罗汉果是高级营养水果。营养价值极高。味道也非常的不错，很多人用罗汉果润肺治咳嗽，那么罗汉果真的就只有这点功效吗?海鱼罗汉果的禁忌你知道吗?下面小编就为大家讲解一下罗汉果的功效与禁忌。 　　罗汉果的功效 　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 　　罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有

　　百香果又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。那么百香果的功效与作用是什么呢?百香果的副作用及药用价值有哪些呢?下面就和小编一起去看看百香果的功效及作用有哪些吧。 　　百香果的功效与作用 　　1、鸡蛋果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量

　　鸽子蛋营养非常高，要比鸡蛋的营养价值高的多，所包含的蛋白质含量颇高。多吃鸽子蛋对身体有很大的好处，那么你知道鸽子蛋有什么具体的功效和作用吗?下面小编就为大家介绍鸽子蛋的功效个功效吧。 　　鸽子蛋的基本介绍 　　鸽子蛋是为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的卵，营养丰富，药用价值高，鸽蛋被誉为动物之人参。鸽子蛋口感吃得比较细嫩、爽滑、营养丰富。不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用

　　我们都知道龟苓膏有很好的滋养身体的效果，是因为它里面含有龟板、茯苓还有金银花等营养很高的材料，龟苓膏怎么做一定有人不知道，其实步骤很简单。朋友们想知道龟苓膏的做法及龟苓膏的功效与作用吗?下面就为大家介绍。 　　吃龟苓膏是有很多好处的，但是脾胃不好的人要慎用，因为其性偏寒。下面就来为大家介绍它都有哪些作用和做法。 　　龟苓膏的功效作用 　　龟苓膏味甘，性偏寒，具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去

　　面膜是女性常用的，面膜种类比较多，在对面膜使用的时候，也是可以根据自身需求进行选择，尤其是对想要美白的女性，更是可以选择适当的面膜，现在市面的面膜也是比较多，因此在购买面膜的时候，也是可以对面膜进行了解，使得使用的时候，也可以放心，那海藻泥面膜的功效都有什么呢? 　　对海藻泥面膜的功效都有什么呢，这样面膜在使用上，在对肌肤改善上也是有着很多方面，尤其是它对保湿、增加肌肤弹性，都是有着很好效果，

　　生菜的功效与作用 　　生菜作为众多菜品的辅料，出现在我们餐桌上的机会很频繁。人们选择生菜作为辅料，不仅仅是因为它的口感清爽，更是因为生菜的营养价值很好，还有很好的排毒功效。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。其含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用，每天食用对身体健康有益处。而且生菜不同的做法营养也不一样，所以，我们们要

　　大家对橙子并不陌生，橙子中含量丰富的维生素C可起到美白护肤的功效，很受女性朋友的喜爱，那你知道橙子的功效与作用都有哪些?橙子的营养价值有什么?今天与小编一起了解橙子的功效与作用。 　　橙子的功效与作用 　　盐味橙汁补充体力 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维

　　杏仁是杏仁果的的核，吃起来很是香脆，杏仁含有蛋白质而且还能榨油，榨出来的油有软化皮肤的作用，我们平时吃杏仁都是拨开直接吃，那大家还知道杏仁有哪些吃法吗?一起来看看吧。 　　杏仁的功效与作用 　　祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹 　　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如

　　相信大家都吃过南瓜，平时我们吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不错，而且对我们的身体有多种好处，那大家还会其他的南瓜做法吗?南瓜应该怎么做才更好吃呢?下面就跟着小编一起看看吧。 　　南瓜的功效与作用 　　1、解毒 　　内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用; 　　2、保护胃粘

　　人们常常吃橘子的时候就把橘子皮扔了。但是人们没有想到那小小的橘子皮却有神奇的功效。而且橘子皮还有养生佳品的美称。今天呢，就让小编为你解密橘子皮的神奇功效。感兴趣的朋友快来看看吧! 　　巧防晕车 　　在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。 　　巧治咳嗽 　　用干橘皮5

