桂花芬芳的香气，使得这种花卉受到了很多人的喜爱，那么除了观赏的价值之外，桂花还有哪些功效与作用呢?桂花泡水喝好不好呢?女性吃桂花的好处又是什么呢?不要着急，今天小编就为大家介绍下食用桂花的好处吧! 　　目录 　　1、桂花的基本介绍 2、桂花的功效与作用 　　3、桂花营养价值 4、桂花的药用价值 　　5、桂花泡水喝好不好 6、女性吃桂花的好处 　　7、桂花的食用方法 8、桂花的饮食禁忌 　　桂花

　　山药是我们日常生活中经常吃是食物，山药不仅含有吃起来非常的美味而且含有丰富的营养价值，日常生中我们经常吃山药有利于我们的身体健康。那么究竟山药怎么才能不变黑呢?那就随小编来了解一下吧! 　　山药怎么不变黑 　　日常生活中往往许多人都会发现，山药切好之后不一会儿就变黑了。 　　想让山药不发黑首先要明白山药发黑的原因。 　　山药发黑的原因就是山药含淀粉比较多，暴露在空气里容易被氧化。 　　既然我

　　对喜欢海鲜的朋友们来讲，牡蛎是一种美味又营养的食物。大家都似乎觉得牡蛎的做法很难，通常都是在饭店里才会一饱口福。下面小编就为大家介绍介绍牡蛎的功效与作用，牡蛎的做法，以及牡蛎怎么吃。 　　牡蛎的功效与作用 　　1.强肝解毒 　　在肝糖元中有一个牡蛎糖原元和储存能量的深层关系，细胞分裂和再生，红细胞活性可以改善肝功能，恢复疲劳，增强体力。 　　在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝

　　半夏是一种非常好的中药材，在日常的生活品也是可以作为食材食用的，很多人也是比较喜欢吃半夏的。但是你对于半夏的了解有多少呢?你知道半夏的功效与作用有哪些吗?半夏的副作用又有哪些呢?半夏要怎么样吃菜更好呢?下面小编就为大家详细的介绍一下吧! 　　目录 　　1、什么是半夏 2、半夏的功效与作用 　　3、半夏的药用价值 4、半夏入药配方 　　5、半夏的食用方法 6、喝半夏粥可以治失眠症 　　7、不同半

　　茯苓可以护肤也可以药用，那么，怎么鉴别真假茯苓、怎么挑选茯苓? 　　很多女性会买茯苓来护肤，但是一不小心就买到假货或者劣质茯苓，那么，怎么鉴别茯苓真假、怎么挑选茯苓呢? 　　怎么挑选茯苓 　　茯苓可作药用，也可作为美容之佳品。茯苓主产云南和安徽，分别称为云茯苓和大别山茯苓。具有利水渗湿，健脾安神的功效。但近期在市场上，却出现了发生霉变的茯苓，这到底又是怎么一回事?我们有应如何鉴别真假茯苓呢?

　　目录： 　　第一章：健康吃出来 最营养的吃鸡蛋方法 　　第二章：哪些食物不能和鸡蛋一起吃 　　第三章：怎样才能挑选到新鲜鸡蛋 　　编者按：鸡蛋一直以来都是人们最常见的营养食物，鸡蛋中含有丰富的营养物可以说是一个营养宝库。那么到底怎做做才能把鸡蛋中的营养都吃进肚子？哪些食物不能和鸡蛋一起吃？我们在买鸡蛋的时候如何才能挑选到新鲜可口的鸡蛋呢？ 　　健康吃出来 最营养的吃鸡蛋方法 　　蛋黄的营养成

　　芒果是我们生活中随处可见的水果之一，很多人都超爱吃芒果，它不仅能生吃，还可以做成各种美味的甜点，因此深受人们的喜爱。常吃芒果对身体能起到哪些好处?芒果果肉如何取?吃芒果有哪些禁忌呢? 　　一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生;性温，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产杧果和劣质淡灰色木材。也作为有游戏名，和一些别称使用。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前

　　芦荟是最常见的家居植物，它除了能美化室内环境、陶冶情操外，还能对女性美容护肤起到哪些帮助?芦荟虽然可以润泽肌肤，但是过敏性体质的使用芦荟时要注意什么?今天小编带大家一起了解芦荟的功效与作用，并告诉你芦荟怎么吃最养生! 　　芦荟是大自然赋予我们最绿色无害的美容“护肤品”，不仅价格低而且随处都能见到。芦荟到底有什么神奇的功效?为什么它在美容、补水方面效果那么强?看下文你就知

　　苹果，几乎没有人不认识，也是水果中最为常见的一种，它的身影无处不在。那么苹果都有些什么作用呢?让小编来带你去认识苹果的功效与作用，苹果的营养价值有哪些，以及苹果的吃法吧! 　　苹果的功效与作用 　　1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 　　根据法国科研人员经过大量的试验得出的结论证明，经常吃苹果可以减少血液中的胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸的功能，所以可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有

