冬瓜的功效很多，果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果，而且果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功能。那么你知道冬瓜的做法吗?知道冬瓜怎么吃好吗?今天我们就为大家介绍一下冬瓜的做法食谱，供大家参考。 　　冬瓜的吃法很多，就看大家喜欢什么样的口味，下面是小编为大家整理的一些冬瓜的做法，大家可以参考下。 　　冬瓜的做法 　　红烧冬瓜 　　材料 　　冬瓜，白糖，生抽，老抽，盐，蚝油，鸡精。 　　做法

　　冬瓜的营养价值很高，夏天多吃它，能够清热解毒，因此很受人们的欢迎，但是你知道都挂的做法吗?知道冬瓜怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下冬瓜的做法，让大家这个夏天能吃到美味的冬瓜。　　冬瓜的做法其实很多，但是你真的知道多少呢?下面是小编为大家整理的一些冬瓜的吃法，一起来看看吧。　　冬瓜的做法　　冬瓜卤小排　　材料　　冬瓜1片、小排500克、酱油1匙、姜片2-3片。　　做法　　排骨川烫去血水备

　　红烧冬瓜是一道浙江菜中的著名菜品，一般是以冬瓜为主要原料制作而成。红烧冬瓜营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钾，钠，磷，镁，铁，抗坏血酸，维生素E等营养元素。下面小编就为大家介绍几款红烧冬瓜的美味食谱吧。 　　红烧冬瓜 　　主料 　　冬瓜。 　　辅料 　　白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、葱花、鸡精。 　　做法 　　1、冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。 　　2、热锅下油，油热后下入

　　冬瓜是冬天里常见的一种食材，冬瓜的营养非常丰富其中包含丰富的维生素，那么大家知道红烧冬瓜的做法吗?冬天吃饭还是一家人坐在一起吃有味道，下面小编就为大家介绍一下红烧冬瓜的做法大全吧，让大家都知道红烧冬瓜的家常做法。 　　红烧冬瓜不管是在外形上，还是在口感上都和红烧肉很相近，让人不胜欢喜，话说在上世纪五十年代全民生产大跃进的时期，这道菜就是最流行的红烧肉的替代品了，是餐桌上的的一道佳肴。 　　红烧

　　冬瓜，又名枕瓜。味甘、淡，性凉;入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有利尿;清热;化痰;生津;解毒之功效。主治水肿胀满;淋病;脚气;痰喘;暑热烦闷;消渴;痈肿;痔漏;并解丹石毒;鱼毒;酒毒。　　每100克冬瓜含有热量11.00千卡，蛋白质0.40克，泛酸0.21毫克，碳水化合物2.60克，叶酸26.00微克，膳食纤维0.70克，维生素A13.00微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.01毫克，维生素B6

　　夏季由于受到高温的天气影响，非常容易让人上火，那么吃什么食物可以降火呢?大家都知道冬瓜可以降火，而且冬瓜廉价又营养。下面让小编来给大家介绍一下冬瓜的功效与作用有哪些以及冬瓜的做法等知识吧。 　　冬瓜的功效与作用 　　降血糖、降血压作用 　　因为冬瓜中维生素C的含量非常的多，而且钾的含量也很高，钠盐的含量比较低，因此，冬瓜特别适合需低钠食物肾脏病、浮肿病以及高血压的患者们食用了。 　　南朝医学

　　冬瓜是我们生活中常见的一种蔬菜。富含蛋白质、糖、粗纤维、灰分、钙、铁、胡萝卜素、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养元素。吃法也有很多。中医认为，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并有很高的食用价值。 　　冬瓜营养成分 　　每100克烹制后的冬瓜，水分占96%，含蛋白质0.5克和碳水化合物2.

　　冬瓜是我们生活中常见的食物，并以其庞大的“体型”为人们所熟知。冬瓜价格低廉，口感清甜，在炎热的夏季，来上一碗清热的冬瓜汤也是不错的选择。那么下面就由小编为大家介绍一下冬瓜的营养价值以及功效作用，方便大家更加科学方便的食用冬瓜。 　　冬瓜属葫芦科，一年生草本植物。原产地为我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东

　　什么是冬瓜子粉呢，在我们生活中，想必大家对于冬瓜子粉也是有一定的了解的吧，那么大家知道冬瓜子粉的功效与作用吗，冬瓜子的作用是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　瓜子粉的营养是很高的，它是全瓜的精华，具有很高的增白效果，可以把瓜子粉用蜂蜜和蛋清浸泡在面膜纸上，用面膜敷在脸上，15分钟后取下，连续一个月就有非常明显的美白。 　　冬瓜籽粉还可以和海带汤烧再放入虾米，这样味道非常鲜美，还有排毒

　　炒冬瓜是清新可口，营养丰富的一道美食，一般是以冬瓜作为主要原料制作而成。炒冬瓜含有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钾，钠，磷，镁，铁，抗坏血酸，维生素E等多种营养元素。具有清热去火，消炎杀菌等功效。下面小编就为大家介绍几款炒冬瓜的美味食谱吧。 　　炒冬瓜 　　材料 　　冬瓜50克，水20毫升，酱油0.25小匙，盐0.25小匙，香菜2根。 　　做法 　　1、冬瓜切片。 　　2、锅热很少的油

