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汤的100种做法
山药汤的做法大全 教你制作滋补养生山药汤
山药相信大家都不是很陌生,山药不但营养美味,食材便宜,而且还具有很高的养生价值。大家平时可以适当的食用,那么如何用山药做出一道美味养生的山药汤呢,大家是不是等不及想学习了呢?那么接下来小编就为大家介绍一下山药汤的做法大全吧。 乌鸡山药汤 材料 乌鸡,山药,枸杞,红枣,葱,姜,胡椒粉,盐,料酒, 做法 1.先把乌鸡肉切成小块,山药也切成块,葱和姜切成片状。 2.锅内放水
清炖鲤鱼汤的做法 教你在家做清炖鲤鱼汤
鲤鱼汤鲜美可口,鲤鱼用来炖汤很好的保存了鲤鱼本身的鲜美,也没有怎么破坏鲤鱼肉的营养成分。喜欢喝鱼汤的朋友们不妨试试用鲤鱼炖汤,鲜美程度让人惊讶。下面就为大家介绍几种清炖鲤鱼汤的做法。 做法一 食材:鲜鲤鱼1000 克。 辅料:葱白15 克、荜茇5 克、料酒10 克、川椒10 克、味精1 克、生姜15 克、醋15 克、香菜30 克、精盐10 克。 步骤 1. 将鲜鲤鱼去鳞鳃
鱼头汤的做法 教你做鲜美营养的鱼头汤
鱼头的营养价值很高,味道鲜美可口。经常吃鱼对孩子的智力有好处,所以孩子最好还是多吃些鱼有好处。鱼头熬汤的鲜味更是很好,它的做法也有很多种。下面就为大家介绍几种鱼头汤做法。 咖哩鱼头汤 材料:海鱼头一个(约二斤重)、洋葱一个、马铃薯二粒、红萝卜一条、秋葵四两、茄子两条。 调味料: 酒一大匙、咖哩粉四大匙、盐一茶匙、糖半茶匙、椰浆一罐、太白粉水二大匙。 做法 鱼头剖开两半、洗
豆腐汤的做法大全 教你做营养美味豆腐汤
豆腐就是用黄豆做的,黄豆中含有很多的大豆异黄酮,长期食用对女性是很好的。内分泌失调的女性朋友们可以经常吃些大豆制品,当然豆腐是很好的选择。下面就为大家介绍豆腐汤的做法大全。 香菇豆腐汤 材料:南豆腐2块,鲜香菇4朵,香葱少许,胡萝卜丝少许。 调料:水淀粉少许,盐,家乐鸡粉。 做法 1、怕豆腥味的可以事先将豆腐用开水烫过备用,香菇切小块,香葱切细,胡萝卜切细丝。 2、锅
紫菜蛋花汤的家常做法 在家做美味紫菜汤
紫菜蛋花汤是平时常喝的一种汤,其营养价值也很高,紫菜具有化痰软坚、补肾养心的作用,紫菜中所含的成分能增强人的记忆力,提高人的免疫功能,那么紫菜蛋花汤的家常做法是什么呢,怎样做紫菜蛋花汤才好喝呢,一起来看看吧。 主料 紫菜适量、鸡蛋2个。 辅料 食盐1.5克、葱1段、水淀粉1汤匙、生抽1茶匙、虾皮1茶匙、食用油1茶匙、姜2片、水适量。 做法 1.准备原料。 2.将鸡蛋
猪蹄黄豆汤的做法 这样做可补充胶原蛋白
猪蹄黄豆汤的功效有很多,里面猪蹄含有很多蛋白质和胶原蛋白,而大豆含有的大豆异黄酮对女性朋友体内的雌激素很有好处,大家是不是很感兴趣它的做法呢,下面就为你们介绍它的几种家常做法。 做法一 主料:猪蹄250克,大豆250克。 调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。 烹饪方法 1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮。 2. 黄豆提前浸泡1小时,备用。 3. 姜洗净
逍遥镇胡辣汤的做法 特色早点在家做
胡辣汤是人们最常吃的早晚餐之一,小吃店里都能看见胡辣汤的身影。闲暇时间,我们可以自己动手在家就能做,不必再去店里排队等候。想知道逍遥镇胡辣汤以及胡辣汤的做法吗?那就一起来看看吧。 方法一 材料 面,盐,花生米,海带,醋,胡椒面。 做法 1.和面一块,醒发30分钟。 2.醒好后,加水开始揉面。 3.揉啊揉,抓啊抓,待水至牛奶色,将水放好备用。 4.将成面筋状的面
牛骨头汤的做法 喝它就能补充胶原蛋白
骨头汤的营养价值很高,并且它是补钙的好佳品。用牛骨头炖汤功效就更好了,牛骨头含有丰富的蛋白质和维生素,有助于我们吸收胶原蛋白,对孩子的骨骼发育很有好处。下面就为大家介绍牛骨头汤的做法。 做法一 原料:新鲜牛脊骨两斤半,洋葱半个,土豆一个,番茄三个。 步骤 1)牛骨头一般较大较硬,在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块,回家清洗干净,用水煮五分钟,在水中加入几片姜片去掉骚味。
海参汤的做法大全 多的让你天天换花样
海参作为蕴含着对人体健康有益微量元素极高的海产品,就注定要受到人们无比的青睐。海参的做法有很多,海参汤就是其中一种。想知道海参的家常做法以及海参汤的家常做法吗?那就一起来看看吧。 鸭肉海参汤 材料 鸭肉,海参,生姜,大葱5,盐。 做法 1. 将生姜洗净,切片。 2. 葱去须洗净,切段。 3. 接着把鸭肉洗干净,切成片。 4. 海参水发后,洗净,切薄片。 5
