牙齿拥挤看似小问题，其实它严重影响人们的生活，阻碍人们的营养吸收，所以牙齿拥挤就要及早发现及早治疗，那么大家知道牙齿拥挤怎么矫正吗?牙齿拥挤的危害有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下牙齿拥挤怎么办吧。 　　牙齿拥挤给人们的人生活带来很大的困扰，所以及早治疗牙齿拥挤非常有必要，下面大家就一起来看看牙齿拥挤怎么办吧。 　　症状体征 　　1.牙齿拥挤分为单纯拥挤和复杂拥挤，单纯拥挤表现为牙齿因间隙不足

　　肠癌是影响人类生命安全的常见癌症之一，它的发病原因有很多，一般和环境因素密不可分，那么大家知道肠癌症状的早期表现是什么吗?肠癌是怎么引起的呢?下面小编就为大家介绍一下肠癌的病因是什么吧。 　　肠癌的病因和环境因素有很大关系，如果遇到下面这些情况因及时治疗，下面大家就一起来看看吧。 　　病因 　　大肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如：血吸虫病、盆腔放射、

　　如果肺癌晚期得不到及时有效的治疗，很容易会出现肺癌晚期扩散的现象，加重病情，增加了肺癌治疗的难度，那么如何防止肺癌晚期扩散呢? 　　如何防止肺癌晚期扩散 　　肺癌晚期扩散的原因主要是由于免疫力低下和机体有癌细胞的存在，所以要想防止肺癌晚期扩散就必须从这两方面入手，我们都知道手术、放化疗是治疗肺癌常用的方法，而且起效迅速，但是西医治疗肺癌往往不彻底，疗程结束后很容易出现肺癌晚期扩散和复发的现象。

　　有的病人突然表现恶心，头晕，面色苍白，呼吸表浅，全身出冷汗，肌肉松弛，周身无力，往往突然瘫倒在地，有的伴有意识不清，这就是虚脱的表现。在浴室洗澡时出汗过多“晕堂”也是虚脱。　　当有大量吐泻，失血和某些不幸因素的强弱刺激等，都会导致心脏和血管的急性功能障碍而引起暂时性虚脱。　　发现病人虚脱，应立即安置平卧休息。给予温热茶水或糖水饮用，并用手指掐压人中，内关，合谷等穴位。或是针刺合谷，足三里等，都

　　便秘该如何吃泻药?　　我今年26岁，女，总是觉得大便拉不出、拉不尽，拉便时肚子痛，拉完就不痛了。用果导片也没效果，做了肠镜、胃镜，都没有异常。这种状况大概两年多了，有时候实在不行就吃点三黄片，但是基本没有效果。请问应该怎样就诊?　　医院消化科主任医师　　造成便秘的原因可以分为功能性和器质性两种，患者的胃镜、肠镜检查结果都正常，而且病程时间较长，因此可以基本判断为功能性便秘。造成功能性便秘的原因

　　尖锐湿疣的发生存在潜伏期以及早期晚期等症状，不同时期以及不同程度的患者，都有不同的治疗方法，在早期潜伏期的时候，由于症状不明显，导致很多患者错过最佳的治疗时期，一般早期治疗比较容易治疗，到了疾病病毒不断的加重，治疗难度也随之变大，重要的是给患者造成的影响也会比较大。那么，尖锐湿疣治疗都有哪些方法呢?　　尖锐湿疣如何治疗　　尖锐湿疣的治疗方法很多，但并不是每一种都能根治。比较常见的方法有冷冻疗法

　　中毒是很多人都不愿意看到的，但是很多时候中毒往往是不为人知的，等到中毒有反应了才知道，那么氨气中毒怎么办呢?氨气中毒有什么症状呢?氨气中毒急救方法有哪些呢?下面就来了解一下吧。　　氨气中毒主要是经过呼吸道吸入有毒气体而中毒的。那么氨气都存在于什么里面呢?人们在什么情况下回氨气中毒?　　氨气中毒病因　　氨气中毒主要见于氨的生产制造、运输、贮存、使用中，如遇管道、阀门、贮罐等损坏，泄漏泄露所致。少

