小轩窗
导航切换
首页
养生
搜索
首页
日常护肤的正确步骤
4步骤让头发不爱分叉
如果头发常常分岔,护发后的效果又不是很好,该怎么办呢? 良好的饮食及睡眠习惯 良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢,如果代谢正常,头发自然健康美丽啰! 完整的清洁 好的洗发习惯,会让你有一头健康秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡,再以指腹将泡泡推入发丝间,以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发,就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热,以免头发和头皮
防痛经6步骤 帮你解烦恼
编者按:随着寒冷的冬天到来,大多数女性都忍受着痛经的痛苦,下面就由小编给你们讲解一下,如何预防痛经。 天气寒冷女性如何防痛经? 对于女性来说,月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经,按照每次5天来算,她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的,但在这些日子里,超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛,近些年我国痛经发病率不断上升,大概是10年前的2-3倍。妇
心肺复苏步骤 心肺复苏该如何进行
在我们的日常生活中,总有可能会遇到身边有人出现心跳骤停的紧急情况,而学习掌握心肺复苏术,可以在等待救护车来的这段时间内很好地开展急救行动,为挽救生命争分夺秒。下面我们就来看看心肺复苏步骤有哪些,看看心肺复苏成功指标是什么,看看在进行心肺复苏的时候有哪些需要注意的。 心搏骤停是指各种原因引起的、在未能预计的情况和时间内心脏突然停止搏动,从而导致有效心泵功能和有效循环突然中止,引起全身组织细胞
足疗按摩10步骤成语帮你记
编者按:很多时候我们要记一些事情都会依靠一些小诀窍!特别是一些有趣的成语能让我们的记忆更加深刻,下面我们一起来看看如何用成语记牢足疗步骤吧! 当我们想要记一些难记的事情时,都会想一个巧办法,编成个歌或是口诀一类的东西。下面是足疗的十个步骤,我们用成语把它们串在一起。看看是不是好记得多啦。 一 含苞未放: 把脚擦干,之后涂抹润肤油。 二 金鱼摆尾: ↓点击图片直接进入下
肌肤如何补水 四步骤让肌肤水嫩嫩
春季来了,天气会越来越热,肌肤的水分也会挥发的越来越快,所以给肌肤补水的话,现在就要开始了,那您知道肌肤如何补水吗?您知道日常皮肤补水小妙招有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关皮肤怎么补水的知识,赶快来看看吧。 一、抓好内在补水 一般我们日常生活中,所说的内在方面去补水的话,也就是通过我们平常喝水来补水的。 猕猴桃、梨、西瓜、苹果等是补水效果很好的水果,富含各类维生素、可溶性
女性美容 六个面部排毒按摩步骤
每个女性都想要靓丽光泽的肌肤,但是现实生活中的各种因素却会导致我们的肌肤变得黯淡无光,所以这时候就要尽快的采取美容护肤的措施了。今天小编为大家介绍的面部排毒按摩的六个步骤,对于皮肤保养有着很好的功效,能让你的肌肤重现光泽。 Step1 按摩额头外侧。首先将大拇指和小拇指弯曲,伸出食指和中指、无名指,三指指腹置于额头中间的位置,然后轻柔地滑向额头的两边,这个动作做6次。可促进淋巴循环,促
祛斑小妙招 赶走色斑只需3个步骤
色斑是困扰很多女人的难题,尤其是夏季紫外线较强,很容易脸上就晒出了许多的小斑点!你们知道哪些祛斑小妙招吗,祛斑面膜对于色斑真的有效吗?其实生活中有很多的祛斑食物,平时多吃一点就可以有效的淡化色斑,下面就赶紧来看看吧! 怎么祛斑美白更彻底? 其实女人永远都是在追求美的境界,而脸上开始长斑了对于最注重自己皮肤的女性朋友来说真的很沉重的一击。肌肤变得暗淡、没有光泽,真是影响着自信和生活。看着
7个小步骤 让肌肤恢复最佳状态
很多人对于肌肤护理多着重于部,因此面部的防晒、保湿措施做的非常好,却忽略了给予身体肌肤的照顾。现在为大家准备一份护肤的完全版——对肌肤问题一网打尽。 清洁T区 第一步、清洁T区 取适量洗颜泡沫,先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式,将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润、清洁肌肤。 浸洗全脸 第二步 浸洗全脸 双手盛起温水,分别浸洗全脸上下部分各1
夏日除脚臭五个步骤轻松搞定
说臭脚是男人的专利?它同时也是好多汗脚女人的心病。随着气温的升高,汗腺日益活跃,聚积在脚底的分泌物,在美丽却不透气的鞋子里发酵,又酸又臭的脚气在所难免。 汗脚不汗颜,清新香足夏日不尴尬 俗话说,臭男人,香女人。但实际上有大约三分之一的女性为汗脚,受到脚臭问题的困扰。虽说这也算是人之常情,但女人怎么能忍受与让人掩鼻的“臭”字扯上关系呢?其实,只要做好下面5个步骤
面部肌肉下垂 3步骤预防面部肌肉下垂