　　人参并不是一个让人感到陌生的词，这是一种名贵的中药材，那么你知道人参的准确功效，以及一些相应的食用方法，还有各方面禁忌吗?今天小编就来带你深入的了解一下关于人参的各个方面知识，下面就来一起看看吧。 　　目录 　　1.人参的功效与作用 2.人参有哪些副作用 　　3.人参怎么吃最有效 4.孕妇可以吃人参吗 　　5.人参的用途以及选购 6.人参蛤蚧酒怎么做 　　7.人参鸡汤的做法和功效 8.什么时候

　　蜂胶作为一种具有良好保健功效的食物，一直以来受到了很多人的喜爱与认可。那么蜂胶这种食物究竟都有哪些作用于功效呢?蜂胶的营养价值是什么呢?蜂胶的药用价值又是什么呢?今天三九养生堂的小编就为大家介绍一下吧! 　　目录 　　1、蜂胶的作用与功效 2、蜂胶的营养价值 　　3、蜂胶的药用价值 4、女性吃蜂胶的好处 　　5、糖尿病吃蜂胶有用么 6、蜂胶怎么美容 　　7、蜂胶怎么吃效果最好 8、吃蜂胶的禁忌

　　银杏可能有的人都不是很熟悉，银杏又叫做白果，是一种可以吃的植物，对人体有很多好处，那么，你知道银杏怎么吃吗?银杏的功效有哪些呢?银杏有哪些作用呢?下面，小编就带大家来了解一下银杏吧。 　　银杏树的果实俗称白果，因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢，寿命极长，自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年，四十年后才能大量结果，因此又有人把它称作“公孙树”，有“公种而孙得

　　一直以来，食物的营养在支撑着我们的生命，我们每天摄取的营养有一大部分是从我们的食物中获取的，而在古代的时候就有五谷杂粮养五脏的说法，可见杂粮对于我们的身体帮助是非常大的，那么你知道哪些杂粮最具有养生效果呢?一起跟对小编看看吧! 　　五谷就是我们经常吃到的小米、大米、小麦、大豆、高粱。这些五谷到底是如何滋养我们的五脏呢?怎样吃才最具有营养呢? 　　五谷杂粮也养生 　　黑豆、红豆、大米、小米这些我

 　　说起赶黄草，相信很多的人都不认识什么事赶黄草，很多的人都用赶黄草治疗肝病，究竟有没有效果呢?今天就给大家介绍一下赶黄草的功效，看看是不是真的能够治疗肝病呢?赶紧来了解一下赶黄草的功效与作用吧!　　赶黄草功效与作用赶黄草始载于明代《救荒本草》，具有清热解毒、退黄化湿，活血散瘀，利水消肿之功效，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”。目前古蔺县的赶黄草区域已被国家原产地域保护制度认

 　　不同的中药有不同的功效，你们知道红花的功效都有哪些吗?红花是中国中医中的一种药材，有很多的功效，可以入药可以养生，今天就给大家详细介绍一下究竟红花的功效与作用及食用方法都有哪些呢?　　红花的药理知识与其功效作用　　此红花非彼“红花”，红花常常与小字搭配，但是红花的功效与作用却是一点也不小，古人常有於血在体内时，常加红花一小把：纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎

　　生姜的功效与作用有哪些呢?提到生姜，大家肯定会想到冬季驱寒，那还会想起什么呢?吃生姜怎样才更加健康，到底如何吃最佳，而又有哪些注意事项呢?下面小编为大家介绍生姜如何吃才能更加健康。 　　健康要靠大姜军 日常吃姜N多好处 　　生姜不仅是我们日常用的调味品，它也有很好的药用价值。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治风寒

　　很多时候，人们只知道红薯，却不知道红薯叶。事实上，红薯叶是一种营养丰富、口感嫩滑的绿色食物，值得食用。下面我们就一起了解下红薯叶的营养价值以红薯叶应该怎么做吧。　　红薯叶的营养价值　　红薯芽苗，又称红薯叶、地瓜叶，为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯苗顶端茎尖嫩茎的品种，在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。

　　薏米具有容易被吸收消化的特点，无论是在日常的滋补作用，还是在治病上的医疗作用，它都是很缓和的，所以很多人喜欢吃薏米。那么，薏米的功效有哪些?薏米的作用是什么?薏米怎么吃可以起到滋补的作用?下面，就让我们一起来看看吧! 　　薏米的功效 　　1、促进新陈代谢 　　薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。 　　2、治疗肠胃 　　经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效

　　或许对苍术了解的人并不是很多，但是在中医上苍术有着很高的药用价值，它在很多方面的疗效都是很明显的。而且对于多种疾病，它也有着很好的治疗作用。那么苍术的功效和作用有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　苍术为菊科苍术属植物，春、秋两季挖取根茎，除去茎叶、细根、泥土，晒干，撞去须根，得中药材苍术。 　　苍术有健脾功效。《本草纲目》记载：“[震亨]曰：苍术治湿，上中下皆可用&hel

　　木通是一味常见的中药材，在生活中经常能见到，由于木通的作用很多，可以治疗一些生活中常见的疾病，所以木通的应用很广泛，下面三九养生堂的小编就为大家介绍一下木通的功效和作用有哪些。 　　目录 　　1、木通的简介 2、木通的性味归经是什么 　　3、木通的功效有哪些 4、木通的作用有哪些 　　5、木通治病验方有哪些 6、木通的附方有哪些 　　7、木通的配伍应用有哪些 8、木通的不良反应是什么 　　木通