现在越来越多的人选择自制面膜了，但有一部分想自制却又不知如何自制面膜的人，怕自己弄得不好会损坏皮肤，其实完全没必要担心。想知道自制面膜大全以及自制面膜大全自制补水面膜吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　牛奶，蜂蜜，面粉。 　　做法 　　1.准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀。 　　2.再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上。 　　3.待15~25分钟以后用清水洗净。 　　功

　　编者按：秋天到了，我们的肌肤开始变得很干燥，因此秋季养生女人最关注的莫过于美容养颜了，但是要怎么样才能美容养颜呢?下文推荐了一些食物，效果不错，赶快去看看吧! 　　9大美颜滋补食材 争当水润秋美人 　　秋季，燥邪旺盛，再加上饮食不当和心情烦躁，我们容易上火，导致痛痒、大便干、口臭等症状，还会让我们长口疮、生痘痘。那该怎么办呢?吃什么美容养颜?别着急，本文马上为大家介绍9种败火食物! &darr

　　变身白雪公主可以说是每个女人儿时的梦想，变身白雪公主是不现实的，但是拥有白雪公主般白嫩光滑的肌肤确实能够轻松达到的，你知道该如何美白吗?吃什么可以美白呢?带着这些问题，让我们一起去下文寻找答案吧! 　　1、柠檬 　　主要美白成分：维他命C。 　　说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要

　　俗话说，一白遮三丑，如果肌肤白皙的话，人看起来也漂亮，如果脸色长出雀斑的话，是不是非常的讨厌人啊。那么怎样去雀斑呢，中医去雀斑的秘方有哪些呢?大家一起和小编来看看文是如何介绍的吧。 　　我们都希望自己的脸上白白净净的，没有斑点的，但是老天却不让你如愿以偿呢，看看你那一脸的雀斑，是不是什么心情都没了啊。今天小编就给大家分享2个祛斑的小方法，希望能够帮到大家。 　　六宫粉黛无颜色，回眸一笑百媚生!

　　很多美眉的脸上因为各种原因会出现斑点，你知道该如何祛斑吗?今天小编为大家推荐一些祛斑的小窍门帮助大家祛斑，如果你想要成为无斑美人，就赶紧跟着小编去学学这些方法吧! 　　怎样祛斑最有效 　　祛斑第一招式：绿豆药膏解毒 　　面部有斑点是因为有毒素堆积，用绿豆祛斑效果很好哦，绿豆对去除豆印，热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等很好的疗效，解毒而且没有任何幅作用! 　　方法：买新鲜绿豆，把它洗净，捣碎

　　俗语有云早睡早起身体好，古人都知道睡觉养生的重要性，何况生活在高科技现代的我们呢?如果你想拥有美丽动人的肌肤，那么小编就为你介绍光滑细嫩的肌肤是如何睡出来的?下面就跟随小编一起来看看吧。 　　很多人都知道，早睡早起不仅身体好，还能养颜，但是到底多早睡多早起，才是“美容觉”呢?在《黄帝内经》里可以找到答案。 　　香港中华易学科技应用协会会长陈语轩解释说，最佳睡觉时间应该是

　　俗话一白遮百丑，每个女人都想拥有靓丽白皙的肌肤，那么究竟怎样才能变白呢?许多爱美女士通过购买各种类型的化妆品来达到美白的效果，但是往往这些化妆品中重金属超标，对皮肤造成伤害。那么怎样美白脸呢，皮肤美白最快的方法是什么呢，今天小编就告诉你怎样美白皮肤的小窍门，美眉们赶紧看过来吧! 　　皮肤美白最快的方法 　　其实要想皮肤美白，首先要知道为什么我们的皮肤会发黄，暗淡无光，找出不够白的原因，才能对症

　　只有全身都白白嫩嫩，才能成功变身白皙美人，那么如何才能全身美白呢?今天小编就为大家介绍五个全身美白的方法。这些方法都非常的简单有效，一定能帮助爱美的女性改善自己的肤色，拥有靓丽白皙的肌肤哦!是不是很心动呢?那就赶紧试一试吧! 　　一、保湿美白 　　肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。 　　

　　每个人都希望自己拥有一个好的肌肤，可是由于天气干燥，饮食的不合理总是出现皮肤不好的现象。那么皮肤不好怎么办？吃什么对皮肤好呢？吃什么蔬菜对皮肤好呢？对皮肤好的水果又有哪些呢？今天小编就来告诉你吃什么对皮肤好，让你巧吃食物养出水灵美人，一起来看看吧。 　　目录 　　1、吃什么对皮肤好 2、吃什么水果对皮肤好 　　3、吃什么蔬菜对皮肤好 4、对皮肤好的食谱有哪些 　　5、对皮肤好的几款茶饮 6、不

