方便面能吃么?这是很多朋友都感到疑惑的一个问题，都说方便面的危害很大，究竟方面便有什么危害呢?还有朋友表示孩子常吃方便面会导致营养不良，影响身体发育。究竟方便面怎么吃才健康?　　经常会听到朋友说吃一包方便面需要经过32天才能解毒，究竟方便面中都有什么成分，会让人们这么害怕呢?　　孩子2年不发育竟是因为常吃它　　吃了这么多年竟不知方便面里藏着毒。为了我们的健康，决定今天在这个地方，和大家一起探讨一下方便面究竟有哪些危害。　　说到方便面，常吃它的确是不能满足身体所需的能量的，甚至还会造成便秘、营养不良、电解质紊乱、水钠潴留，甚至心血管疾病等健康问题，小孩子常吃是很影响身体发育的。　　方便面里都

　　很多人都喜欢在早晨的时候喝豆浆，晚上的时候喝稀饭。但是有这么一个说法：“一碗稀饭就是一碗糖水”，那么喝稀饭会不会影响我们的血糖呢，同样的喝豆浆会影响血糖吗?还有什么能够造成血糖的波动呢?　　喝稀饭会影响血糖吗　　对于稀饭，很多人都认为稀饭是通过五谷杂粮做成的，所以对我们的身体是有好处的，其实这是一种错误的理解，因为稀饭中的血糖指数是很高的，所以它会导致我们的血糖升高，也是不利于糖尿病人的。　　血糖高最好不吃稀饭,稀饭里面糖分很高,虽然不甜,可是喝下去很快转化成葡萄糖,然后成为血糖,导致血糖高。糖尿病患者饮食要尽量干一些,定餐定量。可以吃大锅菜，豆制品，少吃甜食,多运动,定餐定量。　　可以吃

　　咳嗽是生活中的常见病症，而且也由不同的原因导致，有因为受热的咳嗽，也有因为着凉的咳嗽，还有是被风呛着了也咳嗽，原因很多，咳嗽怎么治呢?下面就给大家推荐一些食物有效的治疗咳嗽。　　1、芹菜　　又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”　　2、罗汉果　　能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。　　3、萝卜　　有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有

　　艾叶，相信大家都认识，人们经常虎用它来熏蚊虫，有的地方还有端午节做艾叶煮鸡蛋的说法。那么艾叶煮鸡蛋的功效有哪些呢?艾叶的营养价值你知道多少呢?究竟艾叶煮鸡蛋能不能吃呢?　　墙角的它煮鸡蛋吃效果惊人　　艾叶有一种特殊的味道，有的地方还在端午用艾叶煮鸡蛋吃，真的没想到艾叶竟有这么多的功效。　　用途　　肾阳虚衰型老年腹泻。　　艾叶煮鸡蛋的做法　　材料　　鸡蛋2个，艾叶适量。　　做法　　1.艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。　　2.孕后第一个月，每日一次，连服一周;第二个月，每10天服一次;孕后第三个月15天服一次;第四个月每月一次，直至妊娠足月。　　艾叶的营养价值　　1.艾

　　说到养生常识，如今的人们真的是滔滔不绝，那么这些常识你真的做到了吗?你能让自己少生病吗?今天我们就为大家介绍一下，告诉大家什么食物强身健体，让大家也了解一下延年益寿的食物有哪些。　　这物泡水喝一整年少生病　　在我们的身边，其实有很多的中药或者食物通过不同的方式可以达到不同的效果。例如下文中介绍的这样，有着不同的功效。　　养肤水　　材料：柿叶、薏苡仁、紫草。专家特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。　　将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。　　薏苡仁

　　如今有很多的朋友喜欢吃自助餐，尤其是聚会的时候，能满足大家各种不同的口味。但是你知道吗?吃自助餐也是有一些注意事项的，当然，有的朋友想要吃回本，可不能少了自助餐攻略，在吃好的吃饱的同时注意饮食健康。　　很多人在吃自助餐时都想着要多吃点，甚至上一顿饭就不吃了，只为这顿自助餐空出位置。其实没有必要。下面还是来让我们一起俩跨界一下吃自助餐的注意事项吧。　　吃自助餐的注意事项　　别一上来就大开吃戒　　开始吃自助餐时，不要一上来就大吃，而应该先取一小碗清淡的汤或粥，或者吃些清淡的蔬菜水果开胃，再慢慢吃点主食，最后再吃鱼禽肉等荤食。这样进食油脂和鱼禽肉类过量的机会更小，同时保证蔬菜和水果的摄入量，提供

