一到夏天，人们就会出现没有食欲这种情况，而我们知道的可以下饭的家常菜也很多，今天我们就为大家介绍一下手撕茄子吧。相信大家都知道，茄子的做法很多，之前也有很多朋友提问茄子怎么做好吃，下面我们就为大家介绍一下手撕茄子的做法，大家一起来看看吧。 　　手撕茄子这道菜主要就是茄子，而且制作方法非常简单，但做出来的味道却浓郁下饭，就让我们来看看它们是怎么做的吧。 　　蒜香手撕茄子 　　材料 　　长茄子2

　　面条怎么做好吃，是很多吃货在研究的一个问题，毕竟面条的种类多样，吃法也是各不相同。下面我们介绍一些汤面的做法，告诉大家汤面怎么做好吃，对于面食感兴趣的朋友可以来学习一下哦。　　汤面的种类很多，主要是根据个人的口味来定的，今天，我们要为大家推荐3款汤面的做法，大家一起来看看吧。　　汤面的做法　　三鲜汤面　　材料　　米面50g、熟鹌鹑蛋8只、丝瓜100g、蛤蜊6只、适量葱花。　　做法　　1、锅内放

　　夏天喝汤是很好的一个选择，而排骨汤汤白味香，且滋阴补阳，壮体抗老，因此深受人们的欢迎。那么你知道排骨怎么做呢?知道排骨怎么做好吃呢?下面就让我们来了解一下排骨都有哪些做法吧。　　排骨汤很营养，但通常，人们会喜欢在其中加入一些食材，且功效也会有所不同。今天我们就来看看可以加入哪些食材吧。　　排骨汤的做法　　莲藕排骨汤　　材料　　莲藕，排骨，葱，姜，料酒，盐。　　做法　　1、莲藕去皮洗净切片。　　

　　冷菜也叫凉菜，是区别于热菜的一种常见美味佳肴，它常以凉拌的形式出现在人们的餐桌上。那么你知道冷菜菜谱有哪些吗?我们从哪里可以学做凉菜呢?今天我们就为大家介绍一些家常凉菜的做法，大家一起参考下吧。　　冷菜的做法很多，种类也很多，因为能够做冷菜的食物真的是太多了。下面我们就来看一下都有哪些冷菜吧。　　冷菜的做法　　什锦冷菜　　材料　　鸡腿2只，小黄瓜1条，红萝卜1/2个，鸡蛋2个，梨1个，香菇8朵

　　专家提醒，夏天吃太多甜食，不但不能解暑，反而会加剧上火的症状。 　　上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞教授告诉《生命时报》记者，夏季气候潮湿闷热，人体本来就容易生湿，而吃过多甜味食物，会更加生湿生痰，让人觉得体内更起“一把火”。中日友好医院中医科教授晁恩祥也说，夏天盛产很多甜味十足的水果，比如荔枝、蜜瓜等，这些水果其实都容易使人上火，吃多了会出现咽痛、流鼻血等症状。

　　绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧。 　　1、清热：吃绿豆可以败火 　　首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。为什么绿豆有这样好的功效呢？ 　　不过说绿豆

　　夏天到了，气温也越来越高，越来越多的人会在夏季出现上火的现象。那您知道夏季吃哪10种食物滋补又降火吗?您知道去火的方法有那哪些吗?今天就让小编为您介绍一下有关去火的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。>>>这一物竟是男人的克星 　　夏季去火的食物 　　夏季养生我们不能忽略精神的调养，也要做到心静自然凉的心态。这样才能可以达到养生的目的; 　　另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋

　　冬瓜是我们生活中常见的食物，并以其庞大的“体型”为人们所熟知。冬瓜价格低廉，口感清甜，在炎热的夏季，来上一碗清热的冬瓜汤也是不错的选择。那么下面就由小编为大家介绍一下冬瓜的营养价值以及功效作用，方便大家更加科学方便的食用冬瓜。 　　冬瓜属葫芦科，一年生草本植物。原产地为我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东

　　夏天了，人们开始吃起了河鲜海鲜，我们知道河鲜海鲜的营养价值很高，但是有些人因为贪吃造成了身体的不适，吃螺肉也是如此，原本它是人们爱吃的一道菜式，没想到却给身体带来了伤害。那么螺肉的营养价值有哪些呢?人们为什么爱吃螺肉呢?今天我们就来为大家介绍一下吃海螺禁忌以及螺肉怎么做好吃，让大家知道如何正确吃螺肉。 　　吃螺肉会有怎样的禁忌呢?为什么有人吃了会出现发热头疼的状况呢?下面就让我们来看看是怎么回

