胡萝卜是餐桌上最常见的一种蔬菜，也是深受大家喜爱的美食之一。大不少人喜欢生吃胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但经研究表明，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。下面就和小编一起看看吧! 　　常吃胡萝卜会对人体产生哪些惊人的功效? 　　抗癌 　　胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。 　　防治心血管疾病 　　胡萝

　　秋天是一个丰收的季节，现在有不少新鲜的蔬菜瓜果上市。民间有句谚语：七月杨桃八月楂，九月栗子笑哈哈。每逢中秋前后，新鲜的板栗就开始大量上市了。栗子味道美味可口，肉质鲜美，无论是板栗烧肉还是炒栗子，想必大家都是很喜欢吃的。今天小编要给大家说一说板栗的养生功效，它的营养价值和功效堪比人参。 　　栗子富含蛋白质、维生素、淀粉和矿物质等多种营养物质，被人们誉为“千果之王”。栗子全

　　秋季天气干燥是细菌滋生的季节，很容易患上伤风感冒等疾病，而在秋季如果买不起人参滋补身体强健体魄的话不妨试试南瓜，在秋季多吃南瓜能够预防多种疾病，那么大家知道南瓜的营养价值是什么吗?南瓜的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜的功效与作用吧。 　　在秋季吃南瓜的功效不比人参差，下面小编为大家介绍与喜爱南瓜的8大功效，一起来看看吧。 　　1、南瓜可提高免疫力 　　南瓜中含丰富的β-胡

　　人参是一种非常名贵的中药材，具有补血补气的功效。中医认为，人参能够补气虚，所以有气虚症状的人应该多食用人参。那么你知道补气虚的中药材还有哪些吗?人参果应该如何食用呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧! 　　人参泡酒 　　人参+酒→补气虚 　　中医认为，人参性温，味甘、微苦，入脾、肺两经，具有大补元气的功效。现代药理研究表明，人参中含有的主要有效成分人参皂甙

　　人参素有“东北三宝，人参为首”的美誉，是中医养生的保健品之一。人参的功效有很多，例如药用、食用价值极高，具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延寿的显著功效。你们对人参的了解又有多少?怎么吃人参才会发挥它的最大功效?吃人参又要注意哪些?今天小编就给大家来细细介绍一下人参。 　　人参并非人人都能吃 　　人参并非人人都吃得，人参被人们称为“百草之王&rdqu

　　我们常说中药可以标本兼治，更适用于各种疑难杂症的治疗，同时中药的副作用相对较小，也得到了大家的喜欢，但是中药的服用也是有很多的讲究的，有很多的禁忌的。今天小编就给大家带来中药人参的功能，下面一起来看看吧。 　　中医漫谈人参的进补功效 　　人参是我国古代就有的东西，人参老少都知道是好东西，人参驰名海内中外，在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除

　　人参灵芝孢子粉 　　固本扶正 　　提高免疫 　　神草人参+仙草灵芝 　　高破壁率 　　引发5大问题 　　免疫低下 　　1、感冒反复发作，易受传染。 　　2、特别容易疲劳或者肿瘤。 　　3、引起人体衰老; 　　4、肠胃娇气爱生病; 　　5、神经衰弱、失眠。 　　如果你有以上问题，当心免疫出现问题 　　固本扶正提升免疫，从源头开始 　　扶正固本。是中医治病的主要治则之一。扶正就是扶助正气，固本

　　目录： 　　第一章：鹌鹑的营养价值和保健效果 　　第二章：保健食谱 　　第三章：食用鹌鹑的禁忌 　　编者按：冬季天寒地冻，万物收藏，人体为适应冬季寒冷的气候环境，需要增加营养和热量。同时，进补也是人们抗病毒、提高抵抗力的需要。鹌鹑肉可与补药之王人参相媲美，誉为“动物人参”，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合老友病弱者以及高血压、肥胖症患者食用。接下来

　　栗子是人们日常生活中常见的食材，它的营养风场的丰富，包含淀粉、蛋白质、维生素等等，栗子的功效非常强大，对人体有着神奇的功效，那么大家知道栗子的功效与作用吗?栗子有什么营养价值呢?下面小编就为大家介绍一下栗子的功效。 　　栗子是非常有营养的果类，是其它果类无法相比的，多吃栗子对人体有着神奇的功效，大家一起来看看吧。 　　板栗的奇效之处在哪里 　　1、养发 　　栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生

　　艾草在生活中并不罕见，它对于很多人来说都是宝贝，因为基本上都知道吃艾草的好处有很多，对身体健康特别的好，而且很多人都认为经常吃点艾草比吃人参的滋补效果还要好。想知道艾草的作用与功效以及艾草泡脚有什么作用吗?那就一起来看看吧。 　　别看艾草和其它绿色植物好像没什么区别似的，其实它的好处多着呢，下面就来给你们仔细的说一说。 　　艾草，这个中草药，相信大家对于这个名字应该是很熟悉的，但是大家知道吗，