　　美丽无暇的肌肤对于爱美的女性来说，非常的重要，那么我们就一定要做好肌肤护理最基础的步骤之一，补水保湿的工作。那么肌肤补水的有效方法是什么呢?春季肌肤补水应该怎么做呢?今天小编就为大家介绍下肌肤补水的八个妙招，赶紧来学一学吧! 　　目录 　　1、肌肤补水 2、春季肌肤补水方法 　　3、夏季肌肤补水小窍门 4、秋季怎样补水最有效 　　5、冬季肌肤补水方法 6、干性肌肤补水 　　7、油性肌肤强效补水

　　冬季来了，在这个寒冷的季节里面，人们的身体难免会出现一点变化，就连肌肤也是逃不过这个季节的影响。那在这个季节里面我们该如何应对随之而来的肌肤问题呢?那您知道冬季如何保养皮肤吗?您知道保养皮肤的方法有哪些吗?今天三九小编就为您介绍一下有关脸部皮肤保养的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。 　　目录 　　1、冬季皮肤干燥的原因 2、冬季皮肤保湿小妙招 　　3、冬季怎样让皮肤变白 4、冬季皮肤干燥起皮小偏

　　拥有白皙的皮肤是很多女生都期待的事情，她们花了大量的时间和精力、金钱去保养自己的皮肤，但是很多时候人们却不得法门，不知道美白的方法有哪些。不过说实话，美容护肤本来就不是一件容易的事情，贵在坚持。今天我们就为大家介绍一下快速美白皮肤的方法，一起来看看吧。　　说到美白，其实民间已经有很多美白的方法了，食盐、牛奶等都成为了美白的道具，其实，能够美白的道具远远不止这些，下面我们就为大家介绍一下。　　快

　　睡觉前完成护理工作，那你的睡眠将会是你变美的过程，抗衰老、保湿、美白等工作都将变得更容易更有效。 　　第一步：深层清洁 为肌肤打开通道 深层清洁 　　在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。 温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤

　　经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗­利用5步巩固夜间保养，深层宠爱肌肤，你也可以当个睡美人。 　　Step1深层清洁，为肌肤打开通道 　　在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。 温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外

　　目录： 　　第一章：唾液也是宝 巧涂面可美容打造靓丽春美人 　　第二章：春季四大美容养颜汤 　　第三章：女人春季首选的美容养颜食物 　　编者按：春季到了，春风和煦，阳光普照，这样的季节，特别适合美容护肤。那么春季如何美容养颜呢？今天小编给大家推荐的是唾液涂面美容法以及一些美容食物与美容食谱，效果很不错哦，赶快到下文看看了解下吧。 　　唾液也是宝 巧涂面可美容打造靓丽春美人 　　唾液涂面美容法

　　一张洁白无暇的脸庞是女性朋友一直所追求的，如果你的好肌肤是“画”出来的，只能说明你老了，健康年轻的脸颊用不着化妆。但每个人脸上多多少少都会出现皱纹、斑点、黑眼圈，我们如何改善呢?日常美容护肤方法都有哪些? 　　美容护肤小窍门 　　漂亮是女人的不变的追求，会吃的女人才更漂亮，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联

　　气血不仅关乎着女性的容颜，还关乎着女性的健康。气血不足的女性身体免疫力可能会下降，而且容貌憔悴，放佛老了10岁。所以，女性养气血不可懈怠。养气血不是一件难事，按摩法也能帮助你养气血。 　　养气血的方法1、按摩腋窝 　　腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器官

 　　毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩毛孔就变得非常重要了，要做一个零毛孔美人！ 　　1. 香蕉+牛奶 　　将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 　　2. 蛋清+蜂蜜 　　把鸡蛋

 　　天气还未转暖，丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西，季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！ 　　星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 五指毛桃煲乌骨鸡汤 　　原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。 　　做法： 　　1、将温氏乌骨鸡、五指毛

　　目录： 　　第一章：360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人 　　第二章：美丽也是技术活 8大常见美容错误你犯了吗 　　第三章：不做黑妞 夏季美白必备三手段 　　编者按：你知道吗?女人生理期是非常好的美容时刻哦，利用好美容护肤效果翻倍。下面小编教你生理期美容法，并且盘点了一些错误的美容方法，快去看看吧。 　　360度“粥”到美容 生理期吃立变大美