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  • 调理月经不调的食疗 治月经不调多吃这水果

      现代女人都会有月经不调这一通病。得了月经不调,不仅仅会影响我们的身体健康,而且对于我们的工作和生活都会存在影响。得了月经不调怎么办才好呢?其实只要吃调理月经不调的食疗方,就能改善这一症状!  调理月经不调的食疗  1、缓解痛经功效的水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃  痛经发生在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。  枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,女性在经期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当
  • 2016-11-08
  • 主食吃什么降血糖 如何降血糖

      很多人对糖尿病都有着自己的理解,一旦患上了这种病就会给自己的生活带来很大的伤害,所以患者就要注意这种病的出现。大家应该都知道糖尿病就是因为我们的血糖高而引起的,所以我们就要学会控制我们的血糖。那么怎样可以降血糖呢?降血糖的主食有那些呢?  降血糖的主食  红薯  研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到较好的改善,有助于控制血糖的升高。红薯叶有提高免疫力、降糖、解毒等保健功能,糖尿病患者经常食用有预防便秘、保护视力的作用。  燕麦  燕麦含有高黏向度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲,是糖尿病患者理想的食物。此外,燕麦是所有谷物中唯一含有苷素的作物
  • 2016-11-08
  • 大蒜的功效 吃了5个烤大蒜后竟发生这些变化

      大蒜的功效很多,但是它经常被用来调味,当然,北方的朋友很喜欢生吃大蒜,觉得这样吃有杀菌的功效。大蒜的作用和大蒜的禁忌有很多,你了解多少呢?专家也表示大蒜是很健康的一种食物。  大蒜除了杀菌,还能消炎,因此很多人都会通过食用大蒜来降低感冒的病发率。但是你吃过烤大蒜吗?知道吃烤大蒜后会发生怎样的变化吗?  吃了5个烤大蒜后24小时内竟发生这些变化  0-1小时  在这个时间段中,大蒜开始在胃中消化,成为身体的食物。  2-4小时  大蒜开始帮助人们的身体对抗自由基,以及消除身体现有的肿瘤细胞。(请注意:我们每个人身体都自带肿瘤细胞,但并不是说你有这种细胞就患有癌症。)  4-6小时  这个时候
  • 2016-11-08
  • 燕麦的好处 每天煮饭加一把它医院都少去了

      燕麦作为一种谷类,它的功能也不容小觑,每天煮饭时放一把燕麦,长期下去,可以减少得三高心脏病的概率,连医院都少去了,尤其是对于中老年人来说是非常有好处的。那么燕麦的好处和燕麦的作用究竟有哪些呢?你又有哪些燕麦的做法呢?  每天煮饭加一把它医院都少去了  燕麦的功效真的很不错,能够有效的预防感冒、防三高、防癌,这其中和燕麦中的β-葡聚糖很有关系。  燕麦的好处  防感冒  β-葡聚糖能够很好的增强免疫战士巨噬细胞的活力,能够快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物,帮助人们远离感冒等感染性疾患。  防癌  β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞,对肝癌,乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩
  • 2016-11-08
  • 玉米的功效 常吃的它竟能抑制肿瘤疯长

      玉米是谷类的一种,也是一种主食,但是在人们的餐桌上,出现的几率并不是特别高,但这也不能掩盖玉米的功效,专家表示它的玉米的作用很多,而抑制肿瘤疯长就是其中之一。而且玉米的吃法有很多,口感也不错,不妨试吃一下。  常吃的它竟能抑制肿瘤疯长  玉米的地位在南方并不高,可能是因为不太了解玉米的功效,想要恢复玉米的主食地位,还要详细的了解一下玉米的状况,它对我们的身体健康真的很有益处哦。  玉米的功效  1、缓解干眼症  许多人入秋之后就为眼睛发干而苦恼。其实,玉米中的维生素A,是特别好的预防干眼症的营养素。经常吃玉米,可以保护眼睛。另外,皮肤干燥瘙痒的问题,也可以通过多吃玉米来缓解。  2、防癌 
  • 2016-11-08
  • 桂枝汤禁忌 桂枝竟可以治疗这些病症

      桂枝的药用价值是很高的,而桂枝汤则是一剂中药。它的功效有很多,可以辛温解表,解肌发表。对于那些头痛发热或者受寒感冒的朋友可以试试哦,它的治疗效果很好的。那么桂枝汤有什么禁忌吗?桂枝又可以治疗什么病症呢?  桂枝汤的组成  桂枝三两去皮(9g),芍药三两(9g),甘草二两炙(6g),生姜三两切(9g),大枣十二枚擘(3g)。  用法  上五味,畋咀,以水七升,微火煮取三升,适寒温,服一升。服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力。温覆令一时许,遍身絷絷微似有汗者益佳,不可令如水流漓,病必不除。若一服汗出病瘥,停后服,不必尽剂;若不汗,更服,依前法;又不汗,后服小促其间,半日许令三服尽。若病重者,一
  • 2016-11-08
  • 怎样使白发转黑 这种何首乌才能让白发转黑

