早在1500年前，我国就用海带来防治甲状腺肿大（俗称大脖子或鹅喉）等疾病。《本草纲目》中说：海带能“催生，治妇人病，及疗风下水。治水病瘿瘤，功同海藻”;“昆布下气，久服瘦人”。 　　下面介绍几种用海带治病的小验方，仅供参考。 　　慢性咽炎：①海带300克，白糖适量。海带洗净切丝，用沸水烫一下捞出，加白糖腌3日，每

　　在日常生活中我们都会吃一些海产品来为我们身体补充所需营养，常吃的藻类有海带和紫菜，大家平时都是怎么吃海带的呢?海带有哪些好吃的做法呢?跟着小编一起去看看吧。 　　海带的做法大全 　　(1)去脂减肥瘦身的紫菜海带美容养颜瘦身汤 　　原料：紫菜1 0 克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。 　　制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或美容养颜瘦身汤盆中即成

　　海带是我们日常饮食当中比较常见的一类食物了，经常食用对我们的身体健康大有好处。海带的营养价值也十分丰富，可以帮助我们降压降脂，还可以提高我们的免疫力。那么你知道经常吃海带可以达到什么样的养生功效呢？今天小编就来告诉你常吃海带有这14种养生功效，快来了解一下吧。 　　1、防治甲状腺肿 　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 　　2、降压 　　海带含有丰富的氨酸及钾盐、钙元素元素，这些

　　海带是我们日常生活中极为常见的一种海中蔬菜，而且一直以来它都是我们餐桌上的常见食物，不管是排骨炖海带还是其他的食用方法，对人体健康都十分有利。而且在海带中还含有大量的胶质，可有效起到预防便秘的作用，甚至还具有预防癌症的功效。 　　1.降血糖 　　专家提醒一些患有高血糖以及糖尿病的患者，在日常生活中应该适当多吃些海带，它可以帮助我们有效起到降低血糖以及平稳血糖的作用。海带之所以具有如此功效，是由

　　海带在生活中是我们经常会见到的一种食物，很多人对于它的理解就是它能够治愈甲状腺肿大，它别的好处我们似乎无从知道，所以小编今天就来给大家介绍一下它所具有的其它作用，那便是它具有防病与抗衰老的作用。这两个话题一直以来都深受我们的关注，但是今天小编想和你说的是，经常吃海带就可以有效的帮助你解决这个问题。 　　一、海带的营养价值 　　首先我们先来了解一下海带所富含的营养元素，这样就可以让我们充分的了

　　通常我们知道的海带丝的吃法就是凉拌海带丝，其实海带丝的做法还有很多。那么海带丝怎么做好吃呢？今天就为大家介绍一下海带丝的家常做法，让大家了解一下海带丝的其他吃法。 　　海带丝营养丰富，能够降血脂，深受人们的喜欢，而它的做法也多种多样，下面我们就来看看它的一些做法。 　　凉拌海带丝 　　材料 　　干海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油。 　　做法 　　1.干海带泡发洗净切丝，大葱切丝。

　　韩国海带汤味道鲜美，口感鲜咸，营养价值也比较高，多喝韩国海带汤对人体有很大的好处，那么大家知道韩国海带汤的做法吗?韩国海带汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下韩国海带汤正宗做法吧。 　　韩国海带汤正宗做法其实很简单，在家就可以制作，下面大家就一起来看看韩国海带汤正宗做法吧。 　　做法一 　　材料 　　鱼，蛤蜊，白萝卜，小青椒，大葱，洋葱，豆腐，辣椒粉，蒜末，姜末，盐，糖，酒，白胡椒粉，

　　海带是一种有名的海产品，海带味道鲜美，营养丰富，很受人们的欢迎。海带含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质以及丰富的碘元素。具有降血脂，降血糖，调节免疫，抗凝血，抗肿瘤，排铅解毒的功效。海带的做法很多，其中炒海带丝就是很美味的一种，下面小编就为大家介绍几款炒海带丝的美味食谱吧。 　　辣炒海带丝 　　材料 　　海带丝，辣椒酱，葱，姜，盐，鸡精。 　　做法 　　1、海带丝洗净淋干水分备用，葱切

