我们有时候会在家里种植一些小植物或者是蔬菜，保证我们偶尔可以吃到一些刚刚采摘下来的新鲜蔬菜，而且栽种花草不仅可以让我们身处的居室空气更加清新更加的美观，甚至还可以防病，接下来小编要介绍的是可以种植在厨房里面的植物，不仅看起来非常漂亮还有利于保健我们的身体健康。

　　小编要介绍的这几款植物，家家户户都可以进行种植，而且这些植物的存活率非常高，只要我们掌握了最基本的种植方法，就可以收获不错的成果，想不想知道这几种小植物是什么呢?一起来看一下吧!

　　香芹

　　香芹有最清爽的香味和最鲜绿的颜色，而且香芹是世界上用的最广的一中草药，香芹对于种植的地质和气候的适应性比较高，栽培也是非常容易的，几乎人人都可以栽培香芹，但是对于干燥的适应性也是非常差劲的。

　　香芹的药用价值

　　香芹有降压和降脂的作用，而且香芹的护肝作用是非常出色的。香芹这种食药同源的植物可以有效的帮助我们打击癌症，并且还能有效的抑制多种癌细胞的增长。

　　比如我们身体的前列腺癌细胞，还有卵巢癌细胞，或者是乳腺癌细胞，胃癌细胞等。

　　香芹的提取物是一种最天然的抗氧化剂，并且有着非常明显的抗氧化作用，香芹可以增强身体内的抗氧化活性，消除我们身体当中的自由基，并且还能有效的减少自由基的毒副作用。

　　除此之外，香芹还有稳定我们情绪的作用，香芹作为食药同源的一种植物，含有的营养成分对于我们的身体健康来说是非常重要的。

　　并且经过大量的实验证明，香芹具有降血压和调血脂、抗氧化和抗肿瘤的功效，而且香芹健脑安神、活血通经、祛风除湿的功能也是非常强大的，并且经常被用于头晕头痛和四肢麻木、高血压等病症。

　　香芹的繁殖条件

　　香芹的繁殖条件是非常容易的，并且香芹需要吸足水分才能发芽，发芽的温度要在四摄氏度，香芹的耐寒能力也是比较强大的。

　　所以说，香芹不耐干旱，也不耐涝，而且栽培的土壤要是富含有机质的肥沃壤土或者是沙壤土。

　　芦笋

　　说起来芦笋，相信很多小伙伴里脑海里已经开始想到那一根一根的芦笋有多么漂亮了。芦笋的营养非常丰富，而且风味独特，是一种非常好的绿色有机植物，并且味道非常鲜美，有着洞庭虫草的美称。

　　芦笋的药用价值

　　芦笋含有非常多的氨基酸和蛋白质、维生素，并且芦笋的含量都高于一般的水果和蔬菜，特别是芦笋当中的微量元素硒等含有的特殊物质，有可以提高我们身体免疫力的效果。、

　　而且对高血压和心脏病、白血病、水肿和癌症、膀胱炎等疾病有着非常好的预防和治疗的作用。

　　白血病的生长环境其实在家里也能制作，主要是水质和土壤与温度达标，就可以让芦笋在家里也能长出来。作为纯天然的绿色蔬菜，芦笋不需要施肥和洒药，更不需要专门的照看。

　　芦笋的幼苗非常的粗壮并且内壁非常的厚实，是大自然对我们人类没事的一种非常有力的馈赠。

　　芦笋的蒸腾量是非常小的，而且根系发达，比较耐旱，但是在采笋期的时候是过于干旱的，并且芦笋非常的不耐涝，不要经常浇水，因为积水会导致芦笋根腐烂而死亡。

　　芦笋是食药同源的一种食物，而且具有润肺、镇咳、祛痰的功效，芦笋还可以杀虫，并且还能解毒。

　　芦笋里面含有芦丁、维生素C、能降低血压，还可以有效的软化血管，减少胆固醇的吸收，是高血压病人和冠心病人可以食用的一种非常好的食物。

　　而且，芦笋当中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素，有比较强大的防癌和抗癌的活性，芦笋当中的组织蛋白还可以促使细胞的正常生长。

　　并且对癌细胞有着非常好的抑制作用，对所有的癌症病人有很好的疗效，可以当作是各种癌症病人的辅助食疗的食品。

　　同时，经常吃芦笋还是一种非常好的抗氧化食物，是营养、美容和减肥、抗衰老的一种绝佳的保健品。

　　而且芦笋清热解毒的功效是非常强大的，对我们的身体有着非常好的调理作用。

　　大蒜

　　说起来大蒜，我们第一时间想到的肯定就是大蒜的味道了，而且大蒜可以有效的抵抗细菌和真菌，从而减少炎症，经常吃大蒜还能有效的防治感冒。

　　尤其是现在的天气越来越冷，大蒜简直就是一种非常好的食材，也是一种非常好的抗病药材。

　　大蒜一年四季都可以种的，在种植大蒜的时候，我们可以先将大蒜用水泡一下，然后一瓣一瓣的掰开，将种植大蒜的土微微打湿，然后把蒜尖朝上插入泥土当中就可以了。

　　在温度适宜的时候，一周就可以发芽了，然后就可以适当的晒太阳，等待收获了。

　　大蒜的药用价值

　　大蒜的杀菌作用是非常强大的，而且大蒜当中含有非常丰富的硫化合物，具有强大的消炎作用，并且可以有效的防治肿瘤和癌症，大蒜可以降低血糖，预防糖尿病，并且还能防治心脑血管的疾病。

　　大蒜还能排毒清肠，防御肠胃疾病，而且还能降低血糖，预防糖尿病，经常吃大蒜，还可以有效的对抗感冒，而且大蒜的抗衰老的效果是非常强大的。

　　大蒜当中的微量元素硒，是可以通过血液的有氧代谢清除我们身体当中的毒素的，还可以游戏哦啊的减轻肝脏的解读负担，从而达到一种保护肝脏的目的。

　　大蒜还能有效的抵抗过敏，最好的就是每年的过敏季节即将来临的前几周就开始生吃大蒜，对我们的身体健康有非常好的帮助作用。

　　结语：小编上述的几种蔬菜，既是一种中草药，也是一种蔬菜，药用价值都是非常强大的，我们是可以在厨房里稳定种植的，研究显示，一种蔬菜一旦收割三十分钟以后，那么营养元素就会损失不少，所以我们在厨房种植现吃现收，是非常不错的一种方法，而且这些植物的抗病能力还是非常强大的。