小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

豆浆机怎么打果汁 健康果汁就该这样喝

阅读:285

  豆浆机怎么打果汁?很多人会疑惑这个问题,普遍认为豆浆机就是打豆浆的,其他的都不好打,其实这样想是错误的,豆浆机也是完全可以打豆浆的。想知道鲜榨果汁配方以及豆浆机可以榨果汁吗?那就一起来看看吧。

  豆浆机也是可以打果汁的,但不是什么水果都可以的,也要有所区分。比如有些水果根本就没办法打出许多汁水,这样的就别打了。

  豆浆机怎么打果汁

  1、含大量果汁水果

  有的水果是比较适合用来打果汁的,尤其是那些含大量果汁的水果,比如西瓜、葡萄、苹果等,不过由于打果汁之后的果渣问题,含大量果汁水果的打法也不一样:

  含大量果汁无果渣水果

  西瓜等水果的果渣不是很多,所以可以直接放入豆浆机内打碎,直接到入容器内就可得到一杯原汁果汁,亦可加冰块,苏打水饮用。

  含大量果汁有果渣水果

  苹果、梨等水果,虽然果汁多但会有大量的果渣,可以把苹果放入豆浆机内搅打,打碎后,果渣和果汁掺杂在一起,找块滤布,把果汁挤压出来也可以得到一杯原汁的果汁,加冰块等就能喝了。

  2、不含大量果汁水果

  有的水果不含大量的汁液,比如香蕉,猕猴桃等,这些水果用豆浆机打果汁的方法也不一样了,一般会先将水果去皮后再放入豆浆机,加入适量的水,搅打即可,然后倒在容器内,加冰块、苏打水饮用。

  小技巧

  对于不含大量果汁的水果打果汁,可以用蜂蜜水或者牛奶等代替水,加进豆浆机里面搅打,口感会更好,花样也多。

  提醒

  有的豆浆机是一键式操作的,就直接按下“果汁”键,不是的就先按“启动”或“开/关”,把功能调到“果汁”启动就可以了,每块豆浆机多少有些区别,记得要看看使用说明书哈。

  豆浆机打果汁注意事项

  1、要用豆浆机打果汁,首先要了解豆浆机的型号,一般来说,要水果豆浆机才能打果汁,要是一般的豆浆机来榨果汁的话,容易损坏豆浆机,所以并不是所有的豆浆机都能用来榨果汁。

  2、如果是那种加热之后开始搅拌,再煮熟(九阳豆浆机就是这样的)的豆浆机,就不适合榨果汁,如果是搅拌和煮熟是分开的,即先搅拌再加热煮熟的那种,则完全可以,毕竟没有几个人愿意和热的果汁。

  3、现在市面上具备打果汁功能的豆浆机基本都有这个功能,要注意看豆浆机上是否有“蔬果冷饮键”功能。

  4、目前市面上的豆浆机有的可以打果汁,就是把水果打烂了,没有纯榨果汁功能的,所以用豆浆机打果汁一般都要加水,注意水要适量,多了果汁味道就淡了不好喝。

  用豆浆机打果汁的详细步骤和注意事项,小编都已经在文内给大家详细说明了,大家可以试验一下,不过要注意打出来的果汁要尽快喝掉,要是放置太久了营养就容易流失果汁也容易变质哦。