　　红薯中还分离出一种叫DHEA的活性物质，有抑制癌细胞发展的作用。红薯含有丰富的纤维素，有通便防癌的作用。对常吃精米白面，而且又爱吃肉、蛋的人，适量吃些红薯有利于人体内酸碱平衡，有益于健康。 　　芝麻含有维生素E、叶酸、烟酸，有很强的抗氧化能力;芝麻蛋白质中突出的含有大量蛋氨酸、胱氨酸，可防癌、抗癌，还有滋补作用。 　　蘑菇包括松菇、草菇、平菇、香菇以及猴头菇、银

　　秋天是收获的季节，很多食物在这个季节开始成熟，对于身体来说，在食物中获得健康身体无疑是很多人希望的事情。告别炎热夏天，不少人的生活作息方式还和夏天一样，这样的做法其实是会伤害身体的，在秋天，很多生活方式是需要改变的，身体机能也是会随着季节的变化，开始不断的变化。很多隐藏在身体内部的病症这个时候开始显露出来，给健康造成很多意想不到的伤害。下面给大家介绍一种堪称“地下人参”

　　转眼间已是秋天的末尾了，还没好好的伤秋一番，这就要迎来寒冷的冬天了，趁着这个时候，抓住秋天的尾巴，在冬天来临之前好好保养我们的身体。有句话说“秋吃萝卜赛人参”，这个时候，就应该多吃萝卜来养生，那么萝卜又有什么养生功效呢，我们来看一看。 　　秋天吃萝卜的好处 　　萝卜有很多种，最常见的就是胡萝卜、白萝卜，还有那种小的、圆圆的红萝卜，要是仔细分类的话，又要多上几种。 　　胡

　　前几日的端午节，大家会发现家中多了艾草，艾草代表招百福，插在门口，可使身体健康。但是你知道吗，艾草除了放在家中外，其实艾草也可以作为一种食物来食用。今天我们就来详细的了解一下艾草的作用与功效，了解一下艾草的做法，看看艾草叶的吃法都有怎样的。 　　首先，我们一起来了解一下艾草的营养价值和功效，看看它究竟能为人们做什么，能起到什么样的作用。 　　艾草的营养价值 　　现代药理发现，艾叶挥发油含量多，

　　我们都知道人参是一种名贵的中药药材而且是一种具有较高营养价值和药用价值的本草植物。新开河人参是人参的一种，质量上乘，颜色棕红，受到很多朋友的青睐。那么，新开河人参的功效有哪些呢?作为日常食材的新开河人参有哪些吃法呢?下面就跟小编一起去了解下吧! 　　新开河人参 　　新开河参的生长年份需要至少六年以上。吉林长白山脉横亘在中国吉林和朝鲜之间，自古以来长白山脉都因盛产人参而在东

　　人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可与“人参”相媲美，堪称“动物人参”“水中人参”“地里人参”“海中人参”“茶中人参”等等，细细品味，趣味多多。 　　1、“动物人参”乳鸽、鹌鹑、鹌鹑

　　人参炖小鸡排骨我们平时应该不会经常吃，其实身体削弱需要进补的人可以尝试一下，这道菜的食材都对滋补身体很有帮助。大家是不是对它的做法很感兴趣，下面就介绍人参炖小鸡排骨是哪个地方的菜系和几种它的做法。 　　人参炖小鸡排骨是哪个地方的菜系 　　人参炖小鸡排骨，这是一道地道的东北菜。那是一道经典的东北菜品。 　　当然人参炖小鸡排骨也是一道滋补的佳品，只不过一般情况下我们很少会吃到它而已。 　　一般情

　　鸡汤主要是由鸡为主要原料，再加上一些自己喜欢的滋补配料一起熬制而成。当然了，你也可以什么配料都不加，因为清炖鸡汤的做法是最简单的。想知道鸡汤的做法大全家常以及人参鸡汤的做法大全吗？那就一起来看看吧。 　　人参鸡汤就是在鸡汤里加入人参一起炖，因为人参有着很强的滋补效果，所以适量喝些人参鸡汤对身体好。 　　方法一 　　材料 　　三黄鸡，栗子仁，小人参，红枣，盐，料酒，白胡椒粉，糯米。 　　做法

 　　吃萝卜的好处，萝卜并不是很讨喜的蔬菜之一，无论是外形，还是口味，都并非是人们喜爱的。但是，尽管如此，我们却不能忽视萝卜家族的营养，民间更有萝卜营养塞人参的说法。 　　萝卜的营养是非常丰富的，蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁的含量都很多。萝卜内还含有的糖化酵素和芥子油成分，它们对人体消化功能有着很好的促进作用。因为糖化酵素可以有效分解食物中的淀粉、脂肪

　　在我们日常生活当中有许许多多的营养美食，它们在各个类别里都扮演着重要角色，有的食物看上去平常，其实功效却赛人参。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗？今天小编推荐大家赛人参的8种食物，可以帮助你滋阴补肾，赶紧来看看吧。 　　果蔬人参——胡萝卜 　　胡萝卜含有非常多的维生素A，而且还有很好的防癌、抗癌作用。经常吃胡萝卜可以很大程度地降低肺癌发病率。 　　胡萝卜中还含有槲皮素