荔枝功效与作用： 　　1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 　　2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补 　　3.降低血糖。荔枝中

　　荔枝马蹄糖水是很多人都喝过的，口感是非常的好，光听名字就感觉到非常的清甜好喝，小编要说的是荔枝马蹄糖水可比想象中的还要好喝，今天小编就教大家荔枝马蹄糖水的做法。 　　荔枝马蹄糖水 　　材料： 　　马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量 　　做法： 　　1、材料备好。 　　2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。>>>荔枝怎么吃 推荐荔枝食疗方

　　编者按：荔枝，果肉鲜美、口感润滑、其实荔枝核还有其他的功效。那就是治疗疾病。千万不要错过哦。 　　荔枝核妙用  治妇女痛经等病 　　我爱吃荔枝，每年夏季儿女们都会时不时给我买来新鲜荔枝解馋。最近儿子从网上看到，荔枝核还有辅助降糖的作用，适合非胰岛素依赖性(2型)糖尿病患者。方法是：取荔枝核烘干后研为细末，每次10克，每日3次，饭前30分钟温水送服，1个月为1疗程

　　近日网上热传着一张“荔枝蘸酱油”的照片，荔枝蘸酱油你吃过吗？如今荔枝是随时可见，大家也都喜欢它的口感，清爽而且还解渴，那你对荔枝的功效与作用都很了解吗?你知道荔枝的营养价值都有哪些?荔枝病又是什么病?对健康有什么危害?荔枝蘸酱油应怎样吃? 　　海南是荔枝主产地之一，时下，正是荔枝成熟上市的季节。荔枝怎么吃?相信大家多是买来就直接剥壳吃。然而，在广州福建一带

　　大家都知道荔枝肉的外面是一层比较厚的壳，剥皮就能吃，如果你是这样吃荔枝的话，那么很容易上火，口舌会生疮，所以荔枝也是要讲究吃法的，今天小编就教大家吃荔枝的方法。 　　吃荔枝的方法 　　目前正是荔枝大量上市季节。荔枝营养成分丰富，深受人们的喜爱，每100克荔枝肉含蛋白质0.7克、脂肪0.6克、糖类13.3克、钙6毫克、磷34毫克、铁0.5克、钾193毫克、镁17.8毫克及多种维生素、有机酸、果胶

　　贪吃荔枝诱发结肠炎 　　40岁的王女士之前患有溃疡性结肠炎。前日，家人买回新鲜的荔枝，她也忍不住尝鲜，没想到几颗荔枝下肚，开始感觉下腹痛、头晕，之后就开始感到腹痛难忍，大便伴有全血块和黏液。到医院检查发现，原来是吃荔枝诱发了溃疡性结肠炎所致。市中医医院消化科的吕永慧主任说，原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。 　　吕主

　　荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。在我国，荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。古人对它很是推崇，有“人间仙果料”、“佛果”之美称。分析表明，荔枝含有丰富的葡萄糖，一般含量多达60％。此外，还含有果糖、蔗糖、蛋白质。蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨酸，尤其是色氨酸是神经介质5一羟色胺的基质，可直接影响大脑

　　目前正是荔枝大量上市季节。荔枝营养成分丰富，深受人们的喜爱，但也就是每年6-7月，荔枝大量上市，价格走低，因吃荔枝而引发的“荔枝病”也会迎来一个高峰。 　　现时正是荔枝大量上市的季节。荔枝口感爽滑，味道清香，营养丰富，具有生津益血，健脾止泻，温中理气的功效。荔枝适用于年老体弱多病之人；更适用于产后血虚的妇女。自古以来就把它奉为佳果。但是如此好果，有那么多的好处，那么珍

　　目录： 　　第一章：补脾防斑多吃荔枝 　　第二章：荔枝的营养价值 　　第三章：吃荔枝防上火三招 　　第四章：科学食用荔枝方法 　　编者按：当下正是荔枝新鲜上市的时节，很多人都爱吃荔枝，荔枝的营养价值是很高的，下面小编给大家详解荔枝的功效与作用、吃荔枝有什么好处以及吃荔枝如何防上火。 　　补脾防斑多吃荔枝 　　日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。又到荔枝上市的好季节，喜爱荔枝的朋友终于可以大饱口福了

