肺是我们人身体当中比较重要的一个器官，一旦肺出现了问题，各种疾病也就都找上身来，所以护肺就显得十分重要了。那么吃什么对肺好呢?清肺的食物有哪些呢?养肺润肺的食物有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　目录 　　1、养肺食谱 2、有哪些润肺的食物 　　3、养肺粥有哪些 4、吃什么水果对肺好 　　5、喝什么茶润肺 6、怀孕期间吃什么润肺 　　7、肺结核病人吃什么好 8、老年人吃什么滋阴润肺

　　随着生活水平的提高，因生活压力及工作压力所导致需要补肾的女性朋友越来越多，所以女性补肾的食物有哪些就成了大家讨论的热门话题。想知道补肾的食物有哪些以及什么食物补肾吗?那就一起来看看吧。 　　女性补肾的食物虽然有很多，但你要学会选择，千万不能多吃乱吃，下面就给你们仔细介绍下。 　　女性补肾的食物 　　何首乌 　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能

　　编者按：到了冬季，人们的免疫力就下降了，就很容易生病，你想知道如何来提高免疫了吗?几天小编就为大家打来了几种能够提高免疫力的食物，马上跟着小编去看看吧! 　　白蘑菇 　　不要小看这种蘑菇的营养价值，白蘑菇富含硒和抗氧化剂，缺硒与重感冒有关。此外，白蘑菇也含有维生素B2和烟酸，这两种物质对免疫系统的健全很重要。动物实验显示蘑菇在抗病毒、抗菌、抗肿瘤方面都有作用。 　　卷心菜 　　卷心菜同样也富含

　　铁是人体所需的元素之一，人体都离不开铁，如果身体缺少铁则会出现头晕，乏力等现象，出现生长迟缓，那么在我们身边有哪些补铁的食物呢?补铁的水果又有哪些呢?下面就让小编为大家介绍一下补铁的食物和水果吧。 　　补铁的作用 　　铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性

　　说到补钙，相信很多人都会想到骨头汤，其实关于补钙的食物，人们知道的并不全面，例如补钙效果好的其实还有芝麻酱以及其他一些食物，而已芝麻酱补钙竟要比喝骨头汤好很多。那么究竟补钙食物有哪些呢?什么食物补钙呢?今天我们就来为大家介绍一下吃什么食品补钙，一起来看看吧。　　关于补钙，有的人通过钙片，有的人养成一个良好的生活习惯，方法很多，但是通过食疗无疑是更好的方法，下面就让我们来看看如何通过饮食来补钙吧

夏季新陈代谢快，正是女性排毒祛斑的好时机。有斑点困扰的你不妨来看看有什么排毒食物可以帮助你排毒祛斑。今天小编为大家介绍几款夏季经典排毒食物。想要在夏季排毒祛斑的MM不妨来看看怎么做吧。希望大家都能健康地排毒祛斑喔。方法/步骤排毒祛斑食物：豆芽 　　主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功

　　我们每天吃下的众多美味，在提供给我们身体足够的能量之外，也在身体中产生了众多的毒素，长久不能排除的话，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此，排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法，简便易行无副作用，何乐而不为？ 　　海带 　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质 　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在

　　挺挺的胸部谁不想有，但是有很多人为了能够升CUP做了很多无用功，丰胸就那么难吗？不是的，丰胸也能很简单，下面小编就为大家介绍几款能让你迅速升CUP的果汁，让你随时随地都能丰胸。 　　1.山药苹果汁 　　材料：山药粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升 　　做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。 　　PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水。 　　效果：山药是一

　　女人大半生几乎都在为妇科病做斗争，其实在我们日常生活中有些食物可以帮你脱离妇科病的困扰，想知道都有哪些食物吗?今天我们一起来看看那么“不平风”的食物都有哪些，可能会让你大吃一惊呢! 　　听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶尔一两餐还还可以，但要长期坚持却不太可行。所以最好的滋补食物还是那些我们日常生活中常见的。 　　妇科病 　　霉

　　脸色红润，气血充足是女性健康的基本标准，那我们怎样可能让自己的气血保持充足呢?补血的食物有哪些?补血吃什么好?今天小编就带大家一起来了解下补血补气的食物都有哪些?有哪些注意事项。 　　补血的食物有哪些 　　桑葚干 　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是

