蚕豆是一种非常好吃的一种美食，蚕豆的营养价值是非常高的，在我们的生活中蚕豆的做法有哪些，那么蚕豆怎么做好吃呢?今天让我们一起来学习制作美味的蚕豆吧，让你吃出一个健康的好身体。 　　蚕豆的做法是比较多的，蚕豆是这个季节中比较常见的一种食材，下面的这些制作蚕豆的方法带给大家。 　　小炒蚕豆鸡丁 　　1、买来的猪肋排切成小块后，洗净，然后用一个大碗，里面加入花椒、拍碎的姜，大葱丝和料酒，把洗净的排

　　毛豆作为一种豆类，很受人们的欢迎，不仅仅是因为毛豆的营养价值很高，夏天多吃它还可以清热解毒。那么你知道哪些毛豆的做法吗?今天我们就为大家介绍一下毛豆怎么做好吃，大家一起来看看吧。 　　毛豆的做法说起来也很多，炒毛豆，煮毛豆，毛豆汤，但是除了这些以外，还有一些毛豆的做法很有营养，我们来了解一下吧。 　　毛豆的做法 　　鸡肉蘑菇毛豆汤 　　材料 　　鸡腿150克，香菇80克，毛豆粒80克，番茄1

　　如今有很多的女性朋友喜欢吃布丁，究竟布丁是什么呢?其实布丁是一种半凝固状冷冻甜品，类似于果冻。那么你知道怎么做布丁吗?今天我们就为大家介绍一些布丁的做法，告诉大家布丁怎么做好吃。　　布丁是一种西餐食品，吃起来口感很独特，下面是小编整理的一些布丁的做法，大家可以参考下，味道还是不错的~　　布丁的做法　　焦糖布丁　　材料　　砂糖200g，水80，全蛋3个，蛋黄2个，细糖70g，纯牛奶500g，淡奶

　　相信很多人都知道茄子对于高血压患者来说是很好的一种食物，所以家中也会经常做茄子吃，而蒸茄子做法简单且美味，是很多人都会选择的一种做法。那么你知道蒸茄子的做法吗?知道怎么蒸茄子好吃吗?今天我们就为大家介绍一下蒸茄子的家常做法，大家一起来看看吧。　　蒸茄子想要做的好吃，调料是需要后准备的，否则到时候只会吃到没有味道的蒸茄子了。下面就让我们看看都要准备些什么，了解一下蒸茄子的做法吧。　　蒸茄子的做法

　　鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋的营养价值很高，富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，喜欢吃的人也很多，那么我们常见鸡蛋的做法有哪些呢，吃鸡蛋有哪些误区呢，下面就给大家介绍鸡蛋的吃法，一起学习吧。　　鸡蛋的做法　　一、酸辣蛋花汤　　1、把鸡蛋打在碗里，搅匀;把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条待用。　　2、炒锅置旺火，下油1汤匙，用少量葱花炝锅，倒入水700克左右，把豆腐、木耳、盐、胡

  　　鸡是我们生活中最常见的一种家禽，因为鸡的肉多，味道鲜美，价格又便宜而成为我们百姓餐桌上的一道常见的菜肴。关于鸡的做法有很多，相信很多人都有做过。那么你最喜欢哪种做法?是炒的、煮的还是炖的?那么今天小编就跟大家分享几款关于鸡的做法，一起跟随小编去看看吧! 　　我们都知道，鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，适合各种烹调方法，不仅味美，还富含营养，有滋补身体的作用。但是切忌吃太多的肌肉哦，小心营养过剩

　　牛肉，众所周知，是大家生活中很普遍的肉类食物，也是饭桌上的一道美食，牛肉因为其肉的韧性，有嚼劲为很多人的喜爱，他被是逢年过节，餐桌上也必然少不了它，我记得家里啊做牛肉普遍都是烧、炖，其实除了这个牛肉有很多吃法，下面我就给大家介绍几个牛肉的做法，和禁忌，让大家发现不一样的牛肉。 　　牛肉的做法大全 　　1.生拌牛肉丝 　　原料： 　　牛里脊肉300克，白梨1

　　带鱼，是一种很常见的鱼类的一种，在市场上也有卖。带鱼的营养价值很高，是老少皆宜的一种滋补品，带鱼有哪些做法呢?带鱼怎么做好才正宗呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　红烧带鱼 　　材料：带鱼500克，葱丝，姜丝，蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。 　　做法 　　1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。 　　2、锅中多

　　肉末茄子是一道家常菜，每个家庭的做法都不太一样。肉末茄子的做法最正宗的做法想必大家都不了解吧，跟着下面的步骤一步步做，保证你做的肉末茄子最正宗。想知道肉末茄子的做法以及肉末茄子做法吗？那就一起来看看吧。 　　茄子是一种营养价值非常丰富的蔬菜，它能补充人体所需的营养元素，搭配肉末的话，口味会更加好。 　　方法一 　　材料 　　茄子(紫皮，长的那种)2-3个，猪肉 1小块，食盐适量，茶油50g，蒜

　　牛奶冻是一种家常的饮品，制作牛奶冻的方法有很多种，大家可以根据自己的喜好添加食材，那么大家知道牛奶冻的做法吗?牛奶冻怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛奶冻的做法大全吧。 　　牛奶冻的做法非常的多，而且味道也都很鲜美，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛奶冻吧。 　　做法一 　　材料 　　牛奶500克，玉米淀粉30克，炼乳，桂花少许，蜂蜜适量。 　　做法 　　1.把牛奶倒入奶锅，加

