鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。 　　真相：这样做不仅会破坏鸡肉的美味。，同时，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，在保持肉质水分的同时也防止脂肪的外溢。所以，在烹制后去皮才是正确的。 　　鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉低， 所以鸡胸肉比鸡腿肉更健康。［美食中国］ 　　真相：其实只要把鸡皮去掉， 鸡腿肉的脂肪含量还是相对较低的， 而且鸡腿肉含铁比胸肉多，味道也要比胸肉好。 　　黄皮鸡要比浅色

　　荔枝，具有通神益智，填精充液，辟臭止痛等多种功能，荔枝原产于中国，是中国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有“果王”之称。荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。属无患子科植物。 　　荔枝熟了，满街的水果（水果食品）摊荔枝唱主角。圆润、饱满

　　编者按：我们日常生活中总是闪现着牛奶的身影。但是你知道牛奶除了喝还可以有哪些妙用吗？还可以做哪些其他事物吗?小编来带您去了解一番。 　　市场上销售很多种消毒牛奶，牛奶含有大量人体所需的营养成份。我们所饮用的牛奶一般在室温下或加热到60℃左右，如果加热时间过长或温度过高，此时的牛奶脂肪容易吸附蛋白质而浮在液面，形成奶皮;牛奶中的钙元素也会与磷结合而沉淀出来，不易为人体吸收，此外，维

　　说起绞股蓝，或许很多人都不知道是什么，绞股蓝是一种多年生植物中药，有着很多的功效以及作用，且效果较好。同时，还富含有丰富的营养，那么绞股蓝到底有哪些功效和作用呢?又该如何食用呢?下面我们一起来看看吧。 　　绞股蓝是一种常见的植物中药。较强的实用性使得它在医学上应用的较为广泛。 　　绞股蓝的功效与作用 　　绞股蓝提高免疫力 　　双向调节免疫系统：绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增

　　车前草，或许很多人都有听说过。车前草是一种比较常见的一种常见的植物。不仅可以入药，还可食用，受的人们的喜爱。很多人都不知道车前草应当如何食用，也不知道车前草的功效和作用有哪些，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　车前草顾名思义，经常出现在车前的草，是我们常见的一种植物。奇特的外形，也是很多小朋友玩耍的道具。 　　车前草的功效 　　中医学认为，车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗

　　银杏果是我们生活中十分常见的一种保健食品，但是对于银杏果这种食品究竟具有哪些功效与作用，很多人却并不是很了解。因此，今天三九小编就为大家介绍下银杏果的功效与作用，以及银杏果的食用方法以及美容方法，让大家对银杏果能够有一个更加清晰的了解。 　　目录 　　1、银杏果的基本介绍 2、银杏果的功效与作用 　　3、银杏果的营养价值 4、银杏果的药用价值 　　5、银杏果的食用方法 6、银杏果的美容方法 　

　　银杏果是我们生活中很常见的食材之一，银杏果有名白果，营养丰富，含粗脂肪，淀粉，蔗糖，还原糖，核蛋白，矿物质等多种营养元素。其具有抑菌杀菌，祛疾止咳的功效。那么我们在家如何自制美味酱猪蹄呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。 　　番茄双笋银杏果 　　材料 　　西红柿、木耳、芦笋、竹笋、银杏果、素蚝油、盐、糖、油、姜末。 　　做法 　　1、西红柿切小丁，芦笋斜切段，木耳洗净撕小块，竹笋切片。 　

　　何首乌是我们大家都知道的一种中药，在各大神话剧片中，也经常会出现何首乌的叙述。何首乌，是一种有着很多及有效的功效作用，那么很多人就疑问，何首乌应该如何食用呢?食用何首乌到底有什么好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　何首乌的食用方法 　　治白发：何首乌25克，熟地20克，当归20克，上三味(洗，切碎)，冲沸水200毫升，当茶饮，一剂可冲饮3～4次。 　　降血脂、降血压：何首乌，粉碎，伴

　　随着生活的不断的变化，大家生活水平的不断的提高，大家对于肉制品的需求也是越来越多，大家对于猪蹄应该已经是不陌生了，大家应该知道猪蹄对于人体的营养补充还是很有好处的，所以大家在日常的生活中可以适当吃点猪蹄。 　　目录 　　1、猪蹄的介绍及保存方法 2、猪蹄的营养分析 　　3、猪蹄的营养价值 4、猪蹄的生成制作 　　5、猪蹄制作的操作要点 6、猪蹄的适宜人群及食用指导 　　7、猪蹄的挑选方法及食用

 　　鱿鱼属软体动物，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上，鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。　　鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同

