大家对鸡蛋花熟悉吗?鸡蛋花又叫缅栀子、印度素馨、大季花等等，花白色，心黄色，气味芳香，叶比较大是深绿色的，比较漂亮，鸡蛋花的药用价值比较的高，今天小编为大家准备了鸡蛋花的作用，希望大家喜欢。 　　鸡蛋花的作用 　　鸡蛋花的药用价值比较高，是广东"五花凉茶"中的五花之一，具有清热去湿，止咳，消暑解毒，止渴的功效。鸡蛋花多作泡茶用，沸水泡之，比较清香，再加上少许糖，味道比较鲜美。 　　(1)预防中

　　鸡蛋糕是一种比较常见的食物，有很多的人喜欢吃鸡蛋糕，小孩也经常把它当做零食，这时候就会有人问鸡蛋糕的热量，也有人问鸡蛋糕怎么做，今天就和小编一起去看看吧，会有意想不到的收获哦。 　　鸡蛋糕的热量 　　鸡蛋糕是一种比较常见的食物，它的色泽比较鲜黄，味道比较的甜，一年四季都可以品尝哦。 　　而且在宜丰潭山天宝一带，是过年必备的食品之一，关于鸡蛋糕的热量，让我们看看以下的文章是如何来介绍的，希望能够

　　煎鸡蛋是很多人都会做的家常做早餐，很多家庭在早上都会煎几个鸡蛋加上一杯牛奶作为自己的早餐这样营养不但丰富，口味哦也很好，也很快捷，那么大家知道煎鸡蛋的做法吗?煎鸡蛋怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下煎鸡蛋的技巧吧。 　　苦瓜煎鸡蛋 　　材料 　　苦瓜1个，鸡蛋2个菜油、盐、糖、胡椒面。 　　做法 　　一、锅放1茶油，将抓过的苦瓜稍炒几下，千万不要炒过长时间，苦瓜出水就不好了，如果瓜多蛋少，

　　卤鸡蛋也是人们日常生活中喜爱吃的一种早餐食品吧，很多人在吃早饭的时候都喜欢拿两个卤鸡蛋吃，味道鲜美，而且营养丰富，那么大家知道卤鸡蛋的做法吗?卤鸡蛋怎么做会好吃呢?下面小编就为大家介绍一下卤鸡蛋的做法大全吧。 　　卤鸡蛋不仅味道鲜美，营养还很丰富，多吃卤鸡蛋能够补充人体的蛋白质，下面小编就为大家介绍一下卤鸡蛋的做法吧。 　　卤蛋 　　材料 　　鸡蛋5颗，卤汁30㏄，酱油1大匙，冰糖1小匙，盐1

　　鸡蛋是我们经常会吃的食物，它的营养价值很高，也容易被人们吸收，但是在日常生活中，我们除了吃煮鸡蛋、茶叶蛋、蒸蛋等一些常见吃法外，也没有想到一些有意思的吃法。那么究竟怎么吃鸡蛋有营养呢?鸡蛋怎么做好吃呢?下面就让我们来为大家介绍一下鸡蛋的做法。 　　其实想要将鸡蛋吃出创意，只要开动脑筋也是可以的，下面就是小编为大家整理的一些鸡蛋的创意吃法，一起来看看吧。 　　鸡蛋的创意吃法 　　大酱炒鸡蛋 　　

　　鸡蛋羹是我们最理想的早餐之一，如今家家都有微波炉，用微波炉做鸡蛋羹简单有快速，短短两三分钟，就可以做出美味可口的鸡蛋羹。鸡蛋羹怎么做才好吃？其实鸡蛋羹的做法非常简单，并不一定要看鸡蛋羹做法的视频菜才能学会，跟着鸡蛋羹的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。 　　原味鸡蛋羹 　　原料：鸡蛋1个，温开水，少许盐 　　做法 　　1、鸡蛋冲洗

　　鸡蛋是一种蛋白质含量非常高的一种食物，是我们日常饮食中经常食用的蛋类食物。每天吃一个鸡蛋，不仅能补充蛋白质，还能有饱腹感，是减肥者非常青睐的食物。那么你知道鸡蛋到底有哪些功效吗？今天小编就向大家介绍食用鸡蛋的8大好处，赶紧来看看吧！ 　　1.鸡蛋更耐饿 　　鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。 　　2.鸡蛋帮助减肥 　　研究证明，

　　土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋，食物大多是以草、虫子、谷类为主。随着人们生活质量的提高，健康饮食也跟着提高。人们对吃鸡蛋的要求也就高了，那么就一起来看看土鸡蛋的相关知识吧。 　　目录 　　1、土鸡蛋的介绍 2、土鸡蛋的营养价值 　　3、土鸡蛋的食疗价值 4、土鸡蛋怎么做好吃 　　5、吃土鸡蛋有什么好处 6、小孩吃土鸡蛋的好处 　　7、土鸡蛋和洋鸡蛋谁的价值高 8、土鸡蛋的错误吃法 　　9、

　　鸡蛋是我们日常生活中最为常见的食材了，它富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常羹。那么怎样做出鲜美的鸡蛋羹呢?接下来就一去看看吧。 　　做法一 　　主料：鸡蛋、盐、水、油、葱花。 　　1、新鲜的鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量

　　无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而，在烹调鸡蛋时有哪些诀窍呢? 　　煮鸡蛋 　　小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。 　　而煮沸时间超过10分钟的