对于现在的女性朋友来说,想要变得美丽漂亮是很简单的事情,不过随着时间的流失,脸上的胶原蛋白逐渐的流失,就很容易会出现面部肌肉下垂的情况。而且不管您五官长的再怎么漂亮,一旦出现了面部肌肉下垂的情况,整个人都会看着老了许多,因此建议各位女性朋友一定要注意预防面部肌肉下垂发生! 很多女性朋友认为,如果是防止面部肌肉下垂的话,最好的方法就是补充肌肤中的胶原蛋白,但是胶原蛋白价格都比较昂贵,很多女
教你七个步骤自己有效治疗早泄
有些事情本可以避免的,只要找到正确的方法。在国内,不管是年轻还是年长的男人都对性方面的事情捏捏藏藏,总是难于启齿,而无法进行正常沟通。 早泄是在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性达到高潮,整个过程不足5分钟,使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前,双方未接触即射精为重度早泄。适当控制性生活的频率。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,
焗油膏怎么用 4步骤完成焗油
随着现代化的快速地发展,人们的审美观也是在不断地发生着改变,但是正是因为这种情况,人们才会想到焗油膏的正确的用法,但是这往往不是人们所必须掌握的,不同的人所使用的焗油膏也是不一样的,所以大家也没必要去太过于担心这种事情的发生。 而对于这种焗油膏的使用方法,其实在社会上也是比较多的,而下面就是一些有关这种焗油膏的使用方法的资料,同时也是希望大家能物尽其用。 季节变化,空气污染,烫发染发等
黄油是什么做的 四步骤打发黄油
大家对黄油一点也不陌生吧,在生活当中,大家会经常见到黄油,有一些的人不知道黄油是什么做的,也有的人不知道黄油怎么打发,今天小编为大家准备了黄油的相关内容,希望大家喜欢。 黄油是什么做的 同黄油一样,人造黄油的油脂含量不得低于80%。由于天然油脂的油脂含量几乎是100%,所以要加入水(通常采用牛奶或鲜奶油),形成符合要求的水油乳浊物,其物理特性与黄油基本相同。 大豆油和棉籽油经精炼和
桑葚怎么洗干净 四步骤洗干净桑葚
桑葚属于桑科的桑树的果实,由于桑葚颜色独特,而且口感酸甜。成为了很多人都非常喜欢的水果。而且桑葚味美多汁,含有丰富的营养,对于我们的身体健康也是非常有效地。而且,桑葚可以增加人体的免疫力。但是,在吃桑葚之前,我们怎么洗呢?桑葚怎么洗的问题,也是值得我们研究的。 桑葚由于味美,深受人们的喜爱。桑葚的洗法我们也是需要注意的,我们只有认真的清洗,才能吃到健康的水果。桑葚怎么洗?我们也应该学习一下
鲟鱼怎么做好吃 6步骤做出美味鲟鱼
鲟鱼也就是我们常常说到的鱏鱼,体长一般情况下是在0.5-7米之间。鲟鱼是世界上最古老的鱼种之一,到现在为止已经有2亿多年的历史了,在亿万年之前的白垩纪时期就已经出线了鲟鱼的踪影,是非常古老的一种生物。由于鲟鱼的体型比较的奇特,所以被人们作为观赏鱼饲养。 我们来咨询一下营养师吧,让他告诉我们一个好吃又实惠的以鲟鱼为原材料的做法,让我们在家就可以吃到好吃的鲟鱼,所以说,我们要学习东西有很多,包
人体日常反应的十大奥秘
我们的身体是一个很奇怪的物体,可以在不同的时段发出不同的症状反应,很多时候身体的一些反应是让我们所不能改解释的,那么对于我们人体日常反应的一些表现大家知道都是什么原因吗?今天我们就一起去了解一下在我们平时的生活中人体的一些异常反应,像是打呵欠或者是打嗝,挠痒痒等等的,都有哪些科学的解释,下面就去了解一下吧。 我们了解到人体是一架不可思议的机器,它可以比我们任何的人类的发明机器都要来的复杂
日常饮食防癌的"六字诀"
日常饮食防癌需谨记六字诀:素、淡、烂、粗、杂、少。 素——多吃新鲜蔬菜和水果 目前已证实,足量的蔬果纤维,可预防结直肠癌,并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。 世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐了几种最有效的防癌蔬果: 1、西红柿可降低前列腺癌危险; 2、西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率; 3、
良好的日常习惯 能防癌
编者按:每年因癌症而死亡的人都是很多的,癌症是一种非常恐怖的疾病。那么我们应该如何科学防癌呢?癌症的早期症状又有哪些呢?赶紧来了解下吧! 一、尽量少用手机 手机已经成了现代人必不可少的一件生活用品,大家都知道手机具有非常大的辐射,近年国际癌症研究机构将手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议尽量避免常时间打电话。 二、尽量少做CT扫描 随着
秋季补血养生的日常美食
如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 红枣 也叫大枣,
日常最常见的养生食物
现在,扛在男人肩上的担子越来越重了,压力也越来越大,随之而来疾病也让男人更加力不从心。想要男人健康身体的话,不必大费周章买保健品,从日常便宜的饮食中就可以获取最营养的物质!男人们,为了你的健康可要多吃以下这几种食物哦! No。1西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。 No。2黄豆 很多人都知道黄豆有
上一页
...