　　转眼又到了冬天，天气干燥，再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性食品来取暖，经常会造成人们上火的症状。其实相信大家也都知道，冬天上火确实是一件很麻烦的事情，那么上火怎么办呢?有什么食物降火效果比较好呢?吃什么降火?　　食疗一直都是很不错的治疗方法，那么哪些食物可以有效去火呢?上火的饮食疗法有哪些呢?　　“上火”的饮食疗法　　一、番茄　　性寒，味甘。　　功用：番茄清热消暑，凉血生津，利湿消肿，健胃消食，平肝潜阳，养心安神，防晒祛斑，降脂减肥。　　二、白萝卜　　生萝卜，性凉，味甘、辛。　　功用：白萝卜具有清热解毒，润肺利咽，生津止渴，通导大便，凉血止血的功效。　　三、大白菜　　性微寒，味甘。

　　每当提起动物肝脏的时候，很多人的第一反应就是不能吃，因为大家都知道，这些肝脏其实是动物们排毒的器官，不知道其中含有多少毒素呢。但其实，动物肝脏的营养价值还是存在的，那么吃动物肝脏有什么好处呢？动物肝脏吃多了好吗？　　这物中含毒千万少吃　　其实关于动物的肝脏，它含有丰富的营养物质，但是肝脏是用来排毒的，毒素都在里面，而且现在吃的肉都是人工繁殖动物的肉，大部分动物都是吃“毒素”催大的，这就造成了人们的困扰。　　动物肝脏有什么用　　一、动物肝脏的营养价值　　动物肝脏含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。其中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，可有效地防治夜盲症，干眼病

　　肝脏是人体很重要的排毒器官，那么你了解肝脏的解毒功能吗?知道肝解毒的过程吗?今天我们就为大家介绍一下肝脏排毒的方法，让大家知道如何排毒，当然，如果肝排毒不好，也是会出现一些表现的。　　肝解毒的过程用专业的术语表示就是指肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。　　肝解毒的过程　　肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，保存良好的睡眠，生活习惯及饮食。　　如何排毒　　排毒食物　　地瓜　　地瓜

　　血糖是我们人体健康的重要指标。如果你的血糖含量太高，那么就会引起头晕、浑身无力等等的并发症，这是非常不好的。那么到底吃什么快速降血糖呢?吃猪胰降血糖吗?猪胰降血糖怎么吃效果比较好呢?　　猪胰降血糖吗　　猪胰味甘、性平、无毒，归入脾、肺经。具有健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色的功效。主治脾胃虚弱，消化不良，消渴(糖尿病)，肺虚咳嗽，咯血，乳汁不通，皮肤龟裂。　　适宜肺虚咳嗽、脾胃虚弱、消化不良、乳汁不通、小儿疳积、手足皲裂、咯血者食用。尤其适合糖尿病患者食用，能降低血糖。　　猪胰降血糖怎么吃　　1、山药地黄猪胰汤　　山药60克，干地黄30克，猪胰一具。用瓦锅加适量清水煮猪胰，再入山药和干地

　　控制血糖，对于糖尿病患者来说是非常重要的一件事，但是你知道高血糖食疗吗?在我们的身边，有什么食物降血糖呢?今天我们就为大家介绍一下降血糖吃什么，血糖高的朋友不妨来看一看。　　每天吃点它血糖竟降了　　血糖的控制，饮食非常的关键，因此很多血糖高的朋友在日常生活中有很多的食物都不敢吃，因为他们不知道吃了之后是否会增加血糖。而下面的这些食物，能够帮助人们有效地降血糖，大家赶紧来看看吧。　　山楂片　　山楂片10克，白菊花5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。　　看似不起眼的山楂，却是其中一种治疗高血糖的方法，不仅有助于降血糖，也非常适合三高的患者。　　多吃纤维食物　　在老中医的眼

　　体内有毒素很容易导致长痘、口臭、便秘等身体状况出现，那么如果遇到这些情况则暗示你你的身体需要排毒了，我们平时可以通过调整作息和饮食来排毒，你知道哪些食物吃了可以排毒吗?除饮食外，还有哪些方法可以排毒呢?　　排毒的食物　　1.山药　　经常吃山药可以整顿身体内部的消化系统，减少皮下脂肪堆积，从而避免了肥胖的产生，而且还可以增加免疫功能。生吃山药排毒效果更佳哦。可以将去皮的山药和菠萝一起切成小块打成汁饮用，这样还可以健胃整肠。　　2.薏仁　　薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美