　　冬瓜在平时生活中是一种很常见的蔬菜，冬瓜的营养价值也很多，对人体有清热解毒的功效，用于心胸烦热、肝硬化腹水等症状。那么冬瓜怎么吃好呢，冬瓜做菜有哪些做法呢，下面我们一一介绍。 　　炒冬瓜 　　材料 　　冬瓜，酱油一小匙，盐适量，香菜适量。 　　做法 　　1.把准备好的冬瓜切片。 　　2.锅热很少的油， 放葱。 　　3.把冬瓜片放入锅中翻炒。 　　4.翻炒后加一些水，1/4左右吧。 　　5.加

　　冬瓜是我们非常熟悉的蔬菜了，冬瓜有清热解毒、利尿等功效，所以一直以来深受人们的喜爱。红烧冬瓜就是一道汉族名菜，属于浙菜系。此菜味鲜咸，色泽红亮，冬瓜软烂，香鲜味美。有多种做法，并且有丰富的营养价值。那么红烧冬瓜怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　做法一 　　1.冬瓜去皮、洗净，切成3厘米、1.2厘米宽的块。 　　2.锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱，再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤、开

　　冬瓜除了作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。 　　冬瓜糖的做法 　　做法一 　　材料 　　石灰，冬瓜，砂糖。 　　做法 　　(1)选择台东生产的冬瓜制作冬瓜糖，比较适合。 　　(2)将冬瓜洗净去皮后，切成条状。 　　(3)将关仔岭生产的石灰和等量的水拌匀，再把冬瓜条放入浸泡12小时。 　　(4)将冬瓜条捞起，放在清水中浸泡1小时，然后再换水浸泡，需5~6次

　　冬瓜是每一个人都非常熟悉的，它也是我们常常会吃的食物。但是对于冬瓜的了解你知道多少呢?你知道冬瓜的功效与作用有哪些吗?冬瓜的药用价值又有哪些呢?冬瓜的做法是怎样的呢?冬瓜皮治病处有什么?今天小编就为大家介绍一下吧! 　　目录 　　1、冬瓜的功效与作用 2、冬瓜减肥的效果 　　3、冬瓜的付方 4、冬瓜的营养价值 　　5、冬瓜的做法 6、与冬瓜相宜相克的食物 　　7、冬瓜皮的功效与作用 8、冬瓜子

　　冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，冬瓜不但味道鲜美，而且还有很好的减肥作用，那么你听说过冬瓜减肥法吗?怎么吃冬瓜才减肥呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧! 　　冬瓜的做法 　　冬瓜芦荟汤 　　芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。 　　芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而

　　炎炎夏日，我们的胃口肯定都不会怎么好的，我希望大家可以好好学习一下冬瓜海带汤，然后可以在这夏天里好好地食用还是非常有效的，大家不妨试一下，可以好好地利用起来，过好这个夏天的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　冬瓜海带汤的做法 　　本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。排骨和海

　　虾仁冬瓜汤是我们餐桌上非常常见的食物，在炎热的夏季，来一碗清凉爽口的虾仁冬瓜汤是非常惬意的事，冬瓜非常适合夏天食用，虾仁的营养价值是非常丰富的，那么怎样做出美味的虾仁冬瓜汤呢?下面就和小编一起来看看吧。 　　食材主料 　　冬瓜、虾仁。 　　辅料 　　精盐、料酒、葱段、姜丝、胡椒粉。 　　步骤/方法 　　1、冬瓜切成小块，鲜虾剥壳，挑去虾线，用盐和料酒拌上; 　　2、锅内放少许油，下姜丝和葱段

　　玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，这道冬瓜玉米排骨汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。今天小编就给大家详细的介绍一下做法。 　　玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。 　　方

　　海米冬瓜是一道著名的汉族菜品，一般是以海米和冬瓜作为主要原料制作而成。海米冬瓜营养丰富，含有充足的蛋白质，维生素，膳食纤维，钙，铁，磷等多种营养元素。具有清热毒，利排尿，止渴除烦等功效。下面小编就为大家介绍几款海米冬瓜的美味食谱吧。 　　海米冬瓜 　　材料 　　冬瓜，海米，水淀粉，葱花，姜末。 　　做法 　　1、冬瓜去皮去瓤切片，加少许盐腌5分钟左右，沥水备用;海米温水泡软。 　　2、炒锅热

　　冬瓜是很多人都爱吃的一种蔬菜，冬瓜的做法有很多，冬瓜丸子汤就是一种比较营养美味的做法，那么，你知道冬瓜丸子汤的做法是什么吗?冬瓜的营养价值有哪些呢?冬瓜的功效与作用你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下冬瓜吧。 　　冬瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜，肉质细嫩，味道鲜美，是夏季清热解暑的好食材。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。 　　冬瓜是瓜类中不含脂肪的一种瓜菜，含有丰富的丙醇二酸，可以抑