5
6
7
8
9
...
下一页
共
10
页
热门标签
相关文章
美容护肤步骤 日常正确的护肤方式
每个女人都想拥有健康美丽的肌肤,漂亮的脸蛋是每个女性追求的目标。你们日常的美容护肤步骤是怎么样的呢,护肤的正确步骤你知道吗?今天和小编一起来学习一下美容护肤小窍门吧,看看你平时的美容工作都做对了吗! 美容护肤步骤 每个女人都有自己独特的护肤步骤,每个人的习惯不一样,但是你们平时的护肤步骤都是正确的吗?错误的步骤不仅没有美容的效果,有时还会对肌肤造成伤害哦!来看看护肤达人分享的美容护肤步
护肤的步骤 什么样的步骤是正确护肤步骤
护肤是每个女性最为在乎的事情,不论是使用什么样的护肤品,护肤的步骤是不能乱的,那么我们护肤的步骤是什么呢,基础护肤的正确步骤以及日常护肤的正确步骤有哪些呢,下面就让我们一起了解一下。 现代的护肤已经成为了一门学问了,人们为了让自己有一个好的皮肤,也是不会轻易的常识那些不安全的方法。 随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一
基础护肤的正确步骤 基础护肤的步骤有哪些
护肤不在于我们使用多么好的,多么贵的护肤品,而在于我们护肤的正确方法以及步骤,那么基础护肤的正确步骤是什么呢,男士护肤品有哪些呢,孕妇护肤品有哪些,下面就让我们一起来了解一下吧。 如何如果,正确的护肤步骤,想必是很多女生都想知道的吧,也许自己的心中也是有了一套适合自己的护肤方法。 可是MM们究竟做对了吗?今天,就让小编来告诉你,正确的护肤步骤应该是怎样的,护肤品又应该怎么用。 1、
日常护肤步骤 这样护肤皮肤状态好
生活当中一定要注意皮肤的护肤,使用正确的护肤方法,我们的皮肤才会好,那么日常护肤步骤是什么呢?日常护肤的方法有哪些呢?今天就为大家介绍护肤的步骤吧!下面大家就一起来看一看吧! 日常护肤步骤 第一步:卸妆 有很多女人平时喜欢化妆,想要护肤首先要将妆彻彻底底的清洁干净,这样才可以护肤。 第二步:洁面 护肤第二步就是要做好洁面的工作,很多朋友会说,自己洗完脸后感觉皮
皮肤保养的基本步骤 正确的护肤步骤
护肤是女人一保养皮肤是每个女每天都在做的事情,随着现在人们对于肌肤的要求越来越严格,所以人们也是非常注意对自己皮肤的保养,不过,生活中很多人在保养皮肤的时候,方法都是错的,今天小编就给大家介绍一些皮肤保养的基本步骤。 步骤 1、卸妆 第一个步骤对于比较喜欢画彩妆的人先要用化妆片蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉这样可以方便清洁。 2、清洁 首先皮肤护理的第二个步骤就是清
保养皮肤的步骤 正确的护肤步骤有哪些
保养皮肤是现在很多人生活每天都在做的事情,不过很多人在保养皮肤的时候出现了长斑长痘痘等等一些情况,这个并不是说明没有保养好,这也可能是保养的方法和保养的步骤上出了错误,所以才会导致问题的出现,今天小编就给大家介绍一下保养皮肤的步骤。 保养皮肤步骤 日常护肤方法一:洁面 1、彻底湿润,这个湿润是双关的 既要将脸部彻底打湿,同时也要让产品彻底打湿起泡,否则单是产品直接和皮肤摩擦,不
你可能感兴趣
【书】28款经典配方的中药手工皂 成人手工肥皂药皂diy自制方法步骤详解护肤美容养颜肥皂制作 手工皂制作书手工皂教程书籍
【现货正品】28款经典配方的中药手工皂 成人手工肥皂药皂diy自制方法步骤详解护肤美容养颜肥皂制作 手工皂制作书手工皂教程书
女士内衣尺码表海报展板穿戴文胸的正确方法内衣的正确穿法墙贴
女士内衣尺码表海报展板穿戴文胸的正确方法内衣的正确穿法墙贴
女士内衣尺码表海报展板穿戴文胸的正确方法内衣的正确穿法墙贴
回到顶部