　　编者按：黑豆对女性来说具有很好的美容养颜功效，黑豆蕴含丰富的维生素，黑豆的功效与作用可以说有很多，那么黑豆的吃法你了解吗?和小编一起看一下吧。 　　黑豆的食用方法大搜罗 　　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　黑豆中含有丰富的维生素E、VE也

　　银杏叶的功效： 　　银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外，还能降低血黏度、清除自由基。 　　银杏叶制剂一般副作用轻，偶尔

　　不知是有心还是无意，我们能够发现我们经常吃鸡鸭蛋，却相对的吃鹅蛋较少。这是为什么呢?或许这是跟成本有关系吧。而鹅蛋的功效价值是不可忽视的，鹅蛋还有着药用价值哦，那么鹅蛋的功效有哪些呢?又该怎么食用呢?下面我们一起看一看吧。 　　鹅蛋的功效 　　鹅蛋性温，中医认为能大补五脏，适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。 　　鹅蛋甘温，可补中益气

　　我们都说黑枣黑枣，可是你知道吗?其实黑枣不是枣，而是柿的一种。可别闹出了笑话了哦，那么黑枣有什么功效呢?黑枣又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下黑枣的功效以及食用方法吧。 　　黑枣不是枣，是柿。黑枣学名君迁子(Diospyros Iotus Linn),属柿树科、柿属，别名软枣等。黑枣属於梅李科落叶乔木，简单来说就是“西洋李子”的一种又称为西洋枣，果粒像婴儿拳头大

　　大家都知道蚕茧，但是大家对蚕茧真的很了解吗?不是，有很多的人都不了解蚕茧，蚕茧是指桑蚕茧，内含有蛹体，蚕茧还有药用价值，它可以入药，大家想了解更多，请看下面的内容。 　　蚕茧的作用 　　蚕茧的保护层有茧衣、茧层还有蛹衬等部分，茧层也已缫丝，茧衣及缫制后的废丝可以用作纺织原料。 　　形态特征：呈长椭圆形、椭圆束腰形、球形或纺锤形等不同形状，或中部稍缢缩，茧有白、黄、淡绿、肉红等颜色。 　　长约3

　　桂花是我们日常中比较常见到的一种植物哦，桂花具有比较浓郁的香气，那么大家知道桂花的作用有哪些吗，桂花的作用与功效是什么呢，桂花的作用的作用及禁忌是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　桂花是生活中的一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰的作用，平肝，痰咳，肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、闭经腹痛。通过蒸馏的桂花甜“桂花露”，具有舒肝理气，健脾开胃的作

　　现在有很多的家庭都食用橄榄油，因为橄榄油绿色健康。而且橄榄油还有极好的天然保健功能，女人食用橄榄油还有很好的美容功效。那么橄榄油的功效与作用到底有哪些呢?橄榄油的食用方法是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　橄榄油绿色，健康，纯天然。食用它对我们人体有哪些好处呢?一起看看吧。 　　橄榄油的功效 　　1橄榄油可以从多方面保护心血管系统。 　　一、通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减

　　编者按：银杏叶的功效很多，有人喜欢用银杏叶来泡茶，你知道怎样用银杏叶来泡茶吗?你知道银杏保健茶的制作过程吗?下面就跟着小编一起去看看吧! 　　银杏叶可以入药，于是便有人大量采摘银杏叶泡煮后当茶服用。中医认为，银杏叶味甘苦而涩，性平，归心、肺经，它能够敛肺平喘，活血化瘀，止痛，可以用来治疗肺虚引起的咳喘和心痛等疾病。现代医学研究也发现，银杏可以治疗冠心病、心绞痛、高血脂等。据现代药理研究，银杏叶

 　　葛根是中国的民族植物，早在尧、舜、禹时期，人们就已经开始利用葛藤制麻织布。 　　1972年，江苏吴县草鞋山发掘出三块制作于新石器时代、在今天看来依然技艺精湛的葛布残片，这三块葛布残片是我国从6000多年前就已经开始利用葛根的可靠见证。周朝时，朝廷在中央设立“掌葛”官职，负责征收和掌管葛麻类纺织原材料，并有了“山农”之葛（织葛布）和&

　　现在很多中老年人吃的好了，运动呢也就相对的少了，长时间的处在这样的坏境中血脂也就高了。现在的高血脂症的发生也是极为的普遍。如果不加以控制，严重的会引发冠心病、动脉硬化等病症。下面小编给大家带来一款具有降血脂的保健食品，一起看看到底有哪些功效吧?　　金士力银杏叶滴丸　　银杏叶滴丸是通过生物萃取技术制作而成，里面的活性物质具有清除自由基、一直细胞膜脂质过氧化反应，对于改善脑组织的细胞代谢和血液循环