　　鸡蛋羹是一种好吃你的佳肴，味道鲜美，口感嫩滑，鸡蛋羹的做法有很多，不知道大家都了解多少，如果想了解更多关于鸡蛋羹做法的就让小编来为大家介绍一下吧。下面推荐的是非常好吃的鸡蛋羹做法哦~ 　　橙香鸡蛋羹 　　主料：鸡蛋3个，橙子1个。 　　辅料：牛奶适量，白糖适量。 　　步骤 　　1.将橙子洗干净后将橙汁挤出来备用。 　　2.鸡蛋用清水洗干净表面用布抹干。 　　3.用刀尖在鸡蛋顶部弄一个小孔，尽

　　鸡蛋果又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。那么鸡蛋果在怎么吃呢?接下来一起去看看吧。 　　1.直接鲜食 　　将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用

　　早餐，是一天的开始，对我们的健康有很大的帮助。不过现在越来越多的人不吃早餐了。鸡蛋饼是我们早餐的最好选择，因为它有鸡蛋的营养，又有我们必需的蛋白质等一系列的营养。那么鸡蛋饼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　方法一 　　材料：葱花、火腿丁、鸡蛋、盐、味精。 　　制作步骤 　　1.准备葱花末、火腿丁。 　　2.鸡蛋加盐，少量味精打散。 　　3.将葱花末、火腿丁加入蛋液里。 　　4.将蛋

　　鸡蛋在人们来看是个营养十分充足的食物，不论男女老少，只要提到补充营养那肯定首选就是鸡蛋，鸡蛋也有很多种的吃法，有西红柿炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、清水煮鸡蛋等等，那么接下来要介绍的是尖椒炒鸡蛋的做法。 　　尖椒炒鸡蛋 　　主料 　　准备两个鸡蛋和一个小尖椒。 　　辅料 　　食用油适量、葱末适量、姜末适量、料酒适量、味精适量。 　　做法 　　1.准备好材料，尖椒去蒂清洗干净。 　　2.把鸡蛋打到碗中，用

　　韭菜的做法很多，可以单炒韭菜、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒辣椒，韭菜的功效也很好，男性多吃韭菜可壮阳，因此韭菜也叫起阳草，下面要介绍的韭菜鸡蛋饺子馅的做法，我们一起来看看吧。 　　做法一 　　主料 　　按照人数的多少准备饺子皮，还有做韭菜鸡蛋馅要用的韭菜和四至五个鸡蛋。 　　做法 　　1.饺子买来现成的。 　　2.鸡蛋炒好后，加生抽和酱油拌匀，用锅铲把鸡蛋压碎。 　　3.将鸡蛋盛出来放置一边冷却。 　　

　　虾仁是一种很营养的食物，虾仁是基围虾尾巴上的肉，新鲜虾仁肉质鲜美、嫩滑，虾仁的做法也有很多，有清炒虾仁、虾仁炒鸡蛋、虾仁粥等等，下面我们就来看看虾仁炒鸡蛋的做法。 　　做法一 　　主料 　　准备适量的虾仁和两三个鸡蛋。 　　辅料 　　油适量、盐少许、黄洒少许、淀粉少许、葱少许、味精少许。 　　步骤 　　1.虾仁、鸡蛋。 　　2.将鸡蛋打进碗里，用筷子搅拌均匀，再把虾仁清洗干净，和黄酒、蛋清、淀

　　煎鸡蛋是很多人日常早餐都会制作的美味，很多人应该都会制作最简单的煎鸡蛋就是放油里跑一下，其实煎鸡蛋也是有很多方法的，也能放很多食材的，那么大家知道煎鸡蛋的做法吗?煎鸡蛋怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下煎鸡蛋的技巧吧。 　　煎鸡蛋 　　材料 　　鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙(1克)。 　　做法 　　1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器。 　　2.将磕开的蛋液倒

　　鸡蛋的营养价值很高，含有很丰富的蛋白质和许多人体需要的营养素，所以深受人们的喜爱。鸡蛋的做法也各式各样，可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃都行，非常美味。那么你知道鸡蛋怎么吃最有营养吗？下面小编为您详细介绍，一起关注一下吧！ 　　蛋白有10种必需氨基酸 　　一只鸡蛋，蛋白占三分之二，能提供高质量的蛋白质。相较同样含丰富蛋白质的肉类，蛋白的优胜之处在于脂肪含量低。 　　氨基酸是构成人体的基本物质，被喻为

　　鸡蛋是我们日常饮食里面比较常见的一种食物了，鸡蛋含有的营养十分丰富，尤其是含有的蛋白质含量特别高，正确的食用可以帮助我们健脑益智。那么你知道鸡蛋应该怎么吃吗?你知道常吃鸡蛋有哪些好处吗?今天小编就来告诉你常吃鸡蛋的4大好处，快来看看吧。 　　1.健脑益智 　　一直以来我国民间都将鸡蛋作为补脑的最佳食品选择，经过现代医学研究发现，鸡蛋的确具有很好的健脑益智的功效。 　　这是由于在鸡蛋中含有大量的

　　对于鸡蛋，想必每个人都吃过它做出来的美食吧!鸡蛋能够制作鸡蛋饼、鸡蛋羹、炒鸡蛋等等多种美食，那么具体的做法是什么呢?今天三九养生堂的小编就为大家准备了鸡蛋的做法大全。喜欢鸡蛋的人，赶紧跟着小编一起学一学，找出一款自己喜欢的做法吧! 　　目录 　　1、鸡蛋的基本介绍 2、鸡蛋的营养价值 　　3、鸡蛋的做法大全 4、鸡蛋饼的做法大全 　　5、炒鸡蛋的做法大全 6、鸡蛋羹的做法大全 　　7、宝宝怎么