很多人都知道干贝，干贝是干贝是海中江珧的柱头肉，搭名“江珧柱”，肉内含有丰富的蛋白质和少量碘质。它的效能和海藻、昆布相近，但味道更可口，用来做菜鲜美异常。那么你知道干贝的营养价值宜忌食用方法有哪些吗?下面一起来看看吧。 　　干贝的营养价值 　　蛋白质 　　干贝富含蛋白质，含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍.具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，

　　随着时代的发展，我们现如今真的可以尝到全球各地的美食。今天就为大家推荐一种我们越来越熟识的热带水果山竹。主要就是为大家介绍这种水果的营养价值、如何挑选和存储、还有食用和制作的方法。 　　山竹的原产地是马来西亚，现在盛产山竹的国家则是泰国，东南亚也有很多其他国家都有种植。山竹在水果界中享有"果中皇后"的美誉，山竹的幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名。山竹的果实呈圆形，比拳头略小。成熟的山竹表皮是

　　百合康 　　一切为了健康 　　品牌小贴士： 　　百合康是亚洲最大的保健品生产基地，专业生产膳食营养保健品。 　　公司创建于1996年，拥有员工1000人，GMP厂房8万余平米，40余台套进口大型生产设备，年生产营养补充剂80余亿粒，出口美国、日本、芬兰、加拿大等40多个国家。先后通过了GMP、ISO9001、ISO14001、HACCP、OHSAS18001、BRC，欧盟注册，美国FDA注册，

　　关爱老人健康 　　辅助降血脂 　　1、选用高品质银杏叶提取物制成，富含银杏黄酮和内酯; 　　2、含亚麻籽油，α-亚麻酸丰富，比单一银杏叶效果更佳。 　　银杏叶亚麻籽油软胶囊 　　产品信息 　　【产品名称】美澳健牌银杏叶亚麻籽油软胶囊 　　【主要成分】银杏叶提取物、亚麻籽油等 　　【功效成分及含量】(每100g含)银杏叶总黄酮 1.5g、α-亚麻酸 40g 　　【食用方

　　肉苁蓉的食用方法有很多很多，而且味道都非常的鲜美，营养也都很丰富。那么大家想学习一下怎么制作肉苁蓉吗?如果想的话，小编就为大家推荐几款好吃的肉苁蓉做法，希望大家喜欢。 　　杞子肉苁蓉炖仔鸡 　　材料：用料原材料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。 　　做法 　　1、鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。

　　【养生功效】 　　1.猕猴桃中富含维生素C，维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。 　　2.猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。 　　3.猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害

　　苹果是日常常见的水果，吃法有很多种，但大多数人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效，今天就跟小编来详细了解吧。 　　1.生吃苹果可解酒 　　做法：苹果1只（约300~400克），生食或榨汁饮用。每天1~2次。 　　2.脾虚久泻饮“苹果山药汤” 　　做法：苹果500克，山药30

　　大家对干海星熟悉吗?有很多的人不知道干海星怎么吃，今天小编为大家准备了干海星怎么煲汤、干海星如何泡酒和干海星可以直接吃吗，如果您对干海星感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ 　　目录 　　1、干海星简介 2、干海星的药用价值 　　3、干海星的营养价值 4、干海星有毒吗 　　5、干海星怎么煲汤 6、干海星如何泡酒 　　7、干海星可以直接吃吗 8、干海星怎样清洗 　　干海星简介 　　海星无脊椎动物的统

　　酸枣仁又称为酸枣核，是一种鼠李科乔木酸枣的熟果制成的，或许我们很多人都知道，但是却很少有人知道它的功效和作用。那么酸枣仁到底有哪些功效和作用呢?又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　酸枣仁的功效 　　具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。 　　典籍记载功效 　　中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻

　　百合是我们都知道的一种植物，花朵鲜美靓丽，是很多女性朋友们的钟爱。而百合其实也是可以入药的，此外，鲜百合的食用也有着很多的方法及好处。那么鲜百合应该如何食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　百合是常见的植物，百合可以用来食用也可以用来药用，所以百合是药食同源的一种植物。百合有非常高的营养价值，鲜百合有非常高的食疗功效，常吃鲜百合可以起到润肺和止咳的好处，而且鲜百合还能补虚和安神，鲜百合是