　　荔枝在夏天里常温是不容易保存的，所以就会用到各种方法来贮藏荔枝，那么有什么样的方法可以长时间的保鲜荔枝呢，现在最常用的贮藏方法是结合药物防腐蚀，但是荔枝的保鲜也只有一星期左右。 　　怎样最好的贮藏与保鲜荔枝 　　1、常温贮藏。荔枝若不加任何防腐剂，一般5—7天就全部褐变。目前常温贮藏一般都要结合药物的防腐作用来达到贮藏的目的，可推广的防腐剂有苯来特、苯菌灵、多

　　相信大家都知道荔枝的功效与作用吧，荔枝的好处就在于它的美容功效，许多女性朋友都喜欢吃荔枝，也就是因为荔枝可以保养皮肤，那么荔枝还有哪些好处呢，下面就由小编给大家解答荔枝的好处。 　　荔枝的好处 　　荔枝健脑，食用新鲜品和食用干品其疗效基本相同。鲜荔枝可直接剥皮食用，而干品一般多与山药、莲子、大枣、粳米一起煲粥食用。荔枝还可配上鸡鸭、飞禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜，如香荔滑鸡珠、荔枝闷乳鸽、荔枝

　　荔枝大家基本都吃过，但是荔枝的功效与作用估计有很多人都不太了解，对于女生来说，荔枝就是美容的水果，而对于病人来说荔枝就是治病的水果，荔枝的功效和作用是非常多的，下面就一起去看看吧。 　　荔枝的功效与作用 　　荔枝的食疗功效： 　　荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开

　　现代女性都很喜欢吃荔枝，因为荔枝可以护肤美容，荔枝的作用与功效非常的多，荔枝富含多种维生素对身体也是非常的有好处，荔枝也可以用来治病，下面小编为大家推荐荔枝小偏方，可以治疗多种疾病的哦。 　　荔枝小偏方 　　一个荔枝三把火，这个是人人皆知!但是，我向大家推荐这个并不是人人知晓的荔枝小验方! 　　糖尿病 荔枝核烘干研末，每次服10g，每日服3次，饭前30分钟开水送服

　　荔枝是夏季人们经常吃的水果之一，而夏季吃荔枝对身体也是非常的好，荔枝含有丰富的营养物质，尤其是维生素的含量对女性美容护肤有很大的帮助，但是荔枝吃多了很容易上火，今天小编就教大家如何吃荔枝不上火。 　　如何吃荔枝不上火 　　中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。 　　《本

　　很多人都喜欢吃荔枝，都知道荔枝的功效和作用，但是荔枝核你知道吗?荔枝核是荔枝的干燥成熟种子，相信很多人对它不是很了解，那么荔枝核到底有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　荔枝核的功效与作用 　　(一)荔枝核的作用 　　理气止痛 　　本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义&

　　大暑表示一年中最热的天气开始了，按道理说天气这么热人们应该吃些清热降火的食物，但有些地区的人们选择吃荔枝过节。因为大暑节气是在梅雨季节刚过后不久的月份，这个时候人体表面上是热的，体内不少人还有湿气和寒气。荔枝含有大量的葡萄糖和维生素，不仅营养丰富还可以滋补身体。 　　一、荔枝的好处 　　荔枝壳可以降火 　　“荔枝病”是指由于吃了荔枝引起的上火、牙痛头晕等现象。俗话说&

　　有人赞美荔枝对身体有好处：食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。 　　荔枝的“补火”之说，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此，平素&l

　　荔枝不仅味美，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而中医认为荔枝是属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口，也不能多吃，否则很可能会患上荔枝病。 　　荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄

　　荔枝又名离枝，具有通神益智，填精充液，辟臭止痛等多种功能，荔枝原产于中国，是中国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有“果王”之称。荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。 　　1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝

　　荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还有多种维生素可以更好的滋补身体，今天小编就带大家去学习下吃荔枝的好处。 　　吃荔枝的好处 　　荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。