃椰子却不是很了解，其实椰子肉味道也是很不错的。那么我们如何吃椰子肉呢?下面就让小编为大家介绍一下如何食用椰子肉。 　　当朋友们喝干了椰子汁的时候，可以用刀把椰子劈开，这样可以看出里面还是有很多的果肉的，一般来说老椰子的果肉会更加的好吃。不要觉得外表面有斑点的椰子不好吃，相反这就是老椰子味道是很甜美的。 　　椰子上有三个眼,随便挖一个(用牙签都可)放入吸管就可以啦

　　山药可说是营养又美味的好食材啊，平时做过饭的亲肯定也都做过山药，不知道大家都是怎么做的，今天就为大家介绍几款好吃又滋补的山药食谱，一起来看看吧。 　　山药的做法大全 　　一、清炒山药 　　材料 　　山药一段，胡萝卜半根，菜心几根，盐 1/2小匙 　　做法 　　1.戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样

　　桑葚是桑树的果实，农人喜欢其成熟的果实食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。但其实除了当水果吃之外，桑葚还能做成其他的一些食物，而且味道也不差。那么桑葚怎么吃好吃呢?下面就跟着小编一起来了解一下桑葚的吃法吧，看看鲜桑葚怎么吃才好吃。 　　新鲜的桑葚味道很特别，它不仅味道好吃，还有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效，是一种利尿，保健，消暑的鲜果。 　　桑葚的吃法 　　桑葚派 　　材料 　　桑葚

　　香椿是什么?香椿又叫香椿芽，它有一定的药用价值，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛等，当然，它还有食疗作用，能够补肾养发生发。那么香椿怎么吃呢?今天我们就为大家介绍一下香椿的做法，供大家参考。 　　香椿的吃发很多，可以腌制，可以炒着吃，下面是小编为大家整理的一些香椿的做法，大家一起来看看吧。 　　香椿的做法 　　腌香椿 　　材料 　　香椿，盐，水。 　　做法 　　1.香椿去掉老叶只留嫩尖，清洗干净

　　每次看到店里做螃蟹，总想着回家能不能自己做，但是却不知道该如何下手。今天我们就来为大家介绍一下螃蟹的做法，让大家了解一下螃蟹怎么做好吃，如果你也是一个爱吃螃蟹的朋友，不知道螃蟹怎么吃，不妨参考一下文中的做法吧。 　　家常螃蟹的做法也很多，当然材料中是该有一只螃蟹的，其余的材料可以根据个人的口味自信决定。 　　螃蟹的做法。 　　家常炒螃蟹 　　主料 　　螃蟹，葱，姜，料酒，醋，糖，生抽，盐，高汤