　　海带排骨汤，作为浙系菜中的一道名菜。它不仅味道鲜美，而且还具有降压、降糖、美容、护发等许多功效。同时，随着人们上班的繁忙，没有更多的时候来做饭，使得具备简单、易做的海带排骨汤深受人们的欢迎。下面就让我们一起来看看海带排骨汤有什么样的功效及做法吧! 　　海带排骨汤的十四大功效 　　一说到排骨汤，大家肯定会想到它具有补身子的功效。同样的，今天要介绍的海带排骨汤，它也具有很多功效，然而它到底具有什么

　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。 　　海带中的盐分仅为海水中盐分的1/3，而其中钙的含量则为海水的32倍。现在，人们食品中的精米、肉类和糖的成分逐年增加，而精米、肉类是缺乏钙质的酸性食品。

　　海带我们了解最多可能就是它的含碘非常丰富，多吃不会患“粗脖子”病，其实除此之外海带还有很多养生功效，经常食用还可预防心脏血管疾病，对三高也是很好的防治效果。日常海带的做法有哪些?海带的营养价值有什么?与小编一起来看文章。 　　海带的做法大全 　　冬瓜海带排骨汤 　　材料：排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许 　　做法： 　　

　　海带排骨汤是一款营养健康的养生汤品，一般是以海带与排骨为主要原料制作而成。海带排骨汤营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。下面小编就为大家介绍几款海带排骨汤的美味食谱吧。 　　冬瓜海带排骨汤 　　材料 　　排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许。 　　做法 　　1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，

　　裙带菜和海带是很多人都会混为一谈的食物，看起来相似，却有着不一样的营养价值以及生长环境。为了防止大家再被误导，下面就给大家仔细介绍两者，并加以区分，希望大家仔细研读，别再认错了。 　　1、海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固着器呈分枝的根状，它在大海中起固着植物体的作用。柄没有分枝，圆柱形或扁平，起连接固着器和带片的作用。带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中

　　海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。 　　做法一 　　主料：海带和豆腐适量。 　　辅料：油适量、盐适量、花椒粉适量、味精适量、葱适量、香菜适量。 　　步骤 　　1.海带洗净切条，葱切末。 　　2.把豆腐冲洗一下，再切成小块备用。 　　3.热锅热油，放葱花爆香。 　　4.放入

 　　近世纪以来，老人们称它为“健康食品”和“长寿莱”，经过长期实践的证实，这种美誉，海带是担当得起的。 　　科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，真是高得惊人。所以海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。海带的另一个特点是含碘丰富，一般成年人需要的微量元素

　　排毒是人们经常听到的名词，在生活中人们也在不断的寻求排毒的方法。那么，你知道排毒的食谱都有哪些吗?如果你还不清楚，下面小编来给大家介绍一下关于排毒的饮食文化吧。 　　吃什么可以排毒 　　三款让你心动的海带排毒食谱 　　第一款：海带芽肉片冬粉汤 　　材料 　　在海带芽肉片冬粉汤的制作过程中，我们先要准备冬粉、瘦肉、海带芽、鲜香菇和枸杞以及适量的姜等食材原料。 　　作法 　　1.香菇洗净切片

　　海带，作为补充人体所需的铁的食物，它的用途很是广泛。可以炒海带丝，烧海带，油炸海带，也可以炖海带排骨汤。海带排骨汤营养丰富，物美价廉。想知道排骨汤的做法和海带排骨汤的做法吗?那就赶快来看看。 　　做法一 　　主料 　　海带250克、猪大排250克、食盐适量、姜适量、葱适量、水适量。 　　步骤 　　1、先将新鲜海带冲洗干净，切成稍粗的条、我用的是粗海带根，姜块切相同的条。 　　2、烧开水，将排

 　　海带烧排骨 　　冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱，丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为，排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了，有劲了”。营养学家们则分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。更重要的是，海带是典型的“碱性食品”，排骨是&ldquo

　　如今好多人都是喜欢吃肉的，特别是汤的那种，大多数人都喜欢喝汤的，所以我们可以在空闲的时间里弄些汤来给自己补补身体的。想要做个美味营养的汤品还得需要好的做法才行的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　冬瓜海带排骨汤的做法 　　材料 　　排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许。 　　做法 　　1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)

　　排骨海带汤是我国江浙地区的传统名菜，一般是以排骨和海带作为主要原料制作而成。排骨海带汤营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素，矿物质。具有益气补血，促进发育，延缓衰老等作用。下面小编就为大家介绍几款排骨海带汤的美味食谱吧。 　　海带排骨汤 　　原料 　　猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒。 　　做法 　　1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分