明天就是端午节了，俗话说“六月流火，正是仲夏，端午节已到，三伏将至”，天气也开始热起来了，夏季雨水多，容易湿气入体，艾叶是端午节经常有的一种植物，那么你知道艾叶有什么功效和作用吗?艾叶除了端午节用来悬挂之外，还可以干嘛呢?让小编告诉你吧，还可以做成艾叶茶来喝，一起去看看吧! 　　在端午节的时候，就有挂艾叶的习俗。艾叶的用处有很多，最常见的就是艾灸了，另外艾叶还可以驱蚊、

　　红薯在我们的生活中是一种比较常见的食物，适当的食用对我们的身体健康有很大的好处，而且红薯的营养价值也是比较丰富的，既然能够减肥，还具有很好的抗癌功效。今天三九养生堂的小编就来告诉你常吃红薯的好处，一起来看看吧。 　　目录 　　1、红薯是什么 2、红薯的营养价值 　　3、吃红薯的好处 4、红薯的做法 　　5、红薯的食用禁忌 6、红薯怎么吃可以减肥 　　7、糖尿病人能吃红薯吗 8、红薯如何选购 　

　　艾叶是我国传统的一种中草药，艾叶是菊科植物，夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。艾叶可以治疗很多我们日常生活中的疾病，同样对人体也有着莫大的好处，接下来就跟随小编一起去看看艾叶的功效与作用吧。 　　艾叶的功效与作用 　　1、驱寒、通气血：艾条是艾草加工成的一种类似香烟但是体积要比香烟大几倍的圆柱状物，点燃艾条后熏相应的穴位，可以使得艾叶气体向下进入穴位，通过穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而

　　苏子叶又叫紫苏叶，在日常生活中，我们中的很多人都吃到过紫苏叶的，但是我们不知道的是，紫苏叶不仅是一种可口的食材，还是一味作用很多的中草药。那么，紫苏叶的作用有什么?紫苏叶的功效与作用有哪些?紫苏叶的做法有哪些? 　　苏子叶的功效 　　苏子叶，全草入药，其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎等等。苏叶具有特异芳香，可解鱼虾蟹毒。 　　苏子叶的作用 　　1、对血糖的影响 　　紫苏油中的主要

　　随着天气的变凉，大街小巷又开始飘起一种香甜的味道，大家猜猜是什么呢?就是甜美的红薯香味，红薯可是说是千里飘香呀，红薯不仅味道香，口味也非常的甜美，那么大家知道红薯的营养价值吗?红薯的好处是什么呢?下面小编就为大家介绍一下红薯的功效与作用吧。 　　红薯味道香甜，营养丰富，其主要的好处就在于以下三点，第一：好买，因为不存在买不着。第二：便宜，又不存在有多贵吃不起。第三：口感又好、味道又香。哈哈是不

　　冬季到来，大家都喜欢煮点紫薯粥，既美味又营养。很多商家也趁机推出各种紫薯的衍生食品，强调紫薯的“营养价值”。多数人都认为紫薯比白薯更有营养，那么，事实上紫薯确实有那么特别吗?紫薯的保健功效到底又有多大呢?　　紫薯与红薯营养价值无区别　　紫薯比白薯多的是花青素　　营养师指出，紫薯与常见的红薯、白薯相比，其蛋白质、糖分等都无太大区别，唯一不同的是他的颜色。紫薯呈现的紫色，主要源于其含有的“花青素”

　　红薯是一种很常见的蔬菜，红薯的做法很多，吃饭也很多，我们平时吃的做多的就是烤红薯，烤红薯又香又甜，味道很不错，红薯的营养价值也很高，多吃红薯能够提高人体的免疫力、降糖、解毒的功效，那么红薯叶应该怎么吃呢，下面我们一起来看看。 　　红薯叶的做法 　　主料 　　准备好适量的红薯叶，还有一个大蒜。 　　步骤 　　1.红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段。 　　2.蒜头切成末，红辣椒切成圈。

　　艾叶，中药名，为菊科植物艾的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。艾叶有近年来受到人们的喜爱，有很多人喜欢用艾叶泡脚或艾灸等，有很多的功效和作用。那么艾叶到底有那些功效及作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　艾草的功效与作用 　　(一)艾草的营养价值 　　现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10

　　我们都知道红烧，可能还是有一些人没有吃过红薯叶，城市很少人吃过，现在用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌，薯叶已变成现代人的美食。红薯叶的营养价值很高， 红薯叶的功效与作用也很大，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　蒜香红薯叶的做法 　　1.红薯叶小把。 　　2.去老叶洗净，蒜切粒。 　　3.热油爆香蒜粒。 　　4.大火，倒入红薯叶翻炒。 　　5.炒至疲软出水，用少许盐调味即可。 　

