一年四季的感冒对人来讲，似乎没有大惊小怪的必要。然而，发生于春季的感冒却不同于其他季节，因为它与常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。感冒又称上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咯痰等。 　　阳春四月谨防过敏性鼻炎 　　每年的三、四月份，陈女士的过敏性鼻炎总是“准时”发作，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状困扰着她的正常工作和生活。近几天来，她的

　　盆腔炎是妇科常见疾病，而且春季是盆腔炎的高发季节，因此女性要特别注意预防盆腔炎。而预防盆腔炎最直接的方法就是增强抵抗力，在繁忙的同时注意运动，能够有效地预防盆腔炎。 　　招1：繁忙不忘运动 　　可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。 　　目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往

　　随着季节的转换，体内新陈代谢加快，饮食习惯也发生变化，加之温差变化较大，让身体所承受的“压力”增大，体内所积攒的阳气也逐渐散发，所以，身体才会莫名其妙地难受。下面几个身体小毛病，在冬春交替时经常出现，却因未被重视而成为健康盲点。 　　脚总是冰冷 　　原因之一：室内外温差大 室内外温差过大造成人体气血不流通，经络堵塞，导致双脚冰凉。长此以往，会增加月经不调、动脉硬化等疾病

　　目录： 　　第一章：春季皮肤易过敏 六步曲巧妙隔离过敏源 　　第二章：春季皮肤过敏如何护理 　　第三章：春季对抗过敏10高招 　　编者按：温暖的春天到了，在这个万物都苏醒的季节里，百花齐放，鸟语花香的，但是这也是许多过敏症状多发的季节。尤其是皮肤过敏，在春季最为常见。这是什么原因引起的呢？春季皮肤过敏怎么办呢？皮肤过敏吃什么好？接下来小编给大家推荐6个妙招，可以帮你轻松应对春季过敏症状哦。 　

　　目录： 　　第一章：春季当心流脑鱼目混珠 　　第二章：预防小儿流脑的4大措施 　　第三章：初春 老人也须防流脑 　　编者按：流脑是春季比较容易爆发的疾病，特别是在儿童之间，当然老人也很容易感染。通常发病的症状类似感冒。所以要特别的当心！下面小编就给大家讲讲流脑症状吧！ 　　春季当心流脑鱼目混珠 　　季节更替 龙龙染病 　　晓燕的宝贝儿子龙龙快满周岁了。为了给龙龙办“周岁宴&rdq

　　目录： 　　第一章：春季“老慢支”患者应该注意什么 　　第二章：老慢支学会呼吸和排痰 　　第三章：预防老慢支措施 　　编者按：春季是疾病高发的季节，其中“老慢支”是最为常见的一种，“老慢支”是慢性支气管炎缩称，尤其是老年人最易患病。下面小编给大家详细讲解一下关于慢性支气管炎的症状、慢性支气管炎的治疗以及预防慢性支气管炎妙方

　　护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。在春季过敏泛滥的季节人们更因该做好护肤工作。那么，春季如何护肤防过敏呢?过敏性皮肤如何护理呢? 　　内容均转载优酷视频，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将

　　在这又阴又闷的季节里，你是否时常会觉得伤感自怜呢？经常茶饭不思，一不小心心情就跌落谷底，这个时侯你可要小心了，也许是“春季抑郁”正在慢慢的走向你，如何缓解春季抑郁，小编推荐你几款食物，帮你吃走抑郁。 　　蛋和奶酪：赶走起床阴云 　　天气越凉，对床的眷恋就越强烈。早晨不精神，一整天都倦怠。怎么办，在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬。研究表明，铬能帮助人体克服

 　　中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。 　　燕窝冰糖粥： 　　取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。 　　功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。 　　黄芪红糖

　　“鸡丝泡饭粥”的详细做法 　　原料：胡萝卜 · 鸡 · 鸡蛋 · 鸡胸脯肉 · 萝卜 · 米饭 · 香菇 · 油菜 　　配料：芝麻 　　调料：红糖 · 蜂蜜 · 茶 · 水 · 盐 · 高汤&m

