蜂蜜的服用量及服用方法 　　1. 服用量：儿童少年20-40克，成年人50-80克。 　　2. 服用方法：可将蜂蜜用温开水冲服，或加到牛奶，豆浆，稀饭中食用更佳。忌开水冲服，以免破坏其营养成分和天然的花香味。服用蜂蜜后，不要立即大量饮水，以免感到胃酸。各种蜂蜜和花粉的功效!柑桔蜜：止渴润肺，消肿散毒;油菜蜜：清热败火，养脾健胃;荔枝蜜：清心爽目，解渴生津，安神补气;枇杷蜜：化痰止咳，清热利尿;

　　白菊花的功效： 　　白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。 　　白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水覆盖浸泡片刻，即可饮服。具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风

　　据恶化茶是很多都喜欢喝完的茶，因为味道清新有香味，所以大家也是经常性用菊花泡茶，这时候很多就会有疑问，怀孕的人可以喝菊花茶吗?会不会有什么不好的影响?今天小编就给大家介绍一下菊花茶的功效和孕妇是否能喝菊花茶。 　　菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 　　理化分析表明，菊花中含有挥发

　　蜂蜜菊花糯米粥 　　蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。 　　原料： 　　茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。 　　做法： 　　1、把茶菊花，枸杞子洗净； 　　2、圆糯米洗净后泡水2个小时； 　　3、汤锅内放入圆糯米和清水，大火煮开后转小火，慢慢熬煮40分钟，放入菊花和枸杞，继续煮20分钟关火； 　　4、把粥放凉，然后调入蜂蜜

　　菊花茄子是很有创意的茄子吃法，这样做茄子不仅味道鲜美，而且外表美观，让很很有食欲，那么大家知道菊花茄子的做法吗?菊花茄子的切法有多少人知道呢?下面小编就为大家介绍一下菊花茄子的做法大全。 　　菊花茄子不仅味道鲜美，而且外观非常的漂亮，下面大家就一起来看看如何制作美味的菊花茄子吧。 　　做法一 　　材料 　　茄子1根，猪肉馅适量，鸡蛋半个，香葱，大蒜，生抽，香油，盐。 　　做法 　　1.取一个

　　目录： 　　第一章：菊花的功效 　　第二章：药理作用 　　第三章：保健价值 　　第四章：如何有效去除眼袋及黑眼圈 　　编者按：菊花是我们日常生活中常见的国花之一，尤其是在冬季，是菊花盛开的大好季节，其有很多种颜色，其功效价值也是很高的。今天小编就为大家详细的介绍一下菊花具有哪些功能效用，以及它的一些保健效果，大家可以来看看，然后做一做它的一些美味食谱哦。 　　菊花的功效 　　一、菊花疏理肝气明

　　菊花鸡片的功效有明目、补五脏等，同时也是高血压食疗药膳之一，下面小编告诉你菊花鸡片如何做。其实明目菊花鸡片的做法很简单，而且味道清香，下面一起学习下吧。 　　菊花鸡片的食材 　　鲜菊花瓣100克，鸡脯肉半斤，鸡蛋2只(仅蛋清)，鸡汤150克，盐3克，黄酒、葱、姜、玉米粉各20克，胡椒粉2克，白糖、芝麻油各3克，水淀粉50克。 　　菊花鸡片的做法 　　1.将鸡脯肉去皮、筋后，切成薄片。菊花瓣用

　　有人喝茶为了节省时间会直接倒点开水就好了，但其实泡制菊花茶也是有学问的，菊花茶清心降火，菊花茶的功效很多，那么，你们知道菊花茶怎么泡着喝吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　菊花茶怎么泡 　　泡菊花茶首先要选取好的菊花，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意哦! 　　下面我减简要介绍一下如

　　菊花是一种药用价值很高的菊科植物，不但可以治疗目赤肿痛，还能起到治疗头晕、目眩等症状的作用。那么菊花在医学上究竟有哪些具体的功效和作用呢?在中医中又有哪些方剂需要用到它呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　菊花 　　【药用】本品为菊科植物菊及其变种的头状花序。 　　【性味与归经】甘、苦，微寒。入肺、肝经。 　　【功效】疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。 　　临床应用 　　1.用于外感风热、

　　菊花茶，清心去火功效强大，很多朋友们都非常喜爱菊花茶，人们会选择菊花茶来养生保健。每日饮用菊花茶对身体大有益处。那么菊花茶的功效还有哪些呢?如何搭配呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。 　　菊花茶饮搭配方法 　　1.菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能

　　一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气;热盐水泡脚可以治疗脚气，提高睡眠，预防感冒。有几种常见的中药都可以舒筋活血、消除疲劳，如当归被称为补血圣药，有活血止痛、润肠通便的作用，红花的作用也必不可少，可以祛淤止痛，苏木和泽兰的活血作用也不错。 　　还有些疾病症状，泡脚时候适当加些中药，效果更好。比如失眠，可用磁石、菊花、黄芩、夜交腾;胃寒可用干姜、肉桂

