冬天喝什么好？冬天的时候，除了要多穿衣服抵抗寒冷之外，多喝些茶或汤，也是可以起到很好的防寒作用，所以有空的时候喝一些，对身体好。想知道冬天喝什么茶好以及冬天喝什么汤比较好吗?那就一起来看看吧。 　　由于冬季比较特殊，手脚容易冰冷，除了不时要运动运动，喝点汤或饮料也是不错的，下面就仔细来介绍下冬天喝什么好。 　　冬季养颜奶昔 　　材料 　　花生仁、杏仁、薏仁各1汤匙，鲜牛奶1盒250ml，炼乳2

　　现在的生活水平提高了，很多人在饮食方面不合理搭配，导致经常会有上火的现象，吃水果可以去火，不过，水果的种类有很多，不同的水果它的功效不同。你知道哪些水果吃了能够去火吗?秋季吃什么水果去火?女人吃什么水果去火?男人吃什么水果去火?请大家跟着小编一起来了解一下吧~ 　　目录 　　1、吃什么水果去火最快 2、春季吃什么水果去火 　　3、夏天吃什么水果去火 4、秋季吃什么水果去火 　　5、冬季吃什么水

　　肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、阳痿， 女性经期异常、白带稀薄闭经等。 　　1、当归 　　当归用于血虚血瘀所导致的月经不调、痛经、产后腹痛。准备当归30克、益母草50克，一起煮开之后加入鸡蛋，一起再煮1小时即可以食用。 　　2、干贝 　　干贝性平、味甘咸，有补肾滋阴的作用，适合肾阴虚者经常食用。 　　3、栗子 　　栗子性温、味甘，有补脾健胃、补肾壮腰

 　　美容护肤已经成为了很多女人共同探讨的问题。对于女性朋友来讲，只有拥有好的肌肤，这样才能让你看起来容光焕发。在日常生活中，造成肤色暗沉是什么原因呢?肤色暗沉怎么调理才好呢?　　经常的睡眠不足，会让我们的皮肤变得又黄又黑，而且还时常伴有暗沉肌肤的出现，其实，肌肤出现暗沉的原因有很多，大家可以针对不同的原因，选择合适的美白护肤方法。　　肌肤出现暗沉的原因有哪些　　肌肤出现暗沉的原因之一：

　　如今减肥是一种时尚，也是一种流行的趋势，东方女性都追求骨感美。正因如此，很多减肥产品也随之诞生了。那么你知道汤臣倍健左旋肉碱的功效是什么吗?它能起到减肥的效果吗?左旋肉碱什么时候吃好呢?下面就跟随小编一起去看看吧! 　　汤臣倍健左旋肉碱 　　左旋肉碱(L-carnitine)，也叫维生素BT，是一种维生素，红色肉类是肉碱的主要食物来源，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克

　　每个人都想拥有一头乌黑的头发，可是一头乌黑的头发又什么好处呢?可能很多人没有想过这个问题，要说黑头发有什么具体的功效我也说不出来，那么黑头发有什么优点呢?下面小编就为大家介绍一下吃什么长黑头发吧。 　　黑头发的优点我为大家总结为一下几点，这些不能说是特殊的功效，但是也算是黑头发的好处吧。 　　首先，我觉得是自然选择的结果，黑头发可以阻挡有害光线，进而起到保护头皮的作用。 　　其次，乌黑亮力的头

　　记忆力对于我们来说是非常重要的，但是由于时间或是其他的原因，人们的记忆力会不断的衰退，而增强记忆力的方法也是比较多的，可以通过食物或是运动等，那么你知道吃什么能增强记忆力?今天小编就为大家介绍一些可以增强记忆力的水果。 　　吃什么水果能增强记忆力 　　水果在哦我们的生活非常的普遍，几乎每一天我们都是会吃水果的，而不同的水果的功效不同，那么你知道哪些水果可以帮助我们增强记忆力吗? 　　一、柑橘

　　冬天吃什么？这是令很多人都烦恼的一件事情，因为冬天是一个既干燥又寒冷的季节，很多人都会选择通过一些食物来驱寒保暖，包括吃一些食物来保养肌肤，那么冬天吃什么对皮肤好呢？冬天养胃的食物又有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉大家冬天吃什么养胃，一起来看看吧。 　　冬天还是一个进补的好时机，而食疗进补则是最有效果的。那么冬天到底吃什么呢？下面随着小编一起看看下文吧。 　　目录 　　1、冬天吃什么水果

　　说起豆瓣菜，很多人都会疑惑，豆瓣菜是什么菜?好像很少听说过。其实豆瓣菜就是人们常说的西洋菜，颜色鲜绿，营养价值高，不少人都对它情有独钟。想知道豆瓣菜的做法以及西洋菜的功效与作用吗?那就一起来看看吧。 　　豆瓣菜不算什么稀有食材，很多地方都有得卖，多吃些对身体健康是很有好处的，下面就给你们说说豆瓣菜到底是什么菜。 　　豆瓣菜是什么菜 　　国外的研究资料报道，豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，

