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家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼

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  早餐,是一天的开始,对我们的健康有很大的帮助。不过现在越来越多的人不吃早餐了。鸡蛋饼是我们早餐的最好选择,因为它有鸡蛋的营养,又有我们必需的蛋白质等一系列的营养。那么鸡蛋饼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  方法一

  材料:葱花、火腿丁、鸡蛋、盐、味精。

  制作步骤

  1.准备葱花末、火腿丁。

  2.鸡蛋加盐,少量味精打散。

  3.将葱花末、火腿丁加入蛋液里。

  4.将蛋液加入面粉搅拌成糊状(不要太干)。

  5.锅热加点油倒入蛋糊摊圆。

  6.中途翻次面。

  葱花鸡蛋饼

  材料:鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克

  1、小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;

  2、锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。

  土豆鸡蛋饼

  材料:土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒

  1、土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;

  2、平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

  西红柿鸡蛋饼

  材料:鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。

  1、鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;

  2、鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;

  3、将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可

  黄瓜鸡蛋饼

  材料:面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。

  1、鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;

  2、平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;

  3、找一个圆形盖子,将饼按压成小小的圆形。

  芹菜叶鸡蛋饼

  材料:芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。

  1、芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;

  2、平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可;

  3、用饼干模具切出各种形状即可上桌更受孩子欢迎。

  香菇鸡蛋饼

  材料:面粉、鸡蛋、香菇、盐、葱、虾皮。

  1、将香菇洗净切碎备用;小葱切碎;虾皮切碎;鸡蛋打入碗中,取适量面粉放入其中,倒入适量的水搅拌均匀;

  2、把切好的香菇碎,小葱和虾皮一起放入碗中加少许盐,搅拌均匀;

  3、平底锅倒入少量油,两面煎至金黄即可出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的鸡蛋饼的做法了,通过上文大家知道怎样做出美味又健康的鸡蛋饼了吧。吃早餐对我们的健康来说是非常好的,每天早上吃一份鸡蛋饼,可以为我们的健康保驾护航哦,而且小编也为大家总结了很多不同的做法哦。大家赶紧来试试吧。

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