　　芡实有的人不知道是什么，芡实的营养价值很高，同时也具有很多的功效和作用，那么，你知道芡实是什么吗?芡实的功效与作用你知道吗?芡实怎么吃呢?下面，小编就带大家来了解一下芡实吧。 　　芡实，作为江南特有的食材，现在已经越来越多的走进了百姓的生活中，因其良好的营养价值和药用价值越来越被人们所认同。 　　芡实是什么 　　芡实属于一种中药材，但同时也可以用作药膳，而芡是一种在观景的时候常常被用到的水生植

　　大家都知道当归是一味活血补血的中药，而且它的养生功效十分了得。就让我们一起来看看当归的功效与作用及食用方法! 　　当归的功效与作用及食用方法 　　当归的功效 　　补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 　　当归的作用 　　1.对子宫平滑肌的作用 　　对离体子宫的作用富华等于1954年报道了甘肃岷县当时含有兴

　　看着那满树上挂着红色的枸杞，颜色鲜艳欲滴，它味甘;性平，是一剂中药。今天小编就是来为大家独家放送枸杞的功效与作用及食用方法，让大家对枸杞有更充分的了解和认知，以便枸杞能给大家带去更多的帮助。 　　枸杞子的功效： 　　枸杞子味甘;性平。归肝经;肾经;肺经。 具有养肝;滋肾;润肺的功效。主要用于肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮等症的治疗。

　　说起灵芝大家想必一定不陌生，灵芝的全名是灵芝草，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株，是珍贵的中药材。一天小编就和大家一起来看看灵芝的功效与作用及食用方法，以及灵芝适用人群。 　　灵芝的功效和作用 　　1、抗癌作用 　　灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强

　　我们都知道鱼腥草可食用，可入药，但是对于鱼腥草的功效和作用以及食用方法的一些相关知识知道的人却不是很多，那么鱼腥草为什么可入药?有什么作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　鱼腥草的功效与作用 　　清热解毒，利尿消肿。 治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。 临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、

　　刺五加或许我们不经常听说，但却是一种上佳的中药药材，作为一种中药，有着很多且很高的功效以及作用价值。那么刺五加的功效和作用到底有哪些呢?刺五加又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　刺五加，又名五加皮、刺拐棒(中国东北)，始见于《神农本草经》，列为上品。上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无害。刺五加自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。 　　刺五加的功效 　　(一)功效

　　女贞子是我们常见的一种植物女贞的果实。它有着很高的作用功效以及食用价值。我们以前或许不知道女贞子居然可以吃，但是通过小编的介绍，大家将了解到女贞子是能吃的，而且功效作用很高哦。下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、

　　或许大多数人并不知道菟丝子是什么，更不知道菟丝子有什么功效和作用。菟丝子是旋花科植物的干燥成熟种子，它是一种拥有很高价值的中药，那么它到底有什么功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　菟丝子有很多的用途，其中一项就是关于肾虚不孕的。 　　菟丝子常用于治疗肾虚不孕、胎动不安等病症，近年来国内外对菟丝子的研究也不断深入，这里结合科学研究结果和传统中医理论阐述一下菟丝子的功效。 　　菟丝子

　　相信大多数人对于艾叶是常见的。在夏秋季，艾草的生长是贴近于我们的生活的，所以也有很多人会采摘艾来使用。那么艾叶的功效你知道么?艾叶的吃法又是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　艾叶的功效 　　艾叶苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条

 　　对于中医中药，相信很多的人都是觉得很神秘的，你们认识几种中药呢，你们知道白芨是什么吗?白芨的功效与作用是什么呢，今天就给大家详细介绍一下 究竟白芨的美容功效都有哪些吧，平时怎么利用白芨呢，赶紧来看看吧!　　白芨的功效与作用是什么 白芨的食用方法　　白芨具有清热、补血、补肺等作用，是中国传统的一味中药材。白芨的功效与作用可从一句民间歌诀中略知一二：“白芨味苦，攻专收敛，肿毒疮伤，