粉丝汤的家常做法 经典鸭血粉丝在家做
粉丝汤味道鲜美,营养丰富,是现代小吃街很受欢迎的食物之一,粉丝汤的做法有很多,其中最出名的就是鸭血粉丝汤,那么大家知道鸭血粉丝汤的做法吗?如果你想了解一下的话就让小编为您介绍一下粉丝汤的家常做法吧。 瘦肉番茄粉丝汤 材料:用料猪瘦肉100克,番茄100克,粉丝50克,葱、姜、上汤、精盐、味精、料酒、香油各适量。 做法 1、瘦肉、番茄、葱、姜洗净后分别切成细丝。 2、粉丝用
大骨汤的家常做法 在家做的滋补好汤
大骨汤是非常有营养的滋补汤,价格还很便宜,很适合居家滋补,多喝大骨汤可促进骨骼的生长,提高人体免疫力,那么大家知道大骨汤的做法吗?牛大骨汤怎么做吗?如果你想了解一下的话,小编就为大家介绍一下大骨汤的家常做法。 莲藕花生薏米大骨汤 材料:七孔莲藕500克,花生100克,薏米30克,枸杞半把,大骨500克,姜两大片。 做法 1、将莲藕洗干净,切块备用。 2、花生洗净,用烧开的
炖鸭子汤的做法大全 营养又滋补美味鸭子汤
鸭汤是一种十分常见的汤水,指以鸭为主要材料煲制的汤。鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E,当中的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,是滋补养气的佳品。秋季吃鸭子汤有滋阴润燥、去体热的好处,秋季喝老鸭子汤养生最适宜。那么鸭子汤的做法有哪些呢?鸭子汤怎么做好吃呢?下面就和小编一起去看看鸭子汤的做法大全吧。 菌菇煲老鸭汤 主料 鸭子一只、火腿适量、笋若干(没有新鲜的冬笋,可以用袋装笋)、猴头
老鸭子汤的做法大全 美味营养老鸭汤轻松做
老鸭汤,是安徽沿江的汉族传统名菜,也是川菜的一种,汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。秋季喝老鸭子汤养生最适宜。那么鸭子汤的做法有哪些呢?鸭子汤怎么做好吃呢?下面就和小编一起去看看鸭子汤的做法大全吧。 酸萝卜老鸭汤 制作材料 老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。 制作流程 1、将老鸭
泡菜汤的做法 酸辣泡菜做汤更爽口
泡菜就是用盐或是醋还有辣椒等调味料将蔬菜腌制过后的食材,它含有很多的维生素,口感很是清脆爽口,韩国有一道流传很久的汤品就是用其制作的,就是泡菜汤了。朋友们想知道韩国泡菜汤及韩国泡菜汤的做法吗?下面就为大家介绍泡菜汤的做法。 腌制过后的泡菜口味有很多,但基本都是很鲜辣且带着一点点酸爽的感觉,用其做汤是很爽口的,下面就来为大家介绍几种它的做法。 做法一 材料 适量的五花肉,泡菜,蒜
猪脚汤的做法大全 常吃它竟可补血美容
猪脚就是人们说的猪蹄,它的胶原蛋白含量非常高,因此备受人们青睐,尤其是女性朋友。猪脚汤的做法大全有许多种猪脚的美味做法。想知道猪脚汤的做法以及黄豆猪脚汤的做法吗?那就一起来看看吧。 方法一 主料 猪蹄2只,黄豆适量。 调料 盐适量,姜1块,黄酒适量。 做法 1.猪脚2只,切块备用,黄豆若干,浸泡一夜备用,大姜一块备用。 2.猪脚氽水,加姜片黄酒去腥,捞出洗去浮
牛杂汤的做法 鲜美牛杂汤强生又健体
牛杂汤是人们喜欢吃的一种汤类饮品,很多人在饭店吃饭都喜欢点牛杂汤,味道鲜美的牛杂汤营养也是数一数二的,很滋补那么大家知道牛杂汤的做法吗?牛杂汤怎么做好喝呢?下面小编就为大家介绍一下牛杂汤的做法大全吧。 牛杂汤是的做法有很多,虽然是汤类,但是却能做出不同的滋味,下面小编就为大家介绍几款味道不错的牛杂汤做法,一起来看看吧。 麻辣牛杂汤的做法 材料 牛肠,牛肚,牛心,牛肺各100克,
猪骨汤的做法大全 家常猪骨汤很鲜美
家长在孩子长身体的时候都会为煨多猪排骨汤给孩子喝,因为这有补钙和增强体质的功效,猪排骨中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,是很有营养的食材。朋友们想知道排骨汤的做法及排骨汤怎么做有营养吗?下面就为大家介绍猪骨汤的做法大全。 制作排骨汤的时候可以添加一些有营养的食材,这样汤品的功效会更多,下面就来为大家介绍几种它的做法。 家常番茄排骨汤 材料 适量的西红柿,排骨500克,番茄酱50克,
羊骨头汤的家常做法 冬日必备暖胃佳品
