胎记在生活中是比较常见的，它严重影响患者的身心健康，给生活带来了极大的负担，那么大家知道去除胎记怎么回事吗?胎记是怎么形成的呢?下面小编就为大家介绍一下胎记怎么能去掉吧。 　　胎记的去除方法比较多，下面给大家介绍几款简单的治疗方法，希望大家能够喜欢。 　　去除胎记自己进行基本是不现实的事情，建议去医院进行处理最佳。当然去除胎记对现在我们来说并没有想象的那样困难，从以前开始就有很多方法被用来去除

　　慢性胃炎是胃部疾病的一种，这是一种很常见的疾病，对于患者来说，这种疾病会给他们的生活带来很大的困扰。那么你知道治疗慢性胃炎的方法是什么呢，慢性胃炎患者应该怎样去护理呢，预防慢性胃炎的方法有哪些呢?看了下面的内容你就知道了。 　　慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性

　　秋冬季节是感冒的高发季节，预防感冒的工作要做好，从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位，按摩耳朵可预防感冒。下面介绍了具体的按摩手法，另外还为大家提供了一些其他预防感冒的方法，不妨学习下吧。　　按摩耳朵预防感冒　　方法：用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒：两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒：两耳一起按摩，每日2-3次，初次治疗可遵男左女右法(即

　　目录： 　　第一章：4款猪肝补血食谱 　　第二章：产后补血4款营养餐 　　第三章：补血日常保健方法 　　编者按：猪肝是我们日常生活中常见的美食，它的营养价值是很高的，其中补血功能更是好，可以和红枣补血功效媲美了。接下来小编为大家推荐4款猪肝补血食谱，大家快来看看它们的做法与它们的保健功效是如何的吧。 　　4款猪肝补血食谱 　　动物肝脏、血液

　　冬季天气干燥，加上这几天雾霾天气非常的严重，雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物，今天小编就为大家推荐一些润肺的食谱，赶紧跟着小编去学学这几道食谱的做法，安然度过这个雾霾天气。 　　1、藕百枇杷汤 　　材料：鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。 　　做法：将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火

　　生姜的功效很多，吃生姜的好处也是不言而喻的，醋泡生姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。下面就让小编给大家介绍一下醋泡生姜的功效吧。 　　一、醋泡姜的功效与作用 　　1、醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的?就

　　便秘是很难受的，便秘的主要原因是因为饮食不注意导致体内火气过生，那么晚我们在治疗便秘的时候应该吃什么呢?便秘的食疗食谱大家又知道多少呢?下面就让小编为大家介绍一下便秘应该吃什么吧。 　　缓解宝宝便秘的胡萝卜黄瓜汁 　　材料：黄瓜1根，胡萝卜1根。 　　做法 　　1、黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁; 　　2、加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1

　　粥的做法简单，但是它的功效有很多，营养价值也是很高的。不想吃饭的朋友们可以自己在家做些粥来吃，很是能提起食欲的，并且很容易消化吸收。下面就为大家介绍养生粥大全。 　　皮蛋瘦肉粥 　　原料 　　皮蛋2个，猪瘦肉(切成丝或搅成肉碎)200克。 　　辅料 　　米50-100克，姜丝、葱末、油菜、枸杞、盐、鸡精、料酒、白胡椒粉、色拉油、淀粉。 　　步骤 　　1、米洗好，放入砂锅，用少许色拉油腌制10来

 　　食物对的身体健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很了解，食物除了提供营养外，还有很好的治疗作用，常吃可以防治疾病。下面，为你介绍10种有防治疾病作用，可以当药吃的食物。 　　1.豆类：预防乳腺癌 　　豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。 　　哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24% 　　2.猕猴桃：降

　　盛夏来临，很多水果纷纷上市，我们挑选水果的时候不妨挑些桃子，桃子中铁元素的含量是水果中最高的，为苹果和梨的四至六倍，因此对缺铁性贫血患者有很好的食疗作用。如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，不要把它放在冰箱中保存。桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强。 　　桃子富含多种维生素（维生素食品）、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘（便秘食品）的功效。其含铁（铁食品

　　编者按：甭管是什么季节，湿热气候，湿热体质的表现人群一般胃口都不会太好，那么这一类人在饮食上都有哪些可以调理的呢?应该多吃一些什么呢? 　　去湿热的食物 　　蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。 　　茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹

　　秋季因为风大，人们都会出现秋燥的现象，出现秋燥的时候人们就应该滋补自己的身体，这样才能让我们的身体免遭伤害，那么秋季养生吃什么好呢?秋季饮食注意事项是什么呢?下面小编就为大家介绍一下秋季养生的食谱。 　　中医古籍认为，“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”意思就是说，酸味食物能收敛肺气，而辛辣食物发散泻肺。所以，秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石

　　枸杞是我们生活当中十分常见的食物，但是它的吃法是有很多的讲究的，那么枸杞的作用有哪些呢?枸杞怎么吃效果好呢?枸杞的营养又有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧! 　　选择合适的食用方式 　　在生活当中恐怕大家食用枸杞做常见的方法就是用它来泡茶了吧!很多人喜欢用枸杞和红枣泡茶喝。那么除了这些还有什么食用方法呢?下面小编就为大家来介绍一下。 　　枸杞子的常见用法就是泡水还有煲汤，但是专家告诉我

　　海带生活中常见的一种食物，很多人都知道甲状腺肿大吃海带好，但是其他的营养价值，大家却知道的非常少，那么大家知道海带的营养价值是什么吗?海带的功效有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下海带的功效与作用吧。 　　海带的营养价值很高，可是我们应该怎么吃海带才能让它的功效翻倍呢?下面大家就一起来看看吧。 　　海带拌三丝 　　食材 　　水发海带丝、绿豆芽各150克，香干3块，水发绿豆线粉50克，酱油、米醋、

 　　美容养颜不仅仅靠一些化妆品就能完成的，如果想让身体从内到外都健康，那么五脏的调节、滋补也是很重要的，中医补五脏，就是根据一些中医理论，通过一些中医药食谱达到滋补五脏的效果，让中医美容养颜起到更好的效果。 　　1、美容养颜首先要补心 　　因为心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏

　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;（3）月经量或多或少为月经过多或过多少;（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 　　推荐食方如下： 　　1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 　　2.浓茶红

　　《本草纲目》也记载：“凡用艾叶，须用陈旧者，治令细软，谓之熟艾，若生艾，则易伤人肌脉。”可见，陈艾治多年的疾病效果更好。那么，什么是陈艾呢？所谓陈艾，是指将采集后的新鲜艾叶，经过反复日晒后保存，在数年的储存期间艾叶会慢慢挥发掉一部分挥发油，散去了生艾的燥烈之性，此时的艾叶谓之陈艾。 　　陈艾的特点是燃烧时火力温和、烟少，燃烧后艾灰不易脱落，其温热

　　刮痧是我国的一种历史悠久的中医特色疗法，从古至今能够一直流传下来是有它的特到之处的。并且因为刮痧使用的工具简单，只要掌握好穴位，自己在家也是可以随时随地的刮痧。今天小编给大家介绍下刮痧应该如何刮效果好。 　　单纯发热为主的感冒、重症中暑都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。 　　刮痧并非愈痛愈黑愈有效 　　刮痧通过调整阴阳平衡

　　拔罐是中医治疗疾病的一种很常见的方式。但是并不是所有的疾病都是适合拔罐治疗的，有的疾病是需要进行吃药打针的，有的疾病是需要中药慢慢调理的。那么，哪些疾病最适合中医拔火罐进行治疗呢?下面，我们来看看拔罐治疗最适合的一些疾病吧。 　　四类疾病拔罐治疗效果好 　　中医专家说，拔火罐治疗疾病主要是通过火罐在人身体上的机械运动，形成负压，帮助我们的皮肤发热，刺激皮肤，从而加速血液的循环，增强我们身体的新

　　枸杞相信大家都不陌生，枸杞可以用来泡茶喝，也可以用来养生，现在在中医界也可以用来治疗疾病。这些你都知道吗?那么在你眼中的枸杞又是什么样的呢?今天小编就给大家带来枸杞的知识，下面看小编的具体介绍吧。 　　枸杞怎么吃效果好 　　生活中有很多食物在吃的时候，都需要一定的方法，我们也要根据自己的身体健康来选择适合我们的食物，所以对食物选择的时候，也是要注意不能随意的款吃买这样对身体各方面也是有着很大的