甜美的笑容离不开漂亮的脸庞的衬托，拥有洁白的牙齿也和重要。现在很多人因为不良的饮食习惯，经常喝些碳酸饮料，都会引起牙齿发黄，发灰。对于爱美的MM来说，是最难以接受的。那么我们在平时到底怎么美白牙齿呢?下面这七个生活妙招来帮您。 　　七妙招打造亮白皓齿 　　1、小苏打美白牙齿 　　每天刷牙的时候，在牙膏中加入一点小苏打，每天坚持涮牙，只要坚持三天就明显的感觉到牙锈的脱落，自然而然的牙齿也就变白

　　有人说指甲没有月牙白是缺锌缺钙，有人说是血液循环不好的表现，有人认为是亚健康的症状，有人说是肠胃不好的表现。到底是怎么回事呢?中医认为，指甲没有月牙白能够反映出人体的寒热属性。人指甲下方五分之一处的新月形白色区在医学上称为甲半月，俗称“月亮痕”、“小太阳”。爪为筋之余，为肝胆之外候，也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是人体精气的代表，因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多，不可少，多了少了都要

　　白眼球发黄是比较常见的眼科疾病，很多人上火的时候就会白眼球发黄，中医常说肝主目，如果是肝脏比较容易上火的朋友就往往在眼睛上体现出来，所以如果白眼球发黄的时候就要去医院查一查，是不是肝脏有问题，或者肝火太大了，但是有很多的时候也有可能是自身的一些不良的习惯导致的白眼球发黄。 　　1、饮食不当 　　当食用富含胡萝卜素的食物或服用有色药物时，也会造成眼球黄，此时调节饮食就可以恢复。 　　2、揉眼睛

　　第一天：猪脚汤 　　重点： 增加肌肤的弹性 　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 　　食谱——甘蔗木瓜猪蹄汤 　　原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐 　　做法： 　　1、 猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。 　　2、 锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲4

　　7月就快到来了，在这炎炎夏日，亲爱的姐妹们，你们选择好自己的防晒霜了么?如果你还在为选择琳琅满目的防晒霜产品纠结，那就和小编一起，帮你挑选夏季必备新品哦。 　　防晒霜什么牌子好?8款今夏新品推荐： 　　一、欧珀莱AUPRES 完美防晒精华液SPF30+PA+++ 　　防晒效果：★★★ 　　清爽度：★★★ 　　吸收程度：★★★ 　　美化肌肤效果：★★★(细腻，均匀)>>>防晒霜

　　专家提醒，购买银耳时，消费者一定要留意产品的色泽，以色白或微黄者为佳。若银耳颜色过白，可能是化学试剂熏制的结果，不宜购买。 　　好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑杂质，朵形圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是受潮后烘干的结果。 　　如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，则表明品质不佳。其次，优质的银耳应干燥，无潮湿感、无异

 　　癌症，是现今的都市杀手，人人都闻之色变。在自然界中，有些食物是有预防癌症的作用，尤其以下5种颜色的防癌食物，关注健康的你一定要留意。 　　吃什么可以预防癌症？其实，防癌既不需要既不需要灵丹妙药，也不需要名贵中药，只要饮食平衡，把食物搭配好，红黄白绿黑的五彩食物皆是抗癌药。 　　1.红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。 　　专家解读：红色食品富含番茄红素

　　春季吃什么水果好？这或许是很多喜欢吃水果的小伙伴困扰的问题。其实很多人都不太了解的是，生活中有这样的4种水果，如果春季没有吃的话，就等于白过了，所以说春季吃水果，也是很有讲究的。想知道吃水果的好处以及水果的营养价值吗?那就一起来看看吧。 　　水果是我们每天，或者隔三差五就会吃的食物，但身处春天，就要多吃些适合春天吃的养生水果。 　　草莓--润肺生津 　　草莓营养丰富，青花素含量很高，有抗氧化的

　　夏天到了，因为夏季阳光直射最强烈，因此难免有人会被晒黑。那么怎么做才能起到快速美白的作用呢?大家千万别担心，后面就由小编来给大家介绍快速快速美白的15个绝招，让你拥有水嫩白皙的皮肤。 　　快速美白的方法 　　1、避开紫外线 　　如果不是非要外出的话，可以避免在上午10点至下午2点的时候出门，因为在这个时间段中阳光中的紫外线强度达到最强，对人的肌肤所造成的伤害也是最厉害的时候。 　　2、防晒产品

　　每一个女性都想漂亮，美白是女性的天性，但是有很多的女性不懂真正的美白，你们知道有哪些既有效又天然的美白方法吗?今天小编就为大家介绍一下美白的一些生活小窍门，一起来看看吧。 　　自制美白面膜 　　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 　　2

　　随着时代的发展，美白是广大朋友非常注重的一件事。由于每个人的皮肤暗沉不均的原因以及人们的生活不规律的因素，所以美白的方法要因人而异，具体的人群具体分析，这样才能达到美白的效果，提高美白的效率。那么吃什么可以美白以及美白的方法又有哪些呢?下面就为大家介绍下如何美白吧! 　　美白技巧 　　一、淘米水洗脸 　　每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可