　　在生活中时常会出现牙痛的情况，出现呀痛情况的时候，很多人会选择吃药，虽然效果好，但是也在一定程度上伤害了身体，那么大家知道牙齿痛吃什么食物好呢?牙齿痛吃什么效果好呢?下面小编就为大家介绍一下牙齿痛吃什么菜吧。 　　牙齿痛不仅仅需要吃药，还可以吃一些食物，这些食物不仅能够缓解牙痛，还能起到养生的效果，下面大家一起来看看吧。 　　牙齿痛吃什么 　　缺钙情况 　　牙齿痛可能是身体缺乏钙导致的，这是就

　　今天的大暑大概有二十到二十一天，你可知道大暑是什么意思?在大暑节气，我们应如何做好防暑降温的工作来保护自己的健康?大暑吃什么才更好?不知道答案的朋友现在与小编一起来看文章吧! 　　大暑吃什么 　　苦瓜清心降火 　　炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。“苦”作为“五味”之一，可以激发人的食欲。立夏中医饮食原则是&l

　　干燥的季节孕妇容易肝火旺盛，对自己的身体和胎儿的发育都会造成伤害，那么孕妇肝火旺怎么办呢?下面三九养生堂为您介绍孕妇肝火旺怎么办，吃什么好，看看吧。 　　肝火旺可导致孕妇恶阻，表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等，严重时还会引起肝脏的病变。孕妇一定要特别注意，如果长期肝火旺，不仅不利于自身的健康，还会对胎儿的健康发育造成影响。 　　孕妇肝火旺的话就要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。

　　这个季节在身上涂上防晒霜是保护白嫩肌肤最基本也最重要的手段哦。最近，物理防晒和化学防晒这两个词的出现次数越来越多。那到底什么是物理防晒，什么是化学防晒，大家了解么?现在小编将为大家解答这一问题，希望大家挑选好适合自己的防晒霜。 　　什么防晒霜效果好 防晒霜成分揭秘 　　1、物理防晒剂。所谓物理防晒剂就是添加在防晒产品中物理性颗粒或粉末，在涂抹之后如同遮阳伞或镜面一般将紫外线反射出去，对皮肤起到

　　现如今失眠已经成为大部分人的“通病”，很多人失眠的时候喜欢吃点安眠药，殊不知，这药对身体的危害是非常大的，因此如果你出现失眠症状，千万不要吃安眠药，不妨试试小编下面推荐的这14种天然的助眠美食，不但让你快速入睡，还能保健康哦!　　失眠吃什么好 睡前吃14种食物胜似安眠药　　1、干酸樱桃　　少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。　　2、香蕉　　香蕉实际

　　水果是我们日常生活中经常食用的食物，它们富含各种维生素，对身体健康有着很大的作用。水果可以生吃，也可以煮着吃。那么你知道哪些水果煮着吃更美味吗？今天小编带大家去了解一下6种水果煮着吃效果更好，赶紧来看看吧！ 　　煮苹果 　　功效：防腹泻 　　冬天是腹泻的高发期，煮苹果可以帮助缓解腹泻症状。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少，果胶煮熟后也有收敛、止泻的作用。 　　苹果果

　　维生素e是人体必须的维生素之一，足够的维生素e能帮助我们防衰老乃至抗癌，维生素e功效很强大，他的最大的功效是维持我们人体的健康。那么维生素e什么时候吃最好?维生素e怎么吃最好?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　维生素E是我们人体有需要的元素，对我们的人体的作用非常的关键。 　　维生素e什么时候吃最好 　　天然维生素E是人体必须的维生素之一，属于脂溶性维生素。有维持皮肤，内分泌等功效。那么天

　　高血压是中老年人的一种常见病，现代医学也对高血压束手无策，也就只能维持在药物质控上面，也不能彻底根治。那么我们生活中有什么可以降血压的茶呢?下面小编就为大家介绍一下能降血压的好茶。 　　菊花茶 　　所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著

　　脂肪肝是因为肝脏脂肪过多造成的，你知道人们该如何预防脂肪肝吗?哪些食物有预防脂肪的功效呢?今天小编就为大家推荐一些能够预防脂肪肝的食物，赶紧去下文看看都有哪些吗? 　　如何预防脂肪肝 　　绿茶 　　绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。 　　燕麦 　　含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 　　玉米 　

　　冬天到了，寒冷和干燥等气候使得大多数人不适应季节的转变，那么你知道冬天吃什么能够帮助我们改善身体素质吗?今天小编就向大家推荐7种高效抗氧化的食物，增强我们机体的的抗氧化能力，赶紧来看看吧! 　　紫色代言人——蓝莓 　　蓝莓富含花青素，是抗氧化最强的水果之一! 　　每天生吃蓝莓3-5g(即4枚左右)就可以满足人体花青素的需要!每100g蓝莓热量仅为57千卡，营养密度极高、

　　冬天是血多爱美人士最困扰的时候，不仅气候干燥影响肌肤保湿，而且血液循环不畅导致肌肤黯淡无光。那么你知道冬天吃什么能够美容养颜吗？今天小编就向大家推荐9种养颜效果惊人的食物，赶紧来看看吧！ 　　1、红米 　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，能够补充体力，维持身体正常的体温。 　　它还富含众多营养素，其中以铁质最为丰富，因此有补血及预防贫血的功效。 　　红米中含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养