夏天到了，不管是什么性质皮肤的美眉对于烈日炎炎都是畏惧三分的，不想自己变成”黑美人”或者“油晃晃”，巴不得待在家里不要出去见烈日和灰尘，下面小编就教你几招美容护肤的小窍门，即使炎炎夏日也可以光彩熠熠哦! 　　美容护肤小窍门 　　日常食物护肤美容的小窍门 　　养颜食品: 　　1、黄豆粉养颜：黄豆粉不仅营养丰富，而且是促进脾脏功能最好的食品。还是养颜

　　很多女性朋友脸上打着厚厚的粉，只为遮住那粗大的毛孔和泛滥的黑头。但是妆太厚其实是会更加恶化黑头问题的哦。今天小编就跟大家分享4个轻松去除黑头的方法，让你无惧素颜出行。 　　美容护肤小窍门 4招去除黑头 　　1、果酸凝胶 　　用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜 ，在睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头。果酸、水杨酸能溶解油脂、清洁污垢，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点。不必担心果酸

　　拥有一个白皙的皮肤会让女人更加的自信，皮肤白的女人穿衣服都好搭配而且同时免去化妆的苦恼，所以女性都在想办法美白自己的肌肤!但是有什么美白小窍门呢?下面就让小编教你快速美白方法! 　　女性美白小窍门 教你快速美白方法 　　作息时间要正常 　　都说美女是睡出来的，一天没睡觉或者睡眠质量不充足，脸都会黑一层，因此，为了快速美白，作息时间一定要正常，还有就是不要熬夜，当然，晚上10点到早上1点，这段时

　　一白遮百丑，女人想要美白想尽各种办法，有打美白针的有激光美白的，但是什么方法能够简单平价有效的美白呢?下面我们就来介绍一下美白的小窍门以及能够美白的美味食谱。 　　美白小窍门 　　1、牛奶美白 　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 　　

　　每个女性朋友都幻想着能够拥有如同婴儿般白皙水嫩的肌肤，可是随着年龄的增加，皮肤老化的越来越快，肤质也就越来越差。那么如何才能回到过去呢?别担心，小编就给大家介绍3个小窍门，教你如何自制美白祛斑的面膜来为你解除这一烦恼，赶快去看看吧! 　　美白祛斑小窍门 　　淡斑滋养面膜 　　配方：淡斑滋养面膜的材料非常简单，但是大多数都是中药材，其中有川芎、白芷、白附子、白及粉、当归以及桃仁等中药，还有鲜乳

　　美容护肤是女性们一直在追求的目标，每个女人都想拥有白皙靓丽的脸蛋，保持年轻的容颜!你们知道哪些美容护肤小窍门呢，生活中都知道哪些美容护肤知识呢?其实有很多的美容护肤小常识是我们不了解的，只要多接触就可以很好的达到美容的效果哦，一起来了解一下吧! 　　女性美容护肤小窍门 改善肤色暗沉 　　女性都想保持年轻拥有美丽，不是每个女人都拥有美丽的容颜的，这就需要后天的努力了!女性美容不仅仅是去美容院才有

　　秋冬季节，我们的肌肤面临着寒冷干燥的环境的威胁，不仅肌肤变得干燥，而且痘痘也成了常见的问题，那么我们应该怎样做才能祛痘呢?下面小编就为大家介绍下七个额头祛痘的小妙招，帮助爱美的女性消除痘痘，重现无暇肌肤。 　　No.1使用保湿功效的洗面奶 　　面部肌肤很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。 　　No.2随身携带保湿喷雾 　　当天气干燥寒冷的时候，肌肤

　　越来越多的女性认识到了冬季护肤的重要性，但是对于冬季究竟应该如何美容护肤，很多女性却不是很了解。那么冬季究竟应该怎么护肤呢?自制面膜能不能帮助我们呢?不要着急，今天小编就为大家介绍十个冬季护肤的小窍门，让爱美的女性能够轻松保养自己的肌肤! 　　1、洁面后用冷水敷脸 　　温水洁面后用冷水轻拍面颊，可以起到收缩毛孔的作用，所以冬天虽然很冷，但长期坚持这个动作，是会改善肌肤质感的! 　　2、蒸汽熏脸

　　俗话说爱美之心人皆有之，对于爱美每一个人都有自己的想法。也有奇特的方法，那么你知道该如何美容才最有效果吗?你看过有哪些奇葩的美容妙招吗?今天小编就和大家一起畅谈一下。 　　对于护肤世界各地都是不一样的，尤其是护肤的方法更是千奇百怪。 　　正爱美之心,人皆有之。在一些发达国家,男女老少都去美容,进美容店已经成为一种时尚。为了使自己变得更美,人们充分发挥无限的想象力和创造力,有的甚至怪招迭出,令人

　　是不希望自己是漂漂亮亮的，但是好多人都不能如愿，尤其是脸上长满了斑点的MM，这个斑点的出现不仅影响大家的心情更影响大家的自信，所以祛斑刻不容缓，今天小编就为大家好好的介绍一下祛斑的方法，祛斑的小窍门还有祛斑小妙招。 　　目录 　　1、简单的祛斑小窍门 2、祛斑妙招有哪些 　　3、用柠檬祛斑的方法 4、女人用什么可以祛斑 　　5、祛斑的中药方法 6、祛斑养颜美容小妙招 　　7、祛斑最有效的偏方