　　大部分人都是只知道红薯，却不了解红薯叶的。其实红薯叶神奇保健功效很厉害，不是其他蔬菜叶子所能相提并论的。它不仅营养丰富，而且做法也多。想知道红薯叶的营养价值以及红薯叶怎么吃吗?那就一起来看看吧。 　　红薯叶的营养价值 　　红薯芽苗，又称红薯叶、地瓜叶，为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯苗顶端茎尖嫩茎的品种。 　　在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，&l

　　相信大多数人对于艾叶是常见的。在夏秋季，艾草的生长是贴近于我们的生活的，所以也有很多人会采摘艾来使用。那么艾叶的功效你知道么?艾叶又有哪些作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　艾叶不仅有着诸多功效，还有着很多我们日常中需要的作用。 　　艾草的功效 　　艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月

　　大家都知道丝瓜的作用有很多，常吃丝瓜也要很多好处，那么你知道丝瓜叶的功效与作用吗?丝瓜叶能吃吗?经过研究证明，丝瓜叶能帮助我们治疗疾病，尤其针对老人头昏的症状，下面就一起来了解一下丝瓜叶的作用吧! 　　丝瓜叶的作用 　　老人头昏应喝丝瓜叶茶 　　老人头昏、头痛现象，如果排除了器质性病变，应该是因为脑供血不全。临床表现为经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，这在中老年

　　辣椒叶的功效，说道补钙，我们可能第一个想到的就是该片，除了药物之外。牛奶，肉类中的含钙量都是极为丰富的。但是，要说到辣椒叶也可以补钙，很多人心中一定有疑问。那么我们就来看看辣椒叶的补钙效果究竟如何吧。 　　喝牛奶补钙的方法一种被人们说推崇， 但是自从“毒奶粉”事件之后，很多人都不敢喝牛奶了。于是药物补钙又开始流行起来， 但是在韩国，最近掀起了天然植物补钙热， 利

　　相信大多数人对于艾叶是常见的。在夏秋季，艾草的生长是贴近于我们的生活的，所以也有很多人会采摘艾来使用。那么艾叶的功效你知道么?艾叶的吃法又是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　艾叶的功效 　　艾叶苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条

　　艾叶是我们生活中比较常见的草类，在生活中，艾叶的使用方法有很多，艾叶的作用和功效也是很大的，现在很多人都会用艾叶泡脚，治疗各种疾病，今天小编就给大家介绍一下艾叶泡脚的知识。 　　目录 　　1、艾叶泡脚 2、艾叶泡脚的好处 　　3、艾叶泡脚的方法 4、艾叶泡脚的注意事项 　　5、艾叶泡脚的禁忌 6、小孩能用艾叶泡脚吗 　　7、孕妇能用艾叶泡脚吗 8、艾叶泡脚能治风湿吗 　　艾叶泡脚 　　艾叶，中

　　黄豆是一种营养价值非常高的谷类食物，它可以制成豆浆，也可以作为食材做菜，食用方法特别多。那么你知道黄豆有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍黄豆的7大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、增强机体免疫功能 　　大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。 　　2、防止血管硬化 　　黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵

　　白菜是冬季的时令蔬菜，它的营养价值非常高，而且有很多食用方法，具有很好的养生功效，深受人们的喜爱。那么你知道白菜怎么做好吃吗？今天小编就向大家介绍白菜的4大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、吃白菜能补钙 　　大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 　　2、吃白菜养颜护肤 　　大白菜含

　　白萝卜是时下最受欢迎的食物之一，它可以帮助人体通气，对治疗便秘有很好的疗效。那么你知道萝卜还有那些养生功效与作用吗？今天小编就向大家介绍萝卜的8大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1.有利健康长寿 　　胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。 　　早在十多

　　芒果是我们经常食用的一种水果，它口感香甜，软糯爽口，营养价值非常高，所以非常受到人们的喜爱。那么你知道芒果这么受欢迎是因为它有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍芒果的6大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1.能够防治便秘 　　芒果中含有大量的纤维，可以有效促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 　　2.美容养颜 　　芒果中含有大量的维生素，因此经常吃芒果的人，皮肤非常滋润光滑，充满弹性。

　　蓝莓是我们日常生活中经常食用的水果，它味道酸甜可口，具有很高的营养价值，而且蓝莓酱是一种非常美味的调料，深受人们的喜爱。那么你知道蓝莓有哪些食用功效与作用吗？今天小编就向大家介绍蓝莓的10大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1.能够增强人体免疫力 　　蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。 　　2.有助于提高记忆力 　　常吃蓝莓可以提高大脑的活力，