在现在的生活中很多人因为一些不好的生活习惯，而导致了肾虚的症状，所以对于如何肾虚是很多人都关心的话题，所以为了身体的健康，大家在日常的生活中一定要养成一个良好的生活习惯，一个良好的饮食习惯。 　　很多人对于吃什么补肾虚不是很了解，大家应该知道在日常的生活中很多的食物对于肾虚都是有很好的效果的，所以在平时的生活中大家多加的注意对饮食的调节，保证身体的健康才是最重要的，下面小编就为大家介绍一下。

　　这个咳嗽痰多是一种比较常见的病症，这种病症同常伴随着感冒一起发作。那么，这个咳嗽痰多应该吃什么才能好的快呢?有什么方法能够有效地治疗咳嗽痰多呢?治疗咳嗽痰多的偏方又有什么?赶紧来看看吧! 　　咳嗽有痰吃什么好的快 　　1.烤橘子 　　将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常

　　有的人体质非常的差，经常出现贫血的现象。那么你知道有什么办法可以补血吗？其实，我们可以通过饮食的方式来补血。那么吃什么补血呢？补血吃什么干果好呢？补血养肝的食谱又有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你春季吃这4种干果补血养肝效果好，一起来看看吧。 　　桂圆肉 　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食

　　冬天天气比较干燥，就会很容易导致上火。除了平时生活作息要规律，不要熬夜，少吃辛辣食物之外，还要多吃水果。那么，上火了吃什么水果降火好呢？想知道哪些水果降火以及清热降火的食物吗?那就一起来看看吧。 　　上火了吃什么水果降火 　　西瓜 　　味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。 　　香蕉 　　有助血压稳定和通便作用，有润

　　女性盆腔炎可引起很多毛病，精神不振、周身不适、失眠等，长时间会导致精神衰弱。女性盆腔炎影响的不只是家庭，有时候对生育也会有一定的影响，那么盆腔炎吃什么药效果好呢?针对女性盆腔炎小编接下来为你做出详细解答。 　　任何一种疾病只要发生，就会给身体带来一定的影响，盆腔炎这种女性朋友避而远之的疾病当然也会我们带来不可忽视的伤害，只有正确的了解盆腔炎对女性的影响，才能够提醒大家早作准备，以避免疾病危害的

　　冬天气候多变，而且非常寒冷，是许多疾病的高发期。尤其是胃寒的人，在冬天很容易发病。那么你知道冬天吃什么能够养胃吗？今天小编就向大家介绍8种养胃暖胃的食物，赶紧来了解一下吧！ 　　1、板栗 　　栗子有养胃健脾、强筋活血等功效。非常适合脾胃虚寒引起的慢性腹泻的人食用。 　　2、葡萄 　　葡萄含有大量的果酸，这种物质能帮助消化，调节肠胃功能，而且能够有效消灭大肠杆菌。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸

　　冬天气候寒冷，再加上工作和学习的压力大，大脑很容易就疲劳了，许多人就会显得无精打采。那么你知道冬天吃什么能够补脑吗？今天小编就向大家介绍10种补脑的食物，赶紧来看看吧！ 　　1、鱼 　　鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 　　鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常

脸上为什么会长闭合性粉刺？闭合性粉刺我们将其称之为白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩。封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现封闭性粉刺是因为角质层过厚，封闭性粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。这些都是封闭性粉刺形成的过程和封闭性粉刺症状。粉刺分为封闭性粉刺与黑头粉刺，长在脸上不痛不痒也不明显，但是用手挤就可看到白色的线状分泌物，若是手法不对或是去除方法使用不当，都很容易造成红肿形成痘

　　在我们的日常生活中有很多的食物不仅营养丰富，而起含具有各种各样的功效。但你你知道具有清肠功效的食物有哪些吗？清肠吃什么好呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你常吃6种帮你清肠排毒，一起来看看吧。 　　1、十字花科蔬菜 　　像一些西兰花、大白菜这些蔬菜，在它们的营养成分中都含有一种特殊的化学物质，叫做异硫氰酸酯，它不但能够清除肠道垃圾，对于抗癌还有一定的功效。专家建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西