　　平时生活中如果想很好的预防癌症我们必须从自己的饮食下手，只有你吃的正确健康才会更有利你的身体，那你对日常抗癌食物都有哪些了解?你知道哪些食物是可以起到抗癌的效果吗?今天小编就与大家一起来了解吃什么最健康? 　　抗癌食物有哪些 　　1、茄子：“霜打茄子”是好药 　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子&rdquo

　　锌常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”人体如果缺少锌元素危害到底有多大，孕妇对于锌的需求有多少，缺锌又有哪些症状呢？小编今天就带大家来了解一下。 　　日常饮食中含锌食物有很多，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌 　　补锌的食物有哪些呢?如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物补锌的作

　　黄瓜是很常见的一种食物，它除了吃之外，美容护肤的功效也是不错的，今天我们就为大家介绍一下黄瓜美容护肤小窍门，让大家了解一下黄瓜的功效以及黄瓜的作用，让大家治疗它在美容护肤方面的厉害之处。　　那么黄瓜究竟要怎么做就能起到美容护肤的作用了呢?跟着小编一起来了解一下吧，感兴趣的朋友赶快看过来。　　一、黄瓜敷脸　　这种方法是相对来说比较简单的。把黄瓜洗干净以后切片就可以直接敷到脸上去了，过大约15分钟

　　不要再以为“肾虚只是男人的常见病。其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。下面小编就为大家介绍女人补肾的十大最佳补品，科学调理你的肾。 　　1、黑芝麻 　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 　　2、何首乌 　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼

　　日常生活中孕妇一定要注意自己的饮食，俗话说病从口入往往不健康的饮食习惯可能会导致自己患上一些不必要的疾病。所以孕妇人群一定要注意合理的饮食，这样才能生出健康的宝宝。那么日常生活中孕妇不能吃的食物有哪些呢?生活中的日常姿势又该注意些什么呢?那就随小编来了解一下吧! 　　孕妇不能吃的食物有哪些 　　1.菠菜 　　菠菜虽然含有丰富的营养，我们正常人吃非常有利于健康，但是孕妇最好不要食用。 　　虽然菠

　　贫血会让你的脸色看起来很苍白，你知道该如何补血吗?补血的食物有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些补血的食物，赶紧去看看吧! 　　吃什么补血： 　　【补血食物之黑葡萄】 　　葡萄营养价值非常高，它含有丰富的矿物质，如钙、钾、磷、铁等，同时其所含的维生素也让人十分喜爱，人体多种必需的氨基酸也能从葡萄中获取。中医认为，葡萄味甘酸，对脾、肺、肾都有一定的好处，经常吃葡

　　对于女性发病率最高的就属乳腺癌，给女性朋友带来不可磨灭的身心阴影，乳腺癌的早期症状都有哪些?我们平时要如何预防乳腺癌的发生?预防乳腺癌的食物都有什么?现在就与小编一起来看文章吧! 　　预防乳腺癌的食物 　　一、猕猴桃 　　猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺天生，从而有良好的防癌抗癌作用，是防范乳腺癌的

　　丰胸是女性永恒的话题，如问你怎么丰胸，大多数人的问题肯定是按摩加饮食，当然也有些女性朋友会用“特殊”的手段快速拥有丰满的胸部，但对一般人来讲丰胸还是通过正常的方法拥有。丰胸的最快方法是什么?丰胸的食物有哪些? 　　丰胸的食物有哪些 　　1、大豆 　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳

　　人们在生活中一直在不停的想办法增加自己的免疫力，许多人觉得或许提高免疫力可能是一件非常难的事情，但实际上，提高免疫力非常的简单。只要在日常的饮食方面注意一下，那么你的免疫力就不会低了，最起码是可以抵抗外面的一些病菌了，然而，吃什么增加免疫力就成了今天我们要说的主题。另外，什么样才算免疫力下降呢，小儿提高免疫力又有什么样的方法呢。这些小编一一解决。 　　能提高人的食欲和免疫力，可以显著减轻溃疡症

　　现在人们都有钱了，所以也都越来越注重自己的身体健康，所以，大家不惜花好多的钱去放在保健上面。其中，增强免疫力这一部分是非常的重要的，因为免疫力可以让我们的身体免于疾病的威胁。那么，对于生活中，免疫力低下吃什么成为了现代人不变的主题。今天，小编就为大家带来提高免疫力的食谱，去满足大家的需求，此外，宝宝免疫力低下吃什么好也是个很重要的话题，现在小编都帮你解决。 　　西瓜可增强免疫力养护牙龈。一直以