　　夏天的天气越来越热，人们在这个季节总是会有点食欲不振，但其实夏天是很需要补充营养的一个季节，那么夏天吃什么好呢?你知道夏天饮食注意事项有哪些吗?今天我们就来了解一下夏天究竟应该怎么吃以及夏天健康饮食食谱。 　　说到夏天，相信大家想到的都是冷饮、绿豆汤，其实夏天饮食更需要注意，下面我们就来看看夏天应该怎么吃吧。 　　夏天应该多吃的蔬菜 　　第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜 　　从中医角度

　　很多人吃生姜多是把生姜当做调味使用的,但你可别拿生姜不当药,中医对生姜的评论相当高,中医认为它是“呕家圣药”，更认为夏吃生姜赛喝参汤!那么生姜怎么吃才好?夏天吃生姜的注意事项有哪些? 　　夏季暑热，多数人食欲不振。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于

　　春天到了大家都开始注重起养生了，有的人不知道春天吃什么养生，其实一些粥是不错的选择。今天三九养生堂的下班就来向大家推荐几款养生粥食谱，帮助大家在春季健康养生，一起来看看是怎么做的吧。 　　1、黑米粥 　　做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸

　　春天到了，大量的水果也上市了你知道春季养生吃什么吗?什么水果适合春季养生吃呢?今天小编就为大家推荐几种适合春季养生的水果，马上跟着小编去看看吧! 　　春季养生吃什么水果： 　　水果之1：苹果 　　说到水果食谱，大家一定都会想到苹果 ，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用

　　冬天的时候，气温低，人们的抵抗力以及免疫力也会发生变化，会变得比较差，这也是为什么冬季人们容易生病的原因。今天小编来跟大家介绍一些可以在冬季提高我们的免疫力的食物。究竟都有哪些呢?感兴趣的朋友赶紧一起来看看吧! 　　1、山药 　　冬天的时候，男性多吃山药有利于身体健康，女性也不错。因为山药里面含有很多人体所需的维生素以及矿物质。所以，在冬季的时候吃山药是大补。既可以增强营养，还可以提高冬季免疫

　　盛夏已至，酷暑难耐，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢？可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以起到解暑清热的作用，消除或缓解炎夏带来的不适。 　　汤粥健体补水分 　　夏季气温高、易出汗，身体水分流失快，故应多食用多汁富含水分的食物，例如汤、粥和水果。晨起、沐浴前后应适量饮水，而体

　　“女性冷感症”在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。下面看看冬季吃什么对脸色最好。 　　鸽肉、羊肉、海参、淡菜 　　许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒

　　编者按：女性在生活中常常会体虚、皮肤暗黄。秋季养生是最好的时节，千万不要错过了。吃什么美容养颜呢?小编告诉你女性吃什么食物最养颜。 　　胡桃、芝麻 　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补

　　冬季来一杯热饮，你的胃会感到十分的舒适，温暖。那么冬季适合喝什么呢?小编为大家带来的是滋补的豆浆，豆浆搭配上四种食物让你的胃温暖又保健。既解决了冬季养生的需求，又能使身体不寒冷，何乐而不为呢?大家赶紧来看看吧! 　　豆浆的做法 　　豆浆最完美的四个搭档 　　1、红枣 　　豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血

夏天是痘痘爆发的最常见季节，导致夏天痘痘爆发的原因，到底是什么?我们要先认准痘痘产生的原因，才能彻底清除痘痘，和避免痘痘的产生夏天痘痘爆发的原因：遗传性油性肌肤 天生的肤质是无法改变，遗传性油性肌肤的出油量本来就很多，而毛孔也较粗大，角质更加厚重，如果是在冬天还好，但是一到夏季，脸部出油严重情况痘痘一下就爆发出来。因为多余的油脂容易堵塞毛孔，从而就形成了一大堆的痘痘。夏天痘痘爆发的原因：内分泌失调

　　夏天闷热的天气不仅让人容易上火，还会严重影响我们的食欲、消耗我们的体力，引发各种虚症!因此随着盛夏脚步的临进，我们也要通过合理食疗来摄取身体所需要的营养。喝汤调补是最好的方法，那么夏天男人女人降暑喝什么汤好? 　　目录 　　1、女人夏天喝什么汤好 2、夏季降暑喝什么汤好 　　3、宝宝夏天喝什么汤好 4、夏季进补喝什么汤好 　　5、孕妇夏天喝什么汤好 6、夏季清淡去火喝什么汤好 　　7、夏季喝什