目录： 　　第一章：春养肝 养生发之气 　　第二章：动动筋骨，肝脏健康无忧 　　第三章：春季健脏功 　　编者按：养生应顺自然之气，春季气通于肝脏。所以说春季养生应该首选养肝，肝脏养好了，我们的身体就健康了。那么如何养肝护肝呢？养肝吃什么？今天小编给大家介绍一些能够养肝的食物。 　　春养肝 养生发之气 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　人为天地之子，应顺自然而生，顺自然而长。

　　如今更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，尤其是在春天皮肤易干燥、脱皮，保湿就很关键。那么，春季如何为皮肤保湿?保湿方法有哪些?春季护肤注意事项有哪些? 　　内容均转载优酷视频，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 　　[声明]本频道文章版权归优酷视频，本站只提供参考并不构成任何投资

　　目录 　　第一章：紫外线伤眼 夏季如何给眼睛防晒 　　第二章：夏季如何保养眼睛 八个方法双眸明亮动人 　　第三章：夏季保护眼睛 防止眼病发生 　　编者按：夏季高温眼睛易干涩，加之紫外线伤害，导致眼睛疾病颇多，因此，夏季养生，保护眼睛很关键。那么，夏季如何保护眼睛呢?夏季怎样为眼睛防晒? 　　紫外线伤眼 夏季如何给眼睛防晒 　　紫外线对眼睛有哪些伤害 　　专家解释，科学研究不断强调，紫外线的伤害

　　一头乱蓬蓬的“自来卷”经常会给女性带来不少烦恼，剪短了乱翘，留长了看着也不美观，整理起来还很费劲，让人伤透了脑筋。中国美容美发协会范华介绍说，自然卷发分为沙发和普通卷发两种缺陷较多，主要特点是头发干涩稀疏，灰暗无光，并且常呈蓬乱状，直观效果很不好。普通卷发又叫“自来卷”，头发容易相互交错纠缠、打结，很难梳理。 　　发型师提醒，护理卷发需要相当精

　　注重美发护发的妞们，秀发分叉是不是你不能接受的问题?分叉的头发让你整个造型无法完美体现。别担心，只要合理护理，头发依旧可以顺滑光亮。 　　头发分叉护理方法 　　1、做发膜和油 　　正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜;油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。 　　方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用

　　编者按：水润的双唇是多么让人嫉妒的东西啊，没对人都希望自己有双美丽的双唇，这个其实也不是很难。给你推荐6招让轻松拥有，不用在羡慕她人的双唇。 　　水润双唇如何保持6招解决你的烦恼 　　秋天干燥的天气，很容易会造成唇部皲裂的状况。你总是手痒去撕嘴唇上的外皮吗?快住手!出血疼痛了可不好了!怎样处理唇部皲裂的状况、怎样保持双唇水润，下面就教给大家! ↓点击图片直接进入下一页↓

　　秋季养生最重要就要属润肺了，除了从饮食上达到润肺的作用，我们还应该从如方面下手润肺?秋季如何润肺才能做到保健不伤身?日常生活中吃什么润肺效果最好?适当的运动也能一定程度上达到润肺的作用，如，常跳广场舞荷塘月色，此舞蹈可以锻炼你的肺功能，加强肺运动，现在小编就带大家具体看文章。 　　秋季如何润肺 　　身——做做“润肺操” 　　秋天人体内阳气处于收

　　如果近视的人数是越来越多，患者经常是看不清东西，严重的会近视和眼盲是一样的，今天小编就给大家介绍一下吃什么是有利于治疗近视眼的，赶快来看看吧，也可以和周围的小伙伴分享哦。 　　哪些食物有利于治疗近视眼 　　近视眼给我们的生活带来很大的影响，随着近视对我们的伤害是越来越大，所以治疗近视眼吃什么食物也变得很重要?那么到底哪些食物能够预防呢?下面我们一起来看看吧。 　　1.含蛋白质高的食物 　　就

　　人们在节假日往往难以控制饮食，美食多、宴会多，吃的油腻食物必然少不了，那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢?以下介绍了清理肠胃行动的三个方面：饮食篇、按摩篇和消灭脂肪篇。　　清理肠胃之——饮食篇　　如何清理肠胃 消油脂　　1、牛肉清汤　　如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。　　同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛

　　1、健美的乳房有下列几种? 　(1)丰满、匀称、柔韧而富有弹性。(2)乳房的位置较高，在第2-6肋间，乳头位于第4肋间。(3)两乳头的间隔在22-26cm之间，乳房基底半径与乳房突出的长度相等，乳轴由基底面到乳头的高度为5-6cm。(4)形状挺拔呈半球形。(5)乳头挺出不内陷及下垂。 　　2、性成熟是一个逐步完善的过程，这个过程一般需3-5年，从性变化开始，渐渐发展到成熟阶段，整个阶段称为青春

　　很多女性在进入更年期后就会有绝经的情况，绝经后就意味着身体的衰老，那么你知道女性如何推迟绝经期吗?今天小编就向大家介绍如何推迟绝经期，赶紧来了解一下吧! 　　有些女性在绝经后，容易出现脂肪堆积、身体发胖、血胆固醇增高、血管硬化和骨质疏松等表现。这时要少吃含碳水化合物和脂肪多的食物，多吃大豆及其制品。 　　大豆能降低血中胆固醇，对预防血管硬化有益。绝经期的女性一定要多吃一些大豆，这样能够为身体补

　　引言:每个月女性都会有几天“特殊的日子”，在这些日子里身体不舒服，很多女性会觉得神疲乏力、头晕头痛、四肢无力，有的甚至不分昼夜，时时昏昏欲睡，明明起床没多久，可一会儿又犯困，中医把这种现象称之为“经行嗜睡”。 　　“经行嗜睡”属于经前紧张综合征的表现之一，以前发病者多为40岁以后的女性，但由于生活节奏的加快和经济危机带来的

　　问：如何正确选择药物避孕　　答：不同女性是不是应该选择不同的避孕药　　避孕药之所以能避孕，因为它含有两种激素，雌激素和孕激素，如果女性朋友有某些病，吃雌性激素对治疗不利的话，就不要考虑吃避孕药。　　如果你没有什么问题，要非常仔细地看说明书，看看有没有药品说明书中注明的禁忌症，如果没有就可以服用避孕药了。在服用短效避孕药时可能会出现一些反应，比方出现头疼、头晕，有些人吃完药以后恶心、呕吐的比较多

 　　抽烟、常吃火锅、错误佩戴假牙、锋利残冠久不拔除……这些日常生活中的不良习惯很可能成为助长口腔颌面部肿瘤的“催化剂”。拒绝口腔恶性疾病“造访”，需要我们全面了解口腔颌部肿瘤的常识，做到早预防、早诊断、早治疗。 　　专家忠告1 向烟酒、烫食等坏习惯“开刀” 　　最新统计资料表明，我国

 　　动脉硬化疾病是老年人常见病，也是衰老的最基本疾病，因为动脉硬化破坏了重要器官的血液循环，无疑将殃及免疫系统，加速老化过程。那么老年人如何有效预防动脉硬化呢？又该如何进行日常保健呢？下面，久久健康网根据饮食、生活、运动、心理四个方面讲述动脉硬化的预防与保健。 　　（1）饮食保健：减少对脂肪的摄取 　　① 应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含&ldquo

 

 　　面瘫的发生多数是由劳累、出汗后体虚再受风寒引起的，所以，在预防护理上应注意以下几点，可有效减少面瘫的发生，提高治愈率。 　　１．适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。 　　２．注意休息。面瘫治疗期间应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑

 　　依照我们对于心跳的认识，就是一下一下掐着钟表在跳，不会快也不会慢，安安稳稳地宣告着你的好身体。但是，如果心跳突然加快或减缓呢？如果突然间心率失常的话，那你千万要小心，别是疾病找上你了…… 　　年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现这些现象，很可能是心律

 　　1.防消化道溃疡和出血 　　寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，胃病患者要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。 　　2.切忌门窗紧闭，导致呼吸道疾病 　　预防呼吸道疾病首先要增强自身免疫力；其次要适应环境，根据天气的变化及时增减衣被；要注意室内空气流通，白天要多开窗通风，但要注意不要站在风口

　　1、什么是放射性 　　1896年贝克勒尔在研究轴矿的荧光现象时发现轴盐矿发射出类似X射线的穿透性辐射。两年之后，法国物理学家居里夫人从轴矿中相继发现的另外两个能发射射线的新元素——钋和镭。居里夫人称这种能自发释出射线的性质为放射性。 　　2、核辐射有哪几种？ 　　辐射分为两类。一类是电离辐射，这是指α（阿尔法）、β（贝塔）、γ（伽马）、