      相信有很多的文章都讲了关于让白发转黑发的方法是食用何首乌,但是你知道吗?并非所有的何首乌都有让白发转黑发的功效,那么什么样的何首乌才有让满头白发变青丝的效果呢?我们应该怎样使白发转黑呢?对此,文中为大家详细的讲解了如何能使白发变黑,如果你想知道让白发变黑发的方法,不妨来看看。  这种何首乌才能让白发转黑  有了白头发,用了何首乌就能逆转变黑?不一定。何首乌并非一定对逆转白发有效。这关键要看用的是生首乌,还是制首乌。  生首乌味苦涩,性平,归心经、肝经和大肠经,有润肠、解毒、止痛的功效,因此是治疗便秘和高脂血症的良药。在乌发方面,功效不大。而制首乌,指的是以黑豆汁拌匀,蒸到内外呈现棕褐色,再
  • 2016-11-08
  • 猕猴桃的药用价值 没想到这物竟能长寿

      说起猕猴桃,其中的故事还真不少,据说它就是徐福当年为秦始皇寻找长生不老药,然而传说可不可信,我们不得而知,但猕猴桃的药用价值还是很大的。  猕猴桃的药用价值  猕猴桃又名藤梨、羊桃、狐狸桃,李时珍称:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”猕猴桃味酸、甘,性寒,具有清热利尿、解热止痛、滋补强身、通淋下石、生津润燥和健脾止泻等功效,适用于烦热咽干、暑热消渴,也可用于防治癌症、高血压、心脏病等症,是不可多得的食疗佳品。因其营养丰富、清甜可口,故有“水果之王”、“中华圣果”的美誉。猕猴桃柔软多汁,酸甜可口,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。此外还含有人体所必须的10种
  • 2016-11-08
  • 得了胃溃疡吃什么 吃这一物好的快

      胃溃疡常表现于上腹部疼痛,位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围,呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。胃溃疡严重时会给患者带来生活和工作上的困扰。  1、蜂蜜,它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。  2、莲藕,富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢。  3、鸡蛋,蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。  4、大枣,大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。  5、牛奶,近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促
  • 2016-11-08
  • 黄菊花的功效与作用 用这物泡茶喝排毒强身

      花,除了观赏外,很多时候也可用来泡茶喝,因为它们独特的功效。而黄菊花也是其中一种。那么黄菊花的功效与作用究竟有哪些呢?为什么人们喜欢用它泡茶喝?黄菊花的食用方法有哪些呢?黄菊花的禁忌又有哪些呢?  通常我们知道的黄菊花,可用于散风热,如果遇见谁上火了,导致口腔溃疡,用它泡水能够轻松败火,虽然味道稍苦。  黄菊花的功效与作用  1、清热解毒  黄菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热,如果上火,口腔溃疡,用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒 的功能,可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。饮用过的菊花晒干后充作枕芯,使人清凉降火,明目醒脑。  2、美容养颜  黄菊花可
  • 2016-11-08
  • 怎样调理肝脏 常吃4种食物增强肝功能

      相信人们都知道肝脏的重要性,它是人体很重要的解毒器官,如果肝脏受损,那么人们的身体也就会跟着有影响。那么肝脏不好怎么办呢?你知道怎样调理肝脏吗?今天我们就为大家介绍一下吃什么养肝,供大家参考。  常吃4种食物增强肝功能  在我们的身边,其实就有一些食物能够很好的调理肝脏,那么它们就是是什么呢?一起来看下文的介绍。  1、荔枝  经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效,对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝,以此来增强肝脏功能。  2、柠檬  柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有
  • 2016-11-08
  • 清血管的食物 三汁一醋1个月排光体内垃圾

      健康饮食对于人们来说是很重要的,甚至有些病症通过食疗就可以治疗好。而在我们的身边,很多人血管内都存在大量的垃圾,通过一些食物是可以让血管变的干干净净的。那么清血管的食物有哪些呢?你知道什么食物清血管比较有效吗?  关于清血管的食物,朋友圈中经常有人提供,但是近日有朋友称,一个需要装心脏支架的病人,吃了这个配方一个月后发现血管变得干干净净,堵塞的地方全通了……究竟是什么配方会有这样的效果的?  “三汁一醋”,一个月通血管  网传故事是这样的:一位居住在伦敦的人的亲身经历,他去国外开会的时候,突然胸口剧痛,后来被医院验出来,他的三条心血管已经被严重堵塞,需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后,
  • 2016-11-08

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