皮肤晒黑后敷面膜是肯定有用的，因为皮肤晒黑后皮肤的基底层处于大量缺水的一个状况，由于大量缺水吗，皮肤的微循环会变慢，新陈代谢也会变慢。也是因为皮肤大幅度缺水，黑色素细胞才会肆无忌惮的在皮肤基地到处流串，分解黑色素蛋白影响角质细胞让皮肤出现黑色素沉着。当皮肤晒黑后敷面膜并且方法正确时时候，皮肤会迅速的补水，让缓慢的微循环加速运行，让人体的新陈代谢加快，并且阻断黑色素细胞的生成，抑制黑色素细胞沉着。

　　一、自制排毒茶 　　荷叶消脂茶 　　材料：荷叶5公克，枸杞10公克，黄耆15公克，何首乌10公克，水700cc。 　　做法 　　1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。 　　2、将其余药材，以冷水沖洗去除杂质，备用。 　　3、取一汤锅，放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材，以大火煮沸后，盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后，将药材过滤即可。 　　决明菊花饮 　　材料：草决明3钱，

　　胃酸过多是非常常见的一种胃部问题，很多人都有，不要小看了它，它让不少人觉得泛酸、烧心、吐酸水，痛苦不堪。那么你知道胃酸过多吃什么好吗?知道胃酸吃什么能缓解吗?知道如何防止胃酸吗?　　首先我们来了解一下胃酸是什么情况，再根据自身的情况进行治疗。下面就是一些相关介绍，一起来看看呢吧。　　胃酸是什么东东?　　胃酸过多是常见的胃部问题。正常情况下，胃酸可以帮助胃部消化食物。但如果胃酸分泌过多，则会出现

　　美白的产品越来越多，但是价钱也不低，这让很多想要美白的妹子们不知道该怎么做，其实除了护肤品，从饮食方面也可以去改善肌肤。那么秋季吃什么水果美白好呢?今天我们就来和大家介绍一下什么食物美白，了解一下美白吃什么好。　　下面就是小编为大家整理的秋季吃什么水果美白的相关内容，想要美白的朋友们赶紧过来围观吧。　　秋季吃什么水果美白　　桔子　　桔子的主要美容功效：美白、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老

　　现代人生活节奏快，为了工作或学习等等原因，难免的不能按时吃饭，长期以往就会患胃病。得了胃病，我们日常应怎么护理?选择什么食物才是正确的?不宜吃哪些东西?如果你不知道，请看看下面这篇文章吧。 　　胃病吃什么食物好 　　注意食用具有营养的食物： 　　患者一定要注意饮食的营养，以清淡、易消化的食物为主，注意营养的均衡，高蛋白食物及高维生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的

　　既然胃病与“吃”有关联，是否存在有助预防胃病的食物呢?答案是肯定的。近来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃病的发生。 　　胃病的5大“克星”食物 　　大蒜 　　是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成

　　黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要

　　黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要

　　脑梗赛是生活中比较常见的疾病，现在现代的生活中也是越来越高发，而且在发生的时候又不知道该怎么办，其实脑梗塞的病人在饮食上面的要求还是非常高的，不过有几种食物是非常适合脑梗塞病人食物，今天小编就给大家介绍一下脑梗塞吃什么食物好。 　　脑梗塞(脑梗、缺血性脑卒中)是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化，脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗

　　结肠炎是比较常见的胃病之一，很多原因都是因为我们日常的饮食不合理造成的。所以在患有结肠炎之后，我们就要对我们的肠道进行调理，这样才不会使肠道功能变弱，下面我们就给大家介绍一下结肠炎的饮食保健。 　　肠炎初期 　　初期就是是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，肠蠕动活跃，消化吸收功能都比较弱，所以在病后8～12小时内，吃一些流质食物，如大米粥、藕粉、细挂面等。 　　如腹泻严重或出汗较多，还应适

　　黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势