　　木瓜中含有丰富的营养，可以有效补充人体的养分，所以受到了很多人的喜爱。那么你知道木瓜的功效与作用有哪些吗？你知道木瓜的吃法有哪些吗？今天小编帮大家总结了木瓜几大养生功效，让我们一起来了解一下吧。 　　木瓜的功效与作用 　　1、健脾消食 　　木瓜中含有木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。 　　另外，木瓜中的酵素能消化蛋白质，有利人体对事物进行消化和吸收，固有健脾消食之功。 　　2、通乳抗癌 　　

　　中国人从古代开始就喜爱饮茶。红茶也是深受人们喜爱的茶饮的一种。那么你知道红茶的功效与作用有哪些吗？你知道红茶的泡法吗？你知道喝红茶的好处吗？今天小编为大家介绍红茶的五种健康功效，让我们一起来了解一下吧。 　　红茶的五种健康功效 　　1.利尿 　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，增加肾脏的血流量。 　　提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。 　　如此有

　　俗话说的好，一鸽胜九鸡。鸽子的营养价值非常高，尤其是用鸽子煲汤喝，能使它的营养充分发挥出来，那么你知道鸽子汤到底有哪些营养价值和食疗功效吗?今天小编就为你解密鸽子汤的8大食疗功效，不仅美容养颜，而且又可以帮助调节内分泌，赶紧来学习一下吧! 　　一、美容美颜，强身健体，常葆青春活力 　　鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽

　　荸荠是时下市场上热卖的食物之一，它口感爽脆，甜香饱满，糖分很多，而且富含非常丰富的营养元素，素有“地下雪梨”的美誉。那么你知道荸荠有哪些食用功效吗?怎么吃才更好吃呢?今天小编为大家介绍荸荠的6大食用功效，赶紧来看看吧! 　　1、能够为人体补充能量 　　荸荠虽含大量的淀粉，但热量比白米饭低，以 100 公克荸荠 (十颗) 为例，大约是四分之一碗白米饭的量。 　　2、生津止

　　豆类食物富含蛋白质和各种微量元素，营养价值非常高，是我们日常饮食中经常食用的一类食物。它种类很多，每种都有不同的食用功效，那么你知道常见的豆类有哪些吗？你知道它们都有哪些功效和作用吗？今天小编就向大家介绍6种豆的功效和作用，赶紧来看看吧！ 　　毛豆 　　味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的

　　白萝卜是我们日常饮食里面比较常见的一种蔬菜了，它的味道清脆爽口，备受很多人的亲睐。经常食用白萝卜可以给我们的身体带来很多的好处。那么你知道白萝卜具有哪些功效与作用吗？你知道白萝卜怎么做好吃吗？今天小编就来告诉你食用白萝卜所能达到的四大养生功效，快来了解一下吧。 　　一、消化方面 　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用。恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，也可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食

　　白菜是冬季的时令蔬菜，它的营养价值非常高，而且有很多食用方法，具有很好的养生功效，深受人们的喜爱。那么你知道白菜怎么做好吃吗？今天小编就向大家介绍白菜的4大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、吃白菜能补钙 　　大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 　　2、吃白菜养颜护肤 　　大白菜含

　　白萝卜是时下最受欢迎的食物之一，它可以帮助人体通气，对治疗便秘有很好的疗效。那么你知道萝卜还有那些养生功效与作用吗？今天小编就向大家介绍萝卜的8大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1.有利健康长寿 　　胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。 　　早在十多

　　黑莓是所有的水果含有纤维含量最高的，适当的食用可以帮助我们肠胃的消化，而含有的维生素C成分也很丰富，多吃可以提高免疫力。那么你还知道食用黑莓可以达到哪些养生功效与作用呢?今天小编就来告诉你黑莓所具有的7大功效。快来看看吧。 　　1.增强免疫力 　　黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。英国营养师厄苏拉·阿伦斯表示，维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助于增强免疫系统、保持心血管健康

　　生活中很多人喜欢用蜂蜜来养生，其实，蜂乳的养生效果更好。蜂乳可以提高我们的免疫力，可以治疗贫血等等，那么除此之外，你还知道蜂乳的功效与作用都有哪些吗？今天小编就来告诉你蜂乳蜂所具有的8大养生功效，快来了解一下吧。 　　蜂乳的8大养生功效 　　1、改善营养、补充脑力 　　蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。