　　简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。 　　红枣是补血最常用的食物 　　红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 　　红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效

 　　作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？天天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，或许能给您带来一些“创造性”的灵感。 　　特征做法让米饭营养大增 　　北京友情医院营养科主任洪忠新说，特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用

 　　不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。 　　NO.1：清早起床就吃早餐 　　不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早

　　扁豆所含的蛋白质多于白菜、番茄、柿子椒、黄瓜等，是人们摄取植物蛋白的重要来源之一，称得上是蔬菜中的肉类。因扁豆种植周期不长、投入少、产量高，大棚里种植更是一年四季均可收获，可谓是名副其实的四季豆。任何季节，超市、地摊都能看到其“身影”。扁豆价格便宜，易保存、易清洗，深得人们的喜爱。 　　扁豆为何容易造成中毒 　　常能听到有人因为食用扁豆而发生中毒，

　　炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。 　　清热解暑。当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。 　　绿豆：可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮粥。 　　苦瓜：具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强，能将热邪从体内荡涤出去。有

　　动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。其中，鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源，它们所含有的动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要。而肥肉和荤油（比如猪油、牛油等）为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并且是某些慢性病的危险因素。因此，《中国居民膳食指南》建议人们“经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油&rdquo

　　北京朝阳医院营养科主管营养师宋新认为选择肉类食物有两个原则。 　　第一，越小的动物越好 　　日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊肉、猪肉和牛肉。 　　鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用，对心脏保健很有好处。鱼肉蛋白质吸收率很高，所以对中老年人尤其是身体虚弱的人特别适合。 　　宋新特别提醒说，吃小鱼或小虾时特别要连头带尾

　　如何食用水产品 　　1、重视水产类的储存 　　冷藏，可保存5-14日，冷冻可保存半年，忌反复冻融，产生亚硝酸铵，致癌。 　　2、防中毒 　　3、合理烹饪：蒸、煮；煎炸产生氨甲基。 　　4、因人而异 　　肺结核、肝硬变（出血）、痛风、出血性疾

　　每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 　　秋梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是

　　夏季是护心的最好季节，因此如何保护心脏就不得不提上日程了。在说到如何保护心脏时，很多人经常会举例出一大堆的滋补品，比如深海鱼油、维生素E胶囊等。其实这些滋补品都是多余的，在你家厨房中就有很多具有护心作用的食物。 　　当然健康的食物必须要搭配以健康的烹制方式，以下就是营养专家介绍的几种健康食物以及其健康的西式烹制方式，保证让你简简单单的就达到护心的功效。 　　1.燕麦 　　燕麦中所含有的&ome

　　在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，常认为它有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延 缓衰老等作用。然而，日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃1个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比， 死亡率要高一些。 日本学者选择了9300名男女作为研究对象，这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查，内容包括他们经常食用哪些不同的食物。

　　在多种食品安全问题中，饮料中的食品添加剂始终受到消费者的强烈关注，特别是今年六月，国家质检总局发布了“食品添加剂生产监督管理”新规之后。新规规定所有食品添加剂成分必须要在包装上毫无保留地进行明示，犹抱琵琶半遮面的食品添加剂，几乎是一夜之间“赤裸裸”地呈现在了消费者面前，各种拗口的添加剂名称，让不少消费者心存畏惧。其实食品添加剂的存在一直就有

　　近来禽流感发生给人们的生活带来了很大的困扰，尤其在食用鸡肉的问题上，存在着很大的分歧，吃与不吃鸡肉大家都无法正确判断，今天小编就给大家讲讲鸡肉要如何食用才正确，禽流感症状是如何的，我们应注意些什么? 　　鸡肉的做法大全 　　香烤鸡腿 Herb ChiCKen 　　材料：鸡腿肉780克，口蘑500克，洋葱150克，橄榄油2大勺，大蒜1瓣，黑胡椒粒2克，柠檬汁1小勺，