羊骨头汤是很适合在冬天里食用的美食,大家都知道冬天喝羊肉能够起到暖胃防寒的功效,而且味道也是非常的鲜美,那么大家知道羊骨头汤的做法吗?羊骨头汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊骨头汤的做法大全。 羊骨头汤的做法有很多很多,味道也都非常的鲜美,下面就和小编一起去看看如何制作美味的羊骨头汤吧。 清炖羊骨汤 材料 羊骨头、1000克、胡萝卜500克、洋葱少许、生姜5片、鸡精、盐
鲤鱼豆腐汤的家常做法 这样做可利尿消肿
鲤鱼是餐桌上的常客,无论是红烧还是炖汤,都是非常好吃的。鲤鱼豆腐汤的家常做法是众多做法里营养保留最完整的一种做法,常吃它对身体好。想知道鲤鱼的做法大全以及鲤鱼怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。 鲤鱼不仅营养价值非常丰富,还可以利尿消肿,防治高血压、动脉硬化、冠心病,而且肥胖者食用它效果会更好。 做法一 材料 鲤鱼、豆腐、葱花、姜片、花椒、盐、白醋。 做法 1.把鱼洗好去
面片汤的家常做法 自制面片汤暖心暖胃
面片汤是北方人最爱吃的美食之一,尤其是在这寒冷的冬季,来上一碗热气腾腾的面片汤,那真是暖到心里,而且面片汤的家常做法比较简单,学一学就能会。想知道面片汤的做法以及面片汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。 面片汤主要就是由面粉和一些自己喜欢吃的食材制作而成,下面就来给大家介绍几种面片汤的做法。 方法一 材料 面粉适量,黑蛤18个,鸡蛋一个,白菜叶子两片,韭菜一小把,姜一片,水发黑木
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1、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA,主要食物来源是鱼类和核桃等,一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。 食用方法:除非你每周吃两三次鱼,否则,每天最好补充1克含EPA和DHA 的营养品。如果你吃素,可改为一茶匙亚麻仁油再加 100毫克由海藻提炼出的DHA胶囊。  
紫菜汤的家常做法 三种紫菜汤的做法
人们总是会用紫菜烧汤喝,烧出来的紫菜汤味道很鲜美,老人小孩年轻人都爱喝,紫菜的营养价值也很高,紫菜汤的做法也有很多,如虾皮紫菜汤、紫菜蛋花汤等等,那么下面我们就一起来看看紫菜汤的一些家常做法吧。 原味紫菜汤的做法 主料 准备一些猪瘦肉和一包紫菜。 辅料 姜片几片、盐1小匙、油1茶匙、白砂糖1小匙、豆粉1小匙、酱油1小匙。 做法 1.食材,紫菜,用清水湿润开来,洗去
排骨玉米汤的做法 5种家常做法
排骨玉米烫是非常有营养的一种做法,它既有排骨的大补功效,同时也有玉米的绿色营养,味道还非常的鲜美,那么你知道排骨玉米烫怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话,就让小编为大家介绍一下吧。 排骨玉米汤一 材料:排骨500克,猪肉皮250克,玉米一根,葱15克,姜15克,水3L,盐少许。 做法 1,准备材料。 2,将排骨和猪肉皮先焯水。 3,然后洗净后放在锅中。 4,加入
羊肉汤的做法 羊肉的几种美味做法
羊肉是饭桌上最常见的一道美食。不仅味道鲜美,而且营养丰富。那么你知道羊肉怎么做好吃吗?你知道羊肉汤的做法吗?你知道羊肉的做法大全有哪些吗?今天小编为大家详细介绍羊肉的几种美味做法,一起来学习一下吧! 羊肉山椒汤 原料:熟羊肉300克,山椒75克 调料:盐、清汤、芝麻油各适量。 制作 1.将熟羊肉切片,山椒洗净去蒂斜刀切开待用。 2.锅内倒入清汤,调入盐,下入羊肉、山椒煲开3分钟,淋
五种经济美味养肝汤的做法
养肝汤的做法:红枣汤 材料:7颗红枣、400毫升水, 红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。 约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。 养肝汤的做法:枸杞羊
4种秋季养生汤的做法 滋阴润燥
编者按: 秋天是一个干燥的季节,秋季养生要多喝些汤。但是你知道该如何煲秋季养生汤吗?煲汤营养价值体现在哪里呢?让我们一起来了解下吧! 秋季养生汤之太子参百合汤 材料:太子参25克,百合15克,罗汉果1/4个,猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉,于是用400克带肉扇骨代替了) 水1000毫升【注:素食者不加肉,改为加甜玉米两根即可】 所有材料
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