  很多家庭为了方便自己打豆浆都备有豆浆机,其实,豆浆机还有其他作用,比如榨果汁等等,只要你善于发现,掌握了好的方法,豆浆机榨果汁的效果不亚于专门的榨汁机。

  一、哪种豆浆机适合打果汁

  要用豆浆机榨果汁首先要了解你豆浆机的型号,一般来说,要水果豆浆机才能榨果汁,要是一般的豆浆机来榨果汁的话,容易损坏豆浆机。所以并不是所有的豆浆机都能用来榨果汁。

  1、如果是那种加热之后开始搅拌,再煮熟,就不适合榨果汁。

  豆浆机打果汁效果也不是很好,不容易打烂而且也不是榨取果汁而是水果加水搅拌。

  如果打得太粗的话就要用清洗功能再打一次,你可以用牛奶或者用温水冲泡的蜂蜜水来代替水来制作果蔬饮料。

  水果要尽量切成比较小的块,如香蕉奶昔、蜜梨汁 。蔬菜要提前用水煮一下然后切小块用煮菜的水来打效果比较好。

  比如芹菜蜂蜜 紫甘兰醋蜜。豆浆机不能榨纯果汁,可以做奶昔。

  2、如果是搅拌和煮熟是分开的,即先搅拌再加热煮熟的那种,则完全可以。 

  二、用豆浆机打果汁的操作方法

  针对水果的果汁来分

  1.豆浆机打果汁多的水果

  需要打的水果含有大量果汁类的水果,如苹果、葡萄、西瓜等等,分为两种做法。一是苹果、梨子等,虽然果汁多,但是也会有大量的果渣(果肉脱水后的产物),把苹果放入豆浆机内搅打,打碎后,果渣和果汁掺杂在一起,找块滤布,把果汁挤压出来就得到一杯原汁的果汁,也可以加冰块,苏打水饮用。

  二是需要打的水果不含很多果渣,如西瓜等,直接放入豆浆机内打碎,直接到入容器内就可得到一杯原汁果汁,亦可加冰块,苏打水饮用。

  2.豆浆机打果汁少的水果

  需要打的水果不含大量的汁液的水果,如香蕉,猕猴桃等等的做法,将水果去皮后放入豆浆机,加入适量的水,搅打即可,倒如容器内,亦可加冰块,苏打水饮用。

  柑橘类水果含有丰富的维生素C,对于美白有明显效果,是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用,以避免柑橘类的光敏作用。

  准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝,否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。

  猕猴桃菠萝汁

  用料

  猕猴桃1个,菠萝100克,冰块若干,冷开水50毫升。

  做法

  菠萝切块榨汁,待用。猕猴桃对开切,用汤匙挖出果肉,放入榨汁机中,加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀,即可饮用。

  猕猴桃是公认的“维C之王”,有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用,还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。

  百宝汁

  用料

  芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。

  做法

  水果洗净去皮切块,蔬菜洗净切段,一起用榨汁机榨汁,调入蜂蜜饮用。

  苹果汁

  用料

  苹果一个、水适量。

  1、把苹果洗干净去皮、核,然后切成小块小块的,直接放入准备好的豆浆机杯内。

  2、苹果水分少,得加些水进去,少量些,能浸到豆浆机的刀片就可以了,水越少,苹果汁浓度越高。

  3、盖上豆浆机盖子,摁键开始打果汁就行了。

  橘子甜汁

  用料

  橘子3个,胡萝卜一根。

  做法

  胡萝卜洗净,去头尾,切成长条,放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮,剥成小瓣,放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的豆浆机怎么打果汁,你们都了解了吧。这对于肾脏不好的人来说,真是极好的。看了上面说的鲜榨果汁配方以及豆浆机可以榨果汁吗,感兴趣的就去试试效果如何。

延伸阅读: 鲜榨果汁的做法 自制果汁非常有营养 鲜榨果汁配方 自制果汁安全又营养 孕妇禁忌 孕妇天天喝鲜榨果汁出事了 果汁饮料 鲜榨果汁怎样榨才健康 黄皮果汁秋刀鱼 制作的注意事项有哪些 饮食禁忌 小心沉淀果汁的四大误区

相关文章

  • 鲜榨果汁配方 这样喝果汁竟能治多种小病

      吃水果是很多人都会做的一件事,而有些人是喜欢将水果榨汁喝,其实这样做也是很有好处的。喝对了是可以治疗一些小毛病的。那么你知道鲜榨果汁配方吗?知道果蔬汁搭配禁忌吗?今天我们就为大家介绍一下果蔬汁的做法及功效,供大家参考。   当人们生病的时候就会立刻吃药,其实有些病是可以用食物来调理的,果汁也是可以的,不信来看。   果汁的好处   西瓜汁   西瓜取瓢去籽,用洁净纱布绞挤汁液,每次喝一碗,能治

  • 喝果汁过多会影响健康

       没吃不洁食品,只是喝了些冰冻饮料,小莉却因腹泻到医院就诊。医生并未检查出小莉有细菌、病毒感染等情况。经进一步追问才知道,她平时工作压力(压力食品)较大,胃肠功能本身就欠佳,再加上近日天气炎热,多喝了冰冻饮料才引起不适。   在盛夏季节,喝一杯冰冻西瓜汁或其他冰品,的确很过瘾。但胃肠功能欠佳的人偶尔来上一杯,可能并不会对胃肠造成太大负担。500毫升一杯的西瓜汁,连续喝上好几杯的话,

