酸奶是很常见的一种健康食物，很多人都会经常和酸奶，尤其是女性朋友们。酸奶的营养丰富，味道甜美可口，口味多样，因而深受人们的喜欢。酸奶里面含有丰富的营养成分，它不仅有很好的食用价值，还具有很好的美容护肤功效，很多人都会经常使用酸奶做面膜，那么酸奶面膜可以天天敷吗？下面让我们具体来看看吧！1酸奶面膜可以天天敷吗酸奶面膜不可以天天敷。常使用酸奶面膜可以滋润肌肤，但是酸奶面膜中除了营养物质也含有一些酸性

　　都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢？喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 　　有一些成年人有早上喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶

　　秋天天气特别的干燥，女人们的皮肤也会变得非常的干燥，你知道秋季皮肤干燥怎么办吗?哪些方法能够帮助女人们在秋季保持水嫩的肌肤呢?什么食物能够让女人们的肌肤不再干燥呢? 　　秋季皮肤干燥 6法让肌肤喝足水 　　准备工作：温和去角质 　　夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就

　　冬季对于女性美容这一方面来说，是一个非常不友好的季节。冬季天气寒冷干燥，冬天怎么保养皮肤成为了很多女性都非常头疼的问题。其实冬天想要全面保养皮肤并不难，今天我们就来了解一下女性冬季护肤小常识吧。 　　目录 　　1、冬天怎么保养皮肤 2、冬季必知的护肤要点 　　3、冬季肌肤保养步骤 4、冬季多吃水果保养皮肤 　　5、冬季皮肤的日常保养 6、冬季多敷面膜保养皮肤 　　7、冬季多喝养颜茶保养皮肤 8

　　日常生活中，头疼是经常出现的一个问题，睡觉多了可能会头疼，睡少了也可能会头疼。总之，能引起头疼的问题真是数不胜数啊。那么，偏头疼怎么办?如何治疗偏头疼?头疼吃什么好呢?今天，就让我们一起来看看吧。 　　治疗偏头疼的方法 　　一、多做运动 　　如果是肌肉紧张性头痛的话，那么只需要稍做运动就会缓解或彻底消失。而那些久坐工作的人，要经常站起来做些简单的体操，这样可以消除疲劳。 　　二、喝一杯咖啡 　

　　很多人有口臭的症状，口臭让人非常尴尬，尤其是近距离接触的时候，谁都不想自己身上带有难闻的气味。别以为口臭只是个小毛病，除了正常的人际交往带来许多烦恼之外，还可能是身体健康出现问题的信号，包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。　　长期口臭　　大多来源于口腔疾病　　口腔气味的产生有多方面。诚然，食用某些刺激性食品如洋葱、大蒜，吸烟、熬夜、上火等都可能引起口臭，但这一般是暂时性的，经定

　　鸡汤是大家公认的大补汤，鸡汤的营养价值非常的高，所包含的营养成分对人体非常的好，而且味道鲜美，那么鸡汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的鸡汤制作方法，希望大家喜欢。 　　香菇鸡汤 　　材料：料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙，土鸡腿300克，香菇30克，红枣10克，生姜1小块。 　　做法 　　1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。 　　2

　　人们为了丰胸而选择各种方法，听信各种传言，比如说和牛奶，很多人都说喝牛奶能丰胸，那么喝牛奶真的可以丰胸吗?如果想了解的朋友就随小编一起去看看牛奶能不能丰胸吧。 　　喝牛奶丰胸吗 　　牛奶是最有营养的食物，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的

　　大豆含有丰富的蛋白质，因此豆制品很受大家的欢迎，豆奶就是豆制品中的一种，它的口感比较的好，营养价值比较高，所以很多的人比较喜欢喝豆奶，那你知道豆奶怎么制作吗?知道和豆奶的好处吗?经常喝豆奶粉好吗?今天小编分享了相关的内容。 　　豆奶怎么做 　　要知道，自己制作的豆奶口感润滑，具有多种功效，十分适合早餐食用。那么，豆奶怎么做? 　　食材主料 ：黄豆30g ，花生20g。 　　辅料： 核桃适量，水

　　威士忌是一种由大麦等谷物酿制，在橡木桶中陈酿多年后，调配成43度左右的烈性蒸馏酒。威士忌称得上是一种最迷人的酒，它的喝法最为多样，除了加水，加冰的简便喝法外，还可以调成各种鸡尾酒。那么威士忌到底怎么喝，下面就和小编一看看吧。   　　加冰块 　　常见的喝法是加冰块，实际上也就相当于兑水。一般来讲，40% abv的威士忌是三份酒兑一份水，60% abv应该是两份酒兑一份水。 　　兑水