　　菊花大家一定都看过，但是大家看过菊花菜吗?大家吃过菊花菜吗?估计人挺少的。我们今天就来介绍下菊花菜怎么做好吃。其实菊花菜的做法很多，一般是和别的菜搭配翻炒。不多说，我们一起来看下菊花菜的做法大全吧! 　　蒜蓉菊花菜 　　食材 　　主料 　　菊花菜300g。 　　辅料 　　玉米油适量，盐适量，味精适量，大蒜适量，葱适量，姜适量。 　　步骤 　　1.准备好菊花菜、葱、姜、蒜。 　　2.菊花菜掰下

　　高血压是中老年人的一种常见病，现代医学也对高血压束手无策，也就只能维持在药物质控上面，也不能彻底根治。那么我们生活中有什么可以降血压的茶呢?下面小编就为大家介绍一下能降血压的好茶。 　　菊花茶 　　所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著

　　花，除了观赏外，很多时候也可用来泡茶喝，因为它们独特的功效。而黄菊花也是其中一种。那么黄菊花的功效与作用究竟有哪些呢?为什么人们喜欢用它泡茶喝?黄菊花的食用方法有哪些呢?黄菊花的禁忌又有哪些呢?　　通常我们知道的黄菊花，可用于散风热，如果遇见谁上火了，导致口腔溃疡，用它泡水能够轻松败火，虽然味道稍苦。　　黄菊花的功效与作用　　1、清热解毒　　黄菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，

　　现代人非常的重视养生保健，不仅仅是养成良好的生活习惯，平时还会选择一些适合自己体质的中草药，菊花虽然是生活中常见的一种鲜花，但也是一味功效强大的中草药哦，常见的菊花有安徽的'亳菊'、'滁菊'、浙江的'杭菊'，而怀菊是菊花中养生效果最好的品种之一。你们知道怀菊的功效作用吗，怀菊的功效和普通菊花有什么不一样的呢?还不了解的朋友赶紧来看看下文关于怀菊花的功效详细的介绍吧! 　　怀菊是指北纬34&de

　　大家还记得那瓶百搭万能的老干妈吗？对于每个爱吃辣的人来说，它就是那闪耀的救星!那么你知道老干妈辣椒酱的做法吗？你知道老干妈有哪些美味的吃法吗？今天小编教大家四种老干妈的神奇吃法，赶紧来看看吧！　　老干妈辣酱排骨　　食材：猪排骨一斤、老干妈香辣酱、两大匙独蒜、一个老姜、一小块熟花生仁、两大匙料酒、两大匙盐适量　　做法：　　1)排骨洗净斩段飞水，捞出沥干水分。　　2)姜、蒜均剁末　　3)锅中放油烧

　　老母鸡是家禽中的一种，老母鸡不仅味道鲜美，它的功效也对人很有益处，用老母鸡炖汤，不仅能改善人体的免疫系统，而且还能有效的减少鼻腔的堵塞。那么老母鸡有哪些家常做法呢，让我们一起来看看吧。 　　石斛灵芝炖鸡汤 　　主料 　　准备老母鸡一只。 　　辅料 　　花旗参适量、灵芝适量、石斛适量、盐适量。 　　步骤 　　1.老母鸡一只宰好洗净。 　　2.把灵芝、石斛、花旗参准备好留着备用。 　　3.冷水将

　　老鸽子的营养价值 　　老鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。长期食用可能造成孕妇回奶。鸽子肉的脂肪含量仅为73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡

　　老干妈，令无数吃货热血沸腾，有的朋友可是老干妈的忠实粉丝，吃饭需要它，煮面需要它，就连馒头配上它都觉得足够了。但是光是拌饭就馒头已经out了，小编下面就为大家介绍老干妈做菜新吃法、老干妈香辣虾的做法以及老干妈烧茄子的做法。 　　老干妈香辣虾的做法 　　食材 　　冷冻大虾400g、芹菜50g、油适量、盐适量、老干妈香辣酱20g、生抽10ml、糖3g、蒜瓣适量、干辣椒3个、葱姜适量、香油适量、香醋

　　老寒腿，顾名思义，这是一种老年人会患有的疾病，一般反复发作、久治不愈的腿部酸麻疼痛，都统称为老寒腿。有些年轻姑娘在冬天喜欢穿短裙，这样也会导致老寒腿的发生。现在天气寒冷，老寒腿患者病情容易反复发作，因此需要想办法来缓解。那么，冬天有什么好的方法可以拯救老寒腿吗?带着这个疑问，咱们一起来从下文中找答案吧! 　　冬天到了，又到了这疼那疼的季节了，一些患有久治不愈的关节疼痛患者的麻烦又来了。腿部酸麻