　　大家是不是发现我们身边很多的女性都会有斑斑点点的困扰，有的可能是遗传导致的，有的就是后天的生成，现在很多的人都是因为整天的面对电脑这些有辐射的东西，导致的斑点找上门，今天小编就为大家好好的介绍一下你不可不知的祛斑小窍门，还有祛斑方法，下面就随小编一起来看看怎样祛斑最有效吧! 　　目录 　　1、中医祛斑的食疗偏方 2、女性吃什么祛斑养颜 　　3、几种饮品神奇祛斑 4、中医祛斑几种偏方 　　5、女

　　你想要最快美白吗?相信每个人都会回答说：想!既然想要最快的美白，那大家可否知道最快美白的方法不?知道美白有哪些小窍门不?如果不知道的话，今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。 　　美白的最快方法 　　其实想要最快的达到美白效果，其主要还是在意自己的保养以及预防。因此，当大家做到以下这些的时候，就可以达到美白效果了哦。 　　1、美白洁面品扫黑 　　想要肌肤白透，只是一味地

　　随便生活水平的提高，生活压力的增大，越来越多的人会出现皮肤变差的情况。而皮肤变差，相信每个人都不想看到的。那怎让皮肤变好呢?又应该怎样美白皮肤呢?今天小编为大家介绍一下怎样美白皮肤的小窍门，同时还会告诉大家吃什么可以美白皮肤。想知道的朋友就来看看吧。 　　怎样美白皮肤小窍门 　　美白皮肤的小窍门有哪些呢?相信很多想要让自己皮肤变好的人都是非常想要知道的。既然想知道，那我们下面就一起来看看吧。

　　冬季气候寒冷干燥，而且阳光照射不似夏日强烈，很多女性朋友就放松了对皮肤的美白护理，导致自己在不知不觉间就“变黑”了。其实冬天是一个特别需要护肤的季节，美白的方法也是多的不胜枚举。今天小编就带大家了解一下冬季美白小窍门，以及吃什么可以美白吧。 　　目录 　　1、冬季美白小窍门 2、冬季美白护肤小妙招 　　3、嫩白肌肤护理步骤 4、冬日居家美白小窍门 　　5、冬季美白必吃的

　　季节性的变化影响人们自身的皮肤，夏季温度的炎热易使皮肤发油变黑，春季易使肌肤出现敏感现象，秋季的干燥使肌肤出现缺水、脱皮的现象，而冬季的干冷更易使肌肤出现各种问题。多数人认为冬季可以解决肌肤两大问题，其一就是变黑，其二就是出油，其实这样的说法是错误。 　　天气的变化并不意味着可以减少日常的保养环节，更不可能说明温度的降低可使紫外线减少，以至于人们不做防晒措施。防晒不仅仅只是在炎热的夏季才需要的

　　白皙的肌肤是每个女人都想要拥有的，但不是所有的女人都天生是白的!肌肤暗黑，色斑那么多该怎么办呢?美白小窍门你们都知道哪些呢，身体美白和脸部美白有什么不同呢?怎样美白才对肌肤没有伤害呢，下面来看看护肤达人们都是怎么做的吧! 　　7个全身美白小技巧 让你做一个“白”女人 　　俗话说，一百遮三丑，7个全身美白小技巧，让你做一个“白”女人。皮肤黑的朋友就

　　每个人都不希望自己的脸上或者身上长了斑点，但是很多时候又不如人意，那么你有哪些快速祛斑小窍门呢?我们应该如何祛斑呢?祛斑吃什么好呢?今天我们就来为大家介绍一下祛斑的小窍门吧。　　祛斑的方法有很多，不仅有饮食类，也有外敷的，应有尽有，就砍大家喜欢哪一种了。下面就是一些祛斑小窍门，大家一起来看看吧。　　祛斑小窍门　　牛奶核桃糊　　需要材料：琥珀核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻20

　　胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正的瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力减肥方法，让你轻松瘦出完美曲线。 　　1.坚持运动、饮食相结合。 　　是的，不运动也能瘦下来，可是不运动就瘦下来实在不够健康，曲线也不够美，所以还是要坚持运动、饮食相结合的减肥方法，不仅帮助消耗卡路里，让你更快一点的瘦

　　目录： 　　第一章 注意肠胃 　　第二章 防寒保暖 　　第三章 保护肠胃 　　编者按：进入秋季以来，气温已经在不知不觉中慢慢降低，白天虽然温度会比较高，但是早晚温度却变得较低了，昼夜的温差让不注意保暖的人很容易生病。而肠胃疾病又是发病率比较高的一种，如何保养我们的肠胃？ 　　注意肠胃 　　初秋时节，天气依然炎热，清凉的空调、冷食、冷饮、啤酒仍然备受大家青睐。然而，大坪医院消化内科的杨国汉专家

 　　1.红糖姜水，美美一觉 　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。 　　2.与呼吸道防御 　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。