　　虽然牛奶有着很不错的营养价值，但是如果你不能那么什么都是没用的，有这么一群人，早上喝牛奶拉肚子，这究竟是怎么回事呢?喝牛奶拉肚子是什么原因呢?今天我们就来为大家详细的介绍下，同时也为大家介绍下喝牛奶拉肚子怎么办。　　有的朋友早上喝牛奶就拉肚子，这就需要多方面的检查了，了解了原因才能知道如何缓解喝牛奶拉肚子这种情况。　　喝牛奶拉肚子怎么回事　　查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。　　现在去医院做一个“

原味酸奶比较好。 皮肤粗糙是很多MM的硬伤，有些MM喜欢用磨砂膏，但对于易过敏性肤质的MM是很伤的一件事哦，有什么简单自然去角质的方法呢？该怎么去角质？这都是很多易过敏性肌肤MM头疼的问题。接下来跟随我，用纯净的酸奶去角质来解决这一难题。大家都知道酸奶中的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病，以及保护肠胃有非常好的作用。但你是否也知道酸奶对护肤去角质也有非常棒的效果，尤

　　胡萝卜有的功效很强，但是却有很多人因为它的味道而拒绝食用。那么胡萝卜汁怎么做就好吃了呢?下面是胡萝卜汁的做法，大家可以起来尝试一下，了解一下如何制作如此有功效的胡萝卜汁。　　胡萝卜汁的功效，每天喝一杯胡萝卜汁是有祛斑的功效的。　　如果人们达到每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　编者按：蜂蜜是现代女性养颜的必备物品，但是你知道蜂蜜除了润颜之外还有其他的什么功效吗?陈允斌教你吃蜂蜜，让我们一起看看冬季养生，蜂蜜怎么吃吧! 　　养脾胃，喝蜂蜜陈皮茶 　　蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了，它的营养荟萃了百花的精华。怎么吃蜂蜜，保健作用才好呢?可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝。 　　方法：1.将半个陈皮和5杯冷水一起下锅。2.煮开后，再小火煮5～10分钟。3.将煮好的陈皮水

　　你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了！ 　　1。酸奶浴 　　方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。 　　功效：滋养身体肌肤，起到

　　编者按：酸奶是营养价值非常高的美食之一，喝酸奶的好处非常的多，很多人都会自制酸奶喝，这样更营养。今天小编给大家详解关于酸奶的作用，以及喝酸奶禁忌，一起去看看吧! 　　美容抗老 酸奶9个养生保健奇效 　　酸奶，这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶助消化，养肠胃，如果你还单纯这样认

茯苓，中药名。为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。茯苓是一种保健药物，不仅可以利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，还是极好的美容营养品，那么茯苓粉能祛斑吗？茯苓粉要

　　生姜蜂蜜水是一种养生珍品，深受许多人的喜爱，今天小编给大家详细的介绍下喝生姜蜂蜜水的好处，并且告诉你生姜蜂蜜水怎么做最营养，什么时候喝蜂蜜水最好。赶快到下文去看看了解清楚吧! 　　生姜蜂蜜水的功效 　　生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药…&hel

　　咖啡是人们日常生活中必不可少的一种饮料，人们习惯在早晨喝一杯子咖啡。没有咖啡机，咖啡粉怎么煮才好喝呢?这个问题是日常生活中会遇见的状况，接下来就和小编去看看咖啡粉怎么煮才好喝吧。 　　咖啡粉怎么煮才好喝 　　方法一 　　首先用纱布包起来，放在被子里用小火煮。用开水直接冲，冲了之后用勺子搅拌，等咖啡渣沉淀后即可。 　　当然没有煮的好。也可以温热的水泡了之后煮，注意咖啡要煮出泡沫来，不可煮太久，

　　豆浆机怎么打果汁?很多人会疑惑这个问题，普遍认为豆浆机就是打豆浆的，其他的都不好打，其实这样想是错误的，豆浆机也是完全可以打豆浆的。想知道鲜榨果汁配方以及豆浆机可以榨果汁吗?那就一起来看看吧。 　　豆浆机也是可以打果汁的，但不是什么水果都可以的，也要有所区分。比如有些水果根本就没办法打出许多汁水，这样的就别打了。 　　豆浆机怎么打果汁 　　1、含大量果汁水果 　　有的水果是比较适合用来打果汁的