　　“肤如凝脂、领如蝤蛴”，出自于《诗经》，古人就用了如此美好的语句去诠释一个女人的姣好面庞。爱美也是女人的天性，每个女人都是希望自己是世界上最漂亮的，所以，一张张脸就成了她们的“试验田”，一切可以用来装扮美丽的物品都用上了，乳液、眼霜各种保养品毫不吝啬! 　　可惜的是，并不是所有女孩的梦想都会实现，有的女孩是高兴了，有的女孩确实越来越伤心了，各种

　　夏天是最有活力的季节，阳光热情似火，美女们可以尽情展露好身材。而在亲吻阳光的同时还要保护自己不被晒黑并非易事。提起美白达人，首推台湾艺人大S。为了追求像日光灯一样的白，她对防晒的要求堪称偏执：防晒霜、长袖衫、遮阳伞、“铁面人”遮阳帽……一应俱全。 　　补充VC你可以这么做 　　A.多吃富含维C的新鲜果蔬 　　樱桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等

　　美好的夏日让人充满激情，但是看着灿烂明媚的阳光，是不是让许多MM惆怅呢！不出门觉得可惜，出门又怕自己好不容易在冬天变白的肌肤被毒太阳晒黑。所以这个时候我们就要好好做足防晒功课，跟小编一起来学习防晒全攻略咯！ 　　Step1：出门准备 　　出门前二十分钟就要擦好防晒霜啦！化妆的MM们要先擦好防晒霜然后再上粉底液或擦粉底。外出补妆用的粉底最好也选用有防晒功能的哦！不过MM们还是要尽量避免在11点

　　生活中，我们经常会看到年纪轻轻的人头上长满了白发，让他们白发的原因是什么呢?白发怎么办呢?很多人都会为如何解决白发问题而烦恼，下面我们一起看看白发产生的原因吧! 　　什么人最容易长白发，你知道吗?下面小编告诉你为什么有些人年纪轻轻却满头的白发，一起来看看吧! 　　各年龄段的人都有不少长白发的，这是身体健康状况的一种反映，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。 　　头发的生长源于气血。气血旺

　　不知不觉中冬天就到了，对于很多吃货们又开始愁了，到冬天应该怎么吃呢，冬季养生食谱怎么吃才好呢，很多食物很美味但是却毫无营养，吃了对身体并无好处，那么怎样才能在冬天这个季节里吃的又营养又健康呢?下面就来和小编一起了解下冬季食谱以及如何冬季养生吧。 　　目录 　　1.冬季养生食谱有哪些 2.冬季减肥养生食谱 　　3.冬季养生食谱禁忌 4.冬季养生食谱之早餐 　　5.冬季养生食谱之午餐 6.冬季养生

MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁心疼：这得花多少银子啊?别急，既便宜又好用的美白面膜，我们这就与你一起做!自制美白补水面膜 1、将海藻颗粒与适量纯牛混合，先少量的加一点牛奶(最好是温热的牛奶)，边搅拌，如果是觉得干的话，再慢慢的倒入点牛奶，一次不要加太多了，否则太稀了又得加海藻粉了。2、慢慢的搅拌，搅的时候会发现，海藻越来越有粘性，而且还会出现很多胶汁的东东，不用担心，

　　现在大部分的人认为不管自己漂不漂亮，一定要白，因为有一句谚语“一白遮三丑”，所以快速变白的方法是每个人都想拥有的，那您是否知道一年四季怎样快速变白呢?您知道在太阳大晒黑了怎么快速变白吗?今天三九小编就为您带了有关用什么洗脸会变白的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。 　　目录 　　1、吃什么水果快速变白 2、吃什么蔬菜快速变白 　　3、喝什么汤快速变白 4、女人怎样快速变白

　　春天到了，阳光灿烂，越来越的女性朋友都开始关注对自己的护理问题，女性美容就成了一个备受瞩目的话题。那么春季女性该如何美白呢?有什么好的方法吗?今天我们就来了解一下春季女性如何让皮肤美白起来的吧。 　　目录 　　1、肌肤美白的方法 2、快速美白皮肤的方法 　　3、教你呵护白皙嫩滑肌肤 4、肌肤美白技巧 　　5、日常美白习惯 6、完全美白的步骤 　　7、如何快速晒后美白 8、女人美白从嘴下手 　　

　　白殿风我们知道，生老病死是我们每个人都必须经历的人生过程，但是，还是有些人在面对疾病的时候，表现的十分的恐慌，尤其是对白癜风这样的病，那么白殿风会传染吗?一般情况下，白癜风患者一般在早期的时候只是皮肤的表面出现白色的斑点。让人们有一种误解，觉得皮肤病都会被传染。 　　白癜风其实是不会传染的，这种皮肤病虽然对皮肤危害十分大，但是它并不具备传染性。目前有一些并不是很发达地区的人们对白癜风患者经常常