  • 健康喝果汁也要鉴别“纯度”

      果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。   走进超市,一排排的饮料五花八门,令人难以下手。既有营养、口感又好的天然饮品当属果汁饮料,可是那么多品牌和种类,究竟应该如何挑选呢?而且果汁应该怎样喝才健康呢?   喝果汁也需要注意“适度”,专业人士推荐“每天两杯果汁&r

  • 多喝果汁当心患“果汁综合症”

       理由一:喝一杯纯果汁相当于吃3个水果   “喝一杯纯果汁相当于吃3个水果”,陈超刚说,“果汁里含有较高的糖分——单糖,能提供碳水化合物与热量。一杯果汁比一个水果的糖分要高得多,原因是一个水果只含有约60毫升的果汁,要榨一杯200毫升的果汁要用3个水果,而水果内的果糖自然都流入果汁中。每一杯果汁大约含120卡路里,相当于一盒

  • 吃砂仁对症喝果汁

      编者按:砂仁,是常用的果实外。它的全身都是宝,砂仁花可以用来泡茶。能有效的治疗肺上疾病、化痰的功效。你知道吃砂仁对症喝果汁的好处吗?   吃砂仁对症喝果汁   胃肠不好吃砂仁   有的火锅吃着虽然辣,但之后肠胃却没事,有的吃了肠胃却闹腾得不行,这是为什么呢?   在近日世界中医药联合会中药专业委员会、中国社工协会康复医学工作委员会等单位联合举办的&ldqu

  • 果汁如何喝才能喝出美肤

      自榨果汁好于成品   很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦,所以经常去超市买成品喝。其实,自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保值和口感,还添加了防腐剂和增味剂,远不如自己榨的有利于养颜。警惕!餐馆鲜榨果汁很多不“鲜”。   喝果汁的最佳时间   工作繁忙的白领一族,在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补

  • 什么时候喝果汁最营养

       进餐时饮果汁有学问   因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯,补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶,无法再喝下别的了。   要注意的是,空腹时不要喝酸度较高的果汁,先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料,中餐和晚餐时都尽量少喝。   果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度,大量的果汁会冲淡胃消化液的浓

  • 少喝果汁可降低肠癌危险

      每天早上一杯果汁,一直被认为是保持健康饮食的一部分。然而,《美国营养协会杂志》刊登澳大利亚一项最新研究发现,人们日常饮用的果汁含糖量之高,非但不会防止癌症,反而会增加某些癌症的危险。   为了探索不同水果、蔬菜和果汁在预防肠癌方面的作用,佩思市西澳大利亚医学研究所科学家对2200多名成年参试者的日常饮食进行了调查,并通过问卷对其日常饮食习惯进行跟踪调查。之后,研究人员对参试者进行了为期两年的肠

你可能感兴趣

  • 咋柞扎炸窄压榨汁机家用打水果汁机豆浆果蔬一体多功能全自动橙汁


  • 豆浆扎榨计汁机家用全自动果蔬多功能一体打窄柞咋炸水果汁机加热


  • 咖啡手冲壶架子双层网滴漏滤杯家用速溶咖啡套装茶叶过滤果汁豆浆


  • 玻璃吸管杯女生耐热水杯男咖啡杯便携式新款2023豆浆果汁奶茶杯子


  • 希乐玻璃杯女高颜值水杯便携牛奶豆浆咖啡果汁早餐刻度杯子耐高温


  • 一杯奶茶95口径杯子一次性塑料杯500ml豆浆打包杯果汁饮料杯摆摊


  • 200ml塑料瓶pet食品级带盖果汁奶茶打包商用一次性豆浆饮料空瓶子


  • 【现货】台版 7天瘦肚子的神奇蔬果汁 每天卖力运动 不如早餐喝果汁 3天一定瘦 90道高酵特调果汁食谱大公开 果汁減肥书籍


  • 500ML塑料瓶食品级透明有带盖pet一次性豆浆果汁饮料空矿泉水瓶子


  • 摩登主妇复古浮雕水杯喝茶杯玻璃杯果汁杯 柠檬杯彩色玻璃水杯


热门标签

回到顶部