　　春天，是世界万物复苏的季节。《黄帝内经》中讲：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广（多）步（走）于庭，被发缓形（意喻不受束缚），以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。这也告诉我们，春季养生应遵循养阳防风的原则。春天在五行中属木，相对应的人体的五脏之中，肝也属是木性，所以，春气通肝。所以我们在春天应该注意保护好自己肝，在这里

　　目录： 　　第一章：治疗春季鼻衄四大营养粥 　　第二章：鼻衄的外治法 　　第三章：鼻衄复发 教你快速处理方法 　　第四章：宝宝鼻出血该如何处理 　　第五章：预防调护鼻衄方法 　　编者按：春季到了，我们的身体很容易出现一些状况，其中鼻衄是最为常见的春季病，也就是我们俗称的鼻出血。那么鼻衄怎么办呢？如何治疗鼻衄？鼻出血怎么处理？下面小编一一解答，给大家推荐一些食疗方法。 　　治疗春季鼻衄四大营养粥

　　春笋炖鸡的功效：春生夏长秋收冬藏，人体的调养也应与自然相符。五禽中，鸡应于肝，喝鸡汤最能滋养肝血。因春笋接受了明媚的春阳照耀，有利窍、通脉、化痰、消胀、助阳气生发的功效，煨入鸡汤中，春笋炖鸡，可谓是春补第一菜品。那么，你知道春笋炖鸡的做法吗? 　　内容均转载北京电视台，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请

　　春季，人们很容易感冒，那么我们该如何去湿热呢?今天小编就为大家推荐几款能够去湿热的汤品帮助大家摆脱感冒，赶紧跟着小编我去学学吧! 　　春季养生汤的做法 　　①霸王花煲猪展汤 　　材料：霸王花2两，猪展肉12两，，蜜枣4个，盐少许，清水10碗。 　　做法： 　　1、猪展肉原块洗净，霸王花浸软洗净，蜜枣去核。 　　2、把蜜枣和霸王花同

　　春天，大家可以喝点粥来进行养生，那么什么粥适合春季养生呢?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，你想要学一下吗?那就马上跟着小编去看看吧! 　　春季养生粥的做法： 　　●酸枣仁粥 　　酸枣仁 (打碎) 10克, 粳米 100克, 同煮成粥。 　　功效：有养阴宁心, 补肝安神的作用, 适用于心肝血虚所致的心烦失眠﹑心悸﹑体虚自汗等。 　　●龙眼肉粥 　　龙眼肉 15克, 大枣 7枚, 粳米

　　春季多喝点汤对我们的身体有好处，你知道哪些汤是适合春季喝的吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生汤，你想要学习一下吗?那就马上跟着小编去学学吧! 　　春季养生汤谱： 　　鸡肉炖双雪 　　食材：雪梨、雪耳(银耳)、南北杏、鸡肉、无花果 　　做法：将雪梨、南北杏、无花果、鸡肉等洗净，雪耳泡软后去底部黄色的部分，将食材全部放入炖盅内，文火慢炖约三小时后即可。 　　贴士：食材的量要控制好，两人份的话，

　　春天干燥，很容易就会上火，加上喝水少，不喜欢吃水果、蔬菜，上火问题就会越发严重，该怎样解决春季上火的问题呢?今天小编给大家推荐几款降火汤，方法简单、便捷，一起来学习下吧! 　　春季为什么容易上火? 　　中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失

　　春季好多人的胃口不太好，那是为什么呢?是美味服务不到位呢。您知道春季养生食谱有哪些吗?您知道春季养生小常识有哪些吗?今天呢，就让小编为您一一解答这些问题哦，赶快来一起学习吧 　　春季养生食谱 　　1、苹果醋腌酸脆萝卜 　　做法 　　步骤1：白萝卜一条备用。 　　步骤2：青尖椒两条，喜欢吃辣的就放小红朝天椒。 　　步骤3：苹果醋一瓶。

　　春季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么最适合春天吃的水果是什么呢？ 　　在这个季节里，西瓜、菠萝、苹果、樱桃、柑橘、木瓜等水果的含水量大都在80%以上，专家建议大家多吃一些水分含量高的水果，如能多种多样、搭配食用最好。 　　水果的维生素含量都很高，但是深颜色的水果，比如柿子、大枣、橘子、香蕉以及木瓜、芒果等黄色水果中

　　提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天食用。 　　春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。 　　大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气