　　烤乳鸽，听到这个名字，是不是食欲就来了。鸽子肉特别嫩，烤熟了还特别香。如果有几只烤乳鸽给你解解馋，是不是特别的期待呢。说的自己都流口水了。那大家知道烤乳鸽的做法是什么吗?烤乳鸽怎么做好吃呢?带着疑问，跟随小编来看下烤乳鸽的做法大全吧。 　　方法一 　　主料 　　乳鸽1只。 　　辅料 　　调和油少许，蜂蜜10克，生抽1/2汤勺，蒸鱼鼓油1/2汤勺，鱼露1汤勺，黑胡椒粉适量，料酒1汤勺。 　　烤

　　春笋是人很有营养的食材，很多人都喜欢吃春笋，春笋的做法也很多，味道也很鲜美，多吃春笋可提高人体的免疫力，那么大家知道春笋的做法吗?春笋怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下春笋的家常做法。 　　春笋烧咸鱼 　　材料 　　竹笋，咸青鱼，葱姜，料酒，酱油，白糖，植物油。 　　做法 　　1、竹笋去壳切成斜刀块，放入锅中，加清水煮10分钟捞出，去除草酸; 　　2、咸青鱼洗净切小块滤干，葱切段，姜切片

　　哈哈!大家知道今天小编要给你们介绍的一道特色小吃是什么吗?那就是蛋炒饭了，美味的蛋炒饭总能够给我们带来一种幸福的满足感，下面的制作方法极其的简单，所以是任何人都能学会的。 　　蛋炒饭　　材料 　　米饭、一大碗、胡萝卜、熟豌豆(豌豆多的时候自己冷冻的)、葱、盐、 　　蛋炒饭的做法 　　1、米饭加一个鸡蛋搅拌，这是昨天的米饭有点硬了，加了鸡蛋，米饭合适就不要加了，最好是隔夜的

　　大白菜不仅营养丰富，而且清鲜爽口，是很多人经常食用的蔬菜。那么你知道白菜怎样吃营养呢?你知道白菜炖豆腐怎么做吗？今天小编帮大家总结了几种白菜的养生做法，让我们一起来学习一下吧。　　1、凉拌白菜　　在北方也叫家常凉菜，将白菜切成细丝，同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝，黄瓜丝，瘦肉丝要炒熟，粉条也要煮熟泠干，干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。　　将所有的食材放在一个小盆中，加入盐、味精、醋、糖、辣椒油

　　黄瓜的营养价值很高，而且香脆可口，可以做出多种美食，大家应该都爱吃吧。那么你知道黄瓜的做法大全有哪些吗？你知道凉拌黄瓜,黄瓜炒鸡蛋的做法吗？今天小编推荐给大家黄瓜的6种不同做法，赶紧来看看吧！　　一、凉拌黄瓜　　材料：黄瓜2根，蒜一些　　做法：　　1.黄瓜洗干净，冲过凉开水，擦干切片;　　2.加盐抓拌，腌10分钟，挤干水分;　　3.加蒜末和葱末，再加辣椒粉，糖，麻油拌匀即可。　　二、拍黄瓜　　

　　虾是海鲜当中比较美味的一种食物了，经常食用虾对我们的身体健康有很大的好处，但是你会烹饪虾吗啊？你知道草虾怎么做好吃吗？今天小编就向你推荐6款虾的美味做法，快来学习一下吧。 　　五彩豆腐虾仁球 　　材料：鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料：太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料：太白粉1大匙、胡椒粉少许。 　　做法 　　虾仁洗净拭干剁碎，与鱼浆及腌虾料拌匀为馅。 　　豆

　　山药的营养价值丰富，但含有的热量很低，具有营养滋补、增强我们身体免疫力的功能，是滋阴养肺最佳选择的食物。而且现在正值冬季这样寒冷干燥的季节，又很容易出现口干舌燥的现象，所以此时我们应该食用山药来为我们的身体进补，那么你知道山药有哪些做法吗?今天小编就向大家推荐山药的8种美味做法，快来学习一下吧。 　　一、白扁豆山药粥 　　材料：鲜山药30克，白扁豆10克，白米20克，白糖少量。 　　做法 　　

　　豆浆含有的营养成分十分丰富，经常食用不仅能够滋润我们的五脏，而且还能达到美容润肠、减肥的功效。那么你知道豆浆的做法都有哪些吗？你知道喝豆浆有哪些饮食禁忌吗？今天小编就来推荐你9款美味豆浆的做法，快来看看吧。 　　1、蜂蜜养颜豆浆 　　材料：干黄豆40G、绿豆35G、蜂蜜40G。 　　做法：黄豆、绿豆浸泡充分后洗净装入豆浆机网罩内，在豆浆杯体中加入适量的清水，盖上盖后，直接启动，十几分钟后豆浆就

　　湘菜是人们日常饮食里面比较常见的一种菜谱类型了，那么你知道的有哪些湘菜菜谱呢？你知道湘菜的做法吗？湘菜怎么做才好吃呢？今天三九养生堂的小编就来推荐你一些湘菜菜谱的家常菜做法，一起来看看是怎么做的吧。 　　橄榄肉末四季豆 　　食材：猪肉馅、四季豆、橄榄菜、盐、料酒、蒜适量。 　　做法 　　1、首先把四季豆洗干净，然后切成小段。蒜切成蓉，备用。 　　2、在锅中放入适量的食用油，油热后放入肉馅煸炒

　　空心菜是人们喜爱吃的蔬菜之一，空心菜的营养非常丰富，所含的纤维素种类多。对人身体特别好，那么你知道怎么用空心菜做出美味的佳肴呢?下面小编就为大家推荐几款不错的空心菜食谱，供大家学习。 　　空心菜的营养价值 　　